Bisnis.com, JAKARTA -- Setelah sukses digelar tahun lalu, It's His/Her Day 2024 Playground & Lifestyle Experience (IHHD 2024), akan segera digelar.

Acara yang menggabungkan komunitas wanita dan pria ini akan dilangsungkan selama tiga hari, mulai dari 29 November hingga 1 Desember 2024, di Hall 1 – 3A, ICE BSD City, dengan tema besar "Embrace Your Authentic Self".

Partnership & Event Creation Director IHHD 2024, Edwina Tirta mengatakan, acara ini akan menjadi platform utama bagi komunitas kreatif, pecinta gaya hidup, dan semua yang mencari inspirasi baru untuk diri mereka sendiri.

Target Hadirkan Lebih Dari 35.000 Pengunjung

Pada penyelenggaraan pertamanya, It's His/Her Day 2023 berhasil menghadirkan lebih dari 300 brand partners & tenants, 45 tenant pilihan Oh My Food Festival, serta didukung oleh 44 media partners dengan menarik lebih dari 35.000 pengunjung dari target 28.000 pengunjung.

"Tahun ini kita PD bisa capai setidaknya sama dengan tahun lalu 35.000. Dengan pencapaian itu juga, kami yakin IHHD sudah menjadi salah satu acara paling ditunggu dalam kalender event gaya hidup Indonesia," kata Edwina.

IHHD 2024 juga menawarkan konsep baru yang berpusat pada tema Time Capsule "Journey Through Time", serta bakal mengundang lebih banyak exhibitor, tenant, dan hiburan yang menarik.

"Acara ini diharapkan bisa menjadi lebih besar dan lebih spektakuler dari tahun sebelumnya," imbuhnya.

Berbeda dengan tahun sebelumnya, IHHD 2024 akan menghadirkan Mahaka Sport Marketing, yang bakal menghadirkan serangkaian kompetisi seru yang meliputi turnamen Bola Basket 3x3 dan Functional Fitness Competition.

Salah satu penampilan spesial yang akan dihadirkan adalah Dunking Devils, grup akrobat basket terkenal dari Slovenia yang dikenal dengan pertunjukan Dunking menggunakan trampolin.

Selain itu, akan hadir juga Denny Sumargo, konten kreator YouTube dengan julukan si "Pebasket Sombong", serta Maarten Vincent Paes, penjaga gawang yang bermain di FC Dallas dan tim nasional Indonesia.

Ada pula Suddenly, Inc. yang nantinya akan menghadirkan area Auto District, yang berisi pameran mobil dan motor modifikasi, produk lifestyle otomotif, die-cast bazaar, Trunksale, dan booth penjualan tiket Auto Kultur 2025 yang akan diselenggarakan pada Februari tahun depan.

Selain itu, kami juga akan melakukan riding Bersama Kalcer Skuter.

"Jadi tahun ini tenantnya akan mengakomodir 50:50 untuk pria dan wanita, dari tahun sebelumnya 70% untuk wanita dan 30% untuk pria," jelas Edwina.

Tak hanya itu, festival kuliner Oh My Food Festival (OMFF) juga akan kembali hadir dengan tema ‘Little Asia’, yang akan menghadirkan lebih dari 60 tenant terpilih, mulai dari masakan Jepang, Korea, Thailand, Vietnam, Peranakan, hingga kuliner warisan Indonesia.

Tiket It's His/Her Day 2024 bisa dibeli dengan harga hanya Rp50.000 per orang per hari. Namun, bisa lebih hemat menggunakan Promo BCA dengan diskon 50% dan Promo Pertamina hanya Rp 1 melalui aplikasi MyPertamina.

Reporter: Rashif Usman | Editor: Noverius Laoli

KONTAN.CO.ID - JAKARTA. PT Aspirasi Hidup Indonesia Tbk (ACES) melaporkan kinerja menggembirakan baik dari segi penjualan maupun laba hingga kuartal III-2024.

Melansir laporan keuangannya di BEI Kamis (31/10), ACES membukukan laba sebesar Rp 574,22 miliar per kuartal III 2024, naik 18,19% year on year (yoy) bila dibandingkan periode yang sama tahun lalu sebesar Rp 485,83 miliar.

