JAKARTA, investor.id – Tekanan harga komoditas memberikan tantangan berat kepada emiten pertambangan MIND ID. Terlihat dari perolehan laba mereka yang mayoritas terkapar sepanjang Januari-September 2024. Pulihnya permintaan di pasar global dan sentimen hilirisasi di dalam negeri akan menjadi titik balik didukung dengan perbaikan kinerja operasional.

Rapor emiten anggota Holding BUMN Industri Pertambangan yang labanya cenderung lesu pada sembilan bulan tahun ini menimpa PT Bukit Asam Tbk (PTBA) yang terpangkas sebesar 14,53%, kemudian PT Aneka Tambang Tbk (ANTM) yang menyusut 22,27%, dan PT Vale Indonesia Tbk (INCO) yang labanya melorot sebanyak 78,55%. Sebaliknya, laba PT Timah Tbk (TINS) melesat sebanyak 1.143%.

JAKARTA, investor.id – Tekanan harga komoditas memberikan tantangan berat kepada emiten pertambangan MIND ID. Terlihat dari perolehan laba mereka yang mayoritas terkapar sepanjang Januari-September 2024. Pulihnya permintaan di pasar global dan sentimen hilirisasi di dalam negeri akan menjadi titik balik didukung dengan perbaikan kinerja operasional.

Rapor emiten anggota Holding BUMN Industri Pertambangan yang labanya cenderung lesu pada sembilan bulan tahun ini menimpa PT Bukit Asam Tbk (PTBA) yang terpangkas sebesar 14,53%, kemudian PT Aneka Tambang Tbk (ANTM) yang menyusut 22,27%, dan PT Vale Indonesia Tbk (INCO) yang labanya melorot sebanyak 78,55%. Sebaliknya, laba PT Timah Tbk (TINS) melesat sebanyak 1.143%.

Bisnis.com, JAKARTA — Ketua DPP Partai Golkar Dave Laksono menegaskan Koalisi Indonesia Maju (KIM) Plus masih konsisten dan kompak mendukung pasangan calon Ridwan Kamil-Suswono di kontestasi Pilgub Jakarta 2024.

Tak hanya itu, Dave juga mengungkapkan bahwa Golkar dan partai-partai koalisi di KIM Plus tetap fokus dan bekerja optimal guna memenangkan pasangan RIDO (Ridwan Kamil-Suswono) di Pilkada 27 November mendatang.

Hal tersebut disampaikan oleh Dave ihwal ramainya kabar tujuh anggota parpol di KIM Plus yang berbalik arah mendukung pasangan calon Pramono Anung-Rano Karno.

“Ya kalau secara institusi partai tetap mendukung [Ridwan Kamil-Suswono]. Golkar dan juga partai-partai di KIM, terlepas dari tujuh orang itu tetap bekerja optimal untuk memenangkan RIDO di Pilkada ini,” ujarnya ketika ditemui di Kompleks Parlemen Senayan, Jakarta Pusat, pada Senin (4/11/2024).

Lebih lanjut, Politikus Golkar ini menyatakan tidak ada tanda-tanda KIM Plus berjalan masing-masing. KIM Plus tetap berjalan maksimal dalam mendukung RIDO di Pilkada Jakarta 2024.

“Tidak ada tanda-tanda bahwa KIM Plus ini berjalan sendiri-sendiri, tidak [berjalan sendiri]. Semua KIM masih berjalan maksimal,” pungkasnya.

Senada dengan Dave, Sekjen Gerindra Ahmad Muzani juga mengungkapkan bahwa sampai sejauh ini di pihak KIM Plus sedang melakukan persiapan konsolidasi dan terus berkomunikasi untuk Pilkada mendatang.

“Kita terus berkomunikasi supaya potensi yang besar menjadi kekuatan untuk 27 November yang akan datang,” ujarnya, pada Senin (4/11/2024).

Sebelumnya, Calon Gubernur Jakarta nomor urut 3 Pramono Anung bertemu dengan tujuh politikus dari partai politik anggota Koalisi Indonesia Maju (KIM) Plus.

Pertemuan berlangsung tertutup di kediaman Pramono di kawasan Jakarta Selatan, Kamis (31/10/2024).

Adapun 7 politikus KIM Plus yang bertemu antara lain, Muhammad Ishaq (PPP), H.M Nafiudin (Partai NasDem), Ahmad Faisal (PSI), Firman Abdul Hakim (Partai PPP), Riko (Partai PAN), Ahmad Syukri (PKB), Redim Okto Fudin ( PKB).

Sementara itu, seluruh partai yang tergabung dalam KIM Plus mengklarifikasi bahwa dukungan kepada pasangan calon gubernur dan wakil gubernur Ridwan Kamil - Suswono (RIDO) tetap solid, walaupun ada kabar tersebut.

