Pasangan Calon (Paslon) Gubernur dan Wakil Gubernur Nomor Urut 3 Pramono Anung-Rano Karno (Pram-Doel) menyampaikan visi misinya dalam debat Cagub-Cawagub DKI Jakarta malam hari ini. Salah satu program yang diunggulkan ialah sarapan gratis.

Pramono Anung mengatakan, program sarapan gratis menjadi salah satu yang diusungnya bila terpilih sebagai Gubernur DKI Jakarta. Program ini dimaksudkan untuk mendukung program unggulan Presiden Prabowo Subianto yakni makan bergizi gratis (MBG).

"Kami akan menunjang program yang jelas dilakukan oleh pemerintah pusat, oleh Presiden Prabowo Subianto yaitu makan siang gratis. Maka kami berikan sarapan gratis di pagi hari karena kami tahu ini sangat dibutuhkan oleh warga Jakarta," kata Pramono, di Beach City International Stadium, Jakarta Utara, Minggu (27/10/2024).

Selain itu, pihaknya juga berencana akan mengembangkan manfaat dari Kartu Jakarta Pintar (KJP). Ke depan harapannya penyelesaian KJP tidak lagi terpusat di Rawa Bunga. Kemudian ke depan, penerima KJP akan digratiskan untuk masuk ke Ancol, museum, hingga Kebun Binatang Ragunan.

Lalu dari sisi Kesehatan, pihaknya juga akan melakukan perbaikan pelayanan Puskesmas. Pramono menambahkan, pihaknya juga akan membangun rumah sakit di Cakung dengan berkaca pada kepadatan penduduk di sana. Pihaknya juga akan melakukan jemput bola melalui peran-peran kemasyarakatan seperti RT, RW, Jumantik, hingga Dasa Wisma.

Pramono mengatakan, ke depan pihaknya akan menaikkan gaji para tokoh masyarakat sebut. Untuk RT dan RW menjadi dua kali lipatnya, RT yang semula Rp 2 juta menjadi Rp 4 juta, dan RW dari semua Rp 2,5 juta menjadi Rp 5 juta.

Berikutnya, petugas jumantik dan dasa wisma juga akan dinaikkan gajinya ari Rp 500 ribu menjadi Rp 1 juta. Tak ketinggalan,ia juga menaruh perhatian lebih pada gaji guru honorer.

"Kepada guru honorer Jakarta sekarang ini yang rata-rata mereka menerima hanya Rp 2 juta maka kami akan berikan upah minimum regional yaitu Rp 5 juta," ujarnya.

Lebih lanjut, Pramono juga menjanjikan akan membuka lapangan kerja di Jakarta sejumlah 500.000 pekerjaan. Kemudian pihaknya juga akan mengalokasikan Rp 300 miliar rupiah untuk UMKM terutama untuk para Wanita.

Calon Gubernur Jakarta Ridwan Kamil disambut antusias warga di kawasan Banjir Kanal Timur (BKT) Duren Sawit, Jakarta Timur, Minggu (13/10/2024).

Ridwan Kamil melihat kali yang ada di kawasan tersebut yang rencananya akan dijadikan proyek riverway.

Usai berolahraga sambil menyapa warga, Ridwan Kamil juga sarapan nasi uduk yang dia racik sendiri di warung nasi uduk milik warga sekitar.

Sumber: Kompas.com | Editor: Barratut Taqiyyah Rafie

KONTAN.CO.ID -JAKARTA. Makan gratis dalam program Makan Bergizi Gratis (MBG) yang diusung presiden terpilih Prabowo Subianto akan akan diberikan dua kali sehari.

Adik kandung Prabowo sekaligus Wakil Ketua Umum Partai Gerindra, Hashim Djojohadikusumo mengatakan, makan bergizi gratis untuk anak sekolah, balita, dan ibu hamil atau menysui akan diberikan pada pagi dan siang hari.

"Saya mau luruskan, sebagian masyarakat merasa bahwa (MBG) ini makan siang gratis. Ini bukan makan siang gratis, ini makanan gratis dua kali sehari, pagi dan siang," ujar Hashim dalam sebuah acara diskusi di Menara Kadin, Jakarta, Senin (7/10/2024).

Dia mengungkapkan, makan bergizi gratis perlu diberikan dua kali dalam sehari karena berdasarkan data Kementerian Kesehatan (Kesehatan) sebanyak 41 persen anak sekolah di Indonesia berangkat ke sekolah dalam kondisi lapar.

"Kenapa? Karena orang tuanya tidak mampu untuk menyediakan sarapan pagi," kata dia.

Kondisi ini membuat pelajar di Indonesia sulit konsentrasi belajar di sekolah sehingga ilmu yang terserap pun tidak maksimal.

Hal ini tercermin dalam Program Penilaian Siswa Internasional (PISA) dimana Indonesia selalu menempati posisi buntut dari sekitar 70 negara yang mengikuti PISA.

