KOMPAS.com - Sepeda bisa menjadi alat transportasi untuk bertualang ke alam. Kegiatan ini bisa dihubungkan dengan backpacking atau jalan-jalan dengan bawaan ringkas.

Bila ingin menjelajah alam memakai sepeda, pastikan sudah memakai peralatan lengkap untuk menjaga diri dari bahaya selama perjalanan.

Bukan hanya kondisi sepeda yang lengkap, ada perlengkapan pribadi yang wajib dipakai selama wisata dengan sepeda, seperti dijelaskan Ilmi, Tim Activation sekaligus Project Manager Bikepackers Polygon.

1. Helm sepeda

Ada berbagai jenis helm sepeda, bisa digunakan tergantung tipe sepeda dan rute yang akan dilewati. Umumnya, bikepackers memakai helm sepeda balap atau sepeda gunung yang menutupi setengah kepala.

Lihat postingan ini di Instagram

Sebuah kiriman dibagikan oleh Kompas Travel (@kompas.travel)

Helm menjadi peralatan penting yang wajib digunakan sepanjang perjalanan, demi menjaga kepala dari benturan bila terjadi kecelakaan di jalan.

2. Sepatu gowes

Tak kalah penting, Ilmi menuturkan, pesepeda juga wajib memakai sepatu khusus sesuai dengan rute yang akan dilewati.

Selain melindungi kaki dari cedera, sepatu yang tepat juga membantu pesepeda merasa nyaman sepanjang perjalanan. Terlebih karena telapak kaki berperan besar untuk mengayuh sepeda dari awal hingga akhir perjalanan.

3. Celana gowes

Celana bersepeda biasanya dibuat dari bahan lentur yang dilengkapi busa di bagian bokong agar nyaman selama digunakan.

MAXIMILIANUS AGUNG PRIBADI Gowes ke Baduy.

"Ada yang pakai celana panjang dan celana pendek, bebas mau pakai yang mana saat bersepeda," ujar Ilmi saat ditemui Kompas.com di Indofest 2024, Sabtu (6/7/2024).

4. Kaus dry fit

Usahakan memakai kaus dry fit selama bersepeda, seperti halnya pakaian untuk naik gunung. Kaus berbahan katun ini cepat menyerap keringat sekaligus mengeringkannya sehingga tubuh tetap terasa nyaman.

Ilmi menuturkan, bisa juga menambahkan manset agar bagian tangan yang terbuka terhindar dari paparan sinar matahari.

5. Air minum

Bukan hanya perlengkapan yang dipakai tubuh, penting juga menyiapkan bekal konsumsi, khususnya air minum selama bersepeda. Air minum bisa ditaruh di bagian rangka sepeda dengan rak khusus agar tidak jatuh selama dibawa.

SHUTTERSTOCK/KIEFER PIX Ilustrasi botol air minum, botol minum plastik.

"Tetapi jangan minum ketika haus. Cukup minum berkala (terjadwal) agar tenaga dalam tubuh tidak cepat habis," tutup Ilmi.