“Makanya malam ini kami nyatakan, kami semua 16 partai solid, kompak, semakin baik, semakin kuat, semakin optimis, semakin yakin dengan program-program yang kami tawarkan kepada warga Jakarta dan mendapat respon yang baik,” jelas Ketua Tim Sukses RIDO Ahmad Riza Patria dalam konferensi pers di Rumah Pemenangan RIDO, Kebayoran Baru, Jakarta Selatan, Kamis malam (13/10/2024).

Bisnis.com, JAKARTA — Indeks Harga Saham Gabungan (IHSG) dibuka stagnan pada perdagangan hari ini, Selasa (5/11/2024), lalu brgerak ke zona merah. Sejumlah saham seperti BBCA, BMRI, hingga AMMN turun ke zona merah pagi ini.

Berdasarkan data RTI Infokom, pada pukul 09.10 WIB, IHSG dibuka stagnan pada posisi 7.479,50. IHSG sempat bergerak di rentang 7.460-7.495 sesaat setelah pembukaan.

Tercatat, 211 saham menguat, 196 saham melemah, dan 191 saham bergerak di tempat. Kapitalisasi pasar IHSG terpantau menjadi Rp12.557 triliun.

Beberapa saham berkapitalisasi pasar besar tercatat melemah seperti saham AMMN yang turun 1,39% ke level Rp8.875, saham BMRI yang turun 0,37% pagi ini ke level Rp6.725, serta saham BBCA yang turun 0,48% ke level Rp10.325.

Begitu pula dengan saham BBRI yang turun 0,46% pagi ini ke level Rp4.690, serta saham AMRT yang turun 2,43% ke level Rp3.210 per saham.

Head of Research Phintraco Sekuritas Valdy Kurniawan menuturkan kecenderungan wait and see pelaku pasar global di hari Pemilu AS (5/11/2024) kemungkinan turut membatasi pergerakan IHSG di Selasa (5/11/2024).

Secara teknikal, IHSG membentuk lower-shadow panjang dari perdagangan kemarin. Hal ini mengindikasikan peluang technical rebound.

"Dengan demikian, IHSG diperkirakan kembali fluktuatif di kisaran 7.450-7.500 pada perdagangan hari ini," kata Valdy, Selasa (5/11/2024).

Di samping Pemilu AS, hal lain yang ditunggu pasar adalah keputusan FOMC the Fed pada 9 November 2024. CME FedWatch Tools mencatat peluang 98% pemangkasan 25 bps dalam FOMC tersebut, cenderung meningkat dalam beberapa hari terakhir.

Salah satu pemicunya adalah data penyerapan tenaga kerja baru di AS yang turun ke level terendah sejak 2020 di Oktober 2024.

Dari data ekonomi, pasar mengantisipasi data indeks sektor jasa AS dan Eropa. Dari dalam negeri, pasar menantikan data pertumbuhan ekonomi kuartal III/2024 yang diyakini masih bertahan di atas 5% yoy.

________

Disclaimer: berita ini tidak bertujuan mengajak membeli atau menjual saham. Keputusan investasi sepenuhnya ada di tangan pembaca. Bisnis.com tidak bertanggung jawab terhadap segala kerugian maupun keuntungan yang timbul dari keputusan investasi pembaca.

JAKARTA, KOMPAS.com - Wakil Presiden (Wapres) Gibran Rakabuming Raka melakukan blusukan ke kampung-kampung di Kota Palangkaraya, Kalimatan Tengah (Kalteng) pada Senin (4/11/2024).

Dilansir dari siaran pers Sekretariat Wakil Presiden (Setwapres), orang nomor dua di Indonesia itu sengaja datang ke perkampungan padat penduduk guna membagikan sembako kepada warga.

Tidak hanya untuk orangtua, Gibran membagikan buku tulis dan susu kepada anak-anak dalam kunjungan tersebut.

Adapun anak yang mendapatkan susu dari putra sulung Presiden ke-7 Joko Widodo itu hanyalah mereka yang berusia di atas dua tahun.

Sebab, Gibran sangat mendukung pemberian ASI eksklusif sebagai salah satu upaya penting untuk menekan angka stunting.

Seorang warga bernama Zaina mengaku senang sekali dikunjungi Wapres. Ia bilang, sembako yang diberikan oleh Gibran akan dipergunakan untuk kebutuhan sehari-hari.

"Terima kasih atas kunjungannya ke sini. Sembakonya buat masak, makan," kata Zaina.

Adapun blusukan dilakukan oleh Wapres sebagai upaya untuk memahami kondisi dan permasalahan masyarakat secara langsung di lapangan.

Kegiatan ini dinilai dapat membantu mengawal implementasi kebijakan pemerintahan di bawah kepemimpinan Presiden Prabowo.