"Saya sudah amati selama 12 tahun ranking PISA ini nomor 1 selalu kalau bukan Singapura, Korea Selatan, Finlandia, Selandia Baru. Indonesia konsisten termasuk paling buruk di dunia, 63 dari 70 dan selalu tidak bergeser dari situ," ucapnya.

Lantaran orang tua tidak mampu menyediakan makan setiap pagi, maka tidak hanya anak sekolah saja yang berpotensi tidak sarapan setiap hari. Oleh karenanya, Prabowo memperluas penerima program makan bergizi gratis tidak hanya untuk anak sekolah tetapi juga balita.

"Prabowo semakin bertekad, dia harus jadi presiden yang isi perut semua anak-anak di Indonesia, termasuk anak-anak di rumah yang belum masuk sekolah," ucapnya.

Kemudian, program tersebut diperluas lagi menjadi diperuntukkan bagi ibu hamil untuk memastikan mereka mendapatkan gizi yang cukup sehingga perkembangan anak yang dikandung dapat maksimal.

"Pak prabowo kaget, saya kaget, 50.000 anak lahir cacat setiap tahun. Cacat mental, cacat otak, dan sebagainya diduga oleh para pakar karena sebagian kurang gizi," ungkapnya.

"Berarti kita harus sediakan makanan untuk 78 juta anak dua kali sehari dan ibu-ibu yang sedang hamil," tuturnya.

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Makan Bergizi Gratis Diberikan Dua Kali Sehari, Adik Prabowo: Pagi dan Siang"

Hi!Pontianak - Calon Wakil Gubernur Kalimantan Barat nomor urut 1, Didi Haryono sarapan di pinggir jalan saat berkunjung di Kabupaten Landak.

"Beliau baik, ramah. Langsung singgah di warung saya ini, ya Allah seneng banget. Mimpi apa tadi malam Bapak makan di sini," ujar pemilik warung, Wiwin, Sabtu, 28 September 2024.

Bang Didi, sapaan akrab Didi Haryono terlihat nikmat menyantap bubur ikan teri bersama secangkir teh panas. Bahkan, warga pun meminta swafoto bareng dengan Bang Didi.

Dukungan untuk pasangan Sutarmidji dan Didi Haryono pun disampaikan Wiwin dan warga yang sedang sarapan di warungnya.

Memajukan UMKM merupakan salah satu program paslon 1 ini. Bang Midji juga berpesan kepada ibu-ibu untuk terus kreatif dalam menciptakan produk UMKM mereka.

"UMKM ini satu-satunya usaha yang tidak mati pada saat terjadi COVID-19 kemarin. Ibu-ibu di Kalbar teruslah kreatif menciptakan produk yang akan dijual di UMKM mereka," ucapnya.

Wakil Ketua Dewan Pembina Gerindra, Hashim Djojohadikusumo menyebut, program makan bergizi gratis pemerintahan presiden dan wakil presiden terpilih Prabowo Subianto-Gibran Rakabuming Raka tidak hanya makan siang. Adik Prabowo ini mengatakan, program ini juga mencakup sarapan.

"Program makanan gratis itu bukan program makan siang saja. Program makan gratis adalah terdiri dari sarapan dan makan siang untuk 82 juta jiwa bangsa Indonesia," katanya dalam acara Dialog Nasional Program Makanan Bergizi Wujudkan SDM Unggul Menuju Indonesia Emas 2045 seperti dikutip, Minggu (4/8/2024).

Pada kesempatan itu, Hashim juga sempat melaporkan data kepada Prabowo. Berdasarkan data pemerintah, sebanyak 18 juta anak sekolah tidak sarapan atau masuk sekolah dalam kondisi perut kosong.

"Saya laporkan ke Pak Prabowo suatu data yang sangat-sangat mengganggu saya dan mengerikan. Menurut pemerintah, kalau tidak salah Menko PMK, mungkin berdasarkan data dari Kementerian Kesehatan," ujarnya.

"Ada data, yang menunjukkan bahwa setiap hari 18 juta anak sekolah, masuk sekolah dengan perut kosong. Ini adalah dari 41% anak sekolah yang menurut pemerintah masuk mulai sekolah setiap pagi, tanpa sarapan pagi," sambungnya.

Dia menduga, anak pra sekolah juga tidak sarapan. Dia bilang, jumlah anak pra sekolah mencapai 30 juta.

"Anak pra sekolah berjumlah 30 juta dan saya menduga walaupun tidak ada data, kalau kakak-kakak mereka tidak bisa dapat sarapan, adek-adeknya yang tinggal di rumah yang pra sekolah, yang mungkin sebelum 6 tahun juga tidak sarapan," katanya.

KOMPAS.com -- Sarapan menjadi kesempatan pertama untuk memberi makan tubuh.

Namun seringkali kita menumpuk menu sarapan dengan bahan-bahan yang dapat menyebabkan respons peradangan pada tubuh.

Meski peradangan akut jangka pendek adalah alat yang berguna memicu pertahanan tubuh untuk menyerang benda asing, peradangan kronis adalah masalah yang lebih besar.

Menurut Leslie Langevin, RD penulis The Anti-Inflammatory Kitchen Cookbook‌ , seperti dikutip dari Livestrong, peradangan kronis terjadi ketika sistem kekebalan menjadi terlalu aktif untuk melindungi diri dari ancaman dan tubuh mengeluarkan peningkatan kadar molekul inflamasi seperti sitokin.

Peradangan yang terjadi terus-menerus dikaitkan dengan penambahan berat badan, diabetes tipe 2, penyakit jantung, alergi, radang sendi dan kondisi autoimun lain serta nyeri kronis dan kelelahan.

Jadi kira-kira menu sarapan apa sih yang bisa menyebabkan peradangan. Berikut beberapa di antaranya.

Pastri

Muffin, donat, makanan yang dipanggang hingga kue kering sudah jadi menu sarapan sejak dulu namun makanan manis tersebut bisa menyabotase kesehatan secara keseluruhan.

Ini karena makanan kaya akan karbohidrat dan gula olahan yang akan meningkatkan gula dara dan menghasilkan proses peradangan.

Selain itu, makanan yang dipanggang sering kali menggunakan mentega atau minyak nabati yang mengandung lebih banyak lemak jenuh atau lemak omega-6, yang juga bersifat pro-inflamasi jika dimakan berlebihan.

Mengonsumsi makanan tinggi lemak dan tinggi gula ini untuk sarapan secara teratur dapat menyebabkan penambahan berat badan.

Dan memiliki tingkat lemak atau jaringan adiposa yang lebih besar dalam tubuh merupakan faktor risiko peradangan yang lebih besar karena orang yang kelebihan berat badan cenderung mengeluarkan lebih banyak molekul peradangan.

Bacon dan sosis

Sarapan daging seperti bacon dan sosis tidak memberikan banyak manfaat bagi tubuh. Faktanya, makanan olahan pro-inflamasi yang tinggi lemak jenuhnya ini dapat membahayakan kesehatan dalam jangka panjang.

Kopi racikan

Kopi racikan (Coffee blend) sering kali dipenuhi gula yang memicu peradangan di tubuh.

Itu terjadi karena ketika seseorang mengonsumsi gula berlebih, tubuh melepaskan insulin untuk menyimpan kelebihan gula dalam sel lemak.

Namun masalahnya jika mengonsumsi terlalu banyak gula, hal ini pada akhirnya dapat menyebabkan penambahan berat badan atau resistensi insulin yang bisa menyebabkan kondisi metabolisme lebih serius.

Beberapa jenis produk susu

Berbagai macam produk susu bisa menjadi menu sarapan yang bisa ditemui di meja makan Anda.

Namun penelitian telah menunjukkan bahwa produk susu dapat meningkatkan peradangan. Korelasi ini diduga terkait dengan komponen usus bocor atau leaky gut.

Jika tidak toleran dengan laktosa, Anda mungkin sudah familiar dengan respons peradangan usus karena produk susu.

Tapi meski produk susu berlemak penuh mengandung lemak jenuh yang tinggi dan dianggap pro-inflamasi, asam lemak lain dalam produk susu mungkin memiliki manfaat bagi kesehatan.

Misalnya, penelitian menyebut mengonsumsi yogurt dikaitkan dengan penurunan peradangan dan resistensi insulin serta penurunan risiko diabetes tipe 2.

Meskipun penelitian lebih lanjut masih diperlukan, para peneliti berhipotesis bahwa probiotik dalam yogurt adalah sumber efek anti-inflamasinya.

Hal itu membuat Arthritis Foundation menyimpulkan karena produk susu sangat bervariasi, tidak jelas komponen makanan mana yang dapat menyebabkan peradangan atau bagaimana pengaruhnya terhadap masing-masing orang.

Kentang goreng rumahan

Kentang goreng rumahan adalah makanan yang enak tapi kentang putih memiliki indeks glikemik yang tinggi, dan jika digoreng dengan minyak sayur, hal ini dapat meningkatkan peradangan.

Tingkat peradangan yang lebih tinggi juga dapat meningkatkan hormon stres, yang membuat penurunan berat badan lebih sulit.

Selain itu menurut Langevin, peradangan juga dapat menyebabkan resistensi leptin, yang terjadi ketika tubuh Anda tidak mampu mendengarkan isyarat rasa kenyang secara akurat, sehingga menyebabkan Anda makan lebih banyak.

Untuk mendapatkan kentang goreng anti-inflamasi yang lebih sehat, campurkan ubi putih dengan ubi jalar dan tumis dalam wajan dengan minyak zaitun ekstra ringan atau minyak alpukat dengan api sedang bersama bawang putih dan rempah-rempah.