KOMPAS.com - Chelsea akan menjamu Arsenal dalam big match pekan ke-11 Liga Inggris di Stamford Bridge, Minggu (10/11/2024) dini hari WIB.

Arsenal, yang berstatus tim tamu, membawa tekad kuat untuk bangkit setelah performa yang lesu dalam beberapa laga terakhir.

Pelatih Arsenal, Mikel Arteta, mengakui timnya tengah frustrasi setelah kalah dua kali berturut-turut dari Newcastle United di Liga Inggris dan Inter Milan di Liga Champions.

Namun, Arteta memastikan timnya tetap optimistis dan "lapar kemenangan" dalam menghadapi Chelsea.

“Tentu ketika Anda tidak menang, itu memengaruhi suasana hati. Tapi saya yakin tak ada yang ingin menang lebih dari saya dan para pemain di ruang ganti,” kata Arteta, dikutip dari laman resmi Arsenal.

Menurutnya, kekompakan dan semangat tim tetap tinggi, dan inilah yang akan mereka bawa ke Stamford Bridge.

Sementara itu, Chelsea berada dalam performa apik dengan memenangkan empat dari lima laga terakhir di berbagai kompetisi.

Pada pertandingan terakhir, The Blues menghancurkan FC Noah dengan skor telak 8-0 di UEFA Conference League, menunjukkan ketajaman yang mematikan di lini serang mereka.

Chelsea dan Arsenal kini sama-sama mengoleksi 18 poin dari 10 laga dan menempati posisi lima besar di klasemen sementara Liga Inggris.

Namun, Chelsea unggul selisih gol (+8) atas Arsenal (+6) dan berhak menempati peringkat keempat.

Arteta juga menyebutkan bahwa kendala yang dihadapi Arsenal saat ini jauh berbeda dari periode sulit sebelumnya.

“Hasilnya mungkin mirip, tetapi konteksnya berbeda. Tim ini jauh lebih baik dalam segala hal dibandingkan tahun lalu. Kami hanya butuh sedikit penyesuaian untuk kembali ke jalur kemenangan,” ujar Arteta.

Bagi Arsenal, kemenangan dalam laga derbi ini penting untuk menjaga momentum positif di liga.

Sedangkan bagi Chelsea, kemenangan ini bisa memperpanjang tren impresif mereka musim ini.

YOGYAKARTA, KOMPAS.com - Mobil yang terendam banjir umumnya akan mengalami masalah serius pada komponen yang dapat mempengaruhi kinerja, dan keselamatan berkendara.

Bahkan masalah tersebut bisa beragam, tidak hanya pada satu bagian, namun bisa melibatkan berbagai sistem sekaligus, seperti mesin, hingga sensor mobil.

Kerusakan pada satu komponen bisa memicu kerusakan pada bagian lain, sehingga memperburuk kondisi kendaraan secara keseluruhan.

Sutoto, Manager Inspector PT Inspeksi Mobil Jogja mengatakan, ada banyak masalah yang akan timbul pada mobil yang terendam banjir.

“Mobil berpotensi mengalami kerusakan fatal pada mesin, transmisi, sensor-sensor, kelistrikan, dan timbulnya karat dan keropos,” kata Sutoto kepada Kompas.com, Kamis (7/11/2024).

Perlu diingat, komponen mobil rentan terhadap kerusakan akibat paparan air, terutama air banjir yang mengandung kotoran, garam, dan bahan kimia.

Sehingga, dapat mempercepat timbulnya masalah seperti korosi, kerusakan elektronik, dan gangguan mekanis.

Selain masalah mesin, transmisi, sensor, kelistrikan, dan munculnya karat, akan ada bau tidak sedap pada interior mobil.

“Pada komponen interior ada bau yang tidak sedap pada interior dan lain-lain,” kata Sutoto.

Sementara, Iwan, Pemilik Iwan Motor Honda Auto Clinic juga mengatakan, bau yang tidak sedap akibat mobil terendam banjir ini tidak bisa hilang.

