Bisnis.com, JAKARTA - Penelitian mengatakan ada satu diet yang bisa membantu mengurangi gejala menopause hingga 95%.

Studi mengatakan makan lebih banyak makanan nabati mengurangi rasa panas dan suasana hati saat menopause.

Dilansir dari express, ahli gizi Rhiannon Lambert menjelaskan alasannya.

Perimenopause atau menopause, ada banyak gejala termasuk rasa panas, kabut otak, dan kecemasan, dapat berdampak signifikan pada kehidupan mereka.

Sebuah survei yang dilakukan oleh Chartered Institute of Personnel and Development menemukan bahwa 53 persen wanita menopause harus mengambil cuti kerja.

Dengan penelitian baru dari King's College London dan Zoe, perusahaan sains dan nutrisi menunjukkan bahwa mengonsumsi 30 tanaman dalam seminggu dapat secara signifikan mengurangi rasa panas, depresi, penambahan berat badan, dan penurunan berat badan. libido dan perubahan suasana hati.

Di tempat lain, sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Complementary Therapies in Medicine menemukan pola makan vegan rendah lemak yang mencakup kedelai dapat mengurangi rasa panas hingga 95 persen.

Dalam kutipan dari buku barunya, The Science of Plant-based Nutrition: How to Enhance the Power of Plants for Optimal Health, ahli gizi Rhiannon Lambert menjelaskan caranya.

Apa itu nutrisi nabati? Istilah nabati telah menjadi bahasa umum dalam beberapa tahun terakhir, namun maknanya telah dapat dipertukarkan dengan veganisme, padahal istilah tersebut mencakup pilihan makanan yang jauh lebih luas.

Sederhananya, pola makan nabati berarti mengonsumsi lebih banyak tumbuhan dan lebih sedikit produk hewani, dengan tujuan memperoleh sebagian besar kebutuhan nutrisi Anda dari tumbuhan dan makanan utuh. Dan ini tidak hanya berarti buah-buahan dan sayur-sayuran, tapi juga mencakup kacang-kacangan, biji-bijian, biji-bijian, polong-polongan, dan kacang-kacangan.

Mengikuti pola makan nabati lebih mudah dari yang Anda kira. Targetkan saja pola makan makanan utuh (wholefood) yang mencakup warna, variasi, rasa dan tekstur, dan beralihlah dari pilihan kenyamanan ultra-olahan.

Penelitian baru mendukung pembangkit listrik: Di seluruh dunia, terdapat peningkatan minat terhadap bagaimana pola makan dapat mendukung proses penuaan pada wanita. Penelitian telah menemukan bahwa pola makan kaya makanan nabati dikaitkan dengan berkurangnya gejala menopause.

Selain itu, penelitian menunjukkan bahwa mengikuti pola makan Mediterania dapat mengurangi masalah kesehatan yang umum terjadi setelah menopause, seperti kolesterol tinggi, kepadatan mineral tulang yang rendah, dan peningkatan risiko kanker payudara.

Pola makan Mediterania, yang kaya akan buah-buahan, sayuran, biji-bijian, kacang-kacangan, biji-bijian, dan lemak sehat, mendukung kesehatan secara keseluruhan dan dapat meringankan beberapa masalah menopause.

Sebuah studi tahun 2022 tentang pola makan dan wanita usia menopause menunjukkan bahwa mengikuti pola makan Mediterania bermanfaat dalam mengurangi gejala.

Secara khusus, konsumsi kacang-kacangan, seperti buncis, kacang polong, dan lentil, dikaitkan dengan gejala fisik yang lebih ringan, sedangkan minyak zaitun extra virgin ditemukan mengurangi gejala psikologis.

Diet Mediterania berfokus pada makanan nabati utuh, protein tanpa lemak, dan lemak sehat, yang secara kolektif mendukung kesehatan usus dan kesejahteraan secara keseluruhan.

Dengan berfokus pada pola makan yang kaya akan beragam makanan padat nutrisi, wanita dapat membantu mengurangi beberapa perubahan hormonal dan gejala yang terkait dengan menopause, sekaligus meningkatkan kesehatan jangka panjang.

Meskipun diperlukan lebih banyak penelitian untuk memahami sepenuhnya hubungan antara pola makan dan menopause, menerapkan pola makan seimbang dan bergizi, seperti pola makan Mediterania, dapat menjadi alat yang berharga untuk mengelola gejala menopause dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan selama tahap kehidupan ini.

Alasan makanan nabati baik untuk menekan gejala menopause karena mengandung fitoestrogen.

Banyak makanan nabati mengandung fitoestrogen, yang diyakini dapat membantu mengatasi beberapa gejala menopause, termasuk rasa panas di kulit. Fitoestrogen berikatan dengan situs reseptor estrogen dalam tubuh dan bertindak seperti estrogen alami. Makanan nabati seperti susu kedelai, biji rami, tahu, tempe, miso, dan biji labu merupakan sumber yang baik.

Penelitian seputar kedelai sebagian besar positif dan diyakini bermanfaat bagi wanita yang sedang mengalami menopause. Sejauh ini, penelitian berfokus pada satu jenis fitoestrogen, yang disebut isoflavon, yang ditemukan dalam kacang kedelai serta makanan dan minuman berbahan dasar kedelai.

