JAKARTA, KOMPAS.com – Pengetahuan masyarakat Indonesia tentang gizi keluarga dianggap masih kurang memadai.

Tidak heran, masih ada ibu di Indonesia yang memberikan makanan yang hanya berisi karbohidrat pada anaknya, baik untuk sarapan maupun bekal sekolah.

Padahal, anak memerlukan asupan gizi lainnya agar pertumbuhannya lebih optimal, seperti protein, lemak sehat, vitamin, mineral, dan serat.

Namun, ibu yang masih belum paham akan pentingnya asupan bergizi lengkap bagi anak tidak perlu dipernalukan atau mom-shaming.

Mom-shaming adalah tindakan mengkritik atau mempermalukan seorang ibu terkait cara dia membesarkan anaknya.

Biasanya, kritik yang dituturkan tidak membangun dan justru berdampak pada kesehatan fisik dan mental ibu.

Ahli gizi masyarakat DR.dr. Tan Shot Yen, M.hum mengatakan, lingkungan sekitar seperti keluarga inti atau tetangga bisa membantu mengedukasi ibu terkait asupan gizi yang tepat bagi anak.

“Kita harus membuat posyandu remaja dan posyandu balita yang betul-betul berfungsi,” ujar dia kepada Kompas.com, Selasa (9/7/2024).

Posyandu tidak akan berfungsi jika warga setempat tidak aktif berkunjung. Padahal, posyandu memiliki banyak informasi seputar kehamilan dan pengurusan anak.

Untuk mengetahui apakah anak terindikasi stunting, serta memperbaiki asupna gizinya, para ibu bahkan bisa mengunjungi posyandu.

“Karena dari situ (posyandu), para ibu mendapatkan pendidikan awal tentang apa yang seharusnya diberikan kepada anaknya. Betul, tinggal si ibu ada kesadaran dan kemauan untuk edukasi diri sendiri,” kata d. Tan.

Belajar bersama

Alih-alih menghakimi dan menyuruh ibu mempelajari tentang pentingnya asupan gizi seimbang bagi anak-anak, kamu bisa mengajaknya untuk belajar bersama melalui buku atau ke tenaga profesional.

Sebab, Tan menuturkan, saat ini sudah banyak ibu yang enggan belajar melalui buku atau informasi resmi yang diperoleh dari tenaga profesional terkait.

“Orangtua zaman sekarang itu tidak belajar dari, misalnya, buku-buku yang bermutu. Tidak belajar dari informasi yang official. Belajarnya dari TikTok, Google, dan YouTube yang isinya adalah iklan (produk ultra-processed food), yang dipasarkan secara gila-gilaan di Indonesia,” ungkap dia.

Kurangnya edukasi tentang asupan gizi lengkap membuat beberapa ibu di Indonesia menganggap bahwa makanan berprotein, yang mana sangat berpengaruh bagi tumbuh kembang anak, lebih mahal daripada makanan berkarbohidrat.

Padahal, hanya mengonsumsi karbohidrat hanya membuat anak merasa kenyang dan penuh energi. Namun, asupan gizi lainnya yang diperlukan untuk tumbuh dan berkembang tidak terpenuhi.

“Makanya (ada peran) kewajiban pemerintah dalam membuat makanan sehat itu, bahan pangan itu, affordable dan available. Bisa terjangkau,” tegas dr. Tan.

JAKARTA, KOMPAS.com - Penelitian dari Health Collaborative Center (HCC) mengungkapkan, 72 persen atau tujuh dari 10 ibu di Indonesia mengalami mom-shaming. Dari 72 persen itu, hanya 23 persen yang berani melawan.

Ketua HCC Dr. dr. Ray Wagiu Basrowi, MKK, FRSPH. mengungkapkan, alasan seorang ibu berani melawan mom-shaming adalah faktor pelindung.

"Dia berani melawan ketika tahu ada satu protective factor yang mendukung. Contohnya entah suami yang paling dekat, atau teman kerja," ujar dia di Jakarta, Senin (1/7/2024).

Mom-shaming adalah tindakan mengkritik atau mempermalukan seorang ibu terkait cara dia membesarkan anaknya.

Biasanya, kritik yang dituturkan tidak membangun dan justru berdampak pada kesehatan fisik dan mental ibu.

Dalam penelitian yang sama, terungkap bahwa teman kerja bisa menjadi pelindung ibu dari mom-shaming.

Sebab, hanya 29 dari 72 persen ibu mengalami mom-shaming dari teman di lingkungan tempat tinggal dan tempat kerja.

Dengan kata lain, dari lingkup pekerjaan, proteksi ibu dari mom-shaming relatif lebih tinggi.

Ray menduga, ini karena tempat kerja para responden memiliki aturan agar para karyawan tidak saling menghina, dalam hal ini mencakup mom-shaming.