“Bau mobil bekas banjir di bagian interior tidak bisa dihilangkan walaupun dicuci dan dikeringkan, tetap akan meninggalkan bau yang khas, baunya apek biasanya,” kata Iwan.

JAKARTA, KOMPAS.com - Wakil Ketua DPR RI Saan Mustopa meminta pemerintah memperhatikan peternak lokal.

Hal ini merespons adanya peternak di Pasuruan, Jawa Timur, yang membuang susu sapi perah karena tidak mampu bersaing dengan susu impor.

"Kita berharap ya bahwa petani-petani atau peternak-peternak lokal yang terkait dengan terutama peternak sapi untuk susu, itu juga tetap mendapatkan prioritas perhatian dari pemerintah," kata Saan di Akademi Bela Negara Partai Nasdem, Jakarta, Sabtu (9/11/2024).

Menurut Saan, dalam rangka memenuhi kebutuhan susu nasional, pemerintah harus memberi perhatian khusus.

Bahkan, jika memungkinkan, pemerintah diminta memprioritaskan pasokan susu lokal untuk memenuhi kebutuhan secara nasional.

"Jadi jangan sampai peternak-peternak kita itu susunya enggak laku, bahkan tidak bisa bersaing dengan yang impor. Jadi proteksi terhadap para peternak lokal itu menjadi penting," ujar Saan.

"Nanti sisanya kekurangan dari lokalnya berapa, baru nanti impornya berapa. Sehingga kesediaan susu secara nasional itu bisa terpenuhi," tambah Wakil Ketua Umum Partai Nasdem itu.

Diketahui, viral sejumlah unggahan video di media sosial yang menyorot ada peternak sapi di Pasuruan yang membuang 500.000 liter susu sapinya akibat kalah bersaing dengan susu impor.

Dalam video yang beredar, tertulis narasi "pabrik pengolah lebih pilih impor, peternak sapi buang 500 ribu liter susu segar".

Dalam video itu tampak, berliter-liter susu dibuang ke sungai melalui selang.

Bukan hanya di Pasuruan, kejadian serupa juga terjadi di Boyolali. Seorang loper susu asal Kecamatan Sumuk, Danang Eko Saputra, membagikan susu sapi gratis kepada warga yang melintas di Simpang Lima, Boyolali, Jawa Tengah, pada Jumat (8/11/2024).

Danang memilih membagikan 500 liter susu sapi hasil perahan para peternak pagi tadi ketimbang membuangnya.

Pasalnya, Danang mengatakan, ratusan liter susu tersebut tidak terserap oleh industri pengolahan susu (IPS).

"Kondisi (industri) susu saat ini mengerikan, menyedihkan. Intinya tidak ada serapan dari IPS," kata Danang, dikutip dari TribunSolo.com.

JAKARTA, KOMPAS.com - Wakil Ketua DPR RI Saan Mustopa meminta pemerintah memperhatikan peternak lokal.

Hal ini merespons adanya peternak di Pasuruan, Jawa Timur, yang membuang susu sapi perah karena tidak mampu bersaing dengan susu impor.

"Kita berharap ya bahwa petani-petani atau peternak-peternak lokal yang terkait dengan terutama peternak sapi untuk susu, itu juga tetap mendapatkan prioritas perhatian dari pemerintah," kata Saan di Akademi Bela Negara Partai Nasdem, Jakarta, Sabtu (9/11/2024).

Menurut Saan, dalam rangka memenuhi kebutuhan susu nasional, pemerintah harus memberi perhatian khusus.

Bahkan, jika memungkinkan, pemerintah diminta memprioritaskan pasokan susu lokal untuk memenuhi kebutuhan secara nasional.

"Jadi jangan sampai peternak-peternak kita itu susunya enggak laku, bahkan tidak bisa bersaing dengan yang impor. Jadi proteksi terhadap para peternak lokal itu menjadi penting," ujar Saan.

"Nanti sisanya kekurangan dari lokalnya berapa, baru nanti impornya berapa. Sehingga kesediaan susu secara nasional itu bisa terpenuhi," tambah Wakil Ketua Umum Partai Nasdem itu.