Para ilmuwan belum memahami mekanisme pastinya, namun isoflavon tampaknya menghasilkan efek mirip estrogen yang lemah tanpa memengaruhi kadar estrogen.

Isoflavon kedelai memiliki struktur kimia yang sedikit berbeda dengan estrogen manusia dan mempengaruhi manusia dengan cara yang berbeda. Beberapa orang mungkin mengalami efek mirip estrogen ringan, seperti rasa panas yang tidak terlalu parah, sementara yang lain tidak merasakan efek apa pun.

Dianjurkan dua porsi kedelai yang mengandung 50mg isoflavon setiap hari untuk merasakan manfaatnya. Anda dapat menemukannya dalam 100g kedelai cincang, 100g kacang edamame, atau 250ml minuman kedelai ditambah 200g yogurt kedelai.

Di negara-negara Asia, di mana lebih banyak makanan ini dikonsumsi, perempuan dilaporkan mengalami lebih sedikit gejala menopause seperti berkeringat di malam hari, vagina kering, dan muka memerah, dibandingkan di negara-negara Barat.

Menariknya, beberapa orang menghasilkan senyawa antioksidan yang disebut equol ketika mereka mengonsumsi produk kedelai, dan ada| bukti yang menunjukkan bahwa peningkatan equol memperbaiki gejala menopause.

Bisnis.com, JAKARTA - Kesehatan mental dan stres dapat berdampak pada masalah kesehatan fisik, khususnya kesehatan jantung.

Dr. V. Mukesh Rao, Konsultan Senior Kardiologi Intervensi, Gleneagles Aware Hospital, L.B. Nagar, Hyderabad dilansir dari timesofindia, hubungan antara kesehatan mental, stres, dan penyakit jantung semakin signifikan, dengan kesehatan mental yang buruk meningkatkan faktor risiko penyakit jantung dan stroke.

Kondisi kesehatan mental seperti stres kronis, depresi, kecemasan, dan kelelahan dapat meningkatkan risiko penyakit jantung melalui mekanisme perilaku dan fisiologis.

Saat Anda stres, tubuh Anda membalasnya dengan melepaskan adrenalin, yang untuk sementara meningkatkan detak jantung Anda, meningkatkan tekanan darah, dan menyiapkan tubuh Anda untuk respons "lawan atau lari".

Respons ini diperlukan untuk kelangsungan hidup jangka pendek namun menjadi berbahaya jika berkepanjangan. Stres kronis, yang membuat tubuh Anda tetap waspada dalam jangka waktu lama, dapat berkontribusi pada kondisi kesehatan seperti tekanan darah tinggi, yang merupakan faktor risiko utama serangan jantung dan stroke.

Perilaku umum yang berhubungan dengan stres seperti merokok, makan berlebihan, pola makan tidak sehat, dan kurang aktivitas fisik dapat semakin memperburuk risiko kardiovaskular. Selain itu, stres kronis dapat menyebabkan rendahnya kepatuhan terhadap pengobatan, sehingga menyulitkan penanganan kondisi seperti hipertensi atau diabetes, yang keduanya terkait dengan penyakit jantung.

Stres kronis menyebabkan tubuh Anda tetap berada dalam kondisi kewaspadaan tinggi untuk waktu yang lama. Stres yang berkepanjangan ini dapat menyebabkan hipertensi (tekanan darah tinggi), yang merupakan salah satu faktor risiko utama penyakit jantung. Stres kronis juga dikaitkan dengan peradangan, irama jantung tidak teratur, dan masalah pencernaan, yang semuanya dapat menyebabkan masalah jantung.

Kondisi kesehatan mental yang negatif seperti kelelahan, depresi, kecemasan, dan kemarahan sangat terkait dengan penyakit jantung. Keadaan ini menyebabkan peningkatan tekanan darah, peradangan, dan fungsi jantung tidak teratur, yang semuanya meningkatkan risiko kejadian kardiovaskular.

Orang yang mengalami kesehatan mental negatif juga lebih cenderung melakukan perilaku yang merugikan kesehatan jantung, seperti merokok atau minum minuman keras secara berlebihan.

Cara kelola stres

Mengelola stres adalah mungkin dan dapat berdampak besar pada peningkatan kesehatan jantung.
-Olahraga teratur yang dapat meredakan ketegangan, kecemasan, dan depresi. Aktivitas seperti yoga, jalan-jalan di alam, atau meditasi adalah cara yang baik untuk menghilangkan stres.

-Hubungan sosial efektif untuk kesejahteraan mental. Menghabiskan waktu bersama teman dan keluarga bisa menghilangkan stres.
- Tidur penting untuk kesehatan mental dan fisik, orang dewasa membutuhkan 7–9 jam per malam.
- Teknik relaksasi seperti meditasi, pernapasan dalam, dan mendengarkan musik membantu menenangkan pikiran dan tubuh.

Selain strategi pribadi, mencari bantuan dari profesional kesehatan, termasuk terapis atau konselor, dapat memberikan dukungan tambahan dalam mengelola stres dan melindungi kesehatan jantung.

Stres dan kesehatan mental memainkan peran penting dalam kesehatan jantung. Dengan mengenali dan mengelola stres, menerapkan kebiasaan kesehatan mental yang positif, dan mencari dukungan profesional, bila diperlukan, individu dapat secara signifikan mengurangi risiko penyakit jantung dan meningkatkan kesejahteraan mereka secara keseluruhan.

