KOMPAS.com - Pilek adalah infeksi virus yang menyerang saluran pernapasan bagian atas. Penyakit ini dapat menular dari orang ke orang.

Masa inkubasi untuk pilek biasa biasanya antara 1 hingga 3 hari. Ini adalah periode waktu antara terpapar virus dan saat seseorang mulai merasakan gejala.

Setelah mengalami gejala, pemulihan dari pilek biasa biasanya memakan waktu sekitar 7 hingga 10 hari.

Karena infeksi dapat menular sejak sebelum gejala muncul hingga gejala membaik, seseorang berpotensi menularkan virus ke orang lain selama 2 minggu.

Bagaimana pilek menyebar?

Virus penyebab pilek biasa dapat masuk ke tubuh melalui hidung, mulut, atau mata.

Virus tersebut dapat menyebar melalui udara. Ketika seseorang yang sedang pilek batuk, bersin, berbicara, atau tertawa, mereka dapat menyebarkan droplet pernapasan melalui udara yang mengandung virus. Jika kita menghirup partikel pernapasan ini, kita dapat terserang pilek.

Kita juga dapat tertular virus melalui kontak langsung. Misalnya, seseorang yang sedang pilek mungkin memiliki virus di tangannya.
Jika kita berjabat tangan dengan mereka lalu menyentuh hidung, mulut, atau mata setelahnya, kita dapat terserang pilek.

Benda dan permukaan yang terkontaminasi juga dapat menularkan virus. Benda yang umumnya terkontaminasi meliputi gagang pintu, peralatan makan bersama, dan mainan bersama.

Menurut penelitian terkini, virus yang menyebabkan pilek dapat bertahan hidup di luar tubuh selama 2 hingga 3 jam.

Apa saja gejala awal pilek?

Pilek cenderung datang secara bertahap. Kita mungkin mulai merasakan gejalanya antara 1 sampai 3 hari setelah terpapar virus.

Gejala flu yang paling umum biasanya meliputi:

1. Rasa geli, nyeri, atau gatal di bagian belakang tenggorokan
2. Hidung tersumbat
3. Bersin
4. Batuk
5. Nyeri dan sakit ringan pada tubuh
6. Sakit kepala
7. Demam, meskipun jarang terjadi pada orang dewasa

Beberapa gejala ini mungkin berkembang lebih awal dibandingkan gejala lainnya, sementara beberapa gejala seperti batuk, misalnya, mungkin berlangsung lebih lama dibandingkan sakit tenggorokan.

Berapa lama pilek berlangsung?

Pilek bisa memakan waktu sekitar 7 sampai 10 hari untuk pulih sepenuhnya dari flu. Kita biasanya akan mulai menyadari ketika gejalanya berangsur-angsur membaik seiring berjalannya waktu.

Batuk akibat flu dapat berlangsung lama pada sebagian orang. Rata-rata, batuk dapat berlangsung sekitar 18 hari (hampir 3 minggu).