Diketahui, viral sejumlah unggahan video di media sosial yang menyorot ada peternak sapi di Pasuruan yang membuang 500.000 liter susu sapinya akibat kalah bersaing dengan susu impor.

Dalam video yang beredar, tertulis narasi "pabrik pengolah lebih pilih impor, peternak sapi buang 500 ribu liter susu segar".

Dalam video itu tampak, berliter-liter susu dibuang ke sungai melalui selang.

Bukan hanya di Pasuruan, kejadian serupa juga terjadi di Boyolali. Seorang loper susu asal Kecamatan Sumuk, Danang Eko Saputra, membagikan susu sapi gratis kepada warga yang melintas di Simpang Lima, Boyolali, Jawa Tengah, pada Jumat (8/11/2024).

Danang memilih membagikan 500 liter susu sapi hasil perahan para peternak pagi tadi ketimbang membuangnya.

Pasalnya, Danang mengatakan, ratusan liter susu tersebut tidak terserap oleh industri pengolahan susu (IPS).

"Kondisi (industri) susu saat ini mengerikan, menyedihkan. Intinya tidak ada serapan dari IPS," kata Danang, dikutip dari TribunSolo.com.

KOMPAS.com - Pemerintah melalui Kementerian Keuangan (Kemenkeu) telah resmi menerbitkan Surat Berharga Negara (SBN) Sukuk Tabungan seri ST013 per Jumat, 8 November 2024. Masa penawaran ST013 berlangsung sampai 4 Desember mendatang.

Sukuk Tabungan adalah produk investasi syariah yang diterbitkan oleh pemerintah kepada warga negara Indonesia (WNI). Dana yang diserap dikelola sesuai prinsip syariah dan digunakan untuk pembangunan negara.

Adapun pembelian ST013 hanya bisa dilakukan secara online melalui mitra distribusi resmi yang ditunjuk pemerintah selama masa penawaran berlangsung.

Lantas, bagaimana cara beli Sukuk Tabungan ST013?

Cara beli Sukuk Tabungan ST013

Dikutip dari informasi resmi Kemenkeu, cara beli Sukuk Tabungan ST013 sebagai berikut:

• Akses laman https://www.djppr.kemenkeu.go.id/sukuktabungan, lalu pilih salah satu link platform elektronik mitra distribusi pembelian Sukuk Tabungan
• Registrasi melalui sistem elektronik mitra distribusi, dengan memasukkan informasi Single Investor Identification (SID), nomor rekening dana, dan nomor rekening surat berharga yang dimiliki
• Pesan ST013 melalui sistem elektronik mitra distribusi dan tunggu sampai pemesanan terverifikasi
• Anda akan memperoleh kode pembayaran melalui sistem elektronik mitra distribusi atau alamat email, dan lakukan penyetoran dana sesuai pemesanan
• Pembayaran bisa dilakukan melalui teller, ATM, internet banking, maupun mobile banking dengan batas waktu tiga jam
• Calon investor akan memperoleh NTPN (Nomor Transaksi Penerimaan Negara) dan notifikasi completed order via sistem elektronik mitra distribusi maupun email yang sudah terdaftar
• Lakukan konfirmasi, dan investor akan memperoleh bukti konfirmasi pemesanan SBN Ritel via sistem elektronik mitra distribusi dan email yang terdaftar.

Lebih lanjut, daftar mitra distribusi yang melayani pembelian pemesanan Sukuk Tabungan ST013 bisa diakses di sini: Daftarmitra distribusi ST013.

Sebagai informasi, ST013 diterbitkan dalam dua jangka waktu yaitu 2 tahun (ST012T2) dan 4 tahun (ST013T4).

Untuk kupon imbal hasilnya, telah ditetapkan sebesar 6,4 persen per tahun untuk ST013T2 dan 6,50 persen per tahun untuk ST013T4.

