Bisnis.com, JAKARTA - Pemerintah melalui Kementerian Kesehatan RI akan memberikan pengecekan kesehatan atau medical check-up gratis mulai 2025.

Medical check-up ini diberikan untuk masyarakat yang berulang tahun. Tujuannya program ini diberikan yakni mendorong masyarakat agar lebih peduli terhadap kesehatan mereka dengan melakukan pemeriksaan kesehatan secara berkala.

Selain itu, skrining Kesehatan ini juga bisa dijadikan langkah awal deteksi dini dan pencegahan penyakit sesuai kategori usia.

“Skrining ini adalah hadiah ulang tahun dari negara kepada masyarakat, dilakukan setiap hari ulang tahun untuk memastikan kesehatan terpantau secara dini,” ujar Menteri Budi dikutip dari laman resmi Kemenkes, Senin (4/11).

Program ini berbeda dari skrining Jaminan Kesehatan Nasional (JKN) yang mencakup 14 jenis penyakit.

Cara Mendapat Medical Check-Up Gratis

Cara mendapat medical check-up gratis dari pemerintah yakni dengan mendatangi puskesmas dan membawa kartu identitas seperti Kartu Tanda Penduduk (KTP).

Setelah itu, petugas akan memverifikasi data berdasarkan basis data kependudukan untuk mengakses layanan ini.

Kategori Skrining Berdasarkan Golongan Usia

Terdapat 4 kategori berbeda dalam melakukan skrining kesehatan gratis ini, rinciannya sebagai berikut:

1. Skrining Balita

Difokuskan pada deteksi penyakit bawaan lahir seperti hipotiroid kongenital yang, jika teridentifikasi secara dini, dapat diobati untuk mencegah kematian atau kecacatan.

2. Skrining Remaja (di bawah 18 tahun)

Meliputi pemeriksaan obesitas, diabetes, dan kesehatan gigi. Skrining ini bertujuan mendeteksi masalah kesehatan yang sering muncul pada usia anak hingga remaja.

3. Skrining Dewasa

Difokuskan pada deteksi dini kanker, termasuk kanker payudara dan serviks, yang merupakan penyebab utama kematian pada wanita di Indonesia, serta kanker prostat pada laki-laki.

4. Skrining Lansia

Meliputi pemeriksaan alzheimer, osteoporosis, serta kesehatan umum terkait penuaan.

Bisnis.com, PADANG - Produksi jagung di Provinsi Sumatra Barat telah mencapai 801.275 ton dalam bentuk kering panen hingga Oktober 2024 dan jumlah ini mengalami peningkatan dibandingkan tahun sebelumnya.

Sekretaris Dinas Tanaman Pangan Hortikultura dan Perkebunan (DTPHP) Provinsi Sumbar Ferdinal mengatakan produksi jagung di Sumbar diperkirakan bisa mencapai 850.000 ton di tahun ini, dengan varietas jagung yang banyak di Sumbar yakni P32 dan NK22.

"Kami melihat produksinya akan melebihi dari perkiraan, karena masih ada bulan November dan Desember di tahun ini. Semoga bisa lebih dari 850.000 ton di tahun 2024," katanya, Senin (4/11/2024).

Dia menyebutkan jagung yang dipanen di Sumbar kebanyakan dipergunakan untuk pakan ternak, sementara untuk dikonsumsi tidaklah terlalu banyak.

"Kalau bicara kebutuhan, sebenarnya cukup banyak kebutuhan jagung di Sumbar, jagung pakan ternaknya. Jumlahnya diperkirakan 1 juta ton per tahun, sementara produksi kita hanya mampu di 800.000 ton rata-rata per tahun," ujarnya.

Untuk memenuhi kekurangan itu, pemerintah daerah melakukan pembelian jagung ke luar daerah, serta juga ada yang diimpor, mengikuti kebijakan pemerintah pusat.

Data BPS mencatat hingga September 2024 ini Indonesia mengimpor jagung sebanyak 158,60 ribu ton, dan jumlah impor jagung tersebut naik 190,21% dibanding September 2023 yang seberat 54,65 ribu ton.

Kemudian untuk total impor jagung Indonesia sepanjang tahun itu, mayoritas berasal dari Argentina seberat 351,14 ribu ton, Brazil seberat 256,83 ribu ton, Amerika Serikat 3,29 ribu ton, Pakistan 13,07 ribu ton, dan Thailand 315,46 ton.

