Periode pancaroba telah tiba. Hati-hati, selama perubahan musim ini banyak orang mudah terserang penyakit akibat imunitas yang menurun. Oleh karena itu penting untuk selalu menjaga kesehatan, jangan lupa siap sedia kontaklayanan kesehatanbila sewaktu-waktu dibutuhkan.

Seperti diketahui, musim hujan biasanya datang pada bulan menjelang akhir tahun. Badan Meteorologi, Klimatologi, dan Geofisika (BMKG) memprediksi sebagian besar wilayah Indonesia akan mengalami puncak musim hujan pada bulan November-Desember 2024.

BMKG pun mengimbau masyarakat untuk waspada terhadap cuaca ekstrem, mulai dari hujan disertai petir dan angin kencang serta hujan es. Seringkali, perubahan cuaca ekstrem dari kemarau ke musim hujan ini membuat tubuh tak mampu beradaptasi dengan cepat. Akibatnya, tubuh pun mudah terserang virus dan bakteri.

Batuk, pilek, demam, dan diare menjadi penyakit 'langganan' yang kerap muncul saat musim hujan. Lantas bagaimana cara menjaga kondisi tubuh tetap fit agar aktivitas tetap lancar? Simak tipsnya berikut ini:

1. Konsumsi Makanan Sehat dan Bergizi Seimbang

Agar tidak mudah sakit, kamu disarankan untuk menjalankan gaya hidup sehat. Nggak hanya rajin olahraga saja, tapi juga memperhatikan asupan makanan. Pastikan mengonsumsi makanan yang sehat dan bergizi seimbang.

Terutama makanan yang tinggi akan vitamin dan mineral, sehingga dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh dan mencegah penyakit. Salah satunya buah sitrus, seperti jeruk, jeruk lemon, jeruk nipis dan lainnya. Melansir laman Cleveland Clinic, kandungan vitamin C yang terdapat pada buah sitrus mampu memperpendek infeksi dengan cara meningkatkan fungsi sel imun.

2. Menjaga Kebersihan

Kuman dan bakteri banyak bersarang di tempat-tempat yang kotor. Jadi jika tidak ingin sakit, maka sebisa mungkin menjaga kebersihan tubuh. Kementerian Kesehatan (Kemenkes) menyarankan untuk rutin mandi 2 kali sehari. Tidak lupa mencuci tangan secara teratur menggunakan sabun atau hand sanitizer. Terdengar sederhana, tapi kedua hal ini penting untuk melindungi diri dari penyebaran infeksi.

3. Vaksinasi

Selain kedua hal di atas, langkah lain untuk mencegah penyakit di cuaca ekstrem seperti saat ini yaitu dengan melakukan vaksinasi. Vaksinasi akan memperkuat sistem imunitas tubuh, serta mengurangi kemungkinan terjangkit penyakit yang dapat mengancam kesehatan.

Jangan Ragu Menghubungi Layanan Kesehatan

Apabila kamu sedang tidak enak badan, atau merasakan gejala influenza akibat cuaca ekstrem, jangan ragu untuk pergi kelayanan kesehatandan berkonsultasi dengan dokter. Terlebih jika pilek, batuk, dan demam tak kunjung membaik dan mengganggu aktivitas sehari-hari.

Pengecekan sejak dini dapat mencegah penyakit semakin parah dan mengurangi risiko penularan ke orang lain. Kamu pun bisa mendapatkan perawatan yang tepat dan segera pulih kembali.

Temukan Merchant Kesehatan atau Apotek Terdekat dengan Sabrina BRI

Di tengah kondisi cuaca yang ekstrem seperti saat ini, tentu saja kesehatan menjadi perhatian utama yang harus terus dijaga. Untuk mempermudah dalam mencari tempat yang tepat untuk kebutuhan kesehatan selama masa pancaroba, kamu bisa mengandalkanSabrina BRI.

Buat yang belum tahu, Sabrina adalah virtual assistant dari BRI yang mengandalkan kemampuan AI, dan bisa berinteraksi dengan nasabah. ChatbotSabrina BRIdikembangkan dengan Natural Language Processing (NLP) dan Advance Analytics, yang dapat memahami percakapan dengan lebih baik.