Nilai kupon tersebut bersifat mengambang, mengikuti perkembangan BI-Rate dengan jaminan imbalan minimal. Imbalan minimal adalah tingkat imbalan pertama yang ditetapkan akan menjadi imbalan minimal berlaku sampai dengan jatuh tempo.

Sementara itu, imbalan mengambang adalah besaran imbalan sukuk tabungan yang akan disesuaikan dengan perubahan BI-Rate setiap tiga bulan sekali.

Itulah ulasan mengenai cara beli Sukuk Tabungan ST013 secara online mellaui mitra distribusi resmi. Selamat berinvestasi!

KOMPAS.com - Pemerintah melalui Kementerian Keuangan (Kemenkeu) telah resmi menerbitkan Surat Berharga Negara (SBN) Sukuk Tabungan seri ST013 per Jumat, 8 November 2024. Masa penawaran ST013 berlangsung sampai 4 Desember mendatang.

Sukuk Tabungan adalah produk investasi syariah yang diterbitkan oleh pemerintah kepada warga negara Indonesia (WNI). Dana yang diserap dikelola sesuai prinsip syariah dan digunakan untuk pembangunan negara.

Adapun pembelian ST013 hanya bisa dilakukan secara online melalui mitra distribusi resmi yang ditunjuk pemerintah selama masa penawaran berlangsung.

Lantas, bagaimana cara beli Sukuk Tabungan ST013?

Cara beli Sukuk Tabungan ST013

Dikutip dari informasi resmi Kemenkeu, cara beli Sukuk Tabungan ST013 sebagai berikut:

• Akses laman https://www.djppr.kemenkeu.go.id/sukuktabungan, lalu pilih salah satu link platform elektronik mitra distribusi pembelian Sukuk Tabungan
• Registrasi melalui sistem elektronik mitra distribusi, dengan memasukkan informasi Single Investor Identification (SID), nomor rekening dana, dan nomor rekening surat berharga yang dimiliki
• Pesan ST013 melalui sistem elektronik mitra distribusi dan tunggu sampai pemesanan terverifikasi
• Anda akan memperoleh kode pembayaran melalui sistem elektronik mitra distribusi atau alamat email, dan lakukan penyetoran dana sesuai pemesanan
• Pembayaran bisa dilakukan melalui teller, ATM, internet banking, maupun mobile banking dengan batas waktu tiga jam
• Calon investor akan memperoleh NTPN (Nomor Transaksi Penerimaan Negara) dan notifikasi completed order via sistem elektronik mitra distribusi maupun email yang sudah terdaftar
• Lakukan konfirmasi, dan investor akan memperoleh bukti konfirmasi pemesanan SBN Ritel via sistem elektronik mitra distribusi dan email yang terdaftar.

Lebih lanjut, daftar mitra distribusi yang melayani pembelian pemesanan Sukuk Tabungan ST013 bisa diakses di sini: Daftarmitra distribusi ST013.

Sebagai informasi, ST013 diterbitkan dalam dua jangka waktu yaitu 2 tahun (ST012T2) dan 4 tahun (ST013T4).

Untuk kupon imbal hasilnya, telah ditetapkan sebesar 6,4 persen per tahun untuk ST013T2 dan 6,50 persen per tahun untuk ST013T4.

Nilai kupon tersebut bersifat mengambang, mengikuti perkembangan BI-Rate dengan jaminan imbalan minimal. Imbalan minimal adalah tingkat imbalan pertama yang ditetapkan akan menjadi imbalan minimal berlaku sampai dengan jatuh tempo.

Sementara itu, imbalan mengambang adalah besaran imbalan sukuk tabungan yang akan disesuaikan dengan perubahan BI-Rate setiap tiga bulan sekali.

Itulah ulasan mengenai cara beli Sukuk Tabungan ST013 secara online mellaui mitra distribusi resmi. Selamat berinvestasi!

Jakarta: Menteri Pendidikan Dasar dan Menengah (Mendikdasmen), Abdul Mu’ti, menerima kunjungan dari Duta Besar Australia untuk Indonesia, Yang Mulia Penny Williams. Kunjungan tersebut dalam rangka meningkatkan hubungan kerja sama Indonesia dengan Australia khususnya di bidang pendidikan dasar dan menengah.