Kemudian Ferdinal merinci untuk kabupaten dan kota di Sumbar yang memiliki lahan jagung itu tersebar di Kabupaten Pesisir Selatan dengan luas panen mencapai 16.881 hektare, Kabupaten Agam 15.845 hektare, Kabupaten Pasaman 18.549 hektare, Kabupaten Pasaman Barat 36.179 hektare, Kabupaten Solok Selatan 12.353 hektare.

Sedangkan untuk daerah lainnya itu termasuk wilayah perkotaan luas panen jagung di bawah 8.000 hektare. Luas panen yang paling kecil itu berada di Mentawai yakni 18,30 hektare, dan Kota Padang Panjang tidak ada petani yang berkebun jagung.

"Jadi di Sumbar ini yang tidak ada lahan jagung cuma di Padang Panjang. Tapi di daerah itu merupakan kawasan pertanian hortikultura yakni sayur-sayuran," ucapnya.

Melihat kondisi impor jagung itu, ada harapan besar datang dari petani jagung di Sumbar, Dodi seorang petani jagung di Kabupaten Pesisir Selatan, mengatakan semenjak adanya kebijakan Indonesia melakukan impor jagung, hasil panen jagung tidak lagi mendapatkan harga yang mampu memenuhi kesejahteraan petani.

"Harga jagung di kampung saya Rp4.000 per kilogramnya. Harga itu, mengalami penurunan yang cukup besar semenjak Indonesia melakukan impor. Karena dulu harga jagung mencapai Rp6.500 per kilogramnya," kata Dodi.

Dia menyebutkan kondisi penurunan harga sudah mulai dirasakan sejak awal tahun 2024 ini, meski secara nilai angkanya masih sedikit. Namun seiring waktu berlalu dan hingga di bulan Oktober 2024 kemarin, nilai penurunan harga mencapai Rp2.500 per kilogramnya.

Petani khawatir, bila kebijakan pemerintah kedepan tidak memperhatikan kondisi pertanian jagung itu, perlahan-lahan bisa membuat petani meninggalkan pertanian jagung, karena tidak lagi menjadi pertanian yang menjanjikan.

"Saya berharap betul, impor jagung dihentikan saja. Akan lebih baik membantu petani meningkatkan produksi, mungkin ada kebijakan atau program, sehingga kebutuhan di dalam negeri terpenuhi bisa terpenuhi, tanpa harus melakukan impor," harapnya.

Selain itu, Adrizal petani jagung di Padang menyampaikan nasib petani kedepan sangat berharap ada kabar baik dari era kepemimpinan Prabowo-Gibran. Karena mendengar pidato Presiden Prabowo, bakal menjadikan Indonesia lumbung pangan dunia.

"Saya memahami, presiden ingin menguatkan produksi di dalam negeri. Artinya tidak tergantung dengan impor lagi. Semoga hal itu berlaku bagi kami petani jagung ini, sehingga harga panen pun bisa mencapai angka yang mensejahterakan petani," harapnya.

Bisnis.com, JAKARTA - Bila Anda merasa leher Anda terasa sakit dan muncul benjolan, bisa jadi hal itu disebabkan oleh pembengkakan kelenjar getah bening.

Kelenjar getah bening merupakan bagian dari sistem kekebalan tubuh. Manusia memiliki sekitar 600 jaringan kelenjar getah bening dalam tubuh yang terletak di rahang, dada, leher, lengan, ketiak, belakang kuping, belakang kepala, selangkangan, perut, dan kaki.

Dilansir daei Cleveland Clinic, Senin (4/11/2024), kelenjar getah bening berfungsi sebagai penyaring yang membantu tubuh membuang kuman, sel, atau benda asing yang melewati cairan limfa atau cairan agak kekuningan yang meliputi sel darah putih, protein, dan lemak.

Pembengkakan kelenjar getah bening ini terjadi sebagai reaksi alami tubuh terhadap penyakit atau infeksi. Biasanya terdapat benjolan seukuran kacang polong di sisi leher yang terasa sakit saat disentuh.

Bengkaknya kelenjar getah bening menandakan sistem kekebalan tubuh sedang bekerja untuk membersihkan infeksi, virus, ataupun bakteri yang sedang menyerang tubuh. Istilah pembengkakan ini sering kali disebut sebagai adenopati atau limfadenopati.

