45 Kalimat Afirmasi Positif untuk Diri Sendiri agar Lebih Termotivasi
Memberikan afirmasi positif untuk diri sendiri bisa menjadi penyemangat, tanda kepedulian, dan cara membangkitkan semangat untuk membantu kita menjala
(Kompas.com) 12/07/24 07:44 10501858
KOMPAS.com - Memberikan afirmasi positif untuk diri sendiri bisa menjadi penyemangat, tanda kepedulian, dan cara membangkitkan semangat untuk membantu kita menjalani hari.
Jika kita merasa rendah diri atau kurang percaya diri akhir-akhir ini, afirmasi positif dapat membantu membangun diri sendiri dan meredam pembicaraan negatif yang ada di kepala kita.
"Semuanya dimulai dengan mencintai diri sendiri, yang sebenarnya adalah memperlakukan diri kita sendiri dengan kebaikan dan rasa hormat," kata Ricardo Santiago, LMHC, CCAT, MS, MBA, QS, Direktur Klinis di Diamond Behavioral Health, seperti dilansir dari Verywell Mind.
Berikut kalimat afirmasi positif untuk diri sendiri yang dapat kamu rapalkan sepanjang hari untuk suntikan semangat, seperti dilansir Verywell Mind dan Today.
Afirmasi positif untuk diri sendiri
1. "Aku cinta diriku sendiri"
2. "Aku menghormati diriku sendiri"
3. "Aku akan berbaik hati pada diriku sendiri"
4. "Aku cantik luar dan dalam"
5. "Tubuhku sempurna apa adanya"
6. "Aku menerima kelebihan dan kekuranganku"
7. "Aku menghormati apapun keputusanku"
8. "Aku berani dan kuat"
9. "Aku cerdas dan bertalenta"
10. "Aku hebat, penting, dicintai, dan sudah melakukan segalanya dengan cukup"
11. "Aku layak berada di posisi ini"
12. "Aku layak bahagia"
13. "Aku bangga dengan semua pencapaian yang kulakukan"
14. "Aku akan segera mencapai ke versi terbaik diriku"
15. "Aku tidak sempurna, tetapi semakin baik setiap harinnya"
16. "Aku bisa melakukan apapun dan menghadapi tantangan apapun"
17. "Aku boleh memilih kebahagiaan untuk diriku"
18. "Aku punya banyak hal untuk diberikan pada dunia"
19. "Semesta punya banyak hal menyenangkan untuk diriku"
20. "Aku boleh meminta apa yang kubutuhkan dan kuinginkan, bahkan jika aku tidak mendapatkannya"
21. "Harga diriku tidak ditentukan oleh apa yang orang pikirkan tentangku"
22. "Aku belajar dan tumbuh sepanjang waktu"
23. "Aku boleh berkata "tidak" untuk apapun"
24. "Kesalahan atau kegagalan tidak mendefinisikan diriku di masa depan"
25. "Aku boleh membuat pilihan yang menjadikanku pemenang, bukan korban"
26. "Pernah membuat kesalahan tidak berarti aku gagal"
27. "Aku boleh istirahat dan memanjakan diri tanpa merasa bersalah"
28. "Aku tidak berkewajiban menjawab semua pertanyaan orang"
29. "Tidak masalah untuk menjadi pemula, kita semua terus belajar hal baru"
30. "Aku bisa melakukan hal-hal yang sulit"
Ilustrasi bahagia.31. "Aku boleh meminta pilihan jika salah jalan"
32. "Tidak masalah jika di waktu sebelumnya kita merasakan kesepian dan tidak mampu"
33. "Aku tidak bisa mengontrol segala hal dan itu tidak masalah"
34. "Pandanganku valid meski jika banyak orang tidak setuju"
35. "Aku sudah melakukan yang terbaik dan sudah cukup untuk hari ini"
36. "Penolakan atau orang lain yang kurang baik tidak berkaitan dengan harga diriku"
37. "Aku berhak untuk merawat diri"
38. "Aku boleh beristirahat"
39. "Aku yakin dengan potensi diriku"
40. "Setiap pengalaman mengajarkanku hal penting"
41. "Aku memiliki kualitas yang membuatku unik"
42. "Aku mampu melepaskan ketakutan yang membelenggu"
43. "Opini orang lain tidak berpengaruh terhadap citra diriku"
44. "Aku tidak bisa mengontrol segalanya, tetapi aku boleh memilih bagaimana meresponsnya"
45. "Hal-hal baik akan segera datang untukku"
@kompas.lifestyle ‘Blush Blindness’ jadi salah satu istilah dalam dunia kecantikan yang belakangan ini populer karena make up Sabrina Carpenter. Lalu, apa sih itu Blush Blindness? Blush Blindness merupakan sebuah kondisi yang menggambarkan ketika seseorang tidak menyadari dirinya terlalu banyak menambahkan blush on di wajahnya. Alhasil ketika beraktivitas di luar dan terkena cahaya yang terang, bagian pipi kamu terlihat sangat merona. Gimana kamu termasuk orang yang Blush Blindness juga gak nih? Yuk share di kolom komentar!???? Kreatif: Devi Pattricia Produser: Nabilla Tashandra #blushblindness#blushon#blushtrend#makeup? original sound - Kompas Lifestyle
#wellness #afirmasi-positif #afirmasi-positif-untuk-diri-sendiri