Australia merupakan salah satu mitra utama Indonesia dan pendidikan merupakan faktor penting dari eratnya jalinan persahabatan kedua negara. Beberapa program yang menjadi fokus Kementerian Pendidikan Dasar dan Menengah (Kemendikdasmen) dalam kerangka kerja sama Indonesia – Australia yaitu perbaikan kualitas Pendidikan Anak Usia Dini dan Program INOVASI.

Menteri Pendidikan Dasar dan Menengah, Abdul Mu’ti, menyambut baik kunjungan kerja Duta Besar Australia untuk Indonesia di Kemendikdasmen. ”Kami berharap ada perluasan kerja sama dari yang telah terjalin dengan baik di antaranya terkait kerja sama tentang pendidikan bermutu untuk semua (education for all),” ujarnya.
Pertemuan tersebut turut membahas terkait konsorsium Australia – Indonesia untuk peningkatan kualitas guru. Konsorsium Australia-Indonesia. Ini merupakan salah satu bentuk kerja sama yang penting antara kedua negara, seiring dengan komitmen bersama untuk memperbaiki sistem pendidikan, terutama dalam meningkatkan kompetensi dan profesionalisme para pendidik.

Pada kesempatan yang sama, Duta Besar Australia untuk Indonesia, Yang Mulia Penny Williams, menyampaikan usulan kerja sama yang bisa dijajaki terkait kesehatan mental di lingkungan sekolah. Lebih lanjut, ia menyampaikan bahwa INOVASI bekerja sama dengan Global Partnership for Education (GPE) juga memiliki program terkait kesehatan mental terutama terkait bimbingan konseling.

“Saya mengucapkan terima kasih karena sudah menerima kunjungan kerja ini. Australia siap membantu untuk mengadakan pelatihan baik itu untuk government official maupun guru dengan skema Australia Awards Scholarship in Indonesia (AAI),” ucap Penny.

Menteri Pendidikan Dasar dan Menengah menyampaikan apresiasi atas kerja sama yang telah berjalan dengan baik dan berharap ke depannya dapat ditingkatkan utamanya untuk area prioritas kementerian.


dan followChannel WhatsApp Medcom.id

(CEU)

JAKARTA, investor.id - PT Daaz Bara Lestari Tbk (DAAZ) bakal mencatatkan (listing) sahamnya di Bursa Efek Indonesia (BEI) mulai Senin, 11 November 2024.

Daaz Bara Lestari (DAAZ) menggelar initial public offering (IPO) dengan melepas sebanyak 300 juta (15,02%) saham ke publik di harga Rp 880/saham dengan periode penawaran umum 1-7 November. Nilai keseluruhan IPO DAAZ Rp 264 miliar.

Bertindak sebagai penjamin pelaksana emisi efek dan penjamin emisi efek adalah Henan Putihrai Sekuritas dan CGS International Sekuritas.

Henan Putihrai sebelumnya menjadi salah satu underwriter dalam IPO yang dilakukan PT Petrindo Jaya Kreasi Tbk (CUAN), emiten Prajogo Pangestu.

Sementara itu, berdasarkan unggahan di akun Instagram resmi Henan Sekuritas, terungkap bahwa Daaz Bara Lestari (DAAZ) berhasil mencatatkan prestasi gemilang dalam penawaran umum perdananya (IPO) yang mengalami oversubscription sebanyak 323 kali.

Perkuat Kehadiran

Dana sebesar Rp 264 miliar yang diperoleh akan dialokasikan untuk berbagai keperluan strategis, termasuk pembelian bijih nikel serta modal kerja, guna mendukung pengembangan anak usahanya. IPO ini, sebut Henan Sekuritas, menggarisbawahi komitmen Daaz Bara Lestari (DAAZ) untuk memperkuat kehadirannya dengan menyediakan solusi layanan logistik, pertambangan, dan penopang industri nikel.