Kelenjar getah bening bisa membesar saat lebih banyak sel darah datang melawan infeksi yang menyerang. Biasanya kelenjar getah bening yang membengkak akan berada di dekat lokasi infeksi.

Jadi, jika Anda mengalami radang tenggorokan kemungkinan besar kelenjar getah bening akan membengkak di sekitar leher.

Beberapa penyakit yang dapat menyebabkan pembengkakan kelenjar getah bening ini bisa meliputi, pilek, flu, infeksi sinus, radang tenggorokan, luka kulit, dan mononukleosis atau infeksi virus menular dari cairan tubuh.

Umumnya, pembengkakan kelenjar getah bening berada di satu area tubuh Anda dan bisa sembuh dengan sendirinya bila kondisi tubuh sudah membaik, tetapi bila pembengkakan kelenjar getah bening berada di dua area tubuh atau lebih bisa jadi ini menunjukkan adanya penyakit yang lebih serius dalam tubuh, seperti penyakit autoimun, toksoplasmosis, infeksi menular seksual (HIV atau sifilis), infeksi bakteri (demam tifoid atau penyakit lyme), infeksi virus (campak), dan kanker (limfoma atau leukemia).

Pada kondisi ini, Anda membutuhkan perawatan yang lebih intensif. Bila tubuh Anda menunjukkan benjolan-benjolan tersebut, segeralah menemui dokter dan konsultasikan terkait penyakit dan perawatan yang bisa dilakukan.

Karena kelenjar getah bening terjadi akibat masalah pada sistem kekebalan tubuh, maka salah satu cara yang ampuh untuk mencegah pembengkakan ini adalah dengan tidur dan istirahat yang cukup.

Bila Anda tidak mendapatkan istirahat yang cukup, tubuh akan cenderung lebih lelah dan mudah terserang penyakit. Hal ini karena bakteri dan virus akan lebih mudah menyerang tubuh dalam kondisi yang kurang sehat. Oleh sebab itu, usahakan atur waktu Anda sebaik mungkin agar tidak kelelahan dan memiliki imun yang baik. (Jesslyn Samantha Rumiris Lumbantobing)

Bisnis.com, JAKARTA — Film Here sajikan sudut pandang di satu titik dari setiap masa, mulai dari zaman purba hingga masa moderen.

Film Here merupakan karya sutradara kondang Robert Zemeckis yang menampilkan reuni dua bintang film Forrest Gump tahun 1994, Tom Hanks dan Robin Wright.

Film adaptasi novel berjudul sama, karya Richard McGuire, juga menampilkan Paul Bettany dan Kelly Reilly.

Sinopsis

Here mengisahkan tentang bagaimana satu tempat punya banyak kisah dari berbagai garis waktu.

Namun, kisahnya berfokus pada sepasang kekasih dan bagaimana keluarganya berkembang menjadi suami istri. Lalu memiliki anak, hingga anaknya besar dan punya keluarga sendiri di dalam rumah yang sama.

Berlatar di satu ruangan, cerita ini mencakup beberapa generasi, menangkap momen-momen cinta, kehilangan, dan kehidupan sehari-hari di tempat yang sama.

Review Film Here

Dimulai dengan sebuah gambar di hutan belantara, yang mungkin bisa membuat para penonton bingung. Namun, jadi poin yang menjelaskan asal mula seluruh cerita dalam film ini.

Umumnya, film dengan latar yang statis bakal terasa membosankan. Namun, Here dengan apik membawa cerita yang apik dari masa ke masa di satu titik tersebut.

Di samping ceritanya yang menarik membawa nostalgia ke masa lampau, potongan-potongan adegannya membuat penonton bingung karena terlalu acak tanpa jejak waktu.

Namun seiring berjalannya film, ceritanya mengerucut pada kisah keluarga Young yang semakin berkembang dari masa ke masa, dan fokus pada kisah Richard Young (Tom Hanks) dan Margaret Young (Robin Wright) yang menggugah berbagai perasaan dari rasa penuh cinta, senang, sedih, hingga kecewa.

Film ini juga dengan baik membawa kembali Tom Hanks dan Robin Wright kembali muda hampir tanpa cela, sekaligus menampilkan chemistry yang sangat baik dari keduanya yang kembali dalam.satu layar lebar setelah terakhir tampil bersama 30 tahun lalu.

