JAKARTA, KOMPAS.com - Terkadang, anak akan menangis ketika mereka menolak untuk makan.

Sementara itu, beberapa orangtua memilih untuk memberinya susu cokelat agar mereka tenang.

Pemberian susu cokelat juga dilakukan supaya perut anak setidaknya terisi, meski bukan dengan makanan.

Akan tetapi, dokter spesialis anak dr. Kristian Wongso G., DTM&H, M.Sc., M.Krim., Sp.A. tidak menyarankannya karena bisa berujung pada anak mengalami obesitas.

• 4 Cara Mencegah Obesitas pada Anak, Apa Saja?
• Mengapa ASI Lebih Baik dari Susu Formula? Dokter Anak Jelaskan Alasannya

Terutama, jika pemberian susu cokelat dilakukan cukup sering.

"Ketika anak mengonsumsi yang manis, dia akan lebih senang. Jangan sampai lidahnya terbiasa sama yang manis-manis," imbau dia dalam diskusi daring beberapa waktu lalu.

Ketika anak sudah terbiasa minum susu cokelat alias yang manis-manis, mereka bisa tantrum saat orangtua memberinya jenis makanan atau minuman lain.

Sebab, mereka hanya ingin mengonsumsi susu cokelat. Jika sudah sampai di tahap ini, Kristian mengatakan bahwa orangtua telah berhasil dimanipulasi oleh si kecil. Kok bisa?

Misalnya adalah ketika anak tidak mau makan karena tidak menyukai aroma hidangan yang disajikan oleh ayah atau ibunya.

Bisa pula anak menolak karena ada satu jenis makanan tertentu yang terdapat di hidangan tersebut.

"Dia enggak mau, dia tolak, dan dia nangis," kata Kristian.

• Betulkah Susu dengan Tambahan Gula Aman untuk Anak jika Diseduh Air Panas?
• Jangan Biarkan Anak Sering Konsumsi Susu dengan Tambahan Gula, Kenapa?

Lalu, orangtuanya akan memberikan susu cokelat agar anak tenang.

Anak akan mengasosiasikan menangis karena tidak mau makan, dengan pemberian susu cokelat.

"Jadi, (saat sudah terlalu sering) sehari anak minum cokelat bisa dua sampai tiga liter. Sementara makannya sangat sedikit, paling tiga sendok. Sisanya nangis saja, nanti juga susu manis datang," ujar Kristian.

JAKARTA, KOMPAS.com - Ada beberapa cara mencegah obesitas pada anak sebelum terlambat agar tidak menimbulkan komplikasi kesehatan di kemudian hari.

Dokter spesialis anak dr. Kristian Wongso G., DTM&H, M.Sc., M.Krim., Sp.A. mengatakan, solusi terbaik dalam mencegah anak obesitas adalah membatasi interaksi anak dengan makanan manis sedari dini.

Seperti apa? Berikut rinciannya.

• Bukan Asal Banyak, Gizi yang Baik untuk Anak adalah Gizi Seimbang
• Anak SD yang Kekurangan Gizi Berisiko Memiliki Working Memory Rendah

Cara mencegah obesitas pada anak

1. Pantau asupan gizi anak

Hal pertama yang wajib dilakukan adalah memantau asupan gizi anak.

Gizi seimbang terdiri dari karbohidrat, protein, lemak, vitamin, dan mineral. Untuk menjaga berat badan anak, tidak boleh hanya salah satu nutrisi yang diprioritaskan, misalnya karbohidrat.

Sebab, asupan gizi yang seimbang tidak hanya membantu meningkatkan berat badan anak, tetapi juga tinggi badannya. Sehingga, anak dapat tumbuh dengan bentuk tubuh yang proporsional.

“Lebih mudah untuk gendutin anak daripada kurusin anak, lebih susah sekali. Jadi, anak yang kelebihan berat badan, kita harus atur apakah jumlah gizinya oke,” tutur dia dalam diskusi daring beberapa waktu lalu.

• Ibu Hamil Konsumsi Makanan Manis, Bikin Bayi Obesitas?
• 4 Kebiasaan yang Bisa Diterapkan Orangtua Cegah Anak Obesitas

Jika hanya karbohidrat yang diprioritaskan, hanya berat badan saja yang meningkat. Terutama, jika makan tidak diimbangi dengan olahraga.

2. Siapkan camilan yang sehat

Tidak semua orangtua bisa memantau kebiasaan anak ketika mereka ditinggal di rumah.

Mungkin, rumah tidak memiliki kamera CCTV atau anak sedang berada di luar pengawasan pengasuhnya.

“Ternyata, kalau orangtua lagi enggak di rumah, mungkin anak suka ambil uang dan ke warung buat beli camilan yang mengandung gula,” ucap Kristian.

Untuk mengantisipasinya, siapkan camilan sehat agar anak tidak jajan sembarangan.

Beberapa di antaranya adalah buah-buahan, perkedel, telur rebus, atau martabak mini brokoli.

• Cegah Bayi Obesitas, Ini 6 Kebiasaan yang Harus Diterapkan Orangtua
• 5 Tips Menjaga agar Berat Badan Anak Tidak Berlebihan

3. Tegas terhadap kakek dan neneknya

Beberapa anak sering dititipkan ke kakek dan neneknya, misalnya karena kedua orangtuanya bekerja atau memerlukan me time bersama.

Namun, Kristian menuturkan bahwa berat badan anak bisa berlebihan ketika diasuh oleh kakek dan neneknya.

“Ternyata, oleh kakek dan neneknya sering dikasih susu. Hal-hal kayak begitu yang paling setengah mati susah untuk dikontrol,” tutur dia.

