KOMPAS.com - Ada beberapa cara membuat wajah kenyal dan lembap yang dapat kita upayakan.

Meskipun genetik berperan besar dalam menentukan bentuk pipi, ada beberapa cara untuk meningkatkan tampilannya.

Menjaganya tetap lembap menjadi salah satu kunci kulit sehat dan terhidrasi, sehingga terasa kenyal dan lembut.

Sebagai pengingat, ini adalah panduan umum. Jika kamu memiliki kondisi kulit khusus, konsultasikanlah dengan dokter kulit untuk mendapatkan perawatan yang tepat.

Berikut cara membuat wajah kenyal dan lembap yang dapat kamu praktikkan, seperti dilansir dari berbagai sumber.

Cara membuat wajah kenyal dan lembap

1. Menjaga kelembapan kulit

Aplikasikan pelembap langsung setelah membersihkan kulit, sehingga kondisinya masih dalam keadaan lembap. Hal ini untuk mengunci hidrasi Pada kulit.

Pilihlah produk pelembap sesuai jenis kulit. Beberapa bahan yang dapat membantu melembapkan antara lain asam hialuronat, seramida, dan gliserin.

Kita juga bisa menambahkan perawatan bahan alami sebagai perawatan tambahan, seperti lidah buaya, minyak kelapa, atau shea butter.

Gunakan pelembap pagi dan malam untuk hasil optimal.

2. Gunakan pembersih lembut

Cuci muka menggunakan produk pembersih lembut tanpa sulfat untuk mengangkat kotoran dan minyak tanpa menghilangkan minyak alami kulit.

3. Eksfoliasi

Mengangkat sel kulit mati bisa membantu membuat kulit lebih halus dan cerah, serta memaksimalkan penyerapan produk di kulit.

Lakukan eksfoliasi lembut satu hingga kali seminggu mengangkat sel kulit mati. Kamu juga bisa pergi ke klinik kecantikan untuk melakukan perawatan eksfoliasi menyeluruh.

4. Pijat wajah

Pijat wajah lembut meningkatkan sirkulasi darah, memberikan efek kenyal pada wajah.

Selain menggunakan jari, bisa juga memijat wajah menggunakan jade roller atau batu gua sha.

Tekan lembut alat pijat ke wajah untuk meningkatkan drainase limfatik dan produksi kolagen, sehingga wajah tampak lebih kenyal.

5. Praktikkan pola diet sehat

Nutrisi seimbang menjaga kesehatan kulit secara keseluruhan.

Kamu bisa memilih mengonsumsi makanan padat nutrisi, termasuk di antaranya yang membantu peningkatan kolagen.

Konsumsilah sayur-sayuran hijau, makanan tinggi kandungan Vitamin C dan E, serta telur untuk menjaga kekenyalan alami pada kulit.

Kehilangan volume pada kulit juga seringkali disebabkan oleh dehidrasi. Jadi, pastikan minum dalam kondisi cukup untuk menjaga kulit tetap terhidrasi.

6. Tidur cukup

Tidur adalah proses pemulihan dan diperlukan untuk kesehatan yang optimal.

Kurang tidur dapat melemahkan sistem kekebalan tubuh dan memengaruhi regulasi hormon.

Pastikan tidur pada jam yang konsisten setiap harinya selama tujuh hingga sembilan jam. Jauhi gawai dari tempat tidur agar tidak mengganggu tidur pada malam hari.

7. Gunakan tabir surya

Paparan sinar ultraviolet dari matahari dapat menyebabkan hiperpigmentasi dan bahkan kerusakan parah seperti luka bakar.

Kerusakan akibat sinar matahari yang berlebihan juga menyebabkan hilangnya kolagen.

Sinar UV matahari menyebabkan kerusakan pada protein struktural di kulit, seperti kolagen dan elastin.

Protein-protein inilah yang memberikan kekencangan dan kekakuan pada kulit.

Berkurangnya kolagen dan elastin dikaitkan dengan ciri-ciri penuaan kulit, seperti garis-garis halus, keriput, dan kulit yang kurang kenyal.

Jadi, pastikan menghindari efek buruk sinar matahari dengan menggunakan tabir surya setiap beraktivitas terutama di luar rumah.

Hal terpenting, semua perawatan ini memerlikan konsistensi dan praktik gaya hidup sehat secara keseluruhan.

Sieh dir diesen Beitrag auf Instagram an

Ein Beitrag geteilt von KOMPAS Lifestyle (@kompas.lifestyle)