KOMPAS.com - Clean eating dinilai sebagai salah satu pola makan paling menyehatkan sekaligus dapat membantu menurunkan berat badan.

Namun, pola makan ini tak selalu baik karena sejumlah alasan.

Sebelumnya, penting diketahui bahwa clean eating adalah pola makan dengan makanan minim pengolahan, seperti dilansir dari situs Fakultas Kesehatan Masyarakat Universitas Airlangga.

Dengan begitu, makanan yang dikonsumsi masih segar dan belum banyak kehilangan nutrisi.

Adapun beberapa sumber makanan alami minim pengolahan seperti buah, sayur, protein nabati, kacang-kacangan, dan minyak nabati.

Alasan clean eating tak selalu baik

Menerapkan clean eating belum tentu cocok bagi semua orang dan malah belum tentu menyehatkan bagi mereka.

Melansir Medical News Today, beberapa orang dapat mengembangkan obsesi untuk menemukan makanan paling bersih sampai-sampai secara mental atau fisik menghukum diri sendiri jika makan sesuatu yang mereka tidak yakini bersih.

Beberapa ahli medis menyebutnya sebagai orthorexia nervosa fiksasi, yang dapat diterjemahkan sebagai "fiksasi pada makanan yang benar".

Menurut sebuah artikel di jurnal Social Science & Medicine, banyak pola makan clean eating yang berada di bawah bendera orthorexia.

Meskipun orang dengan orthorexia nervosa mungkin mengonsumsi makanan sehat, namun fiksasi mereka pada makanan tersebut tidak sehat.

• 6 Kebiasaan Sehari-Hari yang Bikin Gagal Diet
• 10 Cara untuk Menurunkan Berat Badan Tanpa Diet Ketat

Beberapa orang mungkin mulai mengisolasi diri dari orang lain karena begitu fokus pada diet mereka dan takut dikritik oleh mereka yang tidak mengikuti diet tersebut.

Pada akhirnya, ingatlah bahwa ada sejumlah pola makan yang bisa diterapkan untuk tetap sehat. Berkonsultasi dengan ahli tetap paling disarankan agar kita bisa memilih pola makan yang tepat.

Jika seseorang sudah mengadopsi sikap yang tidak sehat terhadap makan, maka penting untuk menemui dokter.

Sieh dir diesen Beitrag auf Instagram an

Ein Beitrag geteilt von KOMPAS Lifestyle (@kompas.lifestyle)

JAKARTA, KOMPAS.com - Dinas Sumber Daya Air (SDA) DKI Jakarta menilai, pembangunan tanggul National Capital Integrated Coastal Development (NCICD) akan efektif mengatasi permasalahan banjir rob yang sering terjadi di wilayah pesisir Jakarta.

"Tanggul NCICD bakal efektif mengatasi banjir rob jika sudah terpasang secara menyeluruh," ucap Plt Sekretaris Dinas SDA DKI Jakarta Hendri saat diwawancarai Kompas.com, Selasa (9/7/2024).

Hendri mengatakan, tanggul NCICD itu akan menahan limpasan air laut ke daratan yang cenderung lebih rendah. Sehingga, air laut itu tidak akan lagi meluap ke jalan atau permukiman warga.

Namun, pembangunan tanggul ini memang membutuhkan waktu yang cukup lama. Pasalnya, Pemprov DKI akan membangun tanggul pantai di beberapa lokasi, salah satunya Muara Angke.

Sejauh ini, yang sedang dikerjakan adalah tanggul di segmen timur Muara Angke.

"Saat ini, pembangunan tanggul pengaman pantai di Muara Angke dilakukan pada segmen timur laut di Resto Apung-Muara Kali Asin sepanjang 1,4 kilometer," ucap Hendri.

Pembangunan tanggul itu sudah dimulai sejak 2023 dan ditargetkan rampung pada 2025.

Sementara untuk di segmen barat atau di sepanjang Kali Adem, akan dibangun tanggul sepanjang 2,063 km. Rencananya, pembangunannya akan dimulai pada 2026.

Sebagai informasi, wilayah Muara Angke bisa terkena banjir rob sebanyak empat kali dalam satu bulan.

Bahkan di Jalan Dermaga Ujung II, Muara Angke, genangan air banjir rob tak pernah surut setiap harinya.

Menurut Bani Sadar ketua RW setempat, genangan air banjir rob ini sudah terjadi sejak 2022 yang disebabkan karena jalanan yang cekung.

Padahal, kata Bani, kontur jalan di wilayahnya itu awalnya rata semua. Namun, seiring berjalannya waktu, kontur jalan justru berubah dan membentuk cekungan.

Bani dan warga sudah seringkali berupaya untuk membersihkan genangan air rob itu dengan melakukan pengerukan lumpur di selokan. Namun, setelah beberapa hari dikeruk, air rob kembali menggenangi jalan yang cekung.

Bani berharap, agar jalanan cekung itu bisa segera diperbaiki oleh pihak terkait.

