Jakarta: Bola basket adalah salah satu bentuk olahraga yang masuk dalam cabang permainan beregu. Basket menjadi salah satu olahraga yang digemari di Indonesia, khususnya oleh kalangan anak muda.

Agar bisa bermain bola basket dengan baik, ada beberapa teknik yang harus dikuasai, salah satunya pivot. Untuk mengetahui apa itu pivot dan fungsinya dalam permainan bola basket, berikut Medcom.id telah merangkum informasinya.

Apa Itu Pivot Basket?

Pivot adalah gerakan penyelamatan bola basket dari jangkauan lawan dengan melakukan gerakan memutar menggunakan satu kaki sementara kaki yang lainnya sebagai poros. Biasanya gerakan pivot ini diikuti dengan melakukan tiga gerakan lainnya yakni dribble, passing, dan shooting.

Baca juga: Teknik Dasar Bola Basket dan Penjelasannya

Fungsi Pivot Basket

Gerakan pivot dalam permainan bola basket berfungsi untuk:

1. Melindungi bola dari sergapan lawan, khususnya ketika pemain memegang bola untuk waktu yang cukup lama.
2. Mengubah arah gerakan pemain dengan cepat dan efektif tanpa kehilangan bola.
3. Mengelabui lawan dengan mengubah arah atau posisi tubuh secara tiba-tiba.

Cara melakukan gerakan Pivot Basket

Untuk melakukan gerakan pivot yang benar, pemain harus mengikuti langkah-langkah berikut:

1. Terima bola atau passing dari rekan setim.
2. Tetapkan posisi kaki bertumpu dengan kuat dan stabil sebagai poros putaran.
3. Jaga bola tetap dekat dengan tubuh dan gerakan kaki lainnya.
4. Putar badan dengan cepat ke arah yang diinginkan.
5. Kontrol keseimbangan dan koordinasi setelah memutar badan.

Baca juga: Mengenal Sejarah dan Aturan Main Bola Basket Kursi Roda, Cabor di Paralimpiade 2024

Tips Menguasai Gerakan Pivot

Untuk menguasai gerakan pivot, pemain harus berlatih secara teratur dan memperhatikan hal-hal berikut:

1. Kuasai gerakan dasar seperti menahan bola, dribbling, dan berputar.
2. Latih gerakan pivot di berbagai arah dan kecepatan.
3. Perhatikan posisi kaki bertumpu dan kontrol keseimbangan.
4. Berlatih dalam situasi game yang sebenarnya untuk meningkatkan kepercayaan diri dan keterampilan.

Dengan menguasai teknik pivot, pemain bola basket dapat meningkatkan kemampuan mereka untuk melindungi bola, mengubah arah gerakan, dan mengelabui lawan. Hal ini akan sangat bermanfaat dalam pertandingan dan membantu tim meraih kemenangan.

dan followChannel WhatsApp Medcom.id

(WAN)