Penulis: Tiyas Septiana

KONTAN.CO.ID - Bukan selalu soal harta melimpah, rahasia bahagia Gates justru bukan uang seperti yang kebanyakan orang pikirkan.

Banyak orang beranggapan dengan harta yang melimpah, hidup juga akan bahagia. Namun demikian, tidak sedikit figur terkenal yang hidupnya tidak bahagia meskipun memiliki kekayaan melimpah.

Namun bagi Bill Gates, bahagia itu sederhana dan tidak datang dari materi. Menurut pendiri Microsoft ini, kebahagiaan justru datang dari hal sederhana. Jika Anda sedang berusaha membuat hidup lebih bahagia, Anda bisa mencoba tips dari Bill gates.

Simak rahasia hidup bahagia dari Bill Gates yang dihimpun dari Forbes dan Inc.

• Rutin berolahraga

Resep hidup bahagia menurut Bill Gates yang pertama bersumber dari badan yang sehat. Bill Gates percaya jika berolahraga secara rutin bisa membuat mood lebih baik.

Berolahraga bisa meningkatkan kadar serotonin dan endorfin pada tubuh. Serotonin akan membantu tubuh lebih rileks dan membuat tidur lebih baik.

Endorfin membantu mood lebih baik sehingga Anda bisa lebih bahagia tiap harinya. Dengan berolahraga, Anda juga mengurangi kadar stres pada otak dan tubuh.

• Teguh pada komitmen

Lakukan apa yang sudah Anda katakan. Cara ini bisa membuat Anda lebih bahagia. Menurut Bill Gates cara ini bisa membangun kepercayaan baik pada diri maupun orang lain.

Setiap kali Anda berkomitmen, berusahalah untuk melakukannya dengan tuntas. Jadi sebaiknya Anda berhati-hati dengan apa yang Anda janjikan.

Jangan sampai Anda tidak mampu melakukannya sehingga orang lain hilang kepercayaan. Hal ini bisa mempengaruhi kepercayaan diri dan kebahagiaan Anda.

• Mengutamakan keluarga

Keluarga merupakan kunci utama dari resep hidup bahagia. Sejauh apapun Anda pergi, keluarga adalah tempat berlabuh paling utama. Bagi Bill Gates, melihat anak-anaknya tumbuh dengan baik merupakan kebahagiaan yang tak tergantikan.

Luangkan waktu Anda untuk bercengkrama dengan keluarga atau orang yang dikasihi. Gunakan waktu Anda untuk merajut kenangan bersama mereka, karena waktu tidak bisa diputar kembali.

• Bersedekah

Bersedekah merupakan resep hidup bahagia selanjutnya. Melihat orang lain terbantu dengan pemberian Anda, bisa meningkatkan kadar bahagia Anda.

Hal ini yang sering dilakukan Bill Gates. Untuk menunjang "hobi" bersedekahnya, Bill Gates membuat badan amal sendiri, The Bill & Melinda Gates Foundation.

Anda tidak perlu repot membuat badan amal. Cukup memberi sesuai yang Anda mampu kepada orang yang membutuhkan.

Anda bisa menyumbang di badan zakat, atau panti asuhan. Melakukan kerja sosial di panti-panti dan membagikan makanan gratis juga termasuk sedekah.

Penulis: Tiyas Septiana

KONTAN.CO.ID - Rahasia bahagia Gates justru bukan harta melimpah seperti yang kebanyakan orang pikirkan.

Banyak orang beranggapan dengan harta yang melimpah, hidup juga akan bahagia. Namun demikian, tidak sedikit figur terkenal yang hidupnya tidak bahagia meskipun memiliki kekayaan melimpah.

Namun bagi Bill Gates, bahagia itu sederhana dan tidak datang dari materi. Menurut pendiri Microsoft ini, kebahagiaan justru datang dari hal sederhana. Jika Anda sedang berusaha membuat hidup lebih bahagia, Anda bisa mencoba tips dari Bill gates.

Simak rahasia hidup bahagia dari Bill Gates yang dihimpun dari Forbes dan Inc.

• Rutin berolahraga

Resep hidup bahagia menurut Bill Gates yang pertama bersumber dari badan yang sehat. Bill Gates percaya jika berolahraga secara rutin bisa membuat mood lebih baik.

Berolahraga bisa meningkatkan kadar serotonin dan endorfin pada tubuh. Serotonin akan membantu tubuh lebih rileks dan membuat tidur lebih baik.

Endorfin membantu mood lebih baik sehingga Anda bisa lebih bahagia tiap harinya. Dengan berolahraga, Anda juga mengurangi kadar stres pada otak dan tubuh.

• Teguh pada komitmen

Lakukan apa yang sudah Anda katakan. Cara ini bisa membuat Anda lebih bahagia. Menurut Bill Gates cara ini bisa membangun kepercayaan baik pada diri maupun orang lain.

Setiap kali Anda berkomitmen, berusahalah untuk melakukannya dengan tuntas. Jadi sebaiknya Anda berhati-hati dengan apa yang Anda janjikan.

Jangan sampai Anda tidak mampu melakukannya sehingga orang lain hilang kepercayaan. Hal ini bisa mempengaruhi kepercayaan diri dan kebahagiaan Anda.

• Mengutamakan keluarga

Keluarga merupakan kunci utama dari resep hidup bahagia. Sejauh apapun Anda pergi, keluarga adalah tempat berlabuh paling utama. Bagi Bill Gates, melihat anak-anaknya tumbuh dengan baik merupakan kebahagiaan yang tak tergantikan.

Luangkan waktu Anda untuk bercengkrama dengan keluarga atau orang yang dikasihi. Gunakan waktu Anda untuk merajut kenangan bersama mereka, karena waktu tidak bisa diputar kembali.

• Bersedekah

Bersedekah merupakan resep hidup bahagia selanjutnya. Melihat orang lain terbantu dengan pemberian Anda, bisa meningkatkan kadar bahagia Anda.

Hal ini yang sering dilakukan Bill Gates. Untuk menunjang "hobi" bersedekahnya, Bill Gates membuat badan amal sendiri, The Bill & Melinda Gates Foundation.

Anda tidak perlu repot membuat badan amal. Cukup memberi sesuai yang Anda mampu kepada orang yang membutuhkan.

Anda bisa menyumbang di badan zakat, atau panti asuhan. Melakukan kerja sosial di panti-panti dan membagikan makanan gratis juga termasuk sedekah.