Jakarta: Mengonsumsi cukup buah dan sayur adalah kunci pola makan sehat dan mendukung kehidupan lebih lama. Bagi pengelola diabetes, sayuran kaya nutrisi dan serat tinggi sangat membantu dalam mengelola gula darah.

Setiap jenis sayuran memiliki manfaat unik, penting untuk kesehatan secara keseluruhan.

Berikut sayuran terbaik untuk manajemen diabetes:

1. Brokoli
2. Tomat
3. Timun
4. Bayam
5. Selada
6. Kubis

Selengkapnya baca di sini:


dan followChannel WhatsApp Medcom.id

(WWD)