Nggak cuma untuk mencari informasi seputar produk dan layanan BRI saja, lho. Sabrina bisa diandalkan untuk menemukan apotek atau Merchant kesehatan terdekat. Caranya mudah, ikuti langkah berikut ini:

1. Hubungi Sabrina melalui WhatsApp di nomor 0812 1214 017.

2. Ketik 'Lokasi Merchant' di pesan WhatsApp.

3. Pilih opsi 'Kesehatan'.

4. Kirimkan lokasi Anda.

Dengan langkah sederhana ini, Sabrina akan secara otomatis memberikan rekomendasi apotek atau Merchant kesehatan yang ada di sekitar lokasi. Kamu bisa langsung mendapatkan obat, vitamin, atau kebutuhan kesehatan lainnya dengan mudah tanpa harus pergi terlalu jauh.

Selain itu, Sabrina juga dapat membantumu menemukan rekomendasi tempat belanja bulanan dan lainnya yang terdekat. Untuk memanfaatkan fitur-fitur bermanfaat dari Sabrina, cukup hubungi WhatsApp di nomor 0812 1214 017. Selanjutnya ketik 'Lokasi Merchant', dan pilih layanan yang dibutuhkan, seperti fashion, elektronik, kesehatan, dan lainnya. Kemudian share location kamu, setelah itu Sabrina akan langsung memberikan opsi Merchant terdekat.

Menjaga kesehatan di masa pancaroba memang memerlukan perhatian ekstra, namun dengan langkah-langkah yang tepat dan dukungan teknologi sepertiSabrina BRI, kamu bisa tetap fit dan lancar beraktivitas meski saat cuaca ekstrem.

#TanyaSabrinaAja #Sabrina #SabrinaBRI

IDXChannel - Kementerian Perindustrian (Kemenperin) mendorong penggunaan bahan alami untuk produk kosmetik. Sebab, tren kosmetik natural sedang digemari pasar dunia.

Reni mengatakan, tren memadukan bahan alami seperti minyak atsiri, tumbuhan herbal, dan rumput laut sedang populer.

"Tren ini mendorong industri lokal berinovasi menciptakan produk yang berkualitas dan memiliki nilai ekonomis tinggi," kata dia dalam Forum Komunikasi Bakohumas, Selasa (5/11/2024).

Berdasarkan data Statista, pendapatan dari penjualan kosmetik natural secara global diperkirakan akan tumbuh dengan rata-rata 6,85 persen hingga 2028.

Sedangkan pendapatan nasional dari industri kosmetik natural diperkirakan tumbuh dengan rata-rata 5,9 persen hingga 2028.

Selaras dengan tren tersebut, Reni mengatakan Indonesia memiliki potensi yang besar untuk menjadi negara sumber bahan baku kosmetik natural. Indonesia memiliki lebih dari 30.000 jenis tanaman berkhasiat.

"Namun, baru 350 jenis yang sudah dimanfaatkan oleh industri. Peluang ini harus dimanfaatkan oleh industri lokal untuk menciptakan keunikan dan daya saing baru produk kosmetik lokal," kata dia.

Peluang lain yang dapat dimanfaatkan pelaku usaha kecantikan adalah pada kosmetik halal. Dengan banyaknya jumlah penduduk muslim dan mulai diwajibkannya produk halal di Indonesia, industri kosmetik nasional harus mampu menambah produksi dan varian kosmetik halal.

Data Indonesia Halal Economic Report 2021/2022 menunjukkan bahwa Indonesia merupakan negara dengan konsumen halal terbesar kedua dengan nilai pasar sebesar USD4,19 miliar pada 2022.

Selain itu, terdapat lebih dari 2 miliar penganut muslim dunia atau seperempat populasi dunia pada 2023 yang mayoritas berada di benua Asia dan Afrika.

(NIA DEVIYANA)

IDXChannel - Presiden Joko Widodo (Jokowi) menegaskan pemindahan Ibu Kota dari Jakarta ke Ibu Kota Nusantara (IKN) membutuhkan waktu. Dia tidak ingin prosenya terburu-buru sehingga akhirnya memberikan dampak yang tidak baik.

"Semuanya kan ini butuh waktu, memindahkan Ibu Kota itu sekali lagi butuh waktu. Pindah rumah aja ruwetnya kayak gitu, ini pindah Ibu Kota, jadi jangan dikejar-kejar, sehingga belum siap kita paksakan, akhirnya nggak baik," kata Jokowi kepada wartawan di IKN, Minggu (6/10/2024).

Jokowi berharap pemindahan Ibu Kota berjalan natural, sehingga ekosistem dan fasilitas pendukung terbangun.

"Saya kira ini normal, natural saja sehingga semuanya ekosistem terbangun, rumah sakit, sekolah, untuk urusan logistik semuanya sudah ada, baru pelan-pelan, itu pun juga pelan-pelan kita pindahkan," ujar dia.