JAKARTA, KOMPAS.com- Penipuan tiket bus di Google Review dan sosial media tengah marak terjadi. Salah satunya dialami oleh perusahaan otobus Siliwangi Antar Nusa (PO San) asal Bengkulu.

Wakil Direktur PO San, Kurnia Lesari Adnan, mengatakan, aksi penipuan banyak terjadi di Google Review, di akun fanbase Facebook PO San dan di kolom komentar Instagram PO San.

Pada laman tersebut, banyak netizen bertanya bagaimana cara memesan tiket. Penipu kemudian masuk dengan mencantumkan nomor telepon palsu yang bukan merupakan nomor resmi PO San.

Instagram @adiputro_official Bus baru PO SAN

“Netizen atau calon penumpang yang tidak mengecek kebenaran nomor tersebut, langsung bertransaksi dengan nomor palsu tersebut,” kata Sari dalam keterangan resmi, Selasa (9/7/2024).

Sejauh ini pihaknya mencatat sudah terjadi 20 puluh laporan penipuan tiket palsu dengan total kerugian sebesar Rp 15,7 juta.

"Di antaranya merugi hingga Rp 2,1 juta untuk tiga penumpang yang akan berangkat,” kata Sari.

Sari mengatakan, tiket elektronik palsu yang dijual ke calon konsumen sangat mirip dengan tiket resmi PO San sehingga membuat calon penumpang mudah tertipu.

Sari menduga, penipu memiliki tiket resmi PO San dan kemudian menirunya. Bagi calon penumpang yang awam, tentu tidak bisa membedakan antara tiket resmi dan tiket palsu.

Tetapi ketika dia akan naik bus, di manifest bus tidak tercantum namanya.

“Setelah diteliti, ada banyak perbedaan antara tiket resmi dan tiket palsu,” jelas Sari.

Untuk itu pihaknya mengimbau agar masyarakat hanya membeli tiket melalui jalur-jalur resmi pemesanan tiket bus.

JAKARTA, KOMPAS.com - Wakil Presiden (Wapres) RI Ma'ruf Amin meminta pihak Kepolisian lebih teliti dalam menjalankan tugasnya melakukan penegakan hukum.

Hal ini disampaikan Wapres menanggapi tidak sahnya penetapan tersangka kasus pembunuhan Vina dan Ekky di Cirebon, Pegi Setiawan oleh Kepolisian Daerah (Polda) Jawa Barat.

Ma'ruf Amin berpandangan, gugurnya status tersangka Pegi Setiawan melalui praperadilan menunjukkan bahwa Kepolisian kurang teliti dalam menangani kasus tersebut.

Wapres pun meminta peristiwa serupa tidak terjadi lagi. Ia harap, Kepolisian berhati-hati dalam menegakkan hukum.

"Saya kira kita harapkan ke depan tidak terjadi lagi. Jadi kalau menangkap, betul-betul firm (pasti) dan memang buktinya cukup," kata Wapres di Kabupaten Bogor, Jawa Barat, Selasa (9/7/2024).

Di sisi lain, Ma’ruf Amin menyebut Kepala Kepolisian Negara Republik Indonesia (Kapolri) telah berkomitmen bakal menangani kelanjutan proses kasus pembunuhan Vina dan Ekky.

Wapres pun mendukung keberlanjutan proses hukum jika memang masih ada aspek yang belum tuntas, terutama dalam menemukan orang yang masuk dalam Daftar Pencarian Orang (DPO).

"Saya hanya menyimak apa yang disebut oleh Pak Kapolri, (kasus) itu akan berlanjut. Saya tidak tahu berlanjutnya seperti apa. Artinya, prosesnya akan dilanjutkan, enggak tahu seperti apa," kata Wapres.

"Bahwa ada tiga orang yang dicari itu, DPO, kalau betul itu ada, ya dilanjutkan saja. Kalau ternyata yang Pegi itu bukan orangnya, ya dicari, dilanjutkan saja," ucapnya.

Sebelumnya, Hakim tunggal Pengadilan Negeri Bandung mengabulkan gugatan praperadilan Pegi Setiawan, tersangka kasus pembunuhan Vina dan Eky di Cirebon pada 2016.

Hakim tunggal Eman Sulaeman menilai, tidak ditemukan bukti satu pun Pegi pernah diperiksa sebagai calon tersangka oleh Polda Jabar.

Menurut hakim, penetapan tersangka tidak hanya dengan bukti permulaan yang cukup dan minimal dua alat bukti, tapi harus diikuti adanya pemeriksaan calon tersangka yang termaktum dalam putusan Mahkamah Konstitusi.

"Mengabulkan praperadilan pemohon untuk seluruhnya. Menyatakan proses penetapan tersangka terhadap pemohon berdasarkan surat ketetapan atas nama Pegi dinyatakan tidak sah dan batal demi hukum," ujar Eman di PN Bandung, Senin (8/7/2024).

Hakim juga menyatakan tindakan Polda Jabar menetapkan Pegi sebagai tersangka dugaan tindakan perlindungan anak, pembunuhan berencana, dan pembunuhan, tidak sah dan tidak berdasarkan atas hukum.

