Konsumsi Daun Kelor Dapat Menjaga Kesehatan Rahim, Ini Kata Dokter Kandungan
Daun kelor mengandung berbagai nutrisi seperti vitamin A, vitamin C, serta mineral kalium, yang bermanfaat untuk kesehatan, termasuk kesehatan rahim.
(Kompas.com) 05/11/24 18:10 17517115
KOMPAS.com – Daun kelor atau Moringa oleifera adalah tanaman yang mudah dijumpai di Indonesia.
Selain dikenal sebagai bahan makanan, daun kelor juga memiliki segudang manfaat sebagai obat tradisional yang baik untuk kesehatan tubuh, termasuk kesehatan rahim.
Menurut Dr. Bambang Triono Cahyadi, Sp.OG, dokter spesialis obstetri dan ginekologi di Klinik Kiku Yogyakarta, salah satu manfaat utama daun kelor adalah kemampuannya untuk menjaga kesehatan rahim.
"Kalau untuk rahim, benar, konsumsi daun kelor bagus untuk rahim," ungkapnya saat diwawancarai oleh Kompas.com, Senin (28/10/2024).
Dr. Bambang menjelaskan, daun kelor mengandung berbagai nutrisi penting seperti vitamin A, vitamin C, serta mineral kalium.
"Sebenarnya kandungan vitaminnya itu setara dengan beberapa buah yang merupakan sumber vitamin C," katanya.
Adapun, kandungan vitamin A pada daun kelor setara dengan kandungan vitamin A pada wortel dan pisang.
"Jadi mirip-mirip seperti itu, walaupun penelitiannya belum banyak," tutur Bambang.
Di mana vitamin A dan C adalah antioksida dan menjaga sel-sel tubuh dari radikal bebas. Kandungan vitamin dan mineral itulah yang dipercaya berperan positif dalam menjaga kesehatan rahim.
"Jadi, daun kelor sangat baik dikonsumsi, terutama bagi wanita yang belum hamil atau yang sedang menyusui setelah melahirkan," jelas Bambang.
Menurut Gusti Ayu Tirtawati, dkk dalam jurnal The Effect of Herbal Drinks (Moringa, Turmeric, Lemongrass) on Uterine Involution in Post-Partum Women (2024), disebutkan bahwa konsumsi daun kelor yang dicampur dengan kunyit dan serai terbukti efektif dalam mempercepat proses involusi uterus pada ibu yang baru melahirkan.
Involusi uterus sendiri adalah proses kembalinya ukuran dan bentuk rahim seperti semula setelah kehamilan dan persalinan.
Selain itu, daun kelor juga dapat membantu meredakan inflamasi pada rahim pasca-persalinan.
Dengan berbagai manfaat ini, tidak heran jika daun kelor semakin dikenal sebagai salah satu bahan alami yang mendukung kesehatan reproduksi wanita.
#daun-kelor #manfaat-daun-kelor #daun-kelor-untuk-kesehatan-rahim