Bisnis.com, JAKARTA - Calon Wakil Gubernur DKI Jakarta nomor urut 3 Rano Karno alias Bang Doel blusukan di daerah Glodok, Jakarta bersama Charles Honoris, Rey Bong, dan Abi Kurtubi pada Minggu (29/9/2024) pagi.

Mulanya, dia menyambangi kedai Kopi Es Tak Kie dan menyapa para warga di sekitar sana. Kemudian, Bang Doel berpindah tempat ke pangkas rambut Ko Tang yang pernah dikunjungi oleh Presiden Joko Widodo (Jokowi).

Setelah selesai mencukur rambutnya, Bang Doel mengunjungi wilayah Pasar Glodok. Politikus PDIP ini turut singgah ke kantor Sekretariat RW 01 Kelurahan Glodok.

“Saya itu besar di Jakarta. Sekarang masyarakat sini menerima kita, gak menjadi aneh lah. Saya senang, hari ini malah saya ngajak anak saya nih dua anak muda [Rey Bong dan Abi Kurtubi] yang dulu gak tau tentang Glodok, sekarang dia tau. Karena ini adalah sebuah kultur yang ada di tengah masyarakat Jakarta,” tutur Bang Doel di depan kantor Sekretariat RW 01 Kelurahan Glodok.

Dirinya juga menyebut masyarakat Jakarta adalah masyarakat kosmopolitan yang bisa bergabung bersama dan menyatakan satu kesatuan. Menurut Bang Doel, solidaritas itu sduah terbangun sejak kecil.

“Ya artinya gini, secara infrastruktur pemerintahan ada yang misalnya disebut peran FKUB [Forum Kerukunan Umat Beragama]. Di sini sangat berbaur lah, ada muslim, ada konghucu, ada buddha, ada hindu. Artinya kita ini sudah sejak kecil itu sudah dididik untuk apa ya, solidaritas itu sudah berjalan,” pungkasnya.

Lebih lanjut, dia mencontohkan peran bernama Ahok dan Ahong yang ada di sinema Si Doel Anak Betawi, menurut pandangannya itu adalah simbol bahwa kultur ini sudah dekat dengan masyarakat Jakarta.

Bisnis.com, JAKARTA — Calon Wakil Gubernur DKI Jakarta nomor urut 3 Rano Karno alias Bang Doel mengakui pertarungan di Pemilihan Kepala Daerah alias Pilkada Jakarta 2024 cukup berat.

Hal ini diungkapkannya saat blusukan di daerah Glodok, Jakarta bersama Charles Honoris, Rey Bong, dan Abi Kurtubi pada Minggu (29/9/2024) pagi.

“Ini Pilkada paling berat buat kita. Kenapa? Karena Pilkada serentak baru terjadi sekarang 2024-2029. Habis itu Pak RW enggak repot-repot lagi ngadepin Pilkada,” ujarnya di depan kantor Sekretariat RW 01 Kelurahan Glodok.

Bang Doel melanjutkan, artinya jika para warga di Glodok salah memilih dalam Pilkada 2024, maka nantinya Glodok akan merasakan kerepotan dan wilayahnya akan sulit mengalami kemajuan.

Lebih lanjut, dia turut menuturkan bahwa dirinya tidak banyak berjanji. Dia juga bercerita pernah menjadi Gubernur di wilayah lain yaitu Banten, sehingga dia merasa yakin bisa membenahi ‘kampungnya’ sendiri yaitu Jakarta.

“Saya enggak janji-janji banyak, tapi saya 11 tahun bantuin kampung orang di Banten. Saya pernah jadi Gubernur Banten, karena tugas saya pulang kampung, kalau kampung orang bisa saya benahi, masa kampung sendiri enggak bisa?” tanya Bang Doel kepada para warga di Glodok dan disambut jawaban betul.

Tak sampai di situ, Rano Karno juga menjabarkan program unggulannya seperti akan meningkatkan insentif RT dan RW mulai dari Rp4 juta hingga Rp5 juta.

“Kita akan meningkatkan insentif untuk RT kemarin Rp2 juta ditingkatkan menjadi Rp4 juta. Kemarin RW Rp2,5 juta ditingkatkan menjadi Rp5 juta,” tuturnya.

Politikus PDIP itu juga mengatakan program lainnya seperti akan meningkatkan posyandu dan jumantik.

“Sekali lagi abang minta dukungan, makanya mudah-mudahan abang sama Mas Pram bisa memimpin Jakarta,” pungkas Bang Doel.

Bisnis.com, JAKARTA - Polres Metro Jakarta Selatan menyatakan bakal memanggil orang yang menyebarkan video aksi pembubaran paksa seminar Refly Harun di Kemang, Jakarta Selatan.

Kapolres Metro Jakarta Selatan Kombes Pol Ade Rahmat Idnal menyatakan akan memanggil orang yang pertama kali menyebar video ke media sosial untuk meminta klarifikasi.

"Setelah peristiwa itu terjadi ada beberapa video yang beredar yang mungkin dipotong-potong kemudian diberi narasi tapi itu tidak seutuhnya seperti yang disampaikan di beberapa video di media sosial," kata Kapolres Metro Jakarta Selatan Kombes Pol Ade Rahmat Idnal dilansir dari Antara, Minggu (29/9/2024).