TEMPO.CO, Jakarta - Indonesia Sharia Economic Festival (ISEF) 2024 mencatatkan transaksi temu bisnis senilai hampir Rp 2 triliun selama 30 Oktober hingga 3 November 2024. Perhelatan ekonomi syariah tahunan itu disebut menjadi platform utama ekonomi di Indonesia dan kawasan.

Deputi Gubernur Senior Bank Indonesia, Destry Damayanti, menyampaikan bahwa ISEF tak sekadar festival syariah. “Tetapi juga wadah kolaborasi yang mempertemukan berbagai pihak untuk bersama-sama membangun ekosistem syariah yang berkelanjutan,” kata Destry saat menutup kegiatan itu seperti dikutip dalam keterangan tertulis pada Senin, 4 November 2024.

Nilai Rp 2 triliun itu meliputi transaksi komitmen dan realisasi pembiayaan sebesar Rp 641 miliar, komitmen dan realisasi perdagangan sebesar Rp 295 miliar, dan komitmen kerja sama ekosistem keuangan syariah sebesar Rp 1 triliun yang terhitung mulai dari kegiatan Road to Fesyar, Road to ISEF, Festival Ekonomi dan Keuangan Syariah (Fesyar), hingga ISEF 2024.

Pada 2024 ini ISEF menampilkan 5.000 pelaku usaha UMKM syariah unggulan dari berbagai daerah. Pelaku usaha itu meliputi sektor fesyen halal, makanan, hingga produk keuangan syariah dengan catatan total omset penjualan mencapai Rp 115 miliar hingga 2 November 2024. Sementara itu, pada seluruh rangkaian kegiatan ISEF masyarakat yang hadir mencapai 1,5 juta pengunjung, baik yang hadir secara luring maupun daring, dari dalam maupun luar negeri.

“Sinergi, inovasi, digitalisasi, serta kepatuhan terhadap prinsip eksyar diperlukan untuk mewujudkan visi eksyar Indonesia sebagai pusat ekonomi dan keuangan syariah dunia,” kata Destry.

Sementara itu, Destry mengatakan kolaborasi Bank Indonesia, Komite Nasional dan Ekonomi Keuangan Syariah, pemerintah, industri, dan berbagai pihak perlu diperkuat dalam mendukung program ini. Langkah ini agar bisa memberi manfaat bagi masyarakat.

“Dapat memberikan manfaat bagi kemaslahatan umat dan masyarakat Indonesia dan mendorong industri eksyar Indonesia semakin berdaya saing di tingkat global,” kata dia.

Selama ISEF 2024, telah berlangsung 71 rangkaian kegiatan ISEF 2024 antara lain 17 seminar dan forum domestik dan internasional, 20 pagelaran busana, 10 talkshow, tabligh akbar dan kajian, serta kegiatan family run. Sementara Indonesia International Modest Fashion Festival (IN2MF) sebagai salah satu rangkaian kegiatan ISEF yang mengusung modest fashion Indonesia berhasil meraih penghargaan dari Museum Rekor Dunia Indonesia (MURI) pada kategori festival busana berkarakter (modest fashion) berbasis wastra dengan koleksi terbanyak sebesar 1.622 koleksi, dan melibatkan 208 desainer lokal, dan 10 desainer internasional.

Acara penutupan ISEF 2024 juga dirangkaikan dengan pengumuman pemenang dari sejumlah kompetisi utama, seperti Youth Sharia Sociopreneurship Competition (YSSC), Indonesia International Halal Chef Competition (IN2HCC), Kompetisi Ekonomi Syariah Nasional (KESN), dan ISEF Award. Penghargaan ISEF Award tahun ini diberikan kepada lembaga dan individu yang berkontribusi besar dalam pengembangan ekonomi syariah.

“Dengan capaian ISEF 2024 semakin mengukuhkan komitmen Indonesia untuk menjadi pemain kunci dalam ekonomi syariah di tingkat global dan mendukung pertumbuhan ekonomi yang berkelanjutan dan inklusif,” kata Destry.

Bisnis.com, JAKARTA - Inflasi Korea Selatan mencatat perlambatan yang melebihi ekspektasi dan laju paling lambat sejak awal 2021. Hal ini memberikan lebih banyak ruang bagi bank sentral untuk mempercepat pelonggaran kebijakan suku bunga pada tahun depan jika momentum ekonomi melemah.

Data dari Kantor Statistik Korea Selatan atau Statistics Korea pada Selasa (5/11/2024) melaporkan, indeks harga konsumen Korea Selatan naik 1,3% secara year on year (yoy) pada Oktober 2024. Catatan tersebut melambat dari capaian 1,6% yoy pada September 2024.