"Menetapkan surat ketetapan tersangka batal demi hukum. Menyatakan tidak sah segala keputusan yang dikeluarkan lebih lanjut oleh termohon terhadap penetapan tersangka," ujar Eman.

NEW YORK, KOMPAS.com -Bursa saham AS atau Wall Street mayoritas hijau pada akhir perdagangan Selasa (9/7/2024) waktu setempat. S&P 500 naik ke rekor baru pada setelah Gubernur Federal Reserve Jerome Powell memperingatkan tentang bahaya mempertahankan suku bunga tinggi terlalu lama.

S&P 500 naik tipis 0,07 persen menjadi 5.576,98 dan Nasdaq bertambah 0,14 persen menjadi ditutup pada level 18.429,29. Kedua indeks menyentuh level tertinggi baru sepanjang masa selama sesi tersebut.

Namun, Dow Jones Industrial Average (DJIA) turun 52,82 poin, atau 0,13 persen, dan berakhir pada level 39.291,97.

Powell mengatakan menaikkan suku bunga terlalu lama dapat berisiko terhadap pertumbuhan ekonomi lebih lanjut. Hal ini dinilai mengisyaratkan bahwa bank sentral sedang mempertimbangkan untuk mengambil sikap yang tidak terlalu membatasi.

“Mengurangi pembatasan kebijakan yang terlambat atau terlalu sedikit dapat melemahkan aktivitas ekonomi dan lapangan kerja,” kata Powell.

“Data yang lebih baik akan memperkuat keyakinan kami bahwa inflasi bergerak secara berkelanjutan menuju angka 2 persen,” tambah dia.

Powell akan melanjutkan pidatonya Rabu pekan ini di hadapan Kongres dan di hadapan Komite Jasa Keuangan DPR. Pernyataannya disampaikan menjelang rilis data inflasi akhir pekan ini.

“Pasar tenaga kerja telah melemah dan Powell mulai menaruh perhatian,” kata kepala strategi pasar global di TradeStation David Russell.

“Fed menyadari bahwa kebijakan ini bersifat restriktif dan kemajuan telah dicapai dalam hal inflasi. Hal ini berpotensi menjadi landasan bagi Powell pada akhir tahun ini,” tambahnya.

Adapun saham Nvidia naik 2,5 persen setelah KeyBanc menaikkan target harga saham pembuat chip tersebut menjadi 180 dollar AS, dan memperkirakan ada potensi kenaikan 40 persen pada perdagangan pekan ini.

Sementara itu, saham McDonald's dan Microsoft tergelincir masing-masing 0,8 persen dan 1,4 persen.

“S&P 500 didorong oleh segelintir pemimpin teknologi yang memanfaatkan AI, sementara pasar lainnya tertinggal secara signifikan,” kata salah satu pendiri Pernas Research, Deiya Pernas.

“Mengingat maraknya AI, kami memperkirakan tren ini akan terus berlanjut dalam jangka waktu dekat hingga menengah,” tambah Pernas.

KOMPAS.com - Jumlah pergerakan wisatawan nusantara (wisnus) pada bulan Mei 2024 terpantau sebesar 626,668. Angka ini terpantau turun 17,14 persen dibanding bulan lalu yang mencapai angka 756.320 pergerakan.

"Bulan Mei dibandingkan dengan April, turun sekitar 17,14 persen. (Pergerakan) wisnus memang tampaknya turun, tapi kalau dibandingkan tahun lalu 2023 bulan Mei, naik (sekitar 5,63 persen)," kata Adyatama Kepariwisataan dan Ekonomi Kreatif Ahli Utama, Nia Niscaya dalam program The Weekly Brief with Sandi Uno di Gedung Sapta Pesona, Jakarta, Senin (8/7/2024).

Sementara itu, jumlah kunjungan wisatawan mancanegara (wisman) pada bulan Mei 2024 mencapai angka 1,14 juta. Angka tersebut terpantau meningkat 7,36 persen dibanding bulan lalu, dengan capaian sekitar 1,1 juta kunjungan wisman.

Kata Nia, tren lebih banyak kunjungan wisman harus terus dijaga supaya devisa negara meningkat. Sementara pergerakan wisnus juga tetap ditingkatkan sebagai penggerak perekonomian.

Jumlah Kunjungan Wisatawan Mancanegara pada Maret 2024 Capai 1,04 Juta

5 Negara Asal Wisatawan Mancanegara yang Paling Banyak Berkunjung ke Indonesia

KOMPAS.com/ANGGARA WIKAN PRASETYA Wisatawan Berfoto di Ayunan Sungai Maron Pacitan.

Dilansir dari laman resmi Badan Pusat Statistika (BPS), dengan capaian pergerakan wisnus pada Mei 2024, total pergerakan wisnus sepanjang Januari sampai Mei 2024 tercatat sebanyak 3.569.205.

Pada Mei 2024, distribusi perjalanan wisnus didominasi oleh perjalanan jalur udara sebesar 76,2 persen. Disusul oleh perjalanan jalur laut sebesar 15,9 persen, dan jalur darat 7,9 persen.

