Bisnis.com, JAKARTA - Kesehatan telinga, hidung, dan tenggorokan (THT) sangat penting untuk pendegaran, penapasan, dan penghubung mulut-tenggorokan. Mengobati kerusakan pada ketiga komponen tubuh ini perlu dengan tindakan khusus. Oleh karena itu, hindari kegiatan yang dapat merusak fungsi THT.

Beberapa kegiatan yang umum dilakukan orang-orang tampak tidak terlalu berbahaya seperti korek kuping, pura-pura batuk, mencabut bulu hidung dan lain-lain. Namun kenyataannya, segala kegiatan kecil yang dilakukan tersebut akan terakumulasi dan dapat merusak THT secara permanen.

Berikut ini telah dirangkum 6 kebiasaan yang merugikan kesehatan THT

1. Memasukan Benda Asing ke dalam Telinga

Jauhi kebiasaan memasukkan benda asing ke dalam telinga, seperti pensil atau tusuk gigi. Benda lembut seperti cotton bud saja tidak terlalu baik untuk telinga ini dapat merusak saluran pendengaran.

Kegiatan seperti justru dapat mendorong kotoran masuk semakin dalam dan menyebabkan masalah hingga infeksi. Benda asing selanjutnya adalah air, hindari masuknya air ke dalam telinga, terutama saat berenang, gunakan penutup telinga jika perlu.

2. Menggunakan Headset dengan Volume Keras

Batasi penggunaan earphone dengan durasi 60 menit dan volume 60%. hal ini guna menghindari kerusakan pada gendang telinga, jadi pastikan mendengarkan dalam volume sedang. Gunakan earplug atau headphone noise-canceling untuk melindungi telinga dari kebisingan berlebihan, terutama jika Anda sering berada di lingkungan berisik.

Paparan kebisingan yang terlalu sering dapat melemahkan sel-sel diarea pendegeran. Pastikan telinga Anda mendapatkan istirahat yang cukup ini membantu mencegah kelelahan pendengaran serta rusaknya sistem pendengaran jangka panjang.

3. Menghisap Rokok

Ilustrasi pada bungkus rokok sudah cukup menjelaskan apa yang akan terjadi paa tenggorokan jika anda mengkomsumsi rokok. Namun, memang kenyataannya rokok mengandung banyak zat karsigonik yang dapat menyebabkan kanker dan tentunya merusak leher dan banyak organ. Rokok juga dapat menyebabkan radang tenggorokan, suara serak Telinga berdenging (tinnitus), Kehilangan kemampuan mencium bau atau mengecap, dan Infeksi telinga.

4. Mengorek Hidung

Banyak orang punya kebiasaan mengorek hidung. Kebiasaan tersebut mungkin tidak menyebabkan masalah serius bagi kamu, namun hal itu bisa berbahaya bagi orang yang punya penyakit atau sistem kekebalan tubuh yang lemah. Kuku jari yang kotor dapat menyebabkan terjadinya infeksi, dan bahkan mimisan sebagai akibat dari rusaknya pembuluh darah.

5. Jarang Minum

Manusia setidaknnya membutuhkan 2 liter air sehari, agar tidak dehidrasi. Hal ini juga berdampak pada tenggorokan, sebab apabila seseorang dehidreasi makan, tenggotokannya mudah kering. Ketika tenggorokan kering tubuh akan merespon dengan mengeluarkan batuk yang dapat mengiritasi tenggorkan.

6. Menggosok Hidung

Menggosok hidung agar tidak bersin umum diakukan banyak orang. Namun, tahukah anda hidung yang sering digosok dan mengeluarkan lendir apabila dilakukan terus menerus dapat merusak indra penciuman. Aktivitas ini dapat menyebabkan cidera dan infeksi saluran hidung. (Enrich Samuel K.P)

PT Dana Tabungan dan Asuransi Pegawai Negeri (Persero) (TASPEN) menyalurkan manfaat Program Pensiun dan Tabungan Hari Tua (THT) kepada Wakil Presiden Republik Indonesia, K.H. Ma’ruf Amin. Penyerahan hak pensiun ini dilakukan langsung oleh jajaran komisaris dan direksi TASPEN, di Jakarta, Selasa (17/9).

Wakil Presiden Ma’ruf Amin mengapresiasi langkah-langkah perbaikan dari TASPEN. Dirinya berharap, TASPEN bisa memberikan dana kepada para pensiun secara optimal.

“Karena pada hari tua, memang tabungan pensiun itu yang diharapkan, cuma itu andalannya,” ucap Ma’ruf melalui keterangan tertulis, Kamis (3/10).