Perolehan tersebut juga melanjutkan tren penurunan untuk bulan ketiga berturut-turut. Ekonom yang disurvei Bloomberg memperkirakan laju pertumbuhan harga akan mencapai 1,4%.

Kementerian Keuangan Korsel dalam pernyataannya menyambut baik angka tersebut sebagai tanda bahwa tren penurunan inflasi semakin menguat. Hal ini utamanya disebabkan oleh penurunan harga minyak dan produk pertanian.

Data terbaru ini muncul menjelang pemilu AS, sebuah peristiwa yang dapat berdampak pada perekonomian Korea Selatan yang bergantung pada perdagangan seiring perdebatan Donald Trump dan Kamala Harris mengenai kebijakan perdagangan.

Lee Jung-hoon, ekonom di Eugene Investment & Securities Co menyebut, meski angka inflasi terbaru ternyata sesuai perkiraan, dampak dari inflasi tersebut akan membayangi prospek Korea Selatan dan dapat mendorong bank sentral untuk melakukan pemotongan lebih cepat dari perkiraan.

Bulan lalu, Bank of Korea (BOK) melakukan pelonggaran kebijakan dengan memangkas suku bunga acuan sebesar 25 basis poin menjadi 3,25%. Keputusan tersebut didukung oleh moderasi inflasi, yang turun di bawah target bank sentral sebesar 2% dan menurunnya harga properti di Seoul.

Meskipun demikian, BOK tampaknya akan mempertahankan suku bunganya tidak berubah ketika bertemu pada tanggal 28 November 2024, kata sebagian besar ekonom, karena para pembuat kebijakan berupaya untuk menilai dampak penurunan suku bunga pada bulan Oktober karena mereka tetap waspada terhadap tanda-tanda pasar perumahan mungkin akan kembali memanas.

“Namun, kami memperkirakan Bank of Korea tidak akan menurunkan suku bunga lagi hingga bulan Januari, karena BOK akan menilai dampak pelonggaran pada bulan Oktober,” ujar Hyosung Kwon, ekonom Bloomberg Economics dikutip dari Bloomberg pada Selasa (5/11/2024).

Reli ekspor yang menurun telah menambah ketidakpastian terhadap prospek ekonomi Korea Selatan dalam beberapa minggu terakhir, yang disebabkan oleh lemahnya belanja swasta dan masih adanya risiko kredit di industri konstruksi. Risiko yang berasal dari pemilu AS minggu ini dan konflik Timur Tengah juga membebani sentimen perekonomian.

Faktor-faktor tersebut telah mendukung bank sentral untuk mempercepat siklus pelonggaran kebijakannya pada tahun depan.

Adapun, arah bank sentral global seperti Federal Reserve (The Fed) melanjutkan jalur mereka menuju pelonggaran kebijakan dalam beberapa bulan mendatang akan mempengaruhi arah suku bunga BOK.

Harga konsumen meningkat tajam setelah pemerintah di seluruh dunia memberikan stimulus ekonomi untuk menopang perekonomian mereka selama pandemi virus corona.

Setelah menaikkan suku bunga lebih tinggi untuk mengendalikan inflasi akibat stimulus, banyak bank sentral beralih ke siklus pelonggaran pada tahun ini setelah pertumbuhan harga melambat.

Tanda lain bahwa tekanan inflasi telah terkendali adalah harga-harga di Korea Selatan, tidak termasuk energi dan makanan, naik 1,8% dari tahun sebelumnya pada Oktober, melambat dari laju 2% di bulan September, menurut data hari Selasa.

Indeks biaya hidup terpisah yang dikelola oleh Statistics Korea meningkat 1,2% dari tahun sebelumnya, lebih lambat dibandingkan dengan 1,5% pada bulan September. Indeks lain yang mengukur harga makanan segar naik 1,6%, juga lebih rendah dari kenaikan 3,4% yang tercatat di bulan September.

BOK telah melihat perlambatan inflasi sebagai kondisi utama untuk pelonggaran kebijakan seiring dengan harga real estate di wilayah Seoul.

Anggota dewan merasa yakin bahwa kebijakan pembatasan mereka telah membantu menurunkan harga konsumen, tetapi tetap waspada terhadap kenaikan kembali harga perumahan seiring dengan penurunan suku bunga lebih lanjut.

Jakarta: Beberapa berita terpopuler properti Senin, 4 November 2024 menjadi perhatian pembaca Medcom.id. Mulai dari bahaya rumah lembab untuk kesehatan hingga mengurangi debu bagi rumah pinggir jalan.

Selain itu, ada artikel tentang Richard Gere yang menjual rumahnya Rp169 miliar. Berikut tiga berita terpopuler properti Medcom.id kemarin.