Sebagai informasi, Menteri Pariwisata dan Ekonomi Kreatif Sandiaga Salahuddin Uno menargetkan 1,2 sampai 1,5 miliar pergerakan wisatawan nusantara pada 2024.

Angka ini tidak jauh berbeda dengan target wisnus 2023 lalu, yakni sebesar 1,2-1,4 miliar pergerakan.

"Ini target yang termasuk susah dicapai, tetapi kalau kita berkolaborasi, saya yakin, kita bisa mencapai targetnya," kata Sandiaga, dikutip Kompas.com (27/2/2024).

Tingginya target kegiatan wisata di Indonesia ini, kata Sandiaga, memerlukan adanya adaptasi, kolaborasi, dan inovasi dari setiap daerah wisata.

• Pemerintah Targetkan 1,5 Miliar Pergerakan Wisatawan Nusantara 2024
• Wisatawan Mancanegara Rata-rata Habiskan 1,8 Hari di Yogyakarta

View this post on Instagram

A post shared by Kompas.com (@kompascom)

KOMPAS.com - Aktris Prilly Latuconsina sempat mengungkapkan bahwa dirinya berhasil turun berat badan hingga 12 kilogram karena menerapkan pola makan clean eating.

Dikutip dari Kompas.com, clean eating membuat perempuan yang dikenal lewat sinetron "Ganteng-ganteng Srigala" itu turun berat badan dari 49 kilogram menjadi 37 kilogram.

Melalui akun TikTok @prillylatuconsina15, Kamis (4/7/2024), Prilly mengatakan dirinya hanya minum secangkir kopi hitam pada pagj hari, kemudian makan sayur dan protein dari telur saat siang hari.

Prilly juga mengonsumsi buah lontar sebagai camilan, serta menyantap nasi saat makan malam.

"Selamat mencoba. Aku melakukan diet ini SETAHUN ya jadi gak instan dan bertahap," tulisnya dalam unggahan tersebut.

Lalu, apa yang dimaksud clean eating? Ketahui faktanya.

Fakta clean eating

1. Makan makanan minim proses

Melansir situs Fakultas Kesehatan Masyarakat Universitas Airlangga, clean eating adalah jenis pola makan dengan memilih makanan yang belum melalui banyak proses pengolahan alias minim pengolahan.

Dengan begitu, makanan yang dikonsumsi masih segar dan belum banyak kehilangan nutrisi.

Adapun beberapa sumber makanan alami minim pengolahan seperti buah, sayur, protein nabati, kacang-kacangan, dan minyak nabati.

2. Menghindari makanan olahan

Seperti dijelaskan sebelumnya, pelaku clean eating lebih banyak mengonsumsi makanan minim pengolahan.

Untuk itu, dokter spesialis ilmu gizi klinik Johanes Chandrawinata menjelaskan, beberapa makanan yang dihindari termasuk sosis, kornet, daging asap, tepung, gula, pemanis buatan, serta makanan yang diawetkan.

Makanan yang mengandung zat warna, perasa buatan, lemak jenuh dan lemak trans juga harus dihindari, seperti dikutip dari Tribunnews.

3. Menyehatkan tubuh dengan makanan padat nutrisi

Dilansir dari Mayo Clinic Health System, clean eating menyehatkan tubuh dengan mengonsumsi makanan sehat dan padat nutrisi.

Makanan alami akan memberikan vitamin dan mineral yang berlimpah, protein berkualitas tinggi, dan lemak sehat, yang meningkatkan kesehatan jantung dan otak, membantu manajemen berat badan, membangun sistem kekebalan tubuh yang lebih kuat, dan meningkatkan tingkat energi.

Sieh dir diesen Beitrag auf Instagram an

Ein Beitrag geteilt von KOMPAS Lifestyle (@kompas.lifestyle)

4. Bisa tetap mengonsumsi sumber hewani

Shutterstock/Oleksandra Naumenko Makanan sumber protein.

Daging menawarkan protein, zat besi, dan vitamin B12.

Pola makan clean eating memungkinkan kita tetap mengonsumsi sumber makanan hewani tetapi dalam bentuk utuh, bukan olahan tinggi sodium dan mungkin mengandung pewarna serta pengawet buatan.

Jika memungkinkan, kita juga bisa memilih sumber protein ramah lingkungan demi mendukung clean eating, seperti dilansir dari Eating Well.

Ikan dan kerang-kerangan, misalnya, dapat menjadi sumber protein yang sangat sehat dan banyak ikan yang mengandung lemak omega-3 yang menyehatkan jantung.

Telur juga bisa menjadi pilihan yang tepat dan jangan lewatkan kuning telurnya.

Sebab, kita akan kehilangan protein ekstra dan nutrisi yang tidak ditemukan dalam putih telur.

Kacang-kacangan dan biji-bijian juga merupakan pilihan yang baik untuk sumber protein nabati. Pastikan untuk mencari pilihan yang lebih rendah sodium jika memungkinkan.

5. Belum tentu menyehatkan

Ada banyak pola makan yang bisa diterapkan demi tetap sehat.