Oleh karena itu, orangtua perlu tegas terhadap kakek dan nenek si kecil. Imbau mereka untuk tidak, atau setidaknya membatasi, pemberian camilan tidak sehat dan penuh gula.

4. Ajak anak untuk berolahraga

Olahraga tidak hanya dilakukan ketika anak mulai terlihat obesitas. Ada baiknya, anak dibiasakan berolahraga walaupun berat badannya ideal.

Pasalnya, olahraga tidak hanya membuat tubuh lebih sehat dan bugar, tetapi juga mampu meningkatkan daya tahan tubuh anak sekaligus menjaga berat badannya.

Olahraga yang dilakukan tidak perlu yang berat-berat. Ayah dan ibu bisa mengajak anak untuk bermain voli, jogging, berenang, bahkan mengikuti aktivitas outbound.

• Cegah Stunting, Orangtua Perlu Rutin Timbang Berat Badan Anak
• Antisipasi Stunting, Kenali Penyebab Berat Badan Anak Turun

Kristian menyarankan, ketika berat badan anak mulai berlebihan, jangan didiamkan.

“Kalau berat badannya berlebih, risiko anak untuk kena serangan jantung 30-40 tahun lagi itu lebih besar. Kalau orangtua sayang sama anak, jangan kasih risiko (terkena penyakit saat tua),” tegas dia.

Sieh dir diesen Beitrag auf Instagram an

Ein Beitrag geteilt von KOMPAS Lifestyle (@kompas.lifestyle)

JAKARTA, KOMPAS.com - Setiap orangtua pasti menginginkan anaknya untuk menyantap makanan segar yang baru selesai dimasak.

Namun, ada beberapa hal yang membuat makanan tidak bisa langsung dimakan, salah satunya karena nafsu makan anak sedang menurun.

Alhasil, makanan terpaksa disimpan di dalam kulkas untuk dihangatkan pada lain waktu saat anak sudah mau makan.

• Anak Picky Eater Wajar, asalkan...
• Pakai Dot Bisa Bikin Gigi Anak Berlubang?

Apakah cara tersebut dapat membuat nutrisi dalam makanan berkurang? Berikut ulasannya.

Nutrisi makanan dihangatkan berkali-kali

Menurut dokter spesialis anak dr. Kristian Wongso G., DTM&H, M.Sc., M.Krim., Sp.A, perbedaan nutrisi atau gizi dalam makanan anak yang dihangatkan tak terlalu signifikan, sehingga tidak menjadi masalah jika masih dilakukan.

"Untuk masalah gizi, itu enggak akan terlalu signifikan berbeda banget. Jadi, enggak apa-apa," ungkap Kristian dalam diskusi daring beberapa waktu lalu.

Kristian tidak menampik bahwa makanan memang lebih ideal ketika disajikan pada anak saat masih segar.

Namun, yang menjadi perhatian adalah risiko kontaminasi ketika orangtua menyimpan makanan di kulkas dan menghangatkannya kembali.

• Mitos atau Fakta, Tumbuh Gigi Bikin Anak Diare?
• Menyusui Harus Berhenti Saat Anak Usia 2 Tahun, Fakta atau Mitos?

Pasalnya, makanan bakal dipindah-pindahkan beberapa kali ke tempat yang berbeda sampai akhirnya dimakan oleh si kecil.

"Makanan yang sudah dimasak, lalu ditaruh di mangkuk. Kemudian dipindahkan lagi ke wadah untuk masuk ke dalam kulkas," papar Kristian.

Selanjutnya, makanan dikeluarkan untuk didiamkan beberapa menit sebelum dihangatkan.

Lalu, makanan dipindahkan ke wajan untuk dihangatkan, dan dipindahkan ke piring agar siap disantap oleh anak.

"Saat makanan dikeluarin untuk didiamkan beberapa menit, itu sudah ada risiko atau kemungkinan kuman-kuman berkembang biak," ucap Kristian.

Oleh karena itu, sebaiknya orangtua lebih berupaya membujuk sang buah hati agar langsung menyantap makanannya saat baru selesai dimasak.

Salah satu caranya adalah dengan ikut makan bersama mereka.

Pentingnya Makan Bareng Anak, Bikin Mereka Lebih Berselera

Waspadai Bahaya Anemia pada Ibu Hamil, Bisa Sebabkan Anak Stunting

Ketika makan, buatlah seolah-olah makanan terasa sangat lezat.

"Contohnya kayak, 'wah ini makanannya enak, buahnya enak'," tutur Kristian.

Sebab, anak adalah peniru. Jika orangtua ingin anak lebih berselera dalam menyantap makanan, cara tersebut cukup efektif.

Jakarta: Bupati Konawe Selatan (Konsel) Surunuddin Dangga melalui bagian hukum Pemkab Konsel melayangkan somasi kepada guru honorer Supriyani. Somasi ini menyusul pencabutan kesepakatan damai yang dibuat oleh Supriyani dan orang tua murid.

Perjalanan kasus Supriyani sendiri berawal pada April 2024 dia dilaporkan ke Polsek Baito atas tuduhan penganiayaan terhadap seorang murid yang merupakan anak dari anggota polisi. Pada Juni 2024 penyidik dan Kapolsek Baito datang ke sekolah anak yang mengaku dianiaya oleh Supriyani.

Juli 2024 Supriyani dimintai ketarangan dan ditetapkan sebagai tersangka. Tersangka sempat dimintai uang sebanyak Rp50 juta untuk damai.

Pada November 2024 hingga saat ini sidang terus bergulir dengan agenda keterangan saksi baik dari supriani maupun dari pihak pelapor.