Peran masing-masing aktor juga begitu penting untuk menegaskan jalan hubungan antara Richard dan Margaret.

Film Here ditutup dengan Richard dan Margaret tua yang sudah mulai pikun, mengenang kembali kisah mereka di rumah itu. Here menjadi film yang unik dengan cerita yang menghangatkan hati.

Bisnis.com, CIREBON - Harga minyak goreng, baik curah maupun kemasan, di Kabupaten Cirebon mengalami lonjakan pada Senin (4/11/2024).

Kenaikan ini dikeluhkan oleh masyarakat, terutama mereka yang menggantungkan hidup pada usaha kuliner kecil hingga pedagang pasar tradisional.

Pantauan di Pasar Pasalaran Kabupaten Cirebon, harga minyak goreng curah yang sebelumnya Rp18.000 per liter, kini melambung hingga Rp19.000 per liter.

Sementara itu, minyak goreng kemasan yang biasa dijual seharga Rp18.500 kini mencapai harga Rp20.000 hingga Rp 22.000 per liter.

Salah seorang pedagang di Pasar Pasalaran Cirebon, Suparman mengungkapkan keluhannya terhadap kenaikan harga minyak goreng ini. Kenaikan harga dimulai sejak pekan lalu.

“Harga minyak goreng naik terus. Minyak curah sekarang mahal sekali, sedangkan kami sebagai pedagang kecil sulit kalau terus-menerus begini. Satu tahun ini sudah beberapa kali," kata Suparman, Senin (4/11/2024).

Kenaikan harga minyak goreng juga berdampak signifikan pada usaha kecil lainnya, seperti warung makan dan pedagang kaki lima. Banyak dari mereka yang bergantung pada minyak goreng untuk mengolah makanan sehari-hari.

Adi Santoso, seorang pedagang nasi uduk di daerah Plumbon, mengaku bahwa kenaikan harga minyak goreng membuatnya harus memutar otak untuk tetap bisa bertahan.

“Saya pakai minyak goreng curah untuk menggoreng lauk seperti ayam dan tempe. Tapi sekarang harga minyaknya mahal, jadi saya harus kurangi pemakaian dan pilih menu lain yang tidak perlu banyak minyak goreng,” tutur Adi.

Adi juga menyampaikan, ia terpaksa mengurangi jumlah porsi ayam yang digoreng setiap harinya. "Sekarang harus lebih bijak menggunakan minyak goreng. Setiap tetes minyak itu berharga, jadi saya mencoba untuk lebih hemat. Mudah-mudahan saja harga bisa turun lagi supaya kami bisa berjualan dengan nyaman,” ucapnya berharap.

Bisnis.com, BANDUNG--Penjabat (Pj.) Gubernur Jawa Barat Bey Machmudin bersama Aparatur Sipil Negara (ASN) mendeklarasikan Netralitas ASN dalam Pilkada Serentak Jabar 2024.

Selain itu, Bey juga menyerahkan SK Pensiun, Piagam Penghargaan, Tabungan Hari Tua, dan KTP Elektronik bagi ASN yang memasuki masa purnatugas. Tak cuma itu, Bey pun menyematkan secara simbolis kenaikan Pangkat Luar Biasa kepada ASN di Lingkungan Pemda Provinsi Jabar.

"Pertama saya sampaikan selamat kepada bapak, ibu, yang mendapatkan kenaikan pangkat luar biasa, dan juga mendapatkan SK Pensiun, Piagam Penghargaan, Tabungan Hari tua, dan juga KTP Elektronik secara simbolis kepada para PNS yang memasuki purnatugas," ucapnya.

Bey menuturkan, masa purnatugas bukan akhir dari pengabdian. Ada banyak hal dan cara yang bisa dikerjakan untuk mendukung pembangunan Jabar. Salah satunya turut berkontribusi menangani permasalahan sampah dengan melakukan pemilahan.

"Bapak, ibu juga jangan lupa berolahraga karena olahraga itu penting dan minimal 30 menit sehari dan dalam lima hari sekali. Karena olahraga itu juga menekan peluang kita masuk rumah sakit," ucapnya.

"Jadi mohon diperhatikan jangan sampai tidak berolahraga, dan kita tahu makanan di Jawa Barat ini enak-enak, tetapi tetap jaga asupan dan berolahraga secara rutin,” imbuhnya.