Menerapkan clean eating belum tentu cocok bagi semua orang dan malah belum tentu menyehatkan bagi mereka.

Melansir Medical News Today, beberapa orang dapat mengembangkan obsesi untuk menemukan makanan paling bersih sampai-sampai secara mental atau fisik menghukum diri sendiri jika makan sesuatu yang mereka tidak yakini bersih.

Beberapa ahli medis menyebutnya sebagai orthorexia nervosa fiksasi, yang dapat diterjemahkan sebagai "fiksasi pada makanan yang benar".

Menurut sebuah artikel di jurnal Social Science & Medicine, banyak pola makan clean eating yang berada di bawah bendera orthorexia.

Meskipun orang dengan orthorexia nervosa mungkin mengonsumsi makanan sehat, namun fiksasi mereka pada makanan tersebut tidak sehat.

Beberapa orang mungkin mulai mengisolasi diri dari orang lain karena begitu fokus pada diet mereka dan takut dikritik oleh mereka yang tidak mengikuti diet tersebut.

Jika seseorang sudah mengadopsi sikap yang tidak sehat terhadap makan, maka penting untuk menemui dokter.

JAKARTA, KOMPAS.com - Pembangunan tanggul pantai untuk mencegah banjir rob di Muara Angke, Jakarta Utara, ditargetkan rampung pada 2025.

"Estimasi waktu pembangunan tanggul pada segmen timur (Muara Angke) ini adalah tahun 2023-2025," kata Plt Sekretaris Dinas SDA DKI Jakarta Hendri saat diwawancarai oleh Kompas.com, Selasa (9/7/2024).

Tanggul pantai sisi timur itu dibangun sepanjang 1,4 kilometer, membentang dari Resto Apung hinga Muara Kali Asin.

Sementara untuk di segmen barat atau sepanjang Kali Adem, tanggul yang akan dibangun sekitar 2,063 kilometer dan baru akan dikerjakan pada 2026.

Saat ini, Dinas Sumber Daya Air (SDA) DKI Jakarta masih melakukan koordinasi untuk pembangunan tanggul di segmen barat Muara Angke.

"Untuk saat ini, kita masih tahap koordinasi dengan stakeholder terkait, karena pelaksanaannya perlu terintegrasi dengan program penunjang dari SKPD lainnya," ucap Adit.

Sebagai informasi, kawasan Muara Angke bisa terkena banjir rob sebanyak empat kali dalam satu bulan.

Bahkan di Jalan Dermaga Ujung II, Muara Angke, genangan air banjir rob tak pernah surut setiap harinya.

Menurut Bani Sadar ketua RW setempat, genangan air banjir rob ini sudah terjadi sejak 2022 yang disebabkan karena jalanan yang cekung.

Padahal, kata Bani, kontur jalan di wilayahnya itu awalnya rata. Namun, seiring berjalannya waktu, kontur jalan justru berubah dan membentuk cekungan.

Bani dan warga sudah seringkali berupaya untuk membersihkan genangan air rob itu dengan melakukan pengerukan lumpur di selokan.

Namun, setelah beberapa hari dikeruk, air rob kembali menggenangi jalan yang cekung. Bani berharap, agar jalanan cekung itu bisa segera diperbaiki oleh pihak terkait.

KOMPAS.com - Vendorsmartphone asal China, Vivo meluncurkan dua ponsel baru, yakni Vivo Y28e dan Y28s di India.

Khusus untuk Vivo Y28s, sebelumya sudah dirilis secara global pekan lalu. Hanya saja, spesifikasinya berbeda dengan versi India. Vivo Y28s versi global ditenagai System-on-Chip (SoC) Mediatek Dimensity 6300, sementara versi India ditenagai chip Dimensity 6100 Plus.

Chip yang sama juga "mengotaki" Vivo Y28e. Selain chipset, spesifikasi Vivo Y28e yang sama dengan Vivo Y28s ada di aspek desain dan baterainya. Secara umum, spesifikasi keduanya memang nyaris sama.

Perbedaan utama antara kedua smartphone itu terletak pada aspek kamera. Secara umum, Vivo Y28s dibekali konfigurasi yang lebih tinggi dibanding "saudaranya". Konfigurasi itu berlaku untuk kamera belakang maupun kamera belakang perangkat.

Kamera belakang Vivo Y28s terdiri dari kamera utama 50 MP dengan sensor Sony IMX852 dan kamera sekunder 2 MP. Vivo Y28e juga dibekali kamera sekunder 2 MP, tetapi didampingi dengan kamera utama 13 MP.

Untuk kamera depannya, Vivo Y28s dilengkapi resolusi 8 MP. Sementara itu Vivo Y28e hanya memiliki resolusi 5 MP.

Keduanya mengusung desain yang sama persis, dengan kamera depan disematkan di poni layar ponsel bergaya water-drop alias seperti tetesan air. Begitu pula dengan penampangnya yang identik, dengan modul kamera persegi panjang diposisikan di sudut kiri atas punggung ponsel.