Dia mengatakan Polres Metro Jakarta Selatan akan mendalami pelaku yang menyebarkan video tersebut.

Dia mengatakan pada hari tersebut ada sejumlah kegiatan yakni seminar di hotel yang memang tidak ada pemberitahuan kepada pihak Kepolisian.

Kemudian ada kegiatan aksi tandingan unjuk rasa di depan Hotel Grand Kemang yang tidak menginginkan kegiatan di dalam hotel berlangsung.

"Kami tetap melakukan pengamanan meski tidak ada pemberitahuan kegiatan yang dipimpin Kapolsek di depan hotel," kata dia.

Kemudian tiba-tiba ada beberapa orang massa yang menyusup lewat pintu belakang yang merupakan pintu karyawan dan ada beberapa yang sudah berada di dalam hotel saat kegiatan berlangsung.

"Kami sedang didalami kemungkinan sudah menginap di hotel tersebut," kata dia.

Dia mengatakan kehadiran petugas Kepolisian untuk memberikan pengamanan agar tidak terjadi gesekan di tempat tersebut antara dua kelompok ini dan tetap mengedepankan langkah yang humanis.

"Apabila ada pelanggaran, kami melakukan penegakan hukum," kata dia

Sebelumnya terjadi dugaan tindak pidana kekerasan dan penganiayaan saat sebuah seminar digelar di Hotel Grand Kemang Jakarta Selatan pasa Sabtu (28/9) pagi yang dilakukan puluhan orang yang masuk secara paksa ke lokasi seminar

Polisi masih mendalami kegiatan seminar apa yang digelar dan tema yang menjadi pembicaraan dalam diskusi yang dilakukan di salah satu hotel di kawasan Kemang tersebut.

Sejauh ini polisi mengamankan lima orang yang diduga terlibat dalam aksi tersebut. Dua orang ditetapkan sebagai tersangka yang terindikasi melakukan tindak pidana perusakan dan penganiayaan.

"Kami masih melakukan pendalaman dari kasus tersebut," kata Direktur Reserse Kriminal Umum Polda Metro Jaya Kombes Pol Wira Satya.

Bisnis.com, JAKARTA -- MPR telah mencabut Ketetapan (TAP) MPR Nomor II/MPR/2001 tentang Pertanggungjawaban Presiden Abdurrahman Wahid alias Gus Dur yang berisi pemberhentian sebagai presiden.

Acara pencabutan ketetapan tersebut dihadiri oleh istri Presiden Ke-4 KH Abdurrahman Wahid alias Gus Dur, Sinta Nuriyah dan putrinya, Yenny Wahid.

Dilansir dari Antara, Sinta beserta anak-anak dan keluarganya tiba di Kompleks Parlemen, pada pukul 11.00 WIB, dan menuju ke Ruang Delegasi Nusantara IV MPR RI. Sejumlah Pimpinan MPR pun hadir untuk menyambut kedatangan Sinta dan Yenny.

"Kita tegaskan TAP MPR Nomor II Tahun 2001 tak berlaku lagi, oleh karenanya seluruh implikasi hukum menjadi gugur dengan sendirinya," kata Ketua MPR RI Bambang Soesatyo.

Adapun sejumlah Pimpinan MPR yang hadir selain Bamsoet yakni Wakil Ketua MPR RI Ahmad Muzani, Wakil Ketua MPR RI Hidayat Nur Wahid, Wakil Ketua MPR Jazilul Fawaid, hingga Wakil Ketua MPR RI Amir Uskara.

Selain itu sejumlah tokoh bangsa juga hadir, antara lain Mantan Menkopolhukam Mahfud MD, Mantan Menteri BUMN Dahlan Iskan, Pakar Hukum Jimly Asshiddiqie. Kemudian ada pula sejumlah legislator dari Partai PKB.

Dia mengatakan keputusan tak berlakunya lagi TAP MPR tersebut didukung oleh seluruh fraksi partai politik di MPR. Menurut dia, Gus Dur merupakan sosok pemimpin bangsa yang inspiratif, visioner, dan humoris.

"Sebagai tokoh bangsa, Gus Dur menjadikan humor sebagai kritik yang menohok. Akan terasa pahit dan getir bagi yang disasar, tapi relevan bagi masyarakat yang terwakili aspirasinya," kata Bamsoet.

Dengan adanya surat penegasan tak berlakunya lagi TAP MPR tentang Gus Dur, dia pun berharap MPR bisa mendorong pemerintah agar Presiden yang dijuluki Bapak Pluralisme itu bisa mendapat penghargaan.

Sebelumnya, MPR RI juga telah memberikan hal serupa kepada Presiden Soekarno dengan menegaskan TAP MPRS Nomor XXXIII/MPRS/1967 tentang Pencabutan Kekuasaan Pemerintah Negara dari Presiden Soekarno, sudah tak berlaku lagi.

Selain itu, MPR RI juga melakukan hal serupa kepada Presiden Soehato melalui penyesuaian TAP MPR Nomor 11 Tahun 1998 tentang Pemerintahan yang Bersih dan Bebas KKN, yang mencabut nama Soeharto.