Bisnis.com, JAKARTA - Gunungkidul diguncang gempa berkekuatan 4,4 magnitude yang terjadi pada Senin (4/11/2024).

Badan Meteorologi Klimatologi dan Geofisika (BMKG) mengabarkan bahwa gempa yang terjadi di peraian Yogyakarta tersebut terjadi pada pukul 10.26 WIB.

Adapun pusat gempa berada di laut 85 kilometer baratdaya Gunung Kidul.

"#Gempa (UPDATE) Mag:4.4, 04-Nov-24 10:26:12 WIB, Lok:8.70 LS, 110.30 BT (Pusat gempa berada di laut 85 km baratdaya Gunung Kidul), Kedlmn:43 Km," demikian pernyataan BMKG, dikutip dari akun X @infobmkg.

BMKG pun mengatakan bahwa kekuatan gempa tersebut bahkan mencapai sejumlah daerah yakni Bantul, Kulonprogo, hingga Pacitan.

Sejumlah netizen pun mengatakan bahwa gempa sangat terasa seperti guncangan kencang.

Seorang netizen pun mengatakan bahwa gempa juga terasa hingga daerah Wonogiri yang terjadi selama beberapa detik.

Bisnis.com, JAKARTA — Sekretaris Jenderal PDI Perjuangan (PDIP) Hasto Kristiyanto mengomentari pertemuan paslon nomor urut 2 di Pilgub Jawa Tengah, Ahmad Luthfi dan Taj Yasin dengan Presiden RI ke-7 Joko Widodo (Jokowi) beberapa waktu lalu.

Menurut Hasto, siapapun calon pemimpin daerah yang meminta “endorse” ke Jokowi artinya menunjukkan capim tersebut tak memiliki mentalitas dan tak layak menjadi seorang pemimpin.

Hal tersebut disampaikan Hasto dalam keterangan resminya seusai hadir dalam acara di Kawasan BSD, Tangerang Selatan, pada Minggu (3/11/2024).

“Siapapun yang datang ke Pak Jokowi itu menunjukkan mentalnya tidak kuat sebagai pemimpin, itu mental kalah, itu mental tidak layak untuk menjadi pemimpin karena mereka harus mendatangkan leverage power,” katanya dikutip pada Senin (4/11/2024).

Lebih lanjut, Politisi asal Yogyakarta ini pun menduga bahwa para calon kepala daerah yang mendatangi Jokowi tersebut ingin adanya campur tangan dari aparatur negara di Pilkada.

Dengan demikian, Hasto mengajak seluruh lapisan masyarakat untuk bergerak jika terjadi upaya-upaya campur tangan aparat negara serta oknum penegak hukum dalam Pilkada 27 November 2024.

“Kalau Pilkada ini ada yang campur tangan, ada aparatur negara yang campur tangan termasuk oknum-oknum Polri yang mencoba campur tangan, jangan takut mari kita bergerak. Kita selamatkan demokrasi, kedaulatan rakyat, apapun resikonya,” tegasnya.

Tak hanya itu, dia pun mengingatkan, bahwa rakyat hakikatnya adalah mencari calon pemimpin yang mau bergerak ke bawah, mendengarkan hingga merasakan langsung penderitaan di masyarakat.

“Mencari pemimpin yang bergerak ke bawah, bukan yang mencari restu-restu, itu model-model lama. Itu mental pemimpin yang tidak kuat,” tandasnya.

Diberitakan sebelumnya, Pasangan Calon Gubernur dan Wakil Gubernur nomor urut 2 di Pilgub Jawa Tengah, Ahmad Luthfi dan Taj Yasin bertemu dengan Presiden RI ke-7 Joko Widodo (Jokowi).

Momen pertemuan tersebut diunggah melalui Instagram @ahmadluthfi_official pada Selasa (29/10/2024), jelang debat perdana Pilgub Jateng 2024 yang akan digelar di Kota Semarang hari ini, Rabu 30 September.

“Pak @jokowi punya perhatian besar terhadap kesejahteraan masyarakat Jawa Tengah. Saya dan Gus Yasin (@tajyasinmz) dapat banyak wejangan untuk melakukan percepatan ekonomi,” tulis Ahmad Luthfi dalam unggahannya, dikutip pada Rabu (30/10/2024).