1. Richard Gere Jual Rumah Connecticut Seharga Rp169 Miliar

Aktor Richard Gere telah menjual rumahnya di New Canaan, Connecticut seharga USD10,75 juta atau Rp169 miliar (kurs Rp15.740). Rumah yang telah dua tahun dihuni tersebut dibeli dari Paul Simon dan Edie Brickell seharga USD10,8 juta (Rp170 miliar).

Properti bergaya pedesaan Inggris ini dibangun di atas lahan seluas 31,8 hektare. Ada dua bangunan rumah, hunian utama memiliki lima kamar tidur yang dibangun pada 1938 oleh Harold R. Sleeper dan pondok tiga kamar tidur.

Baca selengkapnya di sini

2. Bahaya Rumah Lembab bagi Kesehatan

Rumah yang lembab adalah tempat berkembang biaknya masalah kesehatan. Udara yang lembap menjadi sarang bagi jamur, bakteri, dan tungau debu, yang dapat menyebabkan berbagai masalah pernapasan, alergi, dan infeksi.

Selain dampaknya pada kesehatan, rumah lembap juga dapat menyebabkan kerusakan struktural pada rumah itu sendiri. Kelembapan yang berlebihan dapat meresap ke dalam dinding, lantai, dan plafon, menyebabkan pembusukan dan kerusakan.
Baca selengkapnya di sini

3. 7 Tips Mengurangi Debu di Rumah Pinggir Jalan

Memiliki rumah di pinggir jalan memiliki beberapa kelebihan, salah satunya dianggap strategis untuk membuka usaha. Selain itu, rumah di pinggir jalan juga memiliki nilai jual yang tinggi.

Sayangnya, rumah di pinggir jalan juga memiliki kekurangan seperti terlalu bising sehingga menganggu kenyamanan kamu. Selain itu, polusi debu juga dapat menjadi masalah yang mengganggu bagi pemilik rumah di pinggir jalan.

Baca selengkapnya di sini


dan followChannel WhatsApp Medcom.id

(KIE)

JAKARTA, investor.id - Saham PT Adaro Energy Indonesia Tbk (ADRO) langsung diserbu di awal sesi I perdagangan 5 November 2024.

Di sekitar pukul pukul 09.21 WIB saham Adaro (ADRO) di posisi Rp 4.170 atau +6,11%. Volume sudah sebanyak 112,3 juta saham ditransaksikan, frekuensi 11,41 ribu kali, dan nilai transaksi Rp 464 miliar.

Saham Adaro (ADRO) diserbu usai perseroan merilis koreksi pemanggilan rapat umum pemegang saham luar biasa (RUPSLB) yang rencananya digelar pada 18 November 2024 mendatang.

Adapun sebagaimana disebutkan pada pemanggilan RUPSLB sebelumnya, mata acara RUPSLB ADRO pada 18 November 2024 ada dua. Pertama, persetujuan penggunaan sebagian saldo laba perseroan untuk dibagikan sebagai tambahan dividen tunai final. Kedua, perubahan nama perseroan.

Dalam koreksi pemanggilan RUPLSB yang disampaikan pada 4 November 2024, dijelaskan secara lebih rinci mengenai kedua mata acara rapat tersebut.

Untuk mata acara pertama, direksi Adaro Energy (ADRO) menyebutkan besaran maksimal dividen final tambahan.

Direksi Adaro menyebutkan, perseroan bermaksud untuk mengusulkan kepada para pemegang saham perseroan untuk menyetujui penggunaan sebagian dari saldo laba perseroan per tanggal 31 Desember 2023 yang akan dibagikan sebagai tambahan dividen tunai final dalam jumlah sebesar-besarnya sampai dengan US$ 2,629 miliar atau sekitar Rp 41,4 triliun (dengan asumsi kurs Jisdor per 4 November Rp 15.751/USD).

Sebagaimana diketahui, Adaro Energy merencanakan pembagian tambahan dividen tunai final agar para pemegang saham perseroan, atas pilihannya sendiri, dapat berpartisipasi dalam pembelian saham PT Adaro Andalan Indonesia (AAI) melalui pelaksanaan penawaran umum oleh pemegang saham (PUPS).

Sebagai informasi berdasarkan laporan keuangan per tanggal 31 Desember 2023, Adaro membukukan saldo laba belum dicadangkan sebesar US$ 5,15 miliar. Sedangkan kas dan setara kas, per 30 September 2024, sejumlah US$ 3,2 miliar.

Sementara itu, jika diasumsikan total tambahan dividen final Rp 41,4 triliun (berdasarkan kurs Jisdor per 4 November 2024) dan jumlah saham beredar Adaro sebanyak 30.758.665.900 saham, maka besaran dividen per sahamnya sekitar Rp 1.346/saham.

Ganti Nama

Selain itu, untuk mata acara kedua, Adaro Energy Indonesia (ADRO) akan meminta persetujuan untuk mengganti nama perseroan.