Sementara sejumlah pihak yang terlibat dalam kasus tersebut di antaranya kanit intel Polsek Baito yang merupakan ayah anak yang mengaku dianiaya Supriyani, Kapolsek Baito, penyidik Polsek Baito, Kepala Desa Wonua Raya, dan Kejaksaan Negeri Konawe.

Supriyani mencabut pernyataan damai. Kuasa hukumnya Andri Dharmawan menyatakan bahwa Supriyani mengaku tertekan saat membuat surat pernyataan damai yang dibuat di depan pejabat kepolisian dan kabupaten.

Andri juga telah memberhentikan Ketua LBH HAMI Konsel Samsuddin yang mendampingi Supriyani saat surat kesepakatan damai tersebut dibuat.

Hingga kini kasus tersebut terus bergulir, dan justru Supriyani mendapatkan surat somasi dari Bupati Konsel Surunuddin Dangga akibat mencabut surat damai tersebut.

Terkait kasus Supriyani, sejumlah tokoh muncul dan memberi komentarnya. Di antaranya pengacara kondang Hotman Paris yang menyatakan akan membantu Supriyani menghadapi kasus tersebut.

Sumber: Redaksi Metro TV


dan followChannel WhatsApp Medcom.id

(WWD)

JAKARTA, KOMPAS.com - Gerakan tutup mulut (GTM) adalah istilah yang merujuk pada anak-anak yang tidak mau makan.

Sekalinya makan pun, porsinya lebih sedikit daripada porsi normal dan frekuensi makannya juga lebih jarang.

Permasalahan ini umum terjadi pada setiap anak. Bahkan, hampir semua orangtua pasti pernah melalui fase menghadapi anak GTM.

• Baca juga: Anak Lakukan GTM Saat MPASI, Waspada Anemia Defisiensi Besi
• Baca juga: Ibu, Ini Cara Atasi GTM pada Si Kecil

Penyebab umum GTM adalah jenis makanan yang diberikan pada anak. Bisa saja, makanan kurang enak atau teksturnya tidak cocok dengan lidah anak.

Namun, dokter spesialis anak dr. Kristian Wongso G., DTM&H, M.Sc., M.Krim., Sp.A. mengatakan, penyakit juga bisa menyebabkan anak GTM.

"Cari tahu anak enggak mau makan karena apa. Apakah jangan-jangan ada sakit, atau mungkin sakit di paru-paru?" tutur dia dalam diskusi daring, Kamis (7/11/2024).

Bisa jadi, anak mengalami sakit pada tenggorokan atau merasa mual. Alhasil, ia enggan menyantap apa pun, termasuk makanan favoritnya.

Kristian mengatakan, bukan hanya anak-anak yang mengalaminya. Orang dewasa pun ada yang tidak ingin makan saat sakit.

"Mau disodori makanan juga enggak mau makan, yang ada malah marah. Kalau anak, bahkan bisa sampai trauma," ucap dia.

• Baca juga: Cegah GTM pada Anak, Ini yang Bisa Dilakukan Orangtua
• Baca juga: Ampuh, Cara Mengatasi Anak yang Susah Makan

Jadi, untuk mengetahui alasan di balik GTM, orangtua diimbau untuk konsultasi dengan dokter.

Saat konsultasi pun, jangan lupa untuk membawa "buku pink" atau buku Kesehatan Ibu dan Anak (KIA).

Sebab, setiap sesi konsultasi atau kunjungan ke posyandu, dokter atau bidan selalu mencatat tumbuh kembang anak di buku itu.

Buku KIA dapat membantu dokter melihat, apakah ada masalah pada tumbuh kembangnya ketika anak sedang GTM.

"Saya pernah ketemu orangtua yang bilang, anaknya tiga bulan ini GTM. Saya lihat (buku KIA), kurva (tumbuh kembang anak) bagus banget," ujar Kristian.

Berdasarkan hal tersebut, ternyata apa yang terjadi pada pasiennya bukanlah GTM. Namun, tubuh anak itu memang tidak memerlukan asupan nutrisi sebanyak yang dikira orangtuanya.

Inilah mengapa Kristian menyarankan, agar orangtua konsultasi ke dokter untuk lebih memastikan penyebab anak GTM.

• Baca juga: Anak Susah Makan? Bisa Jadi 8 Alasan Ini Penyebabnya
• Baca juga: Mengapa Anak Susah Makan Sayur dan Buah?

Jangan diganti dengan susu

Tak bisa dipungkiri, menghadapi anak GTM memang sering kali membuat orangtua kebingungan.

Hal itulah, yang kemudian membuat orangtua terkadang mengambil "jalan pintas", ketika anak sedang GTM.

Alih-alih mencoba memberikan jenis makanan lainnya, atau konsultasi ke dokter, ayah dan ibu malah mengganti makanan dengan susu.

"Jangan pernah pakai jalan seperti itu, jangan kayak begitu, karena susu bukan pengganti makanan," tegas Kristian.

Susu memang pernah dijadikan sebagai bahan pangan yang menyempurnakan asupan nutrisi dalam konsep "4 Sehat 5 Sempurna".

Adapun, konsep tersebut menekankan pada konsumsi makanan pokok, lauk pauk, sayur, dan buah. Lalu, susu sebagai pelengkap.

Namun, konsep yang dipopulerkan oleh Prof. Poerwo Soedarmo selaku Bapak Gizi Indonesia sekitar tahun 1952, sudah tidak lagi digunakan.

• Baca juga: Susah Makan Setelah Ditinggal Pacar? Ini Penjelasannya
• Baca juga: Cara Shahnaz Haque Atasi Anak Susah Makan

Saat ini, konsep "4 Sehat 5 Sempurna" sudah berkembang dan disempurnakan menjadi Pedoman Gizi Seimbang (PGS), yang dijadikan sebagai landasan "Isi Piringku".