Spesifikasi Vivo Y28s dan Y28e

Vivo Y28s dan Y28e hadir dengan layar LCD 6,56 inci, resolusi 720 x 1.612 piksel, refresh rate 90 Hz dan kecerahan puncak 840 nit.

Seperti disebutkan sebelumnya, kedua smartphone ini ditenagai SoC Dimensity 6100 Plus dari MediaTek yang memiliki CPU dengan clockspeed sampai 2,2 GHz.

Dimensity 6100 Plus di Vivo Y28s dan Vivo Y28e dipadukan dengan sejumlah opsi RAM dan penyimpanan (storage) berbeda, di mana Vivo Y28s menawarkan opsi yang lebih tinggi.

Vivo Y28s hadir dengan tiga opsi RAM dan storage, meliputi 4/128 GB, 6/128 GB dan 8/128 GB. Sementara Vivo Y28e menawarkan dua opsi RAM dan storage, meliputi 4/64 GB dan 4/128 GB.

Vivo Vivo Y28s dan Vivo Y28e

Kedua smartphone ini dilengkapi baterai 5.000 mAh yang didukung output pengisian daya 15 watt. Keduanya berjalan dengan sistem operasi Android 14 serta dilapisi antarmuka Funtouch OS 14.

Baik Vivo Y28s maupun Y28e juga memiliki sertifikasi ketahanan debu dan air dengan IP-rating IP64, slot microSD dengan dukungan kapasitas sampai 1 TB, konektivitas 5G, dual-SIM, colokan audio 3,5 mm, USB-C, Wi-Fi 802.11 ac serta Bluetooth 5.3.

Untuk keamanannya, Vivo Y28s dilengkapi sensor fingerprint yang menyatu dengan tombol daya (side-mounted). Sayangnya fitur ini tidak tersedia untuk Vivo Y28e.

Harga Vivo Y28s dan Y28e

Vivo Y28s hadir dalam dua opsi warna, yaitu Vintage Red dan Twinkling Purple. Vivo Y28e juga tersedia dalam dua opsi warna, tetapi opsinya sedikit berbeda, meliputi Vintage Red dan Breeze Green, dihimpun KompasTekno dari GSM Arena, Rabu (10/7/2024). Berikut rincian harganya:

• Vivo Y28s 4/128 GB - 13.999 rupe (sekitar Rp 2,7 juta)
• Vivo Y28s 6/128 GB - 15.499 rupe (sekitar Rp 3 juta)
• Vivo Y28s 8/128 GB - 16.999 rupe (sekitar Rp 3,3 juta)
• Vivo Y28e 4/64 GB - 10.999 rupe (sekitar Rp 2,1 juta)
• Vivo Y28e 4/128 GB - 11.999 rupe (sekitar Rp 2,3 juta)

Belum dapat dipastikan apakah kedua smartphone ini akan hadir di Indonesia atau tidak. Namun mengacu riwayat perusahaan yang menghadirkan Vivo Y27s ke Tanah Air, boleh jadi Vivo Y28s sebagai suksesornya juga diluncurkan di Indonesia.

Apalagi Vivo Y28 "reguler" juga sudah diboyong ke Indonesia sejak akhir Mei lalu. Kita tunggu saja.

JAKARTA, KOMPAS.com - Mempunyai kulit sehat dan berseri menjadi idaman sebagian besar orang. Namun seiring bertambahnya usia dan semakin sering beraktivitas di luar ruangan, maka kulit akan mengalami berbagai permasalahan.

Salah satu permasalahan kulit yang banyak dihadapi yaitu hiperpigmentasi. Kondisi ini tanpa disadari bisa terjadi pada semua orang, baik perempuan maupun laki-laki.

Dokter kulit dr. Listya Paramita Sp.DVE, FINSDV mengungkap bahwa kondisi hiperpigmentasi ditandai dengan bagian di kulit yang warnanya lebih gelap dari kulit asli.

“Ketika kamu melihat adanya titik-titik kecoklatan atau area di sekitar kulit atau wajah yang warnanya berbeda dengan kulit asli itu juga sudah bisa dibilang hiperpigmentasi,” kata dr. Listya dalam Dermlive by La Roche Posay di Chillax Sudirman, Selasa (10/7/2024).

Menurut dr. Listya, flek-flek hitam pada wajah juga termasuk ke dalam bentuk hiperpigmentasi. Biasanya hal tersebut disebabkan karena produksi pigmen di dalam kulit terlalu banyak.

Sehingga terdapat bagian tertentu di kulit yang warnanya cenderung lebih gelap dibandingkan dengan kulit aslinya.

KOMPAS.com/Devi Pattricia Dokter Kulit, dr. Listya Paramita Sp.DVE, FINSDV membagikan pengetahuan mengenai hiperpigmentasi dalam Dermlive La Roche Posay, Selasa (10/7/2024).

“Setiap orang pasti pernah mengalami masalah hiperpigmentasi. Sebenarnya di istilah medis itu flek enggak ada, flek itu bahasa awam untuk menyebut apapun yang warnanya enggak rata di kulit wajah maupun badan,” ujarnya.