Bisnis.com, JAKARTA – Kementerian Hukum dan Hak Asasi Manusia (Kemenkumham) mengecam pembubaran paksa terhadap diskusi di kawasan Kemang, Jakarta Selatan yang dihadiri sejumlah tokoh seperti Refly Harun hingga Din Syamsuddin pada Sabtu (28/9/2024).

Direktur Jenderal HAM Dhahana Putra menilai bahwa tindakan itu bertentangan dengan prinsip-prinsip kebebasan HAM yang dijamin oleh Undang-Undang Dasar (UUD) 1945 yang pada pokoknya menjamin kemerdekaan berserikat, berkumpul, serta mengeluarkan pendapat bagi masyarakat.

“Kebebasan berpendapat merupakan hal penting di dalam sebuah negara demokrasi, termasuk Indonesia. Pemerintah telah menjamin kebebasan berpendapat dengan mengeluarkan sejumlah peraturan perundang-undangan sebagai payung hukumnya,” katanya dalam keterangan resmi di Jakarta, Minggu (29/9/2024).

Dia menegaskan, pembubaran tersebut telah melanggar Pasal 24 ayat (1) UU No. 39/1999. Pasal itu menyebutkan, pembubaran diskusi umum secara paksa merupakan pelanggaran serius terhadap hak atas kebebasan berekspresi dan berkumpul secara damai.

Selain itu, dia menjelaskan bahwa UU No. 9/1998 juga telah mengatur perihal kemerdekaan mengemukakan pendapat di muka umum. Kemerdekaan menyampaikan pendapat yang dimaksud adalah hak setiap warga negara untuk menyampaikan pikiran dengan lisan, tulisan, dan sebagainya secara bebas dan bertanggung jawab sesuai dengan ketentuan yang berlaku.

“Kepolisian sebagai bagian pemerintah yang berkewajiban mewujudkan penghormatan, perlindungan, pemenuhan, penegakan dan pemajuan HAM [P5HAM] diharapkan dapat memberikan jaminan bahwa hak asasi manusia terpenuhi dan kebebasan tetap dibatasi dengan menghormati HAM orang lain,” tutur Dhanana.

Itu sebabnya, dia mengajak seluruh elemen bangsa untuk bersama-sama menjaga dan menghormati kebebasan berpendapat dengan berlandaskan HAM, sebagaimana amanat landasan hukum Tanah Air.

Sebelumnya, Polda Metro Jaya menyatakan telah menangkap sejumlah orang yang diketahui melakukan pembubaran paksa acara diskusi yang digelar oleh kelompok masyarakat bernama Forum Tanah Air tersebut.

Kepala Biro Penerangan Masyarakat (Karopenmas) Polri Brigjen Trunoyudo Wisnu Andiko menyebut para pelaku membubarkan paksa acara diskusi bertema Silaturahmi Kebangsaan Diaspora Bersama Tokoh dan Aktivis Nasional di Hotel Grand Kemang, Jakarta Selatan.

Dia juga menjelaskan bahwa identitas dan jumlah pelaku yang telah ditangkap bakal diumumkan oleh pihak Polda Metro Jaya nanti.

"Kita sudah amankan beberapa pelaku ya, nanti lengkapnya akan disampaikan Polda Metro Jaya," tuturnya di Jakarta, Minggu (29/9/2024).

Bisnis.com, SURABAYA – Tiga anak perusahaan Grup Sentosa Laju Sejahtera (SLS), yang berkecimpung dalam jasa kontraktor pertambangan dan penyewaan alat, berkomitmen untuk melakukan transformasi bisnis yang ramah lingkungan.

Dalam acara gathering bertemakan “Green Mobility and It’s Infrastructure” di Surabaya pada hari ini, para perwakilan perusahaan memaparkan langkah-langkah konkret dalam mendukung target pemerintah Indonesia mencapai emisi nol bersih pada 2060, baik melalui penggunaan kendaraan listrik (EV) ataupun pembangunan infrastruktur hijau.

Ketiga anak perusahaan tersebut adalah PT Traktor Teknik Nusantara atau TRAKTEK, yang berfokus pada alat berat, pelumas, generator dan tower lamp, serta suku cadang; PT Artha Satya Karunia (ASK), yang mengkhususkan diri pada sektor logistik dan transportasi; serta PT Sentosa Welindo Group (SWG), yang bergerak pada bidang kontraktor umum dan rekayasa teknik (technical engineering).

“Anak usaha seperti TRAKTEK sudah mulai mempersiapkan diri untuk menjadi dealer kendaraan tambang berbasis EV, kemudian ASK sudah mulai menggali potensi-potensi terkait transportasi dan logistik berbasis EV, dan kami sudah berencana akan mengadopsi unit truk EV,” ujar Direktur Utama PT Traktor Teknik Nusantara, Dian Sanjaya Guudtralim.

Ia menggarisbawahi pihaknya memberikan alternatif kendaraan listrik berbasis generasi baru yang efektif dan kompetitif, serta dapat mengurangi jejak karbon.

Sementara Direktur Utama PT Artha Satya Karunia (ASK), Chedie Putra Hardiyanto, mengatakan pihaknya sudah melakukan sejumlah terobosan bisnis ramah lingkungan, salah satunya dengan menggandeng Electrum dalam mengembangkan sistem pertukaran baterai pada motor EV.