Dalam PGS, susu termasuk ke dalam kelompok lauk pauk. Susu bukanlah asupan penyempurna, dan bisa diganti dengan jenis lain dengan nilai gizi yang sama.

"Ketahuilah, susu sebenarnya enggak wajib selama gizinya baik. Dan gizi yang baik adalah gizi yang seimbang," terang Kristian.

Jadi, langkah terbaik yang dilakukan dalam mengatasi GTM pada anak adalah memastikan penyebabnya dengan membawanya ke dokter.

JAKARTA, iNewsSerpong.id -- Penggunaan kendaraan listrik di Indonesia didukung anak muda dengan antusias, khususnya motor elektrik. Faktanya, sepanjang Agustus hingga Oktober 2024, digelar kampanye “SRECharged” mendapat respons positif.  

Kegiatan ini disambut ramah oleh kalangan mahasiswa, yaitu di Universitas Udayana Bali,Universitas Pertamina Jakarta dan Institut Teknologi Bandung (ITB). Kampanye tersebut bertujuan mengakselerasi konversi motor berbahan bakar fosil menjadi motor listrik yang ramah lingkungan. 

SRECharged adalah program yang diluncurkan oleh Society Renewable Energy (SRE), sebuah komunitas anak-anak muda terbesar di Indonesia, yang memiliki perhatian pada penggunaan energi baru terbarukan.

Saat ini, SRE sudah menjadi student chapter di lebih dari 50 kampus seluruh Indonesia, dengan member teregister mencapai 4 ribuan anak muda. 

Kegiatan SRECharged mendapatkan dukungan penuh Kementerian ESDM RI dan lembaga internasional UNDP (United Nations Development Programme) serta proyek ENTREV (Enhancing Readiness for the Transition to Electric Vehicles in Indonesia).

Peluncuran SRECharged dilakukan di Universitas Udayana, Bali pada 10 Agustus 2024, berlangsung sangat meriah dan dihadiri berbagai elemen masyarakat. Mahasiswa dan akademisi terlibat aktif dalam kegiatan ini.

Diskusi panel di Bali menghadirkan narasumber dari sektor pemerintah dan penggiat energi, yaitu MP Dwinugroho (Direktur Teknik dan Lingkungan Ketenagalistrikan ESDM) serta Zagy Yakana Berian (Pendiri SRE).

Dwinugroho mengatakan, keberhasilan upaya percepatan transisi energi di Indonesia membutuhkan dukungan dan kolaborasi lintas sektor. Pemerintah membutuhkan dukungan dari akademisi, industri dan masyarakat. 

Sementara Zagy Yakana Berian menyampaikan bahwa generasi muda memiliki peran kunci dalam proses transisi energi. Karenanya, dia mengajak anak-anak muda untuk terlibat langsung.

Salah satunya memberikan dukungan untuk mengkonversi motor-motor berbahan bakar bensin asal fosil menjadi motor listrik. Mengapa konversi motor ini penting, karena kendaraan ini sangat umum dan biasa digunakan sebagai alat transport mahasiswa.

Dengan mengkonversi motornya, maka mahasiswa tidak lagi berperan sebagai konsumen tetapi menjadi penggerak transformasi energi untuk Indonesia yang lebih bersih. 

Mahasiswa rupanya sangat tertarik dengan penggunaan motor listrik. Booth yang menampilkan showcase motor listrik dari berbagai merk ramai diuji coba oleh mereka.

Mahasiswa diberi kesempatan melakukan tes drive motor listrik, sekaligus berdialog dan berinteraksi langsung dengan perwakilan industri, akademisi dan pihak pemerintah yang hadir dalam kegiatan tersebut.

Semua mahasiswa yang mencoba mengendarai motor listrik mengaku merasakan kehandalan dan kenyamanannya. Mereka juga bertanya dan menggali lebih dalam mengenai penggunaan motor listrik.

Road show SRECharged lalu berlanjut ke Jakarta. Pada 11 September 2024 dilangsungkan kegiatan sejenis di Universitas Pertamina, dengan tema: Membangun Ekosistem Kendaraan Listrik Berbasis Baterei oleh Generasi Muda. 

Rektor Universitas Pertamina, Prof Dr Ir Wawan Gunawan A Kadir saat membuka kegiatan itu menekankan bahwa transisi ke kendaraan listrik adalah langkah sangat penting untuk mengurangi ketergantungan pada bahan bakar fosil. Khususnya konversi motor listrik, karena motor adalah moda transportasi utama bagi sebagian besar masyarakat di Indonesia. 

Talkshow di Universitas Pertamina menghadirkan sejumlah narasumber. Selain akademisi dari Pertamina, juga ada peneliti dari BRIN (Badan Riset dan Inovasi Nasional), dan dari kalangan industri yaitu Volta Indonesia. 

BRIN menekankan pentingnya riset dan inovasi dalam mendukung transisi energi. Sementara Volta Indonesia berbagi pengalaman dalam mengembangkan dan memasarkan motor listrik di tengah dominasi kendaraan konvensional berbahan bakar minyak. 

CEO Volta Indonesia, Okie Octavia Kurniawan mengatakan, kesuksesan adopsi motor listrik tergantung pada kepercayaan publik dan dukungan pemerintah. Dia menggarisbawahi pentingnya membangun kesadaran dan edukasi, juga dukungan konkret dari Pemerintah berupa kebijakan yang menguntungkan konsumen, seperti insentif harga dan keringanan pajak.