Bisnis.com,JAKARTA - Aksi saling komentar di media sosial Denny Sumargo danFarhat Abbasberujung pada pertemuan sengit.

Denny Sumargomendatangi rumah pengacara Farhat Abbas. Denny pun menjumpai Abbas karena membaca pesan yang dinilai kurang layak, sehingga dia merasa tidak senang.

Denny mengungkapkan bahwa Farhat Abbas mengejeknya dengan menggunakan kata kotor. Ini membuatnya tersinggung, tetapi Farhat Abbas malah ingin menghajarnya.

"Tadi katanya, Bang Farhat mau menghajar saya," ungkapnya, dikutip dari Instagram, Senin (4/11/2024).

Saat Denny hendak masuk ke rumah Farhat Abbas, dia sempat tidak diizinkan untuk masuk ke dalamnya. Namun, dia menyampaikan bahwa keinginannya datang hanya untuk dihajar oleh Farhat Abbas.

Dalam video yang beredar, Denny juga berharap agar Farhat Abbas sebagai orang pintar, bisa lebih cerdas dalam menggunakan media sosialnya.

Sebagai informasi, jumlah pengikut Denny di Instagram mencapai 4,6 juta, sementara itu Farhat Abbas hanya memiliki 145ribu pengikut.

Adapun permasalahan ini berawal dari Denny Sumargo menuliskan kata-kata kurang sopan, tetapi disertai dengan emoticon tertawa di kolom komentar video pengacara Agus Salim. Lalu, komentar Denny direspon oleh Farhat Abbas.

"Coba saja berani dia terang-terangan menghina saya. Hei Denny, lo berani ngomong kasar, gue hajar lo kalo berani menghina saya. Lo siapa? Gue enggak takut," balas Farhat Abbas.

Komentar ini menjadiviralmenjadi buah bibir di media sosial Instagram, Tiktok, dan Youtube. Pagi ini, aktivitas Denny menjadi viral dan banyak ditulis oleh influencer dan juga banyak ditulis oleh pewarta berita.

Saat pertemuan, Denny Sumargo dan Farhat Abbas bersalaman, kemudian mereka berbicara dan situasi sempat dingin.

Bisnis.com,JAKARTA - Aksi saling komentar di media sosial Denny Sumargo danFarhat Abbasberujung pada pertemuan sengit.

Denny Sumargomendatangi rumah pengacara Farhat Abbas. Denny pun menjumpai Abbas karena membaca pesan yang dinilai kurang layak, sehingga dia merasa tidak senang.

Denny mengungkapkan bahwa Farhat Abbas mengejeknya dengan menggunakan kata kotor. Ini membuatnya tersinggung, tetapi Farhat Abbas malah ingin menghajarnya.

"Tadi katanya, Bang Farhat mau menghajar saya," ungkapnya, dikutip dari Instagram, Senin (4/11/2024).

Saat Denny hendak masuk ke rumah Farhat Abbas, dia sempat tidak diizinkan untuk masuk ke dalamnya. Namun, dia menyampaikan bahwa keinginannya datang hanya untuk dihajar oleh Farhat Abbas.

Dalam video yang beredar, Denny juga berharap agar Farhat Abbas sebagai orang pintar, bisa lebih cerdas dalam menggunakan media sosialnya.

Sebagai informasi, jumlah pengikut Denny di Instagram mencapai 4,6 juta, sementara itu Farhat Abbas hanya memiliki 145ribu pengikut.

Adapun permasalahan ini berawal dari Denny Sumargo menuliskan kata-kata kurang sopan, tetapi disertai dengan emoticon tertawa di kolom komentar video pengacara Agus Salim. Lalu, komentar Denny direspon oleh Farhat Abbas.

"Coba saja berani dia terang-terangan menghina saya. Hei Denny, lo berani ngomong kasar, gue hajar lo kalo berani menghina saya. Lo siapa? Gue enggak takut," balas Farhat Abbas.

Komentar ini menjadiviralmenjadi buah bibir di media sosial Instagram, Tiktok, dan Youtube. Pagi ini, aktivitas Denny menjadi viral dan banyak ditulis oleh influencer dan juga banyak ditulis oleh pewarta berita.

Saat pertemuan, Denny Sumargo dan Farhat Abbas bersalaman, kemudian mereka berbicara dan situasi sempat dingin.