“ASK juga menerapkan teknologi Vehicle-to-grip (V2G), yang memungkinkan kendaraan listrik berfungsi sebagai penyimpan energi dan mengalirkan listrik kembali ke jaringan listrik,” katanya.

Lebih lanjut, Direktur Utama PT Sentosa Welindo Group (SWG), Tiarvando, mengatakan pihaknya turut menerapkan bisnis hijau dengan membangun infrastruktur yang ramah lingkungan, baik di wilayah tambang, dan sejumlah proyek yang digarapnya, seperti di IKN, Kalimantan Timur.

“Kami sedang mempersiapkan kawasan komersil di IKN di mana konsep bangunan dan infrastruktur hijau, di antaranya menggunakan solar panel dan PLTA untuk memenuhi kebutuhan listrik, serta menggunakan material bangunan dengan konsumsi energi dan jejak karbon yang rendah (low embodied carbon),” papar Tiarvando.

Ketiga perusahaan mengakui bahwa mengadopsi bisnis hijau memiliki banyak tantangan, mulai dari masalah pendanaan, keterbatasan infrastruktur pendukung hingga adanya kekhawatiran terkait performa dan keandalan kendaraan listrik dalam kondisi pertambangan yang ekstrem. Namun, Grup SLS dapat mengatasi hambatan itu dengan menggandeng penyedia teknologi dan pemerintah.

Melalui acara gathering bertemakan “Green Mobility and It’s Infrastructure”, ketiga perusahaan berharap dapat menginspirasi para pelaku industri pertambangan lainnya untuk ikut mengadopsi praktik-praktik yang lebih ramah lingkungan.

“Green Mobility and It’s Infrastructure memiliki potensi besar untuk mengubah praktik industri pertambangan menjadi lebih berkelanjutan,” ujar Tiarvando.

Sementara ke depan, perusahaan akan semakin fokus dalam mengintegrasikan energi terbarukan dalam operasi mereka, juga menjalin kemitraan dengan perusahaan energi dan berkolaborasi dengan perusahaan rintisan (start-up) dalam mengembangkan teknologi baru untuk lebih efisien.

“TRAKTEK dan SWG juga akan menyediakan solusi second life battery EV menjadi pengganti genset sebagai power saver/generator (powerwall),” tutup Dian Sanjaya Guudtralim.

Bisnis.com, BANDUNG--Calon Gubernur (Cagub) - Calon Wakil Gubernur (Calon wakil gubernur) Jawa Barat nomor Urut 4 Dedi Mulyadi dan Erwan Setiawan (Dermawan) menyampaikan bahwa dukungan Golkar cukup penting untuk menghadapi Pilkada 2024.

Hal itu disampaikan bekas politikus Golkar itu saat hadir dalam rapat koordinasi pemenangan Partai Golkar Jabar di Kabupaten Bandung Barat (KBB), Sabtu (28/9/2024) malam.

Menurut Dedi dukungan yang diberikan Golkar merupakan spirit untuk menang pada Pilgub Jabar 2024.

"Ini merupakan suntikan dari Golkar sebagai stimulus meraih kemenangan Jabar istimewa," katanya dalam rilis yang diterima bisnis, Minggu (29/9/2024).

Terlebih, sebagai mantan kader sudah mengenal dan memiliki relasi yang baik Golkar mulai dari tingkat pusat, provinsi, kabupaten/kota hingga desa.

Hal tersebut menambah spirit baginya untuk terus turun bertemu masyarakat memahami keinginan mereka untuk Jabar yang lebih baik. Menurutnya memahami keinginan rakyat merupakan kunci meraih kemenangan.

"Statistik survei hari ini hampir menyentuh angka 80 persen, ini kan tinggal kita pertahankan saja dan jaringan di Golkar relatif efektif untuk mensosialisasikan apa yang menjadi pokok gagasan Dermawan dalam mewujudkan Jabar Istimewa," ujarnya.

Dalam rapat pemenangan tersebut turut hadir Ketum Golkar Bahlil Lahadalia, Ketua Golkar Jabar Ace Hasan dan seluruh Cabup-Cawabup dan Cawalkot-Cawawalkot yang bertarung di Jawa Barat.

Seluruh calon yang bertarung berkomitmen untuk memenangkan pasangan Kang Dedi Mulyadi-Erwan Setiawan sebagai Gubernur dan Wakil Gubernur Jabar.

Bisnis.com, SEMARANG - Semarang Barat menjadi magnet baru bagi pengembang properti di Ibu Kota Jawa Tengah. Kawasan yang menawarkan nuansa alam dan kontur perbukitan menjadi daya tarik utama bagi para pembeli.

Selain itu, pengaturan perizinan yang ketat di kawasan ini membuat hunian komersial semakin diminati.

"Di Semarang Barat, minimal luas tanah 120 meter persegi agar bisa memperoleh Izin Mendirikan Bangunan (IMB)," ujar Agil Arie Setiawan, Marketing Manager Fasindo Group, pada Sabtu (28/9/2024).

Agil menjelaskan bahwa kawasan Mijen dan Ngaliyan di Semarang Barat menjadi pilihan utama investor properti karena tanahnya luas dan minim risiko banjir.

"Lokasinya strategis dan layak huni karena tanahnya cukup luas," tambahnya.

Faktor lain yang mendorong pertumbuhan hunian komersial di Semarang Barat adalah perkembangan kawasan industri di sekitarnya.