Dengan begitu laba per saham dasar mencapai Rp 33,57 dari posisi yang sama tahun lalu Rp 28,4.

Sementara penjualan ACES naik 13,57% dari Rp 5,38 triliun di kuartal III 2024 menjadi Rp 6,11 triliun hingga periode sembilan bulan pertama tahun 2024. Beban pokok penjualan mencapai Rp 3,2 triliun, melonjak dari Rp 2,84 triliun.

Alhasil laba kotor perusahaan mencapai Rp 3,09 triliun, dari posisi yang sama tahun lalu sebesar Rp 2,64 triliun.

Beban usaha ACES tercatat Rp 2,3 triliun, naik dari Rp 2,1 triliun. Pendapatan lain-lain juga naik dari Rp 97 miliar menjadi Rp 99 miliar. Kemudian beban lain-lain sebesar Rp 12,91 miliar, melonjak dari Rp 10,28 miliar. Laba usaha perusahaan mencapai Rp 748,11 miliar, naik dari Rp 622 miliar.

Dalam rinciannya, penjualan dari produk perbaikan rumah mencapai Rp 3,18 triliun per September 2024, naik dari Rp 2,91 triliun. Produk gaya hidup mencapai Rp 2,7 triliun, melonjak dari Rp 2,24 triliun. Produk permainan mencapai Rp 229,47 miliar, naik tipis dari Rp 224,9 miliar.

ACES memiliki total aset hingga September 2024 sebesar Rp 7,73 triliun, turun dari posisi per 31 Desember sebesar Rp 7,75 triliun. Total ekuitas perusahaan mencapai Rp 6,17 triliun per kuartal III 2024, turun dari Rp 6,18 triliun hingga tutup akhir tahun 2023.

ACES memiliki saldo kas dan setara kas pada akhir periode sebesar Rp 1,72 triliun hingga 30 September 2024, turun dari posisi yang sama tahun lalu sebesar Rp 2,1 triliun.

Reporter: Rashif Usman | Editor: Noverius Laoli

KONTAN.CO.ID - JAKARTA. PT Aspirasi Hidup Indonesia Tbk (ACES) melaporkan kinerja menggembirakan baik dari segi penjualan maupun laba hingga kuartal III-2024.

Melansir laporan keuangannya di BEI Kamis (31/10), ACES membukukan laba sebesar Rp 574,22 miliar per kuartal III 2024, naik 18,19% year on year (yoy) bila dibandingkan periode yang sama tahun lalu sebesar Rp 485,83 miliar.

Dengan begitu laba per saham dasar mencapai Rp 33,57 dari posisi yang sama tahun lalu Rp 28,4.

Sementara penjualan ACES naik 13,57% dari Rp 5,38 triliun di kuartal III 2024 menjadi Rp 6,11 triliun hingga periode sembilan bulan pertama tahun 2024. Beban pokok penjualan mencapai Rp 3,2 triliun, melonjak dari Rp 2,84 triliun.

Alhasil laba kotor perusahaan mencapai Rp 3,09 triliun, dari posisi yang sama tahun lalu sebesar Rp 2,64 triliun.

Beban usaha ACES tercatat Rp 2,3 triliun, naik dari Rp 2,1 triliun. Pendapatan lain-lain juga naik dari Rp 97 miliar menjadi Rp 99 miliar. Kemudian beban lain-lain sebesar Rp 12,91 miliar, melonjak dari Rp 10,28 miliar. Laba usaha perusahaan mencapai Rp 748,11 miliar, naik dari Rp 622 miliar.

Dalam rinciannya, penjualan dari produk perbaikan rumah mencapai Rp 3,18 triliun per September 2024, naik dari Rp 2,91 triliun. Produk gaya hidup mencapai Rp 2,7 triliun, melonjak dari Rp 2,24 triliun. Produk permainan mencapai Rp 229,47 miliar, naik tipis dari Rp 224,9 miliar.

ACES memiliki total aset hingga September 2024 sebesar Rp 7,73 triliun, turun dari posisi per 31 Desember sebesar Rp 7,75 triliun. Total ekuitas perusahaan mencapai Rp 6,17 triliun per kuartal III 2024, turun dari Rp 6