Jakarta: Mendaki gunung merupakan kegiatan yang menantang sekaligus menyenangkan. Kegiatan mendaki gunung juga sangat populer di kalangan pecinta alam. Selain menawarkan keindahan panorama alam, pendakian juga memberikan tantangan fisik dan mental.

Namun, kegiatan ini memerlukan persiapan matang agar perjalanan tetap aman dan nyaman. Untuk memastikan keselamatan dan kenyamanan para pendaki.

Berikut, ada beberapa hal yang perlu disiapkan sebelum mulai mendaki gunung:

1. Persiapan fisik dan kesehatan

Penting untuk memastikan kondisi tubuh dalam keadaan prima, melakukan latihan fisik seperti jogging atau hiking ringan beberapa minggu sebelum hari pendakian untuk melatih stamina. Hal yang harus diperhatikan jika Sobat Medcom memiliki riwayat penyakit tertentu untuk berkonsultasi dengan dokter.

2. Riset jalur pendakian

Setiap gunung memiliki karakteristik jalur yang berbeda-beda, baik dari segi tingkat kesulitan, cuaca, maupun kondisi alam. Ada baiknya melakukan riset mengenai jalur pendakian, pos-pos peristirahatan, serta titik air penting untuk mempermudah perjalanan. Carilah informasi dari pendaki lain atau situs resmi terkait.

3. Membawa perlengkapan yang tepat

Dengan mempersiapkan pakaian hingga peralatan mendukung untuk mendaki harus disiapkan dengan cermat, seperti pakaian berbahan cepat kering yang mampu menjaga suhu tubuh (jaket gunung, celana hiking, kaos khusus outdoor, dan sarung tangan), sepatu gunung yang nyaman, dan tas carrier dengan kapasitas barang bawaan.

Baca juga: 4 Tips Pilih Sepatu Gunung agar Kakimu Tidak Tersiksa

4. Perlengkapan keamanan dan kenyamanan

Mempersiapkan peralatan, seperti headlamp atau senter, kompas, sleeping bag dan matras, serta peralatan memasak yang ringan dan praktis.

5. Membawa persediaan air yang cukup

Para pendaki memerlukan banyak energi sehingga kebutuhan air harus diperhatikan. Bawalah minimal 2-3 liter air dan pastikan mengetahui letak sumber air di jalur pendakian. Makanan ringan berenergi tinggi seperti cokelat, buah kering, atau protein bar juga dapat membantu menjaga stamina.

6. Perencanaan waktu dan izin pendakian

Pastikan sudah memiliki izin pendaki jika diperlukan, karena beberapa gunung di Indonesia menerapkan aturan ketat mengenai akses masuk untuk menjaga ekosistem.

7. Mempersiapkan P3K

Pendaki memerlukan membawa kotak P3K (Pertolongan Pertama Pada Kecelakaan) untuk berjaga-jaga jika terjadi cedera atau kondisi darurat.
Mendaki gunung memang menyuguhkan pengalaman yang tak terlupakan. Dengan persiapan yang matang, perjalanan akan menjadi lebih aman, nyaman, dan berkesan.

Pastikan Sobat Medcom mempersiapkan kondisi fisik, perlengkapan, dan logistik dengan baik, serta tetap memperhatikan keselamatan dan kelestarian lingkungan.

(Nithania Septianingsih)


dan followChannel WhatsApp Medcom.id

(PRI)

MALANG, iNews.id - Jalur pendakian ke Gunung Arjuno-Welirang akan ditutup dalam waktu dekat. Penutupan aktivitas pendakian itu direncanakan mulai 1 November 2024 hingga batas waktu yang belum ditentukan.

Kepala UPT Tahura R Soerjo Ahmad Wahyudi mengatakan, penutupan aktivitas pendakian semua jalur ini dilandasi beberapa pertimbangan, salah satunya untuk memulihkan ekosistem.

"Karena sekaranag memasuki musim penghujan, juga untuk pemulihan ekosistem," ujarnya, Senin (28/10/2024).

Penutupan pendakian itu juga disebut untuk menjaga keamanan dan keselamatan pendaki. Apalagi saat itu memasuki musim hujan dan risiko gangguan cuaca serta ancaman bencana.

"Ini untuk menjaga hal yang tak diharapkan. Penutupan akan dilangsungkan mulai November hingga batas waktu yang belum ditentukan," katanya.

Sebagai informasi, Gunung Arjuno-Welirang memiliki empat jalur pendakian yakni Tretes di Prigen, Kabupaten Pasuruan. Kemudian jalur Tambaksari di Purwodadi, Pasuruan serta jalur Sumber Brantas di Cangar, Kota Batu dan terakhir jalur Lawang, Kabupaten Malang yang seluruhnya terpaksa ditutup.

Gunung Arjuno merupakan gunung yang berada di Jawa Timur, terletak bersebelahan dengan Gunung Welirang, termasuk Gunung Kembar I dan Gunung Kembar II. Gunung ini berada di wilayah Taman Hutan Raya (Tahura) Raden Soerjo di kawasan yang secara administratif termasuk ke dalam wilayah Kabupaten Mojokerto, Kabupaten Malang, Kabupaten Jombang, Kabupaten Pasuruan dan Kota Batu.