Bisnis.com, JAKARTA - Menteri BUMN Erick Thohir merombak jajaran direksi dan komisari di PT Pertamina (Persero). Perombakan tersebut dilakukan melalui Rapat Umum Pemegang Saham (RUPS) yang digelar pada Senin (04/11/2024)

Erick mengangkat Simon Aloysius Mantiri sebagai Direktur Utama dan Mochamad Iriawan sebagai Komisaris Utama Pertamina sesuai dengan keputusan SK-258/MBU/11/2024 dan SK-259/MBU/11/2024 tentang Pemberhentian dan Pengangkatan Anggota-Anggota Dewan Komisaris dan Direksi Perusahaan Perseroan (Persero).

PT Pertamina juga menetapkan Dony Oskaria sebagai Wakil Komisaris Utama dan Raden Adjeng Sondaryani sebagai Komisaris Independen.

Vice President Corporate Communication PT Pertamina (Persero) Fadjar Djoko Santoso menjelaskan bahwa pengangkatan serta pemberhentian direksi dan komisaris BUMN termasuk Pertamina merupakan kewenangan Pemerintah sebagai pemegang saham yang diwakili oleh Menteri BUMN.

“Pergantian kepemimpinan perusahaan merupakan proses normal dan wajar sebagaimana ketentuan yang ada,” ungkap Fadjar, dikutip Senin (4/11/2024).

Menurutnya, kehadiran pemimpin baru akan menjadi energi baru untuk memastikan keberlanjutan Pertamina pada masa depan. Kepemimpinan direksi sebelumnya akan menjadi landasan kokoh untuk mencapai kemajuan Perusahaan dan mewujudkan ketahanan dan kemandirian energi nasional.

Melalui RUPS tersebut, saat ini susunan Direksi Pertamina sebagai berikut terbaru:

Jajaran Dewan Komisaris

- Komisaris Utama : Mochamad Iriawan

- Wakil Komisaris Utama : Dony Oskaria

- Komisaris Independen : Raden Adjeng Sondaryani

- Komisaris : Heru Pambudi

- Komisaris : Bambang Suswantono

- Komisaris Independen : Condro Kirono

- Komisaris Independen : Alexander Lay

- Komisaris Independen : Iggi H. Achsien

Jajaran Direksi

- Direktur Utama: Simon Aloysius Mantiri

- Wakil Direktur Utama: Wiko Migantoro

- Direktur Manajemen Risiko: Ahmad Siddik Badruddin

- Direktur Strategi, Portofolio, dan Pengembangan Usaha: A. Salyadi Dariah Saputra

- Direktur Logistik dan Infrastruktur: Alfian Nasution

- Direktur Keuangan: Emma Sri Martini

- Direktur Penunjang Bisnis: Erry Widiastono

- Direktur Sumber Daya Manusia: M Erry Sugiharto

Sebelum RUPS

Jajaran Direksi:

Direktur Utama : Nicke Widyawati
Wakil Direktur Utama : Wiko Migantoro
Direktur Manajemen Risiko : Ahmad Siddik Badruddin
Direktur Strategi, Portofolio, dan Pengembangan Usaha : A. Salyadi Dariah Saputra
Direktur Logistik & Infrastruktur : Alfian Nasution
Direktur Keuangan : Emma Sri Martini
Direktur Penunjang Bisnis : Erry Widiastono
Direktur Sumber Daya Manusia : M Erry Sugiharto

Jajaran Dewan Komisaris:

Komisaris Utama sekaligus merangkap sebagai Komisaris Independen Simon Aloysius Mantiri
Komisaris Independen Condro Kirono
Komisaris, Heru Pambudi
Komisaris, Letjen TNI (Mar) (Purn) Bambang Suswantono,S.H., M.H., M.Tr. (Han)
Komisaris Independen, Alexander Lay
Komisaris Independen, Ahmad Fikri Assegaf
Komisaris Independen, Iggi H. Achsien

Bisnis.com, JAKARTA - Penyumbatan pembuluh darah menjadi salah salah satu ancaman kesehatan yang menyebabkan penyakit mematikan. Beberapa faktor mengakibatkan pertumbuh plak pada pembuluh darah berlangsung dengan cepat seperti pola makan tidak sehat dan minimnya aktivitas fisik.