Di sisi lain, Jokowi ingin keramaian di IKN terus dihadirkan. Nantinya, kafe hingga rumah makan juga tersedia di IKN.

"Di Nusantara ini yang namanya keramaian, crowd itu harus diciptakan terus, harus diadakan terus, sehingga sekali lagi, ekosistem itu yang menjadi terbangun. Ini juga sudah saya berapa minggu yang lalu belum ada kafe, sekarang sudah ada Excelso, nanti ada rumah makan Sederhana, semuanya ada kan ini butuh waktu," kata Jokowi.

(NIA DEVIYANA)

JAKARTA, KOMPAS.com - Lipstik jadi andalan para kaum hawa untuk membuat tampilan semakin segar. Tak cuma itu, penggunaan lipstik juga bisa meningkatkan rasa percaya diri seseorang saat beraktivitas.

Bahkan ada sebagian perempuan yang gemar mengoleksi berbagai varian lipstik dengan warna dan sentuhan akhir yang berbeda.

Tapi, terlalu lama menyimpan lipstik ternyata bisa membuat aroma lipstik jadi berubah.

Public Relation Manager Barenbliss Dwi Agusti Maulidiya atau Tia menjelaskan, perubahan aroma pada lipstik umumnya terjadi pada lipstik yang sudah digunakan melebihi masa pakainya.

“Kalau lebih dari itu (masa pakai) sebetulnya kandungannya udah enggak semaksimal awal, lalu kemungkinan besar kalau lipstik natural, wanginya akan berubah,” jelas Tia kepada Kompas.com dalam 3rd Anniversary Barenbliss ‘Trilogy of Beauty’ di Jakarta selatan belum lama ini.

Menurut Tia, lipstik berbahan natural memiliki masa pakai selama 3-6 bulan setelah dibuka. Sedangkan jika belum dibuka ataupun dipakai, lipstik bisa bertahan selama dua tahun.

Ia menambahkan, jika kamu memakai lipstik berbahan natural, maka perubahan aromanya bukan pertanda yang buruk.

“Perubahan aroma itu justru pertanda baik, karena jadi ketahuan kalau memang bahannya natural. Jadi dipakai pun enggak akan mengiritasi bibir, walaupun aromanya berubah,” ujar Tia.

“Tapi kalau kamu pakai lipstik yang bertahun-tahun aromanya tetap sama, itu kemungkinan ada kandungan pengawet atau bahan kimia lainnya, sambungnya.

Tia mengatakan, perubahan aroma pada lipstik natural tidak akan membuat hasil akhir dan tekstur lipstiknya berubah.

“Lalu kalau soal warna dan tekstur tentu akan tetap sama, tapi tentu pengguna akan bisa membedakan rasanya pakai lipstik yang baru yang kandungannya masih fresh dan yang enggak,” tandas Tia.

Namun apabila aroma lipstik sudah tidak sedap, kemasannya sudah rusak, dan tidak lagi mengingat tanggal kedaluwarsanya, maka sebaiknya hindari penggunaan lipstik tersebut.

KOMPAS.com - Lebih banyak tidak selalu lebih baik dalam hal riasan. Umumnya tampilan riasan yang mencolok dan berani hanya dipakai di acara-acara khusus saja. Sedangkan untuk sehari-hari, kebanyakan orang lebih nyaman dengan riasan natural.

Selain tidak terkesan berlebihan, tampilan riasan natural dan minimalis ini memberi beberap keuntungan. Pertama, dibutuhkan waktu lebih sedikit untuk mendapatkannya. Tidak hanya itu, kecantikan alami kita akan lebih terpancar lewat riasan natural.

“Tren riasan alami bukanlah tentang apa yang kamu pakai, melainkan tentang apa yang tidak kamu pakai,” kata Laura Pucker, pendiri dan CEO Pucker Up Beauty. "Ini tentang memperlihatkan jati diri kita. Mengapa kita menyukai tren ini? Sejujurnya, ini terasa seperti angin segar di saat semua orang menggunakan filter."

Siap mengadopsi tampilan riasan natural? Berikut beberapa tip ahli untuk memulai.

1. Buat dasar yang sempurna

Saat menginginkan tampilan alami, kamu jelas tidak perlu menggunakan alas bedak yang terlalu banyak. Artinya, sangat penting untuk merawat kulit dengan baik.

