Bisnis.com, JAKARTA – Perempuan akhir-akhir ini sering menjadi korban kekerasan seksual di lingkungan sekitar rumah dan di daerah-daerah tertentu.

Dilansir dari dari Komnas Perempuan, Catatan Tahunan (CATAHU) 2023, sebanyak 290 ribu perempuan di Indonesia mengalami perilaku kekerasan di tahun 2023. Data tersebut hanyalah sebagian dari kasus yang dilaporkan oleh korban, pendamping maupun keluarga. Sementara, angka kasus kekerasan yang tidak dilaporkan diduga lebih besar.

Saat ini, penting bagi perempuan untuk bisa melindungi diri agar terhindar dari tindak kekerasan seksual yang marak terjadi di masyarakat luas.

Dilansir dari desotosheriff.com, ada beberapa tips untuk menjaga diri agar terhindar dari kekerasan seksual:

1. Selalu waspada dengan lingkungan sekitar dan amati area sekitar anda saat berjalan sendirian.

2. Hindari berjalan sendirian. Cobalah ajak teman atau saudara anda.

3. Hindari area yang gelap. Bila anda berkendara, parkirkan kendaraan anda di tempat yang terang bahkan di siang hari. Ketika anda meninggalkan itu larut malam, kendaraan anda akan berada di tempat yang terang.

4. Bila ada perjalanan bisnis yang meminta anda mengonfirmasi alamat rumah, bisikkan alamat rumah tersebut kepada mereka. Memberitahukan alamat rumah anda kepada orang asing di tempat ramai dapat membahayakan keselamatan anda.

5. Saat menginap di kamar hotel, jika resepsionis mengatakan nomor kamar anda dengan keras, mintalah mereka untuk memberi anda kamar baru dan minta tuliskan nomor tersebut di selembar kertas. Perilaku yang dilakukan resepsionis sangat berbahaya untuk privasi anda.

6. Sebelum memasuki kamar hotel, pastikan tidak ada orang yang berkeliaran di lorong.

7. Selalu kunci pintu rumah atau pun kamar anda.

8. Jangan percaya kepada sembarang orang. Saat anda menanyakan arah jalan kepada seseorang dan mereka meminta anda untuk mengikutinya, jangan pergi. Minta saja mereka untuk menunjukkan arah yang benar. Sering kali, predator hanya ingin membawa anda ke tempat yang sepi dan jauh dari keramaian agar anda sulit untuk meminta tolong.

9. Saat anda pindah ke tempat tinggal baru, periksa area-area yang mungkin terdapat kamera tersembunyi. Hal ini juga dapat anda lakukan saat berada di toilet umum.

10. Ikuti latihan bela diri untuk dapat menghadapi berbagai ancaman yang datang di waktu yang tidak dapat ditentukan.

11. Miliki dan bawalah perangkat bela diri yang dapat membantu anda lebih muda melawan pelaku kekerasan. (Jesslyn Samantha Rumiris Lumbantobing)