Kendati demikian, ketika ibu kembali ke lingkungan tempat tinggal, proteksinya terhadap mom-shaming kembali menurun.

Sebab, sebanyak 53 persen atau lima dari sepuluh ibu di Indonesia mengalami mom-shaming dari keluarga dan lingkungan tempat tinggal.

Lebih rinci, sebanyak 50,6 persen dari responden mengalami mom-shaming justru dari anggota keluarga.

"Ketika balik ke lingkungan tempat tinggal, ketemu kerabat atau tetangga, gede lagi tekanannya,” terang Ray.

"Teman kerja itu dukungannya besar sekali. Kalau rekan kerja bisa asertif, maka dia akan bilang "jangan lakukan mom-shaming dan parenting adalah subyektif" (ke pelaku)," lanjut dia.

Sebagai informasi, penelitian HCC berlangsung sejak Maret 2024 dan melibatkan 892 ibu di Indonesia sebagai responden.

Masing-masing partisipan cukup beragam perihal pendidikan terakhir, usia, pekerjaan, status pernikahan, dan jumlah anak.

Studi mengungkapkan, dampak mom-shaming signifikan terhadap kesehatan mental dan emosional ibu.

Pasalnya, para pelaku atau aktor mom-shaming berasal dari lingkungan inti mereka, yaitu keluarga, kerabat, dan lingkungan tempat tinggal.

JAKARTA, KOMPAS.com - Seorang ibu yang mengalami mom-shaming berpotensi lebih besar untuk turut melakukan mom-shaming ke ibu lainnya.

Ini terungkap dalam penelitian terbaru dari Health Collaborative Center (HCC) yang berlangsung sejak Maret 2024 dan melibatkan 892 ibu di Indonesia sebagai responden.

Dalam penelitian itu, terungkap pula 72 persen atau tujuh dari 10 ibu di Indonesia mengalami mom-shaming.

"22 persen (dari 72 persen) melakukan kompensasi dengan mom-shaming ke ibu lain," ungkap Ketua HCC Dr. dr. Ray Wagiu Basrowi, MKK, FRSPH. di Jakarta, Senin (1/7/2024).

Ia melanjutkan, seorang ibu yang mengalami mom-shaming dan tidak mendapat dukungan memiliki tiga kali lebih besar peluang untuk melakukan mom-shaming ke sesama ibu.

Mom-shaming adalah tindakan mengkritik atau mempermalukan seorang ibu terkait cara dia membesarkan anaknya.

Biasanya, kritik yang dituturkan tidak membangun dan justru berdampak pada kesehatan fisik dan mental ibu.

Ray menjelaskan, tindakan mom-shaming ke sesama ibu adalah mekanisme kompensasi dalam ilmu perilaku.

"Ketika seseorang mendapat serangan karakter, maka dia juga ingin melihat ada pihak lain yang feel the same suffering," jelas Ray.

Hal tersebut wajar dalam mekanisme kompensasi. Namun, yang tidak wajar adalah ketika korban mom-shaming melakukan hal serupa ke sesama ibu.

Penyebab korban mom-shaming berperilaku serupa

Ray menuturkan, ada faktor standar perilaku dalam tindakan mom-shaming yang dilakukan oleh korban ke ibu lainnya. Ia ingin ibu lainnya merasakan hal yang sama dengannya.

"Mungkin dengan begitu, dia bisa mendapatkan support system baru. Itu sebabnya perlu bantuan dari psikolog," ujar dia.

Seorang psikolog dapat membantu korban mom-shaming tidak melakukan hal yang sama kepada ibu lainnya, dan mencari dukungan dari pihak lain.

Sayangnya, akses bantuan ke psikolog maupun konselor permasalahan rumah tangga masih sangat terbatas.

Akibatnya, masih ada ibu-ibu korban mom-shaming yang melakukan mom-shaming ke ibu lainnya sebagai pelampiasan.

"Penelitian kami membuktikan, ternyata masih ada ibu-ibu yang ingin berbagi, atau "saya ingin Anda merasakan mom-shaming yang sama, baru kita cari solusi sama-sama"," kata Ray.

Sebagai informasi, responden yang terlibat dalam penelitian HCC cukup beragam perihal pendidikan terakhir, usia, pekerjaan, status pernikahan, dan jumlah anak.

Studi mengungkapkan, dampak mom-shaming signifikan terhadap kesehatan mental dan emosional ibu.

Pasalnya, para pelaku atau aktor mom-shaming berasal dari lingkungan inti mereka, yaitu keluarga, kerabat, dan lingkungan tempat tinggal.

View this post on Instagram

A post shared by KOMPAS Lifestyle (@kompas.lifestyle)