KOMPAS.com - Olahraga lari bisa dibilang kini tengah menjadi tren di semua kalangan, baik anak muda maupun orang tua. Dengan rutin berlari, tubuh tentunya akan semakin sehat dan bugar.

Sebagai seorang jurnalis atau wartawan, menyisipkan aktivitas atau olahraga lari di waktu luang merupakan hal yang cukup penting.

Sebab, kami memang dituntut untuk bergerak cepat ke satu titik dan titik lainnya untuk meliput suatu acara atau mengejar isu dan berita, dan lari bisa melatih fisik kami agar tidak mudah lelah.

Bagi pelari pemula seperti saya, sepatu lari yang ramah kantong tentunya menjadi pilihan yang tepat. Biasanya, sepatu merek lokal atau buatan Usaha Mikro, Kecil, dan Menengah (UMKM) memiliki harga yang cukup terjangkau dibanding merek luar, namun tetap berkualitas.

Sepatu merek lokal ini tentunya bisa saja saya beli di berbagai aplikasi e-commerce atau marketplace. Namun, masalah yang harus saya hadapi adalah saya akan kesulitan mencari merek lokal atau UMKM apa saja yang menyediakan sepatu lari yang sesuai kebutuhan.

Nah, Telkomsel, melalui aplikasi MyTelkomsel, menyediakan fitur atau layanan belanja yang telah dikurasi dan hanya menampilkan produk buatan UMKM Indonesia saja. Ini artinya, saya bisa dengan mudah mencari sepatu lari merek lokal yang harganya terjangkau.

Kompas.com/BILL CLINTEN Cara beli sepatu lari merek lokal di aplikasi MyTelkomsel.

Fitur belanja produk UMKM di aplikasi MyTelkomsel bisa diakses lewat menu atau tab "Lifestyle". Di sini, kita bisa mengakses menu "Barang Lokal UMKM" atau mengetikkan kata kunci dengan nama menu tersebut di kolom pencarian yang tersedia.

Setelah mengeklik menu Barang Lokal UMKM, aplikasi MyTelkomsel akan menampilkan kategori dan toko atau produk lokal apa saja yang tersedia dan bisa dibeli. Karena saya sedang mencari sepatu lari, saya tentunya memilih kategori "Olahraga".

Beberapa saat kemudian, sistem akan menampilkan berbagai produk olahraga, termasuk sepatu lari, buatan lokal. Jika tidak tampil, kita bisa mengetikkan model barang yang kita ingin beli, seperti "Sepatu Lari" di kolom pencarian yang tersedia.

Apabila laman penjualan sepatu yang diinginkan sudah ketemu, maka pengguna bisa mengeklik tombol "Masukkan Keranjang" untuk menambahkan barang ke dalam keranjang pembelian atau "Chat Seller" untuk bertanya seputar produk yang ingin dibeli.

Lalu jika niat membeli sudah rampung, pengguna bisa mengeklik ikon "Keranjang" yang ada di pojok kanan atas untuk memasukkan alamat pengiriman, sekaligus menyelesaikan proses transaksi supaya barang bisa dikirim ke rumah. Mudah bukan?

MyTelkomsel untuk pantau aktivitas lari

Kompas.com/BILL CLINTEN Fitur Lari di aplikasi MyTelkomsel yang bisa merekam aktivitas lari.

Masih membahas soal lari, aplikasi MyTelkomsel juga kini menyediakan layanan untuk merekam seluruh aktivitas atau olahraga lari yang telah kita lakukan. Layanan ini bisa diakses melalui menu "Lifestyle" dan "Lari".

Dengan fitur Lari, kita tak perlu memasang atau memakai aplikasi perekam lari populer yang ada di internet, seperti Strava, Adidas Running, Nike Running, dan semacamnya. Sehingga, aplikasi lari bisa dilakukan di satu aplikasi saja, yaitu MyTelkomsel.

Nah, ketika pertama kali mengunjungi fitur Lari, pengguna diwajibkan untuk memasukkan beberapa data diri yang relevan, seperti tinggi dan berat badan, serta golongan darah. Jika sudah selesai mengisi data, barulah kita bisa menikmati layanan Lari di aplikasi MyTelkomsel.

Di layanan perekam lari aplikasi MyTelkomsel ini, kita bisa melihat jarak, waktu lari, serta kalori yang telah terbuang selama kita melakukan aktivitas lari. Kita juga bisa menambahkan target pribadi supaya olahraga lari kita semakin terpantau atau terkontrol.

Salah satu fitur penting di layanan Lari tentunya adalah perekam dan pelacak aktivitas lari yang bisa diakses dengan menu "Mulai Lari". Di sini, kita bisa memantau semua metrik yang berhubungan dengan performa lari kita, mulai dari jarak tempuh, detak jantung, laju lari (pace), hingga berapa banyak kalori yang terbuang.

Fitur Mulai Lari ini sendiri bisa kita setop dengan mudah lewat tombol "Hentikan". Apabila dihentikan, aplikasi MyTelkomsel akan menampilkan rangkuman terkait performa lari kita, serta tampilan peta untuk melihat rute yang telah dilalui.