Dalam koreksi pemanggilan RUPSLB, direksi ADRO menjelaskan, rencana perubahan nama perseroan merupakan salah satu langkah perseroan memperkenalkan identitas baru perseroan sebagai entitas induk yang akan lebih berfokus pada bisnis hijau dan pengembangan proyek-proyek ramah lingkungan dengan pilar bisnis Adaro Minerals dan Adaro Green, setelah terjadinya pemisahan pilar bisnis pertambangan batu bara termal dan beberapa bisnis pendukungnya, melalui pelaksanaan PUPS.

“Persetujuan untuk melakukan perubahan nama perseroan dan dengan demikian mengubah pasal 1 ayat (1) anggaran dasar perseroan,” sebut direksi Adaro.

Editor: Theresa Sandra Desfika (theresa.sandra@investor.id)

Follow Channel Telegram Official kami untuk update artikel-artikel investor.id

Baca Berita Lainnya di Google News

Warta Ekonomi, Jakarta -

Bank Ina Perdana (BINA), bagian dari Salim Group, mencatatkan laba sebesar Rp110,23 miliar pada kuartal III 2024, menurun 35 persen dibandingkan dengan periode yang sama tahun sebelumnya yang mencapai Rp170,49 miliar. Penurunan ini menyebabkan laba per saham dasar dan dilusian turun dari Rp27,89 menjadi Rp17,97.

Pendapatan bunga bersih Bank Ina pada periode ini tercatat sebesar Rp535,96 miliar, sedikit menyusut dari Rp541,84 miliar pada tahun sebelumnya. Pendapatan bunga meningkat 13,6 persen menjadi Rp1,42 triliun dibandingkan Rp1,25 triliun tahun lalu, namun beban bunga yang juga naik signifikan menjadi Rp886,36 miliar dari Rp717,81 miliar berkontribusi pada penurunan pendapatan bunga bersih.

Total pendapatan operasional lainnya turun menjadi Rp34,02 miliar dari Rp46,37 miliar. Rincian pendapatan ini meliputi keuntungan dari penjualan efek-efek dengan nilai wajar melalui penghasilan komprehensif lain dan laba rugi bersih, yang menurun menjadi Rp9,46 miliar dari Rp22,85 miliar tahun sebelumnya.

Di sisi beban, penyisihan kerugian penurunan nilai tercatat sebesar Rp70,22 miliar, turun dari Rp78,36 miliar. Namun, beban tenaga kerja meningkat menjadi Rp211,32 miliar dari Rp163,51 miliar, sementara beban umum dan administrasi naik dari Rp115,77 miliar menjadi Rp135,62 miliar. Beban lainnya juga naik, dari Rp9,76 miliar menjadi Rp11,99 miliar.

Secara keseluruhan, ekuitas Bank Ina tercatat sebesar Rp3,66 triliun, meningkat dibandingkan posisi akhir 2023 sebesar Rp3,55 triliun. Namun, total liabilitas turun menjadi Rp18,77 triliun dari Rp20,82 triliun, dan jumlah aset Bank Ina menurun menjadi Rp22,44 triliun dari Rp24,38 triliun pada akhir tahun sebelumnya.

JAKARTA, KOMPAS.com – Diet merupakan cara paling tepat untuk menurunkan berat badan sekaligus mengubah pola hidup menjadi lebih sehat.

Akan tetapi, banyak orang yang mengira bahwa diet bisa membuat berat badan turun dengan cepat, walau tidak disertai olahraga.

Caranya adalah mengurangi porsi makan menjadi sangat sedikit. Rupanya, cara ini kurang tepat.

Warga Surabaya, Jawa Timur, bernama Nanda (32), berhasil menjalani diet sepanjang tahun 2021. Beratnya turun dari 70 kilogram menjadi 59 kilogram.

• Perjalanan Diet Fla Rizki, Turun Berat Badan 20 Kg dengan Clean Eating
• Cerita Diet Nanda, Jalani Hidup Sehat karena Sering Sakit-sakitan

Meskipun, pada akhir tahun 2021, beratnya naik menjadi sekitar 63 kilogram karena massa otot. Kini beratnya sekitar 73 kilogram karena sedang fokus membentuk otot.

Berikut tips diet dan olahraga ala Nanda, Senin (4/11/2024).

1. Riset

Hal pertama yang wajib dilakukan adalah riset. Menurut Nanda, diet tidak bisa dilakukan tanpa riset agar hasilnya sesuai dengan yang diinginkan.

“Bisa riset soal olahraga apa yang cocok dilakukan buat pemula,” tutur dia kepada Kompas.com, Minggu (3/11/2024).

Nanda juga menekankan riset terhadap pola makan. Sebab, pola makan yang sehat dan tepat membantu mempercepat penurunan berat badan.

