Marsha Aruan Bocorkan 2 Rahasia Jaga Penampilan Kulit
Di balik penampilan flawless-nya, Artis Marsha Aruan disiplin dalam merawat kulit wajah, mulai dari skincare hingga gaya hidup yang seimbang.
(Kompas.com) 13/10/24 11:07 16395682
KOMPAS.com - Aktris Marsha Aruan punya cara tersendiri untuk merawat kesehatan kulitnya.
Demi menjaga kulit wajah yang flawless, misalnya, ia menjalani rutinitas perawatan kulit yang disiplin dan konsisten.
Ternyata, berikut cara yang dilakukannya untuk menjaga penampilan kulit yang cantik dan sehat.
1. 10 step skincare routine
Salah satu cara Marsha menjaga penampilan kulitnya adalah menerapkan 10 step skincare routine atau rutinitas perawatan kulit dengan 10 produk berbeda yang masing-masingnya memiliki fungsi.
“Aku biasanya selalu mengikuti 10 step skincare routine,” ujar Marsha dalam acara peluncuran produk baru Neutrogena di Gandaria City, Jakarta Selatan, Kamis (10/10/2024).
Adapun 10 step skincare routine adalah sebuah metode perawatan kulit yang terdiri dari 10 rangkaian produk dan urutan penggunaannya.
Umumnya, produk yang digunakan antara lain makeup remover pembersih wajah, eksfoliator, toner, essence, serum, masker wajah, krim mata, pelembap, dan tabir surya.
Meski tidak merinci kategori produk apa saja yang rutin digunakannya, Marsha mengaku rutin melakukan double cleansing atau pembersihan ganda dan menggunakan serum tergantung kebutuhan kulitnya.
2. Jaga pola makan
Selain skincare, perempuan kelahiran 24 Oktkber 1996 itu juga menjaga kesehatan kulit dengan menetapkan pola makan yang sehat dan seimbang. Meskipun, ia mengaku punya hobi makan.
“Aku tuh orangnya emang suka makan dan menurut aku makanan emang ngefek ke kulit jadi aku membatasi pola makan,” kata pemain film "Dreadout" itu.
Marsha menjelaskan bahwa dia menantang diri sendiri untuk diet dalam periode waktu tertentu. Misalnya, satu minggu.
Jika berhasil, dia akan menghadiahkan dirinya sendiri dengan makanan enak untuk minggu selanjutnya.
Dengan melakukan ini, Marsha dapat menikmati makanan yang ia suka sambil menjaga keseimbangan nutrisi dan kesehatan kulit.
“Kalau dalam satu minggu aku bisa makan bersih, jadi minggu depannya makan kotor juga gapapa,” lontarnya.
Tak hanya itu, Marsha juga rutin melakukan olahraga untuk menjaga kesehatan kulit wajahnya,
Setelah mengkonsumsi makanan yang bersifat kotor, Marsha membarenginya dengan olahraga untuk mengurangi dampak buruknya terhadap kulit.
Sieh dir diesen Beitrag auf Instagram an