“Pantau perkembangan saham DAAZ di hari pertamanya memasuki papan utama BEI tanggal 11 November 2024,” ungkap unggahan Henan Sekuritas.

Pemegang saham Daaz Bara Lestari (DAAZ) sebelum IPO terdiri dari Zainal Abidinsyah sejumlah 20% saham, Irawan Sastrotanojo 15% saham, Erwin Sutanto 15% saham, dan PT Daaz Nusantara Abadi 50% saham. Pengendali perseroan adalah Erwin Sutanto.

Erwin Sutanto sendiri juga merupakan salah satu pengendali dari satu perusahaan terbuka lainnya yaitu PT Apexindo Pratama Duta Tbk (APEX).

Editor: Theresa Sandra Desfika (theresa.sandra@investor.id)

Follow Channel Telegram Official kami untuk update artikel-artikel investor.id

Baca Berita Lainnya di Google News

KOMPAS.com - Pelatih AC Milan, Paulo Fonseca, mengungkapkan tekad timnya untuk melanjutkan tren positif saat berhadapan dengan Cagliari di pekan ke-12 Liga Italia yang berlangsung di Stadion Sardegna, Cagliari, pada Sabtu (9/11/2024) atau Minggu dini hari WIB.

Fonseca menyatakan pentingnya untuk mempertahankan catatan kemenangan setelah sukses mengalahkan Real Madrid di Liga Champions.

"Sangat penting untuk diingat bahwa setiap pertandingan memiliki dinamika yang berbeda, kami harus menunjukkan sikap yang tepat saat melawan Cagliari," tegas Fonseca.

Pelatih asal Portugal tersebut menambahkan, "Ini akan menjadi pertandingan selama 90 menit yang krusial, kami tidak boleh mengulangi kesalahan, kehilangan poin bukanlah pilihan, dan meraih kemenangan sangatlah penting. Kami biasanya tampil baik melawan tim-tim kuat, sekarang saatnya menghadapi semua lawan dengan semangat yang sama."

AC Milan memang sedang dalam jalur positif setelah meraih dua kemenangan beruntun di berbagai kompetisi, termasuk melawan Monza di Liga Italia dan Real Madrid di Liga Champions.

Menyinggung perbedaan antara Liga Italia dan Liga Champions, Fonseca menjelaskan pendekatan yang berbeda akan diterapkan karena karakteristik lawan yang dihadapi juga bervariasi.

"Ketika bermain di Eropa melawan tim seperti Real Madrid, kami berfokus pada penguasaan bola dan menciptakan ruang. Namun, melawan tim seperti Cagliari, kami perlu cara yang berbeda untuk menghadapi pemain individu," ungkapnya.

"Jelas permainan ini perlu dihadapi dengan cara yang unik. Melawan Monza, tim kami menunjukkan sikap yang baik meskipun dalam pertandingan yang menantang. Sebagai pelatih, saya memahami betapa sulitnya berhadapan dengan tim yang menerapkan strategi bertahan satu lawan satu," tutupnya.

KOMPAS.com – Melakukan diet untuk menurunkan berat badan bukanlah hal yang mudah. Hal ini dirasakan oleh seorang ahli gizi sekaligus Dietitian Puteri Aisyaffa Aziza (28).

Ia berhasil menurunkan berat badannya dari 83 kilogram ke 62 kilogram dalam waktu 8 bulan. Selama perjalanan dietnya, ia mengaku kerap kesulitan, karena alasan pekerjaan.

Setelah cuti melahirkan, Puteri kembali ke dunia kerja. Namun, ia mendapatkan banyak perubahan di kantor selama tiga bulan ia absen.

Ritme kerja yang kini jauh lebih cepat menuntutnya untuk beradaptasi dengan cepat, dan ini berdampak pada kesehariannya.

“Phase kerjanya jadi lebih cepat. Jadi aku enggak punya waktu untuk olahraga, untuk ngatur makan,” ujarnya ketika diwawancarai Kompas.com, Rabu (8/11/2024).