Agil menyebut bahwa mayoritas konsumen adalah pasangan suami-istri yang sama-sama bekerja (double income), dan mereka lebih memilih hunian yang dekat dengan tempat kerja di kawasan industri.

Fasindo Group sendiri kini tengah memulai proyek baru di Semarang Barat. Proyek tersebut bernama Fasindo Pandawa Estate, akan dibangun di atas lahan seluas 3,2 hektare.

Tahap pertama pembangunan akan mencakup 110 unit hunian dengan konsep Skandinavia.

Bisnis.com, JAKARTA -- Pasangan calon gubernur dan wakil gubernur Jakarta nomor urut 1, Ridwan Kamil-Suswono telah memiliki tim pemenangan. Terdapat sejumlah nama artis pasangan yang didukung koalisi jumbo dalam Pilkada Daerah Khusus Jakarta ini.

Ketua Tim Pemenangan Ridwan Kamil-Suswono (Rido), Riza Patria menyebut telah menyerahkan daftar susunan lengkap tim pemenangan ke Komisi Pemilihan Umum (KPU) Jakarta.

"Tim pemenangan RIDO sudah diserahkan ke KPU. Prinsipnya struktur sudah selesai, komposisi tim pemenangan sudah selesai," kata Riza, melalui siaran pers, Sabtu (28/9/2024).

Politisi Gerindra yang juga mantan Wakil Gubernur Jakarta itu menuturkan, tim pemenangan Rido melibatkan tokoh, influencer, artis, perwakilan atlet serta kelompok disabilitas.

"Semua elemen masyarakat Jakarta dari yang muda, tua, dewasa, masuk. Umumnya generasi muda yah generasi millennial, generasi Z," ujar Riza, yang juga menjabat Ketua DPD Gerindra Jakarta.

Berikut beberapa susunan Tim Pemenangan Pasangan Rido:

Ketua: A. Riza Patria

Ketua Harian: Abdul Azis

Sekretaris: Basri Baco

Wakil Sekretaris: Adhinusa

Bendahara: Satrio Dimas Adityo

Wakil Bendahara: Iman Satria

Tokoh:

Sufmi Dasco Ahmad

Hidayat Nur Wahid

Agung Laksono

Nachrowi Ramli

Mochamad Iriawan

Tantowi Yahya

Dede Yusuf

Penasehat:

Adang Darajatun

Himmatul Aliyah

Dave Akbarshah Laksono

Mardani Ali Sera

M. Shodiq Nur

Erwin Aksa

Cheryl Anelia Tanzil

Deddy Miing Gumilar

Pakar:

Kurtubi

Habiburokhman

Handi Risza Idris

Irwan Prayitno

Pengarah:

Ahmed Zaki Iskandar

Khoirudin

Rahayu Saraswati Djojohadikusumo

Wibi Andrino

Hasbialah Illyas

Eko Hendro Purnomo

Mujiyono

Elva Farhi Qolbina

Effendi S

Syaiful Rachmat Dasuki

Saeful

Triwisaksana

Nuradim

Nursasi Supiayan

Eko Prabowo Ramadhan

Artis:

Ahmad Dhani

Dessy Ratnasari

Sigit Purnomo Syamsuddin Said (Pasha-Ungu)

Jaja Miharja

Astrid Kuya

Verrel Bramasta

Iandika Mulya Ramadhan (Ian Kasela-Radja)

Saleh Ali Bawazier (Said Bajuri)

Denny Multi Parmikoadi (Denny Darko)

Ferry Ardiansyah

Muchtar Lutfi (Opie Kumis)

H. Sunarji (Narji)

Influencer:

Hasan Abdillah

Disabilitas:

Angkie Yudistia

Bisnis.com, JAKARTA - September menjadi bulan peralihan dengan suasana baru. Ramalan zodiak hari ini dan 29 September mengajak beberapa zodiak untuk lebih waspada.

Dilansir dari Horoscope, zodiak hari ini, Sabtu (28/9/2024), untuk minggu terakhir September, sebaiknya Anda memperhatikan kondisi karir, agar bisa lebih maju pada Oktober.

Simak ramalan 12 zodiak hari ini dan 29 September 2024:

1. Aries

Carilah orang-orang yang optimistis di tempat kerja dan berinteraksilah dengan teman yang baik. Semakin banyak teman yang kamu miliki di tempat kerja, maka semakin bahagia kamu.

Kamu merupakan pribadi yang sangat mudah untuk menarik orang-orang. Namun, berusahalah juga untuk memahami orang lain, ini akan meningkatkan peluang kamu untuk sukses. Jadi Akhir bulan Ini adalah waktu yang tepat untuk langkah karier kamu.

2. Taurus

Periode ini memberi kamu waktu untuk mengevaluasi kembali atasan, pekerjaan, atau seluruh karier kamu. Jika kamu berada pada lingkungan toxic dan sangat tidak menikmatinya, mungkin sudah waktunya untuk mengambil tindakan.

Jangan ragu, ini adalah waktu yang positif untuk bertanya kepada atasan kamu apa pendapatnya tentang pekerjaan kamu. Bergabunglah dengan aktivitas baru, dan cari lingkungan untuk menetralisir semua hal negatif.