Selain itu, dr. Listya juga membeberkan terdapat beberapa kondisi kulit wajah yang ternyata masuk ke dalam masalah hiperpigmentasi, seperti melasma dan freckles di wajah.

“Contoh permasalahan kulit yang masuk ke hiperpigmentasi itu banyak sekali, ada melasma, solar lentigo, freckles, post inflammatory hyperpigmentation,” jelas dr. Listya.

Bahkan kondisi noda kehitaman bekas jerawat itu ternyata juga masuk ke dalam permasalahan hiperpigmentasi.

Maka tak heran mengapa hiperpigmentasi menjadi sebuah permasalahan kulit yang secara tidak disadari terjadi di setiap usia.

“Bekas jerawat itu juga masuk ke dalam jenis hiperpigmentasi di kulit. Selain itu, ada kondisi-kondisi kulit lain yang bisa membuat pigmen kulit itu jadi berlebihan di beberapa titik,” tandasnya.

View this post on Instagram

A post shared by KOMPAS Lifestyle (@kompas.lifestyle)

JAKARTA, KOMPAS.com - Warga Kelapa Gading, resah dan khawatir dengan adanya tower telekomunikasi yang dibangun di Masjid Al Ihsan, Jalan Al Ihsan RT 003 RW 010 Kelurahan Pegangsaan Dua, Kecamatan Kelapa Gading, Jakarta Utara.

Tower telekomunikasi tersebut dibangun di lantai dua masjid. Dengan ketinggian 20 meter, menara penangkap sinyal itu telah melebihi tinggi tower masjid.

Warga setempat kemudian melapor ke dinas terkait. Namun, karena tidak kunjung menemukan titik terang, warga akhirnya mengadu ke Komisi A Dewan Perwakilan Rakyat Daerah (DPRD) DKI Jakarta, Selasa (9/7/2024).

Warga tak diberi penjelasan

Warga sekaligus Ketua RT 003 Wisnu Broto (70) mengatakan, pihak pengelola tidak memberikan penjelasan atau informasi apapun berkait pembangunan tower saat meminta izin kepada warga.

Bahkan, pihak pengelola juga tidak menemui warga secara langsung untuk meminta tanda tangan persetujuan. Justru, pengurus masjid yang membantu perizinan itu.

"Pengurus masjid itu yang sudah sesepuh, karena melihat figur dia itu, kami memberi izin. Dia sudah membawa list beberapa warga yang setuju," imbuh Wisnu.

Setelah pembangunan selesai, warga setempat tidak menyangka tower tersebut ternyata melebihi ketinggian menara masjid.

"Belum ada (yang menolak saat awal persetujuan), nah setelah itu dibangun karena tinggi sekali 20 meter baru ada penolakan," ucapnya.

Warga setempat, terutama yang rumahnya berdekatan dengan masjid, khawatir jika suatu saat tower telekomunikasi tersebut roboh dan memakan korban.

Pengelola tower berdalih

Dalam pembahasan dengan Komisi A DPRD, hadir pula perwakilan dari pengelola tower, perwakilan Wali Kota Jakarta Utara, pihak Satpol PP, Dinas Cipta, Karya, Tata Ruang dan Pertanahan Jakarta Utara, Pihak PTSP DKI Jakarta, pihak kelurahan dan Kecamatan Pegangsaan Dua.

Di hadapan para dewan, perwakilan pengelola bernama Punto mengatakan, mereka telah mengajukan perizinan mendirikan tower telekomunikasi pada akhir tahun 2023.

"Bukan tidak mau mengurus izinnya, pada akhir tahun pun kami sudah proses pengajuan, Pak, karena IMB itu ada di PTSP...," kata Punto yang belum menyelesaikan ucapannya.

Wakil Ketua Komisi A DPRD DKI Jakarta Inggard Joshua langsung menyelak. Ia menegaskan, wilayah tersebut tidak masuk zona perizinan mendirikan menara (tower).

Apapun alasannya, kata Inggard, tower tersebut tidak akan bisa diberi izin dibangun di atas masjid karena di luar zona pembangunan menara.

Inggrad menyebut bakal ada permainan uang dalam mengurus perizinan, jika pihak pengelola masih "ngotot" mendirikan tower di atas masjid itu.

"Jangan berusaha melegalkan hal yang tidak legal. Jadi kalau Anda bilang sudah mengurus izin, kan pertama dilihat zonanya tidak boleh. Ngapain diurus? Pakai duit ngurusnya?" tegas Inggard.

Tidak ada izin

Setelah dinas terkait melakukan pengecekan dan menyegel menara itu, baru diketahui bahwa pihak pengelola tidak mengantongi Izin Mendirikan Bangunan (IMB).

Anggota Komisi A DPRD DKI Jakarta Simon mengatakan, tower telekomunikasi itu dibangun pada 2023. Namun, hingga kini, tak mengantongi izin.

"Warga khawatir soal potensi roboh, kemudian mereka melapor ke dinas terkait dan dari situ diketahui bahwa tower itu tidak mempunyai IMB," kata Simon saat ditemui di gedung DPRD Jakarta, Selasa.