Apalagi dalam kondisi stres, ia menyadari bahwa pola makannya sering kali dipengaruhi oleh emosinya. Sehingga, ia cenderung melakukan stress eating. Di mana ia menggunakan makanan sebagai pelarian di tengah tekanan pekerjaannya.

Pekerjaan Jadi Tantangan Diet

Puteri tahu pentingnya menjaga pola makan yang sehat, tapi kebiasaan ini sulit dihentikan, terutama saat ia merasa kewalahan di kantor.

Ia pernah mencoba untuk tidak mengonsumsi gula selama satu bulan penuh. Tidak makan makanan manis seperti cookies, roti, dan minuman kekinian yang mengandung banyak gula.

Efek positif pada tubuh ia rasakan, sayangnya ini tetap menjadi tantangan besar bagi Puteri, karena pekerjaannya di industri makanan, khususnya di bagian cake dan pastry, yang mengharuskannya mencicipi makanan sebagai bagian dari tugasnya di bidang pemasaran.

“Aku harus food testing, aku harus cerita ke klien aku ini makanannya kayak gimana,” jelasnya.

Karena tuntutan pekerjaan, menjaga pola tanpa gula secara konsisten menjadi sulit.

Menerapkan mindful eating

Untuk menghadapi kesulitan tersebut, Puteri kemudian merapakan pola makan mindful eating.

Di mana ia berusaha fokus sepenuhnya saat makan, menghindari gangguan seperti ponsel, TV, buku, atau aktivitas lain.

Puteri menjelaskan bahwa dengan fokus pada makanan, tubuh mendapatkan kesempatan untuk benar-benar mencerna, sehingga ia bisa lebih menikmati rasa makanan dan merasa kenyang lebih lama.

Hal tersebut dapat mengurangi craving, seperti keinginan makan makanan manis atau asin setelah makan utama yang kerap dirasakannya ketika stress eating.

“Jadi setelah kita makan makanan tersebut, kita enggak akan, duh kok abis makan asin kayanya pengen yang manis ya,” jelasnya.

Dengan mindful eating, ia merasakan tubuhnya lebih kenyang dan lebih puas, sehingga menghindari dorongan untuk ngemil tanpa kendali.

Selain menerapkan mindful eating, ia juga melakukan intermittent fasting, cutting kalori, dan berolahraga 150 menit per minggu.

Ia terus konsisten menerapkan pola hidup sehat tersebut hingga berhasil menurunkan 21 kg dalam waktu 8 bulan.

BEIRUT, investor.id – Israel menghantam pos Pasukan Sementara Perserikatan Bangsa-Bangsa (PBB) di Lebanon atau UNIFIL di Lebanon selatan. Tentara Israel IDF menghancurkan sebagian pagar dan struktur beton di salah satu pos mereka di daerah Ras Naqoura, Lebanon selatan.

“Kemarin dua ekskavator IDF dan satu buldoser IDF menghancurkan sebagian pagar dan struktur beton di posisi UNIFIL di Ras Naqoura," ungkap UNIFIL dalam pernyataan resmi Jumat (9/11/2024).

Pihaknya menyebutkan tentara Israel membantah adanya aktivitas di dalam posisi UNIFIL, sebagai respons atas protes mendesak tersebut.

Badan PBB itu mencatat perusakan yang disengaja dan langsung terhadap properti UNIFIL yang dapat dengan jelas dikenali secara internasional merupakan pelanggaran terang-terangan terhadap hukum internasional dan Resolusi PBB 1701.

Adapun Resolusi 1701 telah diadopsi sejak 11 Agustus 2006. Aturan ini menuntut penghentian total permusuhan antara Lebanon dan Israel serta pembentukan zona demiliterisasi antara Garis Biru, batas de facto antara Lebanon dan Israel, dan Sungai Litani. Resolusi ini mengizinkan hanya tentara Lebanon dan UNIFIL yang memiliki senjata dan peralatan militer di wilayah tersebut.