Menariknya, Telkomsel akan memberikan hadiah apabila pengguna berhasil berlari dalam jarak tertentu menggunakan fitur Lari. Ketika berhasil merekam kegiatan berlari dengan jarak 10 km, misalnya, pengguna bisa mengeklaim 10 Telkomsel Poin secara gratis.

Lalu ketika kita berhasil mencatatkan jarak lari 21 km dan 42 km, Telkomsel akan memberikan hadiah berupa akses layanan gym Fit Hub gratis selama 7 hari dan 20 Telkomsel Poin untuk masing-masing jarak lari tersebut.

Nah, kapan lagi kan dapat Telkomsel Poin sambil lari? Belum lagi, kita juga bisa beli sepatu lari merek lokal, atau aksesori lari lainnya buatan UMKM, di aplikasi MyTelkomsel.

Dengan begini, kita tak perlu lagi beralih ke aplikasi lain untuk memenuhi semua kebutuhan kita, terutama untuk melakukan aktivitas atau olahraga lari.

JAKARTA, KOMPAS.com - Sepatu menjadi salah satu atribut penting bagi para pemula yang ingin mendalami olahraga lari.

Coach sekaligus Hoka Representative, Wardoyo, mengungkapkan bahwa sepatu berfungsi sebagai "senjata" yang diperlukan untuk menghadapi berbagai medan dan tahapan saat berlari.

Oleh karena itu, sangat penting untuk memilih sepatu lari yang tepat.

“Sepatu jadi salah satu peralatan yang penting, istilahnya kayak senjata kita saat lari. Tentunya harus tepat memilihnya,” jelas Wardoyo dalam acara Hoka Mach Attack: Mach X2 Experience di Stadion Madya GBK, Jakarta Pusat, Kamis (17/10/2024).

• Daniel Mananta Beberkan 3 Tips Lari Maraton untuk Pemula, Jangan FOMO
• Catat, Latihan bagi Pemula untuk Ikut Kompetisi Lari Tak Bisa Instan

Wardoyo mengimbau agar para pemula memilih sepatu yang dirancang khusus untuk lari, karena sepatu untuk berjalan dan lari memiliki komponen yang berbeda.

Selain itu, ukuran sepatu juga harus sesuai dan memberikan kenyamanan saat digunakan.

Menurut Wardoyo, pemilihan sepatu yang kurang tepat dengan karakteristik kaki dan fungsinya dapat memicu cedera serta risiko fisik lainnya.

“Jadi cedera itu ada dua, misalkan cedera saat itu ketika kita jatuh ankle itu namanya cedera pada saat itu,” ujarnya.

Lebih jauh, risiko yang berpotensi terjadi akibat salah memilih sepatu antara lain cedera betis, gangguan pada tumit, serta telapak kaki.

Beberapa kondisi ini tergolong cedera proses yang disebabkan oleh kesalahan dalam memilih sepatu untuk berlari.

• Daniel Mananta Rutin Lari Subuh demi Jaga Kesehatan Mental
• Sebelum Lari Maraton, Perhatikan Asupan yang Dikonsumsi

“Bisa plantar fasciitis (peradangan di bagian bawah kaki), bisa shin splints (nyeri betis), bisa achilles (cederq tendon kaki). Jadi pemilihan equipment atau alat pendukung itu sangat penting,” tutup Wardoyo.

Sieh dir diesen Beitrag auf Instagram an

Ein Beitrag geteilt von KOMPAS Lifestyle (@kompas.lifestyle)

Bisnis.com, BANDUNG — Permintaan sepatu untuk aktivitas lari melonjak hingga 200% seiring dengan tren lari yang terus meningkat pascapandemi Covid-19.

Direktur Utama PT Surya Bumi Retailindo Andhika Pratama mengatakan, dengan adanya statistik tersebut, memberanikan pihaknya melalui jenama Saucony, yang berasal dari Amerika Serikat ini, untuk mengambil pangsa pasar di Kota Bandung.

Andhika juga menilai, tren lari di Kota Bandung pun alami hal serupa. Itu tercermin dari banyaknya event tersebut digelar di Kota Kembang.

"Saucony Indonesia saat ini membuka toko keempat di Indonesia ini tempatnya di Kota Bandung di mal 23 Paskal adalah toko ke empat setelah Jakarta dan Surabaya," ungkap Andhika.

"Tiap bulan ada event lari, kita memiliki komunitas lokal di Bandung jadi saya bisa melihat bahwa potensi pasar lari di Bandung bagus, toko di Jakarta banyak pembeli dari Bandung itu alasan bukan toko di Bandung," imbuh Andhika.

Hal ini memang menjadi tantangan sekaligus peluang bagi dirinya untuk mengambil kue pertumbuhan permintaan sepatu lari ini.

Sehingga, ia mengaku akan berfokus pada pangsa pasar di Indonesia bagian timur untuk tahun ini.

“Kalau boleh di-spill, kita lagi sasar market di Indonesia Timur,” jelasnya.

Saat ini pun, ia menggandeng bangak Key Opinion Leader (KOL) untuk membangun pengetahuan tentang pemilihan sepatu yang tepat untuk sehari-hari. Sehingga hal tersbeut bisa menghindarkan pemakainya dari cedera.