Selanjutnya, SRECharged yang ketiga berlangsung di Bandung, yaitu di kampus ITB (Institut Teknologi Bandung), pada 14 Oktober 2024. Kegiatannya bertema: Inovasi Teknologi dan Masa Depan Konversi Motor Listrik di Indonesia.

Fokus pembahasan dalam diskusinya adalah tentang inovasi teknologi yang menjadi kunci untuk memperluas adopsi motor listrik di Indonesia, serta peran generasi muda sebagai pelopor transisi energi. 

Direktur Kemahasiswaan ITB, Dr G Prasetyo Adhitama, yang membuka kegiatan tersebut memberikan apresiasinya kepada anak-anak muda yang telah berperan dalam mendukung pencapaian Net Zero Emission pada tahun 2060, sesuai target Pemerintah Indonesia.

Talkshow di kampus Ganesha ini menghadirkan cukup banyak narasumber. Yaitu dari Kementerian ESDM, akademisi ITB dan Komunitas motor di Bandung.

Hadir Ciptaghani Antasaputra dari Institute for Transportation and Development Policy (ITDP) Indonesia, dan Muhammad Herland Sugiantoro (Ketua Alva Riders Community Bandung). Sedangkan dari Kementerian ESDM hadir Harris ST, MT (Direktur Panas Bumi dari Direktorat Jenderal EBTKE).

Selesai dengan kegiatan roadshow di tiga kota besar Indonesia, SRECharged kini bersiap masuk ke tahap program implementasi. Fokusnya pada konversi motor BBM menjadi motor listrik.

 

 

 

 

 

 

 

Editor : Syahrir Rasyid

Jakarta:Paduan suara anak Indonesia, The Resonanz Children's Choir (TRCC) berhasil meraih juara pertama kategori Childern's Choir di kompetisi internasional "55th Tolosa Choral Contest" di Leidor Theatre, Kota Tolosa, Spanyol, pada, Sabtu, 2 November 2024.

TRCC sendiri diwakili oleh 40 anak Indonesia yang berusia 10 - 17 tahun. Mereka tampil membawakan lagu wajib "Hegan" karya dari Javier Busto dan menampilkan tiga lagu pilihan lainnya.

Lagu pilihan pertama yaitu lagu dari rakyat Basque berjudul "Ama Begira Zazu" yang diaransemen ulang oleh Vatara A. Silalahi. Kemudian, lagu "137 Hip-street" hasil aransemen dari komposer Indonesia, Fero Aldiansya Stefanus, dan terakhir yaitu lagu "Der Frühlingswind" karya komposer asal Jepang, Toyotaka Tsuchida.
Maestro Avip Priatna, Mag. Art. selaku konduktor sekaligus direktur musik The Resonanz Musik Studio, menerangkan alasan di balik pemilihan lagu-lagu tersebut.

baca juga: Upaya Avip Priatna Memperluas Segmen Musik Klasik

"Lagu 'Hegan' merupakan lagu wajib yang harus dibawakan. Lalu, kami memilih lagu 'Ama Begira Zazu' karena lagu ini mampu secara efektif menonjolkan karakter TRCC. Dengan mood yang ceria dan penuh warna, lagu 'Ama Begira Zazu' menciptakan pengalaman yang menyenangkan dan interaktif, sangat berbeda dengan Hegan yang memiliki karakteristik lebih serius," ungkap Maestro Avip Priatna dari siaran pers yang diterima oleh Medcom.id.

Penampilan dari TRCC ini dinilai oleh juri-juri terkemuka seperti Josu Elberdin Badiola, Nicole Corti, Miguel Angel Garcia Cañamero, Gary Graden, Maria Guinand, Oleksii Shamrytskyi, dan Dario Tabbia. Kriteria penilaian dari juri berdasarkan teknik vokal, interpretasi, dan ekspresi artistik.

TRCC sendiri berhasil memukau juri dan menjadi satu-satunya paduan suara Indonesia yang tampil di kategori anak, diantara lima kelompok terbaik lainnya dari Latvia, Lithuania, China, Afrika Selatan, dan Korea Selatan, menjadikan kemenangan ini prestasi luar biasa bagi Indonesia di panggung dunia.

Atas kemenangan ini, Maestro Avip Priatna menyampaikan rasa syukurnya dan mengucapkan terima kasih terhadap semua pihak yang sudah terlibat dalam membantu kemenangan dari paduan suara anak dari Indonesia ini.

"Kami sangat bersyukur atas kemenangan ini, sebagai satu-satunya paduan suara anak dari Indonesia yang tampil dan berprestasi di kompetisi ini. Prestasi ini adalah bukti dedikasi dan kerja keras semua pihak yang terlibat mulai dari penyanyi muda, pelatih, serta dukungan dari keluarga. Kami berharap TRCC bisa terus membawa kebanggaan bangsa Indonesia di panggung dunia," ucap Maestro Avip Priatna.

(Basuki Rachmat)


dan followChannel WhatsApp Medcom.id

(ELG)

JAKARTA, KOMPAS.com - Tidak semua orangtua ikut makan bersama, ketika anak sedang makan.

Ada yang sekadar menemani untuk memastikan anak menyantap makanannya, ada pula yang menemani sambil berdongeng sebagai bonding time dengan si kecil.

Namun, dokter spesialis anak dr. Kristian Wongso G., DTM&H, M.Sc., M.Krim., Sp.A. menyarankan agar orangtua ikut makan ketika anak sedang makan.

"Anak itu paling suka untuk makan bareng. Jangan di satu rumah itu, bapak dan ibu cuma ngelihatin. Itu pasti bikin anak risih," terang dia dalam diskusi daring pada Kamis (7/11/2024).