Dilansir dari MedicalNewsToday, Senin (4/11/2024), perubahan kebiasaan yang sederhana namun konsisten, Anda dapat menjaga pembuluh darah tetap sehat dari penyumbatan pembuluh darah.

Simak 6 cara mencegah penyumbatan pembuluh darah:

1. Menghindari Lemak Jenuh

Salah satu cara menghidari penyumbatan pada pembuluh darah adalah dengan pola makan sehat. Jenis lemak yang dimakan seseorang dapat mempengaruhi plak di arteri.

British Heart Foundation merekomendasikan agar seseorang membatasi asupan lemak jenuh. Lemak jenis ini mengandung kadar kolesterol LDL yang tinggi, yang merupakan bagian dari plak di arteri.

Lemak jenuh adalah lemak yang banyak ditemukan pada jenis makanan dengan bahan utama daging merah seperti daging sapi, babi, dan susu. Beberapa kasus menemukan minyak kelapa dan kelapa sawit juga mengandung lemak jenuh.

Studi ilmiah tahun 2015 menemukan pengurangan kecil tetapi penting dalam risiko penyumbatan pembuluh darah. Seseorang yang mengurangi lemak jenuh dan menggantinya dengan lemak tak jenuh memiliki kesempatan lebih untuk tidak memperburuk penyumbatan. Hal ini karena lemak jenuh karena meningkatkan kolesterol LDL dalam tubuh, yang merupakan penyebab langsung masalah jantung.

2. Diet

American Hearts Assosiation (AHA) merekomendasikan untuk menurunkan kadar kolesterol LDL dengan cara diet. Diet ini dapat dilakukan dengan mengkonsumsi sayuran dan buah-buahan secara utuh tanpa diolah. Tidak hanya itu, seseorang juga dapat kacang-kacangan, susu rendah lemak, ikan dan ayam, sebagai pengganti daging.

AHA juga merekomendasikan untuk tidak mengkomsumsi minuman dengan pemanis buatan serta daging merah dan makanan manis. Lebih dalam lagi, seseorang yang ingin menghindari atau mengobati penumpukan plak pada pembuluh darah tidak boleh menyentuh minyak, garam dan gula sedikit pun.

3. Minum teh herbal

Dilansir dari MedicalNewsToday sebuah studi menunjukan bahwa rutin minum teh herbal menurunkan kadar kolesterol LDL secara drastis. Minuman ini juga berkhasiat sebab memiliki kandungan antioksidan yang tinggi. Beberapa teh yang sudah teruji mampu menurunkan kadar kolesterol LDL adalah teh hijau, teh kembang sepatu, teh jahe, dan teh kunyit.

4. Perbanyak aktivitas fisik

Obesitas adalah salah satu penanda bahwa terjadi penumpukan plak dan penyakit jantung. Berolahraga secara teratur membantu seseorang mempertahankan berat badan sedang dan mengurangi risiko masalah jantung.

Kegiatan olahraga ini dapat dilakukan dimana saja, aktivitas kardio sederhana yang meningkatkan detak jantung meliputi:

Jogging

Berenang

Senam

Bersepeda

Jalan sehat

5. Berhenti merokok

Merokok adalah faktor risiko utama untuk penyakit jantung dan arteri tersumbat. Merokok secara langsung merusak arteri dan dapat membuat timbunan lemak tumbuh lebih cepat dan menjadi lebih besar.

Jika Anda memiliki faktor risiko penyakit jantung lainnya seperti kadar kolesterol darah yang tidak sehat, tekanan darah tinggi, dan kelebihan berat badan atau obesitas, merokok meningkatkan risiko penyakit jantung lebih banyak lagi. Seseorang dapat menghubungi dokter mereka untuk meminta saran jika mereka mempertimbangkan untuk berhenti merokok.

6. Mengurangi stres

Dikutip dari National Library of Medicine, stres kronis meresap selama peristiwa kehidupan negatif dan dapat menyebabkan pembentukan plak di arteri. Hubungan antara stres dan penyakit kronis bahkan lebih kuat daripada hubungan antara stres dan penyakit menular atau traumatis di antara orang dewasa dan remaja.

Lakukanlah beberapa kegiatan seperti yoga, Meditasi, dan Latihan pernapasan untuk menghindari stress berkepanjangan. (Enrich Samuel K.P)