Selain tidak memiliki IMB, kata Simon, tower tersebut juga dibangun di luar zona menara. Perizinan tidak akan diberikan jika tower berdiri di luar zonanya.

"Mereka (pihak pengelola tower) tidak boleh membangun di zona itu kalau tidak dalam zonanya. Mana bisa tower itu melampaui masjid, menurut saya juga tidak pas juga dari sisi estetika," kata Simon.

Tower diminta dibongkar

DPRD DKI Jakarta memberikan waktu satu pekan kepada pengelola untuk membongkar tower tak berizin tersebut.

"(Dalam seminggu) harus dibongkar memang. Di situ zonanya tidak boleh digunakan untuk pasang menara. Harusnya dari awal mereka sudah tahu," kata Inggard.

Inggard menegaskan, pembangunan tower apapun tidak akan bisa mendapatkan izin karena lokasinya di luar zona pembangunan tower.

"Kalau memang sudah tidak bisa zona itu untuk berdiri menara, kenapa dipaksain? Kan katanya mau diurus izinnya, lah sudah enggak bisa, orang zonanya bukan itu dari awal," jelasnya.

Sebab itu, Inggard menyebut, bakal ada permainan uang jika memaksakan proses perizinan pembangunan tower di luar zonanya.

"Mau ngurus apa kalau enggak pakai duit?" tegas Inggard.

JAKARTA, KOMPAS.com - Wakil Presiden (Wapres) RI, Ma'ruf Amin mengajak seluruh anak bangsa yang ingin memperbaiki kinerja lembaga pemberantasan korupsi untuk mendaftarkan diri sebagai calon pimpinan (Capim) dan Dewan Pengawas (Dewas) Komisi Pemberantasan Korupsi (KPK).

Hal ini disampaikan Wapres menanggapi sepinya peminat yang mendaftarkan diri sebagai Capim dan Dewas KPK Periode 2024-2029 yang sudah dibuka sejak 26 Juni lalu.

"Banyak orang yang ingin memperbaiki KPK, jangan hanya berteriak-teriak saja, ya daftar saja. Jadi jangan hanya usul, jangan hanya protes, sekarang daftar saja," kata Wapres di Kabupaten Bogor, Jawa Barat, Selasa (9/7/2024).

Ma’ruf Amin berpandangan, penting adanya peran aktif tokoh-tokoh yang memiliki dedikasi tinggi terhadap pemberantasan korupsi untuk turut serta dalam proses seleksi Capim dan Dewas KPK.

Ia menilai, tindakan para tokoh yang pendaftaran diri sebagai Capim KPK dan Dewas merupakan langkah konkret untuk ikut berkontribusi dalam memperkuat lembaga antikorupsi tersebut.

Wapres berharap anak bangsa dapat terlibat langsung dalam upaya memperkuat KPK sebagai lembaga antikorupsi yang kredibel dan efektif dengan mendaftarkan diri sebagai Capim dan Dewas KPK.

"Siapa tahu kepilih, dan dia bisa menjalankan apa yang selama ini diinginkan, supaya KPK itu bisa efektif dan bagus," kata Wapres.

"Jangan sampai dia justru daftar tidak mau, hanya berteriak-teriak saja. Padahal Pansel (Panitia Seleksi) membuka kesempatan untuk mereka," ucapnya.

Sebelumnya, Wakil Ketua Pansel Capim dan Dewas KPK, Arief Satria mengajak masyarakat segera mendaftarkan diri dalam seleksi Capim dan Calon Dewas KPK Periode 2024-2029.

Saat ini pendaftaran untuk seleksi tersebut telah memasuki pekan ketiga atau pekan terakhir.

"Kami mengajak putra putri terbaik bangsa untuk berpartisipasi dalam seleksi ini dengan melakukan pendaftaran. Sesuai dengan jadwal yang sudah ditentukan," ujar Arief dalam keterangan video resmi yang dilansir Kompas.com, Senin (8/7/2024).

"Sebagaimana sudah diumumkan sebelumnya bahwa batas akhir jadwal pendaftaran untuk Calon Pimpinan dan Dewas KPK adalah 15 juli 2024," ungkapnya.

Diketahui, pendaftaran seleksi Capim dan Dewas KPK dibuka selama 20 hari. Yakni sejak 26 Juni 2024 hingga 15 Juli 2024 atau awal pekan depan.

Berdasarkan data yang dihimpun pansel hingga 6 Juni 2024 pukul 11.00 WIB, tercatat ada 486 aktivitas registrasi akun untuk mendaftar sebagai Capim dan Dewas KPK.

Namun, yang telah resmi mendaftar baru 84 orang. Yakni terdiri dari 42 orang mendaftar sebagai Capim KPK dan 42 orang mendaftar sebagai Calon Dewas KPK.

Arief melanjutkan, setelah masa pendaftaran Capim dan Dewas ditutup pada 15 Juli mendatang, pansel akan melalukan seleksi administrasi pada 16-22 Juli 2024.

"Dan hasil seleksi administrasi akan diumumkan pada 24 Juli 2024," tambah Rektor Institut Pertanian Bogor (IPB) itu.