Ketika anak risih, ada kemungkinan mereka jadi enggan makan. Tentunya, ini akan memunculkan permasalahan baru.

Sama halnya dengan orang dewasa yang diperhatikan oleh orang lain ketika sedang makan. Mereka bisa risih dan berhenti makan, karena sudah tidak mood.

Jadi, hal terbaik yang bisa dilakukan oleh ayah dan ibu adalah menemani anak sambil ikut menyantap hidangan yang sudah disiapkan.

Namun, jangan sekadar makan. Kristian menyarankan untuk turut berinteraksi dengan makanan guna semakin menggugah selera anak.

"Contohnya kaya, 'wah ini makanannya enak, buahnya enak'," tutur dia.

Anak adalah peniru. Jika orangtua ingin anak lebih menyukai satu makanan tertentu, cara tersebut cukup efektif.

Ini juga berlaku pada anak-anak yang mungkin sulit makan sayur atau buah.

Saat melihat ayah dan ibunya dengan lahap menyantap sayur atau buah, anak kemungkinan besar akan meniru, karena makanan jadi terlihat enak.

"Kalau perlu, minta tolong sama kakaknya supaya pas makan, kakaknya juga bilang, 'wah enak!'. Dengan begitu, kita bisa buat anak itu lebih tergoda untuk makan," kata Kristian.

JAKARTA, KOMPAS.com - Setiap orangtua menginginkan anaknya memiliki pola makan yang sehat.

Melalui pola makan yang sehat, tumbuh kembang si kecil bisa berjalan dengan optimal. Kesehatannya pun akan lebih terjaga.

Namun, untuk membangun pola makan yang sehat, orangtua tidak bisa hanya berharap anak akan langsung menerapkannya secara otomatis.

"Bagaimana cara membangun pola makan yang baik? Tentunya dimulai dari rumah," tutur dokter spesialis anak dr. Kristian Wongso G., DTM&H, M.Sc., M.Krim., Sp.A. dalam diskusi daring pada Kamis (7/11/2024).

Orangtua yang makannya masih berantakan atau sering melewatkan jam makan, jangan berharap memiliki anak dengan pola makan yang sehat.

Terlebih, jika pola makan yang berantakan dan pilihan makanannya tidak sehat disaksikan oleh anak.

Sebab, anak adalah peniru handal. Mereka akan meniru apa saja yang dilakukan oleh orangtuanya di rumah, termasuk pola makan dan jenis makanan yang disantap.

"Satu keluarga awalnya obesitas semua, tapi mereka sama-sama olahraga dan jaga pola makan. Akhirnya berat badan dan penampakan tubuhnya jauh lebih ideal," tutur Kristian.

Artinya, jika ingin menanamkan pola makan yang sehat, jangan hanya pada satu anggota keluarga. Tanamkan pada seluruh penghuni rumah.

"Jangan anak saja yang disuruh makan sehat, tapi anaknya setiap hari harus lihat orangtua makan sehat. Itu (pola makan sehat) enggak akan terjadi kalau tidak seperti itu," tutur Kristian.

Adapun, pola makan yang sehat adalah pola makan yang mencakup asupan gizi seimbang.

Menurut Kristian, tidak ada nutrisi yang paling bagus untuk anak, jika tidak diseimbangkan dengan dengan nutrisi lainnya.

Untuk menunjang tumbuh kembang anak yang sempurna, orangtua tidak bisa hanya memberikan anak protein.

Ini juga berlaku untuk nutrisi lainnya, misalnya hanya memberikan karbohidrat, lemak, atau mineral lainnya.

"Gizi yang seimbang itu maksudnya ada karbohidrat, protein, lemak, dan mineral lainnya," Kristian berujar.

Dengan demikian, anak akan mendapatkan semua nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh, sehingga tumbuh kembangnya bisa maksimal dan kesehatannya akan terjaga.

JAKARTA, KOMPAS.com - Beberapa orangtua masih mengira, memprioritaskan salah satu nutrisi yang wajib diberikan pada anak tidak masalah.

Misalnya memberikan protein lima kali lipat daripada yang dibutuhkan oleh anak, agar mereka cepat tinggi.

Dokter spesialis anak dr. Kristian Wongso G., DTM&H, M.Sc., M.Krim., Sp.A. menegaskan bahwa pemikiran seperti itu sangat keliru.

"Gizi yang baik adalah gizi yang seimbang," tegas dia dalam diskusi daring pada Kamis (7/11/2024).

• Baca juga: Mengenal Working Memory, Berdampak pada Anak SD yang Kurang Gizi
• Baca juga: Anak SD yang Kekurangan Gizi Berisiko Memiliki Working Memory Rendah

Menurut Kristian, tidak ada nutrisi yang paling bagus untuk anak, jika tidak diseimbangkan dengan dengan nutrisi lainnya.

Untuk menunjang tumbuh kembang anak yang sempurna, orangtua tidak bisa hanya memberikan mereka protein.

Ini juga berlaku untuk nutrisi lainnya, misalnya hanya memberikan karbohidrat, lemak, atau mineral lainnya.

"Gizi yang seimbang itu maksudnya ada karbohidrat, protein, lemak, dan mineral lainnya," Kristian berujar.

Gizi seimbang berdasarkan kelompok usia

1. Bayi usia 6-8 bulan

Menginjak usia enam bulan, bayi yang sebelumnya hanya diberikan air susu ibu (ASI) eksklusif, kini sudah bisa diberikan makanan pendamping ASI atau MPASI.

