KOMPAS.com - Pendakian tanpa menginap di puncak gunung atau pendakian tektok umumnya dipilih oleh pendaki yang memilih aktivitas pendakian dengan waktu yang singkat.

Menurut Ketua Asosiasi Pemandu Gunung (APGI) Indonesia, Rahman, ada beragam tujuan pendakian tektok. Biasanya waktu mendaki disesuaikan dengan tujuan pendakian.

• Pendakian Tektok Marak di Media Sosial, Apa Tidak Berbahaya?
• 5 Tips Pendakian Tektok, Jangan Mendaki Tektok Sebelum Melakukan Ini

"Kalau untuk beberapa gunung yang memang tujuannya adalah sunrise hiking, berangkatnya dini hari," kata Rahman Mukhlis kepada Kompas.com melalui sambungan telepon, Rabu (11/9/2024).

Melihat aktivitas wisata ini cukup digandrungi oleh masyarakat, khususnya wisatawan yang menyukai wisata alam, apakah pendakian tektok ini aman untuk pemula?

Pendakian tektok harus ada pemandu

KOMPAS/MYRNA RATNA Pemandangan di Kaki Gunung Burangrang.

Rahman menjelaskan, aktivitas pendakian tektok dinilai aman untuk pendaki pemula, asalkan didampingi orang yang ahli dan berpengalaman.

"Bisa saja, tapi dengan pendampingan atau pemandu”' kata Rahman.

• 5 Perlengkapan Standar untuk Pendaki Tektok, Bawa Ransel dan Permen
• 4 Gunung di Pulau Jawa yang Tidak Dianjurkan untuk Pendakian Tektok

Tidak hanya dari segi pendampingan, lanjutnya, pendakian yang akan melakukan pendakian tektok harus mempersiapkan diri, baik mental maupun fisik.

Kata Rahman, penting untuk melakukan latihan fisik supaya tubuh tetap sehat dan bugar saat mendaki.

"Kalau pendakian tektok itu kan cuma sehari, pastikan jangan (pilih) gunung yang jauh dan sulit. Kita harus mengukur diri, harus disesuaikan medannya, jadi pilih medan yang dekat dan mudah dahulu," ucap dia.

Adapun beberapa rekomendasi gunung yang bisa didaki untuk pendakian tektok, kata Rahman, seperti Gunung Papandayan di Jawa Barat, Gunung Prau di Jawa Tengah, Gunung Pakuwaja di Jawa Tengah, Gunung Bismo di Jawa Tengah, Gunung Manglayang di Jawa Barat, dan Gunung Burangrang di Jawa Barat.

• Nekat Naik Gunung Dukono Saat Erupsi, Pendaki Kena Blacklist
• 10 Kewajiban Pendaki Gunung Buthak, Pahami Sebelum Mendaki

View this post on Instagram

A post shared by Kompas Travel (@kompas.travel)

KOMPAS.com – Pendakian tektok kian digandrungi para pendaki dan masyarakat umum. Salah satunya akibat beredarnya unggahan video TikTok yang menunjukkan mudahnya mendaki tektok, meski kenyataannya cukup sulit.

Pendaki tektok biasanya mendaki ke puncak gunung, kemudian turun kembali dalam waktu sehari. Mereka tidak bermalam atau berkemah.

"Mendaki tektok itu jelas ada bahayanya, sebaiknya jangan dipaksakan dan jangan nekat karena berbahaya," ucap pemandu Yoga Puspa saat Kompas.com hubungi via telepon, Selasa (10/9/2024).

Menurut Yoga, sebelum melakukan pendakian tektok, terdapat beberapa hal yang harus dilakukan agar terhindar dari bahaya ketika mendaki. Simak selengkapnya.

Tips melakukan pendakian tektok

1. Latihan fisik

Dok. Kementerian Pariwisata dan Ekonomi Kreatif Ilustrasi wisatawan di Taman Nasional Bromo Tengger Semeru (TNBTS), Jawa Timur.

Menurut Yoga, latihan fisik jadi hal dasar yang harus dilakukan sebelum melakukan pendakian tektok.

Satu bulan sebelum mendaki, para pendaki harus melatih fisik mereka. Latihan yang dimaksud bisa apa saja, seperti perbanyak jalan kaki dan berlari.

• Tiket Wisata Non-Pendakian di Gunung Rinjani Bisa Dipesan Online
• Viral Video Pendaki Nyaris Terkena Letusan Gunung Dukono, Pendakian Sebenarnya Tutup

2. Mengukur kemampuan diri

Dok. Kementerian Pariwisata dan Ekonomi Kreatif Ilustrasi wisatawan yang hendak mendaki gunung.

Sebelum menaklukkan gunung yang ingin dituju menggunakan metode pendakian tektok, sebaiknya lakukanlah pendakian biasa terlebih dulu di gunung-gunung yang memiliki ketinggian lebih rendah.

Setelah itu, jika sudah terbiasa, mulailah melakukan pendakian tektok di gunung-gunung dengan ketinggian rendah yang sudah pernah didaki sebelumnya.

View this post on Instagram

A post shared by Kompas Travel (@kompas.travel)

3. Merencanakan barang yang akan dibawa

Dok. Pixabay/Muhammad Aknafi Ilustrasi wisatawan di kawasan Gunung Bromo.

Untuk melakukan pendakian tektok, biasanya pendaki membawa tas berukuran kecil atau sedang.

Tas tersebut sebaiknya dapat memuat barang-barang penting, seperti obat-obatan, senter kepala, makanan, dan minuman.

4. Membawa makanan dan minuman secukupnya

Colby Winfield/ unsplash Ilustrasi mendaki

Pastikan untuk membawa makanan dan minuman secukupnya sesuai dengan kebutuhanmu saat mendaki. Jangan membawa terlalu banyak karena akan merepotkan.

Sebaiknya bawalah makanan yang sudah jadi atau tidak perlu dimasak terlebih dulu agar tidak memakan waktu pendakian.

5. Mengatur pola makan dan minum

kieferpix Ilustrasi mendaki gunung

Mengatur pola makan dan minum penting diperhatikan saat melakukan pendakian tektok. Hal tersebut harus disesuaikan dengan lokasi istirahat sejenak, serta berapa banyak makanan dan minuman yang akan dikonsumsi.

Lantaran hanya membawa makan dan minum secukupnya, pendaki harus mengatur pola makan dan minum sebaik mungkin agar tidak kehabisan saat masih mendaki.

View this post on Instagram

A post shared by Kompas Travel (@kompas.travel)