3. Gemini

Kamu mungkin tampak seperti orang-orang yang sangat temperamental atau murung sekarang. Hal terbaik yang harus kamu lakukan adalah mengabaikan perilaku menjengkelkan orang lain. Ini periode keberuntungan kamu, isilah diri dengan energi positif.

Akhir bulan ini adalah saat yang tepat untuk membangun persahabatan dengan orang yang mendukung minat karir kamu. Walaupun periode ini bisa membuat kamu merasa agak malas, hindari urusan pekerjaan dan politik ya.

4. Cancer

Secara emosional, kamu mungkin merasa terkekang dan segala hal dibebankan ke kamu. Saat Ini hal terbaik yang bisa dilakukan adalah menahan kritik apa pun yang datang dari rekan kerja kamu.

Anda sedang mendapatkan perhatian dari atasan. Tetap tenang dan lakukan yang terbaik.Mintalah saran dari pekerja keras yang kamu tahu. Inilah waktunya untuk melihat beberapa tekanan berubah menjadi lebih baik.

5. Leo

Beberapa catatan kuat akan terus masuk ke kamu pada bulan ini. Kamu juga mungkin merasa lebih agresif dari biasanya. Alangkah baiknya kamu untuk mulai bergaul dengan orang-orang.

Jangan sensitif, kamu harus menikmati umpan balik dari pelanggan dan rekan kerja. Ini adalah periode keberuntungan untuk komunikasi kamu. Banyak momen kesulitan pekerjaan yang harus dipecahkan. Jangan lupa untuk hindari konflik-konflik kecil di pekerjaan.

6. Virgo

Ini adalah periode sibuk. Atur dan rencanakan dengan cermat sehingga kamu dapat memberikan semua yang diharapkan orang-orang dari kamu. Jangan menjadi sukarelawan jika kamu tidak punya waktu.

Masalah manajemen bisa membuat kamu merasa frustrasi. Loyalitas kamu kepada perusahaan harus timbal balik. Periode ini bisa membuat kamu sangat terganggu oleh hal-hal yang tidak realistis di pekerjaan.

7. Libra

Ini merupakan periode ambisius kamu. Kamu akan senang membicarakan hal-hal dengan orang-orang. Hal ini mungkin menjadikan kamu tidak sabar dengan orang-orang yang tidak terbuka terhadap sudut pandangmu.

Jika kamu memiliki load pekerjaan yang banyak, buatlah rencana yang teliti dan beritahu atasan apabila ada yang terlewat. Mintalah bantuan sebelumnya. Proyek dengan wanita, properti, makanan, dan real estat baik untuk orang-orang Libra di posisi manajemen.

8. Scorpio

kamu mungkin agak sibuk dan stres dapat memicu kehancuran dalam situasi yang sedang tegang. Lebih baik menghadapi kesalahan yang kamu buat atau masalah yang kamu miliki. Jangan lari seringkali memang ada masalah di tempat kerja yang sangat sulit dikendalikan siapapun.

Kebijakan perusahaan kamu, pelanggan yang menuntut, atau persyaratan manajer kamu dapat berarti lebih sedikit waktu pribadi atau keluarga. Lakukan yang terbaik untuk tetap bahagia.

9. Sagitarius

Berdoalah dan harapkan semuanya berjalan dengan baik sekarang. Satu insiden buruk tidak menenggelamkan keberuntungan kamu. Mintalah umpan balik dari setiap pekerjaan kamu untuk hasil terbaik.

Menghabiskan waktu di tempat yang menghargai pesona dan humor kamu mengisi ulang baterai kamu. Situasi pekerjaan tanpa hiburan akan membuat kamu kehilangan keseimbangan. Akhir pekan yang panjang sangat dianjurkan untukmu. Periode ini menjanjikan awal yang baru.

10. Capricorn

Tetap terorganisir, mungkin karena kamu akan lebih sibuk dari yang kamu harapkan. Bicaralah dengan pelanggan atau rekan kerja untuk melihat seberapa bahagia mereka dengan kamu. Ini dapat membantu kamu melakukan pekerjaan yang lebih baik.

Jika kamu tidak lancar dalam pekerjaan, pikirkan untuk meningkatkan dan memberikan kontribusi yang tulus. Periode ini membawa potensi untuk awal yang baru. kamu bertanggung jawab untuk memperbaiki situasi pekerjaan kamu.

11. Aquarius

Hal-hal bisa menjadi rumit sekarang. Politik di tempat kerja dapat menempatkan kamu dalam situasi yang meresahkan antara dua tokoh kekuasaan. Beberapa akan merasa terlempar sementara yang lain mencoba mengecoh satu sama lain atau mempertahankan posisi mereka sendiri.

Konflik semacam ini mungkin menjadi alasan untuk berbicara dengan orang baru atau membuat langkah karier. Periode ini membawa potensi untuk awal yang baru.

12. Pisces

Emosi mungkin memuncak. Teman di tempat kerja bisa sangat membantu. Kamu akan sangat beruntung untuk pekerjaan yang menyangkut keluarga, pengembangan masyarakat, atau kebutuhan perempuan.

Ketegangan situasi dapat menunda dan menghalangi kemampuan kamu melakukan pekerjaan yang memuaskan. Periode ini membawa potensi untuk awal yang baru.

Itulah 12 ramalan tentang karir kamu di akhir bulan September ini, tetap semangat dan selalu positif ya! (Enrich Samuel K.P)