2. Mulai dari olahraga ringan

Selanjutnya adalah memulai dengan olahraga ringan. Kamu tidak perlu langsung melakukan gerakan kardio yang berat atau mengangkat barbel seberat lima kilogram.

Salah satu olahraga ringan yang bisa dilakukan adalah jalan di tempat selama 30 menit setiap hari, terutama bagi mereka yang enggan keluar rumah.

“Mungkin bisa juga jalan kaki keliling kompleks paling enggak 30 menit setiap hari, jalan cepat. Nanti kan pasti lama-lama mau coba yang lain, entah jogging atau lari, atau olahraga di gym,” tutur Nanda.

• Risiko Ikut Kompetisi Lari karena FOMO, Jangan Ditiru
• Perjalanan Intan Menurunkan Berat Badan hingga 35,5 Kg dengan Pola Hidup Sehat

3. Jaga pola makan

Selama program diet, kamu harus menjaga pola makan. Meski memiliki cheat day, jangan sampai makanan “kotor” disantap tanpa memerhatikan porsi.

Namun, Nanda mengatakan bahwa kemungkinan hal itu terjadi cukup kecil. Khususnya, ketika seseorang sudah menjalani program diet dan menyantap makanan yang lebih sehat selama beberapa minggu.

Menurut dia, ini karena pola pikir yang lebih sehat yang mulai terbentuk.

“Mulai dari olahraga, lama-lama akan kebawa sendiri mindset sudah mulai olahraga pasti bikin semangat buat ngejaga makanan. Dan ada perasaan kayak, ‘sayang banget sudah olahraga, masa makannya masih berantakan’,” ucap dia.

4. Tingkatkan beban olahraga

Ketika seseorang mulai terbiasa berolahraga, staminanya pun kian meningkat. Artinya, kamu bisa mulai meningkatkan beban olahraga.

Sebagai contoh, dari yang sebelumnya hanya mampu berjalan cepat selama 30 menit, cobalah untuk meningkatkan beban menjadi jogging selama 10 menit, jalan kaki selama lima menit, dan kembali jogging selama 10 menit.

Bisa pula tetap berjalan cepat selama 30 menit, tetapi lakukan olahraga tambahan seperti lompat tali atau senam ringan selama beberapa menit.

• Makan Telur Saat Diet, Sebaiknya Berapa Butir Per Hari?
• Kisah Diet Sean, Turun Bobot 29 Kg dalam 6 Bulan

5. Mau ke gym? Pakai personal trainer

Nanda menyarankan agar kamu menyewa jasa personal trainer jika memutuskan untuk berolahraga di gym.

“Olahraga di gym ada tekniknya. Kalau salah takutnya cedera karena enggak ngerti cara memakai alat. Kalau salah ambil pernapasan atau posisi, bisa bahaya,” kata dia.

Dengan menyewa jasa personal trainer, kamu akan diajarkan tentang cara berolahraga yang benar menggunakan peralatan di gym.

Mereka juga akan membantu memilihkan alat apa yang cocok untuk jenis olahraga yang kamu inginkan. Ditambah lagi, personal trainer bisa membantu membuatkan meal plan sesuai tujuanmu berolahraga.

6. Sabar

Hal terpenting yang wajib diingat adalah selalu sabar.

"Banyak yang baru jalanin diet atau olahraga, baru sebulan atau dua bulan, ngerasa enggak ada progres. Padahal, dia baru mulai. Sabar saja,” kata Nanda.

Sebab, tidak ada yang instan dalam proses menurunkan atau menaikkan berat badan, terutama bagi mereka yang menggunakan cara yang sehat seperti diet dan olahraga.

• Cerita Diet Matt Clemente, Berhasil Menurunkan Berat Badan hingga 95 Kg
• 5 Waktu Minum Air Putih untuk Diet agar Cepat Langsing

7. Jangan stres

Nanda menekankan betapa pentingnya untuk menjaga pola pikir yang positif. Artinya, jangan menjadikan diet dan olahraga sebagai sumber stres.

Terkadang, ada orang-orang yang merasa stres karena pola makannya berubah drastis. Sebelumnya, hampir steiap hari mereka menyantap junk food. Kini, mereka hanya menyantap makanan sehat.

“Soal makanan, seminggu sekali boleh makan junk food atau makanan yang ‘kurang bersih’ asalkan enggak berlebihan atau kalap. Prinsipnya, diet yang sehat itu dibawa have fun saja, enggak usah tertekan sampai stres,” pungkas Nanda.

Surabaya -

Sembako mengalami naik-turun harga setiap harinya di Jawa Timur. Seperti hari ini, daging ayam kampung turun harga, sementara bahan pokok lainnya tidak mengalami perubahan harga yang signifikan.