Pemberian gizi seimbang sudah harus diperhatikan sejak bayi diberikan MPASI. Berdasarkan situs Ayo Sehat yang dikelola Kementerian Kesehatan Repubilk Indonesia (Kemenkes RI), Jumat (8/11/2024), komposisi pemberiannya adalah 70 persen ASI dan 30 persen MPASI.

• Baca juga: Catat, Tahapan MPASI Anak Mulai dari Usia 6 Bulan
• Baca juga: Baru Mulai MPASI? Begini Jadwal Pemberiannya Menurut Dokter Anak

Untuk MPASI, menunya harus mencakup makanan pokok seperti nasi sebagai karbohidrat, lauk hewani sebagai protein hewani, lemak dari minyak atau santan, serta sayur dan buah sebagai asupan vitamin dan mineral.

Lauk hewani, lemak, serta sayur dan buahnya bisa beragam. Orangtua bebas memilihnya sesuai selera.

Takaran nasi hanya tiga sendok makan atau 30 gram. Lauk hewani bisa berupa ikan 40 gram, daging sapi 30 gram, sebutir telur ayam 50 gram, hati ayam 35 gram, atau ayam 40 gram.

Untuk menambahkan rasa, orangtua bisa tambahkan garam 1/8 sendok teh atau 0,1 gram.

Masih bingung? Cobalah membuat MPASI yang terdiri dari tiga sendok makan nasi putih, sebutir telur ayam, 1/8 sendok teh garam, 10 gram wortel yang telah dicincang kotak, santan 30 mililiter, dan air 200 mililiter.

2. Bayi usia 9-11 bulan

Pemberian MPASI masih berlanjut sampai bayi berusia 11 bulan. Peralihan mulai terjadi ketika bayi menginjak usia sembilan bulan.

Asupan gizinya masih sama, yaitu makanan pokok, lauk hewani, lemak, serta sayur dan buah. Namun, takarannya sudah lebih banyak. Komposisi pemberiannya menjadi 50 ASI dan 50 persen MPASI.

• Baca juga: Jangan Asal, Simak 4 Syarat Pemberian MPASI
• Baca juga: Apa yang Terjadi jika Bayi Diberi MPASI Sebelum 6 Bulan?

Nasi putih menjadi empat sendok makan atau 45 gram, ikan 50 gram, daging sapi 40 gram, sebutir telur ayam 60 gram, hati ayam 45 gram, ayam 50 gram,

Untuk perasa seperti garam, takarannya masih 1/8 sendok teh atau 0,1 gram.

Rekomendasi menu yang bisa dicoba adalah nasi putih, ikan kembung, buncis 20 gram, garam, santan 30 mililiter, dan minyak lima gram.

3. Balita usia 12-23 bulan

Semakin bertambahnya usia, porsi makan anak juga bertambah. Untuk rentang usia 12-23 bulan, asupan gizi yang seimbang untuk balita masih mencakup makanan pokok, lauk hewani, minyak, serta sayur dan buah.

• Baca juga: MPASI Ternyata Pengaruhi Perkembangan Sensorik Anak, Kok Bisa?
• Baca juga: Telur, Sumber Protein Serbaguna untuk MPASI

Namun, takarannya menjadi lebih banyak dan komposisi pemberiannya menjadi 30 ASI dan 70 persen MPASI.

Nasi putih menjadi lima sendok makan atau 55 gram, ikan 60 gram, daging sapi 50 gram, sebutir telur 60 gram, hati ayam 55 gram, dan ayam 60 gram. Takaran garam masih 1/8 sendok teh atau 0,1 gram.

Rekomendasi menu yang bisa dicoba adalah nasi putih, hati ayam, kombinasi bayam dan wortel dengan total takaran 20 gram, garam, dan minyak 7,5 gram.

4. Balita usia 2-5 tahun

Ketika anak menginjak usia dua sampai lima tahun, mereka sudah tidak memerlukan ASI. Asupan gizi seimbangnya sudah dalam bentuk makanan keluarga, alias makanan yang disantap orangtua.

Asupan gizinya masih sama, tetapi ditambahkan lauk nabati. Takaran makanannya tentu sudah lebih banyak dibandingkan ketika mereka masih kecil.

• Baca juga: Cara Mencegah Anak Bosan dengan Makanan Rumah yang Kaya Gizi
• Baca juga: Program Makan Gratis Pemerintah, Peneliti Indonesia Harapkan 3 Hal Ini

Namun, jika masih bingung, cobalah olah nasi putih sebanyak tujuh sendok makan atau 125 gram, dan sepotong tahu 30 gram.

Lalu kombinasi labu siam dan wortel dengan total takaran 1/2 mangkuk kecil atau 50 gram, paha ayam 50 gram, 1/8 sendok teh garam, santan lima sendok makan atau 50 gram, dan minyak lima gram. Untuk pelengkap, hadirkan dua potong kecil atau 75 gram pepaya.

Kristian kembali mengingatkan, pemberian nutrisi seimbang tidak bisa diakali. Misalnya dengan memberikan nutrisi lengkap, tetapi hanya satu jenis nutrisi yang porsinya diperbanyak.

"Ada sebagian orangtua yang berpikir, anak makan nasinya sedikit saja, tapi proteinnya banyak banget. Sejujurnya itu sangat tidak sehat, karena tidak seimbang," kata Kristian.

Sebab, untuk protein, jumlah yang terlalu banyak tidak berguna bagi tubuh, jika tidak begitu diperlukan.

Ketika tubuh anak hanya memerlukan sedikit protein, sisa protein akan diubah menjadi gula.

"Dan itu enggak terlalu bermanfaat. Jadi, yang baik adalah gizi yang seimbang," pungkas dia.