"Kami sekali lagi mengingatkan tentara Israel dan semua pihak yang terlibat akan kewajiban mereka untuk memastikan keselamatan dan keamanan personel serta properti PBB dan menghormati kekebalan terhadap gedung PBB sepanjang waktu,” tambah UNIFIL, seperti dikutip Anadolu pada Sabtu (9/11/2024).

Menurut UNIFIL, sejak 30 September 2024 IDF telah berulang kali meminta agar pasukan penjaga perdamaian meninggalkan posisi mereka di dekat Garis Biru untuk keselamatan mereka.

"Insiden kemarin, seperti tujuh insiden serupa lainnya, bukanlah masalah penjaga perdamaian yang terjebak dalam baku tembak, tetapi merupakan tindakan yang disengaja dan langsung oleh tentara Israel," imbuhnya.

Lima penjaga perdamaian terluka pada Kamis (7/11/2024) dalam serangan Israel dekat pos pemeriksaan militer di Sidon, Lebanon selatan.

Menurut laporan, sejumlah tentara UNIFIL terluka dalam serangan Israel beberapa pekan terakhir. Pasukan penjaga perdamaian tersebut mengatakan serangan tersebut disengaja.

Insiden-insiden tersebut memicu kecaman internasional yang meluas. Menteri Pertahanan Italia Guido Crosetto bahkan menyebut salah satu serangan tersebut sebagai kemungkinan kejahatan perang.

Sebagai tanggapan terhadap serangan-serangan tersebut, perwakilan tetap Israel untuk PBB Danny Danon mengusulkan agar UNIFIL dipindahkan lima kilometer ke utara di dalam wilayah Lebanon.

Sementara itu, wakil juru bicara PBB Farhan Haq mengatakan UNIFIL menjalankan tugasnya sesuai dengan mandat dan akan tetap berada di posisi saat ini.

Editor: Grace El Dora (graceldora@gmail.com)

Follow Channel Telegram Official kami untuk update artikel-artikel investor.id

Baca Berita Lainnya di Google News

JAKARTA, KOMPAS.com - Banjir yang melanda Valencia baru-baru ini memaksa Dorna Sport memindahkan balapan final MotoGP 2024 ke Circuit de Barcelona-Catalunya.

Meskipun trek ini akrab bagi dua pesaing utama gelar, Francesco Bagnaia dan Jorge Martin, tantangan besar tetap menanti mereka mengingat karakteristik sirkuit yang teknis dan sulit.

Martin, yang saat ini memimpin klasemen, mengakui bahwa Barcelona lebih menantang daripada Valencia.

"Barcelona lebih sulit, banyak tikungan teknis, tapi saya akan beradaptasi dengan kondisi apapun," katanya dilansir Crash.net, Sabtu (9/11/2024).

Meski cuaca dan kondisi trek yang tidak dapat diprediksi menjadi tantangan, Martin merasa optimistis.

"Barcelona sama seperti Valencia bagi saya, saya sudah naik podium di sini dua tahun berturut-turut," tambahnya.

Sementara itu, Bagnaia, yang tertinggal 24 poin, tetap melihat peluang. Ia sadar bahwa cuaca dingin dan trek yang rumit akan membuat balapan terakhir lebih sulit.

"Secara matematis, masih mungkin. Ini akan sangat sulit, tapi segala sesuatu bisa terjadi di Barcelona," ujarnya.

Bagnaia juga menyoroti dua tikungan kritis di Barcelona, yang akan menjadi kunci untuk tampil kompetitif.

"Tikungan kedua dan kelima sangat sulit, jadi penting untuk tetap tenang," tambahnya.

Walau begitu, kedua pebalap sepakat bahwa perubahan lokasi tidak akan mengubah persiapan mereka.

"Kami selalu beradaptasi, dan saya biasanya lebih baik di Barcelona dibandingkan Valencia," kata Bagnaia.

Dengan segalanya masih terbuka, persaingan antara Bagnaia dan Martin akan mencapai puncaknya di Barcelona, di mana Bagnaia harus menang di kedua balapan untuk menjaga peluang gelar, sementara tugas Martin berusaha mempertahankan keunggulannya di klasemen.