Mengetahui harga sembako menjadi hal yang tak boleh dilewatkan, karena pada akhirnya akan berpengaruh pada pengeluaran belanja harian. Untuk itu, perlu mengetahui harga sembako hari ini.

Update Harga Sembako 5 November 2024

Sembako adalah singkatan dari sembilan bahan pokok. Sembako merupakan kebutuhan dasar yang dibutuhkan masyarakat sehari-hari untuk memenuhi kebutuhan gizi dan kebutuhan rumah tangga lainnya.

Sembilan jenis kebutuhan pokok masyarakat tersebut terdiri dari beras, gula pasir, minyak goreng dan mentega, daging sapi dan daging ayam, telur ayam, susu, bawang merah dan bawang putih, gas elpiji dan minyak tanah, serta garam.

Selain sembilan bahan pokok tersebut, harga kebutuhan dapur yang tidak kalah penting adalah cabai. Berikut daftar harga sembako terbaru di Jawa Timur, Selasa 5 November 2024, dirangkum dari sistem informasi ketersediaan dan perkembangan harga bahan pokok (Siskaperbapo) di Jawa Timur.

• Beras Premium: Rp 14.116/kg
• Beras Medium: Rp 12.083/kg
• Gula kristal putih: Rp 16.587/kg
• Minyak goreng curah: Rp 17.128/kg
• Minyak goreng kemasan premium: Rp 19.152/liter
• Minyak goreng kemasan sederhana: Rp 16.896/liter
• Minyak goreng Minyakita: Rp 15.958/liter
• Daging sapi paha belakang: Rp 116.739/kg
• Daging ayam ras: Rp 34.074/kg
• Daging ayam kampung: Rp 65.270/kg
• Telur ayam ras: Rp 25.263/kg
• Telur ayam kampung: Rp 45.579/kg
• Susu kental manis merek Bendera: Rp 12.365 370 gr/kl
• Susu kental manis merek Indomilk: 12.215 370 gr/kl
• Susu bubuk merek Bendera: Rp 41.314 400 gr/dos
• Susu bubuk merek Indomilk: Rp 40.334 400 gr/dos
• Garam bata: Rp 1.563
• Garam halus: Rp 9.480/kg
• Cabai merah keriting: Rp 18.448/kg
• Cabai merah besar: Rp 18.249/kg
• Cabai rawit merah: Rp 27.637/kg
• Bawang merah: Rp 28.675/kg
• Bawang putih: Rp 34.913/kg
• Gas elpiji: Rp 18.658

Berdasarkan harga rata-rata sembako di Jawa Timur hari ini, susu bubuk merek Indomilk mengalami kenaikan paling banyak, yaitu Rp 3.205 atau 8,63 persen. Sementara penurunan paling tinggi adalah daging ayam kampung, yaitu Rp 2.013 atau 2,99 persen.

Faktor Perubahan Harga Sembako

Perubahan harga sembako dipengaruhi berbagai faktor. Mulai dari biaya produksi, kebijakan pemerintah, kurs, hingga cuaca. Berikut beberapa faktor yang mempengaruhi naik dan turunnya harga sembako.

• Jika permintaan meningkat, tapi penawaran tetap atau berkurang, harga cenderung naik. Sebaliknya, jika penawaran lebih banyak daripada permintaan, harga bisa turun.
• Cuaca ekstrem, bencana alam, atau perubahan musim dapat mempengaruhi produksi pertanian. Kekurangan pasokan akibat cuaca buruk menyebabkan kenaikan harga.
• Kebijakan impor, subsidi, pajak, atau regulasi lain yang dikeluarkan pemerintah dapat mempengaruhi harga sembako.
• Misalnya, pembatasan impor atau perubahan pajak.
• Kenaikan harga bahan baku, pupuk, bahan bakar, atau upah pekerja dapat meningkatkan biaya produksi dan transportasi, yang mempengaruhi harga sembako.
• Fluktuasi nilai tukar mata uang, terutama jika bahan pokok diimpor, dapat mempengaruhi harga. Depresiasi mata uang lokal akan membuat harga barang impor lebih mahal.
• Inflasi tinggi cenderung menyebabkan kenaikan harga sembako karena meningkatnya biaya barang dan jasa.
• Kondisi ekonomi yang tidak stabil dapat memperburuk situasi.
• Masalah rantai distribusi seperti kemacetan, pemogokan, atau masalah logistik lainnya bisa menyebabkan keterlambatan pengiriman, mengurangi pasokan, dan harga naik.

Berbagai faktor ini mempengaruhi harga sembako sering kali berubah-ubah, sehingga memerlukan pengawasan serta kebijakan yang tepat untuk menjaga stabilitas pasar. Harga sembako juga bisa berbeda-beda di setiap pasar. Harga di atas merupakan harga rata-rata di Jawa Timur.

(ihc/irb)