Hutan seluas 27.868,30 hektare itu terbagi sebagai kawasan hutan lindung seluas 22.908,3 hektare dan kawasan Cagar Alam Arjuno-Lalijiwo seluas 4.960 hektare.

Editor: Donald Karouw

KOMPAS.com – Pendakian gunung merupakan salah satu kegiatan yang menyenangkan sekaligus menantang.

Namun, untuk pemula, pendakian dapat menjadi pengalaman yang berat jika tidak dipersiapkan dengan baik.

Bagi Anda yang ingin memulai perjalanan mendaki, ada beberapa hal penting yang harus diperhatikan agar pendakian bisa berjalan lancar dan aman.

Hal yang harus diketahui sebelum mendaki gunung

Dilansir dari laman travelandleisure dan Kompas.com, berikut adalah delapan tips yang wajib Anda ketahui sebelum memulai petualangan di alam bebas.

1. Pilih jalur yang sesuai kemampuan

Pendaki pemula sering kali memilih jalur yang terlalu sulit. Pastikan untuk memilih jalur yang lebih pendek dan tidak terlalu menantang.

Lihat postingan ini di Instagram

Sebuah kiriman dibagikan oleh Kompas Travel (@kompas.travel)

Sesuaikan rute dengan tingkat kebugaran dan pengalaman Anda untuk menghindari kelelahan fisik.

2. Latihan sebelum pendakian

Mendaki gunung memerlukan kekuatan fisik. Latihlah diri Anda jauh sebelum pendakian dengan berjalan di medan berbukit atau melakukan hiking pendek sambil membawa ransel.

3. Uji peralatan sebelum digunakan

Ujilah peralatan seperti sepatu, ransel, dan tenda sebelum digunakan dan jangan gunakan peralatan baru langsung di jalur pendakian.

Pastikan semua peralatan bekerja dengan baik untuk menghindari ketidaknyamanan selama pendakian.

4. Bawa air yang cukup

Membawa air yang cukup sangat penting. Sebagai aturan umum, bawalah satu liter air untuk setiap lima kilometer pendakian.

Selain itu, pastikan Anda memiliki alat untuk memurnikan air di jalur pendakian agar tidak perlu membawa terlalu banyak air sekaligus.

5. Kemas barang dengan bijak

Hindari membawa barang yang terlalu berat. Batasi beban tidak lebih dari 25 persen berat badan Anda dan bawalah hanya perlengkapan yang benar-benar dibutuhkan, seperti tenda, kantong tidur, makanan, dan air.

6. Siapkan diri untuk keadaan darurat

Beritahu rencana pendakian Anda kepada seseorang di rumah dan bawalah perangkat komunikasi seperti GPS atau peluit.

Menggunakan aplikasi seperti What 3 Words juga dapat membantu Anda ditemukan jika tersesat.

7. Bawa kantung sampah dan jaga kebersihan

Penting untuk mematuhi prinsip Leave No Trace (tidak meninggalkan jejak) dengan membawa pulang semua sampah dan menjaga kebersihan jalur pendakian.

Jangan merusak lingkungan sekitar dan hindari membuat api unggun di tempat yang tidak ditentukan.

8. Jangan bergantung pada ponsel untuk navigasi

Bawalah peta jalur fisik sebagai cadangan. Ponsel dapat cepat kehabisan baterai, terutama di pegunungan yang dingin. Peta tahan air dan pengisi daya surya bisa menjadi alternatif untuk navigasi selama pendakian.

9. Hindari mendaki sendiri jika belum berpengalaman

Pendakian lebih aman dan menyenangkan jika dilakukan bersama teman. Jika tidak ada yang bisa menemani, ikuti rombongan lain dan pastikan keluarga atau teman terdekat tahu rencana dan lokasi Anda.

10. Gunakan Sepatu dan Kaos Kaki Mendaki

Pastikan Anda memakai sepatu dan kaos kaki mendaki yang dirancang khusus. Peralatan yang tepat akan memberikan kenyamanan dan mengurangi risiko cedera selama pendakian.

Pencarian terhadap pendaki asal Jakarta, Muhamad Agus (24), di Gunung Wilis masih terus digencarkan. Kakak Agus, Puji Lestari (26), menuturkan berbagai upaya sudah dilakukan tim SAR untuk menemukan keberadaan adiknya itu.

"Masih pencarian sih, terakhir tuh pakai drone. Pakai drone sudah, petugas infonya dari sana 24 jam shifting dan ada juga dari pecinta alam stay camp di atas," kata Puji, ketika ditemui di kediamannya di Pendongkalan Belakang, Kecamatan Cengkareng, Jakarta Barat, pada Senin (14/10).

Ke depan, kata Puji, anjing pelacak kemungkinan bakal dikerahkan untuk mencari keberadaan Agus. Dia pun berharap Agus dapat segera ditemukan dan kembali ke rumah.