JAKARTA, KOMPAS.com - Tidak ada orangtua yang ingin tumbuh kembang anaknya terganggu.

Setiap ayah dan ibu tentu selalu berusaha melakukan yang terbaik untuk anak, termasuk memastikan asupan gizi sang buah hati seimbang dan tercukupi.

Akan tetapi, pemenuhan gizi seimbang bukan satu-satunya faktor terjaminnya tumbuh kembang anak.

Ada beberapa hal lain yang bisa mengganggu tumbuh kembang anak. Salah satunya, riwayat pneumonia pada si kecil.

Dokter spesialis anak dr. Kristian Wongso G., DTM&H, M.Sc., M.Krim., Sp.A. mengimbau agar orangtua yang anaknya memiliki riwayat penyakit tersebut berhati-hati.

"Kalau infeksi paru-parunya masih berulang, saran saya tanya ke dokter. Ke depannya, rencananya untuk mencegah supaya enggak infeksi lagi bagaimana," ucap dia dalam diskusi daring, Kamis (7/11/2024).

Dikutip dari situs Direktorat Jenderal Pelayanan Kesehatan Kementerian Kesehatan Republik Indonesia (Ditjen Yankes Kemenkes RI), Jumat (8/11/2024), pneumonia adalah infeksi yang bisa terjadi pada kantung udara di salah satu atau kedua paru-paru.

Kantung udara bisa berisi cairan atau bernanah, sehingga menyebabkan pengidapnya batuk berdahak atau bernanah, demam, menggigil, dan kesulitan bernapas.

Penyebab pneumonia cukup beragam. Di antaranya adalah bakteri, virus, dan jamur di udara yang dihirup.

Infeksi memengaruhi tumbuh kembang anak

Kristian mengatakan, infeksi apa pun yang dialami anak bisa memengaruhi tumbuh kembang mereka.

Sebab, infeksi menyasar kesehatan, yang mana kesehatan penting, agar anak bisa menyerap asupan gizi dengan sempurna.

"Anak kalau sehat, berat dan tinggi badannya bagus. Tapi, begitu dia sakit, (perkembangan berat dan tinggi badan) akan jeblok," papar dia.

Setiap kali anak sedang sakit, perkembangan berat dan tinggi badannya berisiko menurun, terutama jika anak sering sakit.

Oleh karena itu, orangtua harus lebih berupaya dalam mengembalikan perkembangan berat dan tinggi badan anak ke jalurnya.

Salah satu yang bisa dilakukan adalah merencanakan langkah pencegahan, dengan dokter yang menangani si kecil.

Kristian mengatakan, langkah pencegahan agar pneumonia tidak kembali lagi bergantung pada penyebabnya.

"Apakah mungkin infeksinya belum selesai, ada penyakit paru bawaan tertentu, atau anak terkena paparan polusi udara yang sangat tinggi," tutur Kristian.

Salah satu contoh paparan polusi udara adalah ketika anak tinggal serumah, atau tidur sekamar, dengan perokok.

Jadi, fokus yang perlu dilakukan adalah mencegah pneumonia kembali, agar upaya orangtua dalam menjaga tumbuh kembang anak selama ini tidak sia-sia.

Jakarta: Setiap orang tua pasti ingin memberikan yang terbaik untuk anak-anaknya. Tak cuma dari segi ekonomi, banyak juga orang tua dari jauh-jauh hari menyiapkan pekerjaan untuk anak-anaknya.

Ahli Penyakit Jiwa, Elvine Gunawan, mengingatkan orang tua yang sudah menyiapkan pekerjaan untuk anaknya bisa menjadi masalah buat si anak.

"Mereka dari kecil jadi berhenti bermimpi. Sementara orang itu di mana pun berada butuh eksistensi diri. Dia mau dapat eksistensi di mana? Orang hanya mengenal dia sebagai anak si bapak a atau anak si ibu a," kata Elvine di YouTube Helmy Yahya Bicara dikutip Jumat, 8 November 2024.
Elvine mengatakan ketika anak dari kecil dibawa ke perusahaan lalu disampaikan suatu saat bakal menjadi miliknya, anak jadi tidak mau berjuang. Sebab, sudah tahu akan hidup dari perusahaan orang tua.

"Dan dia enggak punya problem solving yang baik karena otaknya enggak jalan. Ketemu masalah panik, terus nanti emaknya nyediakan banyak orang, bantuan selesein masalah dia," kata dia.

Elvine menyinggung orang tua yang marah saat anaknya mendapat nilai jelek di sekolah. Bahkan, sampai-sampai marah ke guru dan menelepon sekolah.

"Jadi kadang over treated orang tua ini mengancam orang lain dan akhirnya membuat anak merasa masalah gua selesai kalau orang tua gua turun gunung," tutur Founder Mental Hub Indonesia itu.

Elvine menekankan orang tua mesti mengizinkan anak untuk merasa gagal. Anak mesti memlih sendiri jalan hidupnya dan menyelesaikan masalahnya dengan pertimbangan yang dipilih sendiri.

Apabila terus dibantu orang tua, masalah mungkin lebih cepat selesai. Tapi, kata dia, siap-siap masalah lebih besar akan menunggu.

"Nah itu proses pembelajaran yang enggak lahir dari langit, oek, anak tiba-tiba jago leadership-nya, anak jaga problem solving-nya, tapi being trained. Makanya proses pertumbuhan otak membutuhkan kasih sayang, memerlukan momen belajar, makanya ada tahap-tahap anak di mana itu pernah salah," kata dia.

Baca juga: Pola Asuh Terlalu Lembut Bisa Bikin Gen Z Kesulitan di Tempat Kerja

dan followChannel WhatsApp Medcom.id

(REN)