“Riasan yang bagus dimulai dari kulit yang bagus,” kata Pucker. “Bersihkan dengan lembut, gunakan pelembap setiap hari, dan lakukan eksfoliasi seminggu sekali untuk menjaga kulit tetap halus. Ini seperti menyiapkan kanvas sebelum mengecat—kita memerlukan alas yang bagus terlebih dahulu.”

Setelah rutinitas perawatan kulit selesai, Pucker menyarankan untuk menggunakan primer. “Ini membantu menghaluskan garis-garis halus dan membuat pori-pori terlihat lebih kecil, semuanya tanpa terasa berat di kulit,” katanya pada Best Life.

2. Prioritaskan alis

Jika kamu hanya punya waktu untuk melakukan satu hal dalam rutinitas riasan minimalis, para ahli sepakat untuk mengutamakan alis.

“Cobalah menggunakan gel alis berwarna daripada menggambar dengan sapuan kuat untuk mendapatkan tampilan yang lebih halus,” kata Pucker. "Ini seperti memberi kuas yang bagus pada alis, menambahkan warna dan bentuk sambil mempertahankan tampilan penuh dan alami."

Pilar DeMann, penata rias dan pendiri riasan Pilar BLLaC, juga menyukai gel berwarna. Sebagai metode alternatif, dia menyarankan untuk membentuk alis dengan spoolie atau sikat alis lalu mengisinya menggunakan bedak atau pensil dengan sapuan ringan.

3. Pilih produk yang ringan.

Saat menyusun rutinitas riasan alami, selalu cari alternatif yang ringan dibandingkan produk biasa —misalnya, krim BB atau krim CC sebagai pengganti alas bedak atau lip balm berwarna sebagai pengganti lipstik matte.

"Pelembab berwarna atau krim BB memberikan cakupan yang cukup namun tetap membuat kulit alami terlihat," kata Pucker. "Gunakan saja ujung jarimu untuk mengaplikasikan dan mratakannya." Kita juga bisa menggunakan spons riasan basah untuk mengaplikasikan produk semacam ini.

Untuk bibir, Pucker menyarankan untuk menggunakan lip balm berwarna yang satu atau dua tingkat lebih gelap dari warna alami bibir.

4. Pertimbangkan produk krim

Khususnya bagi mereka yang memiliki kulit kering, bedak dan produk matte lainnya dapat menarik perhatian pada ketidaksempurnaan seperti kerutan dan garis halus.

Produk krim cenderung lebih mudah menyamarkan, dan karena formulanya menyebar, kita dapat menggunakan lebih sedikit. “Krim berbaur lebih mudah dan memberikan penampilan awet muda dan bersinar,” kata Pucker.

Saat mengaplikasikan perona pipi, tersenyumlah untuk menemukan "apel" di pipi kamu.

"Saya selalu menggunakan dua warna: Satu warna lebih dalam pada tulang pipi bagian atas dan satu warna lebih terang pada bagian "apel" saya," kata DeMann.

Eyeshadow berbentuk krim juga ????bisa ideal untuk efek riasan alami—tidak hanya mudah menyatu, tetapi kita cukup mengoleskan satu warna pada kelopak mata untuk tampilan yang sempurna.

5. Jangan meremehkan kekuatan penjepit bulu mata

Pastikan untuk menggunakan penjepit bulu mata berkualitas baik sebelum mengaplikasikan produk apa pun ke bulu mata—ini akan memperkuat efek lentik pada maskara.

Mulailah dengan melengkungkan dari pangkal bulu mata dan arahkan secara lembut hingga ke ujung. Lalu ikuti dengan maskara penambah volume.

DeMann merekomendasikan hanya memilih maskara hitam—meskipun kamu berambut pirang atau berambut merah—untuk memaksimalkan definisi bulu mata.

6. Gunakan concealer secukupnya

Concealer sangat berguna saat kita mencoba mencerahkan lingkaran bawah mata atau menyembunyikan noda yang mengganggu. Namun jika menginginkan tampilan riasan alami, kamu harus berhati-hati dengan seberapa banyak yang kamu gunakan.

“Kita hanya membutuhkan sedikit concealer ringan,” kata Pucker. "Dan ingat, rahasianya adalah memadukannya dengan sangat baik."

Salah satu cara untuk meminimalkan jumlah concealer yang digunakan adalah dengan mengoleskan sedikit concealer langsung ke spons riasan, bukan ke kulit. Ingat: kamu selalu dapat menambahkan jika diperlukan, jadi mulailah dengan jumlah sesedikit mungkin untuk efek yang lebih halus.

View this post on Instagram

A post shared by KOMPAS Lifestyle (@kompas.lifestyle)