"Iya (pakai anjing), tapi itu masih tahap rencana," ucap dia.

Agus sebelumnya berangkat dari rumahnya pada Sabtu (5/10) selepas Zuhur. Ketika itu, Agus berangkat ke Blitar dengan tujuan utama hendak bekerja.

Usai rampung menyelesaikan tugas pekerjaannya, barulah Agus mendaki Gunung Wilis. Agus sudah meminta izin ke orang tuanya untuk mendaki Gunung Wilis sejak bulan September lalu.

Agus berangkat bersama dua teman kerjanya yakni Aris dan Hari. Pada Selasa (8/10) malam, Agus sempat memberi kabar ke keluarga jika dirinya sudah mulai mendaki dan sudah berada di tempat berkemah. Lalu, pada Rabu (9/10) malam atau sebelum dinyatakan hilang, Agus sempat memberi kabar singkat kepada kakaknya. Kabar yang diberinya tak begitu jelas karena keterbatasan sinyal telepon.

Sehari-hari, Agus dikenal oleh keluarga dan tetangganya sebagai sosok yang baik. Agus, sambung Puji, baru saja rampung menyelesaikan studi S1-nya dari Universitas Negeri Jakarta jurusan Manajemen Pendidikan. Agus diwisuda pada 18 September 2024.

Aktivitas pendakian ke Gunung Gede Pangrango di Kabupaten Cianjur dan Sukabumi ditutup sementara. Hal ini diumumkan langsung Balai Besar Taman Nasional Gunung Gede Pangrango (TNGGP).

Penutupan ini tertuang dalam surat edaran yang dikeluarkan Kementerian Lingkungan Hidup dan Kehutanan Direktorat Jenderal Konservasi Sumber Daya Alam dan Ekosistem Balai Besar Taman Nasional Gunung Gede Pangrango dengan nomor SE: 20/BBTNGGPT/Tek/B/08/2024.

Dalam surat itu dijelaskan alasan penutupan karena kondisi cuaca yang buruk di Taman Nasional Gunung Gede Pangrango.

"Dalam rangka mengantisipasi dampak dari cuaca buruk di Taman Nasional Gunung Gede Pangrango, mulai tanggal 15 s.d 18 Agustus 2024 aktivitas pendakian Gunung Gede Pangrango DITUTUP sementara," demikian unggahan di akun Instagram @bbtn_gn_gedepangrango, Rabu (14/8).

Regulasi jalur pendakian menuju Gunung Halimun Salak via Ajisaka, Tamansari, Kabupaten Bogor dikeluhkan pendaki. Para pendaki memprotes regulasi baru.

Protes itu kemudian ramai di media sosial yang menyatakan akan memboikot pendakian Gunung Halimun jika masih ada regulasi tersebut di jalur pendakian Ajisaka.

Menangapi itu, Petugas Penanggung Jawab jalur Ajisaka, R. Surya Wijaya, menjelaskan regulasi itu dibuat setelah jalur Ajisaka pindah ke jalur lain dengan kondisi menyesuaikan lingkungan yang ada.

"Jalur Ajisaka masih ada, hanya pintu masuk rimbanya saja ada perubahan karena kondisi lingkungan," ujarnya kepada kumparan, Sabtu (27/7).

Soal penolakan oleh para pendaki, Surya Wijaya menanggapi dengan santai. Menurutnya, aksi boikot yang ramai di media sosial itu hanyalah opini pribadi saja.

Dia sudah mengetahui siapa yang membuat opini dan memprovokasi jalur Ajisaka. Ia menyebut, yang bersangkutan sering membawa open trip ke sana.

"Jadikan awalnya dari opini pribadi dan memprovokasi yang lain tentang regulasi, terutama yang membuat akun itu yang menurutnya merasa dirugikan,"katanya.

Surya mengatakan, sebelum adanya regulasi ini para pendaki tidak mengikuti arahan dari para petugas lapangan.

"Dengan kondisi fisik mereka itu tidak aware sama kondisi, lebih ke ikut-ikutan, seperti narasi dan komen mereka,"ucapnya.

"Misalnya mereka menuduh melakukan pungli dan sebagian lah, apa-apa diduitin, padahal realita di lapangan tidak seperti itu,"sambungnya.

Regulasi juga dibuat untuk meringankan kinerja dari tim search and rescue (SAR) yang ada di jalur pendakian Ajisaka.

"Kalau soal regulasi ini kelompok kecil, mereka taat, turun masih sesuai waktu dan dengan adanya regulasi ini malah kami meminimalisir pekerjaan SAR," kata dia.

Surya melanjutkan, terkait uang deposit nantinya akan dikembalikan lagi kepada para pendaki.

"Dengan adanya deposit yang viral, itu, kan, kami kembalikan sesuai dengan komitmen yang kita sampaikan,"lanjutnya.

Sedangkan untuk penggunaan kamera profesional mesti ada izin dari pimpinan terlebih dahulu.

"Sebenernya itu tidak jadi pertanyaan, kalaupun logika secara sederhana, walaupun di situ ada nominal, itu pun belum tentu kami izinkan,"tutupnya.