KOMPAS.com - Banyak ibu hamil yang berusaha mencari cara untuk mengatasi mual dan muntah saat mengalami morning sickness, dan salah satu solusi yang kerap dipilih adalah minum teh.

Teh hangat memang bisa memberikan rasa nyaman dan hangat di perut, tapi ada beberapa fakta penting yang perlu dipertimbangkan.

Dokter spesialis obstetri dan ginekologi dari Klinik Kiku Yogyakarta, Bambang Triono Cahyadi, menjelaskan bahwa meski teh hangat dapat memberikan sensasi menenangkan bagi perut yang mual, ada potensi risiko yang harus dipahami.

"Teh itu hanya lebih tepat mengurangi gejala, artinya kalau ibu hamil itu mual dan muntah, memberi teh hangat, apalagi manis, kan biasanya badan terasa lebih segar, perutnya terasa lebih hangat. Namun, kalau untuk manfaatnya justru tidak ada," ujarnya ketika diwawancarai Kompas.com pada Kamis (31/10/2024).

Risiko minum teh bagi ibu hamil

Dengan demikian, meskipun air teh dapat meredakan gejala mual dan muntah, ia tidak memberikan manfaat kesehatan yang signifikan bagi ibu hamil.

"Kalau teh itu justru kurang tepat. Karena teh itu yang pertama bisa mengganggu penyerapan zat besi di dalam tubuh ibu hamil," ungkap Bambang.

Konsumsi teh pada ibu hamil dapat mengganggu penyerapan zat besi, yang sangat penting selama kehamilan untuk menjaga kesehatan ibu dan mendukung perkembangan janin.

Selain itu, konsumsi teh yang berlebihan juga dapat meningkatkan risiko infeksi saluran kemih (ISK) dan batu saluran kemih.

"Yang kedua, terlalu banyak teh juga menyebabkan adanya pengendapan di saluran kemih yang bisa memicu terjadinya infeksi saluran kemih maupun batu saluran kemih," jelas Bambang.

Dengan demikian, dapat dikatakan bahwa mengonsumsi teh untuk ibu hamil tidak terlalu tepat.

Sebaiknya, ibu hamil dapat mempertimbangkan alternatif lain yang lebih aman dan bermanfaat bagi kesehatannya dan janin.