Wakil Presiden Ma’ruf Amin akan memasuki masa purnatugas sebagai Wakil Presiden periode 2019- 2024, setelah menjalankan amanah selama lima tahun, sejak 1 November 2019 hingga 31 Oktober 2024.

Komisaris Utama TASPEN Suhardi Alius menuturkan, pemberian manfaat program Tabungan Hari Tua dan Pensiun serta Kartu Peserta TASPEN, seperti yang dilakukan kepada wakil presiden, memang kewajiban yang selalu ditunaikan kepada pejabat negara pada masa akhir jabatan.

Pada kesempatan tersebut, Suhardi juga menyerahkan kartu peserta TASPEN secara simbolis kepada Ma’ruf Amin sebagai tanda kepesertaannya dalam program TASPEN. Perseroan membayarkan THT Wakil Presiden K.H. Ma’ruf Amin terhitung mulai 1 November 2024.

Manfaat THT akan dibayarkan satu kali selama masa jabatan Ma’ruf sebagai Wakil Presiden Republik Indonesia. Selain itu, TASPEN juga memberikan manfaat Program Pensiun Wakil Presiden Republik Indonesia mulai 1 November 2024, yang akan disalurkan setiap bulan pada tanggal yang sama.

Manfaat Program Pensiun tersebut mencakup Pensiun Bulanan, Pensiun ke-13, dan Tunjangan Hari Raya (THR). Program Pensiun juga meliputi Program Terusan, Pensiun untuk Janda dan Yatim Piatu, serta Uang Duka Wafat jika peserta meninggal dunia.

Sebagai pengelola program jaminan sosial untuk ASN dan Pejabat Negara, TASPEN senantiasa berupaya menjaga kepercayaan dengan memberikan layanan yang andal dan proaktif. TASPEN akan terus memperkuat perannya dalam mengelola program jaminan sosial bagi ASN dan Pejabat Negara dengan berkomitmen pada prinsip 5T dalam penyelenggaraan program pensiun, yaitu Tepat Administrasi, Tepat Orang, Tepat Waktu, Tepat Jumlah, dan Tepat Tempat.

Komitmen tersebut sejalan dengan arahan Menteri BUMN Erick Thohir, yang menekankan pentingnya perusahaan BUMN untuk mendorong produktivitas bisnis yang lebih efisien, melakukan perbaikan, dan berorientasi pada layanan.

Reporter: Dina Mirayanti Hutauruk | Editor: Dina Hutauruk

KONTAN.CO.ID - JAKARTA. Asabri memastikan bahwa penyaluran produk, seperti program penjaminan dan dana pensiun, tetap berjalan di tengah berbagai sengkarut yang dihadapi perseroan.

Sembaru terus berupaya melakukan penyehatan dan perbaikan tata kelola, termasuk organisasi serta investasi dan penyaluran, Asabri tetap menyerhakan manfaat peogram Program Tabungan Hari Tua (THT) dan Jaminan Pensiun kapada peserta.

Terbaru, Asabri menyerahkan manfaat Program THT dan Jaminan Pensiun Kepada Inspektur Jenderal Kementerian Pertahanan TNI (Purn) Budi Prijono yang memasuki masa Purnabakti terhitung sejakl 1 Juli 2024. Ia merupakan lulusan Akabri tahun 1988.

Penyerahan manfaat program tersebut dilakukan Asabri bersama dengan Mitra Pembayaran Bank Mandiri Taspen.

Direktur Utama Asabri Wahyu Suparyono mengatakan, peningkatan layanan yang telah dilakukan Aasabri sejalan dengan adanya digitalisasi yaitu melalui aplikasi Asabri Star dan Asabri Mobile. “Dalam memberikan layanan yang prima, kami selalu berupaya meningkatkan layanan kepada peserta melalui digitalisasi, kata Wahyu dalam keterangan resminya, Rabu (17/7).

Digitalisasi yang dilakukan Asabri lewat dua aplikasi itu mempermudah dalam pengurusan berbagai dokumen secara digital. Sebelumnya, pengurusan dokumen dan mendapatkan informasi layanan harus dilakukan dilakukan secara manual atau mendatangi kantor cabang.

Selain itu, lanjutnya, Asabri telah meningkatkan jaringan titik layanan melalui Asabri Link yang sampai dengan saat ini telah mencapai 1.871 titik layanan yang tersebar di 13 mitra bayar di seluruh Indonesia. Hal itu dilakukan untuk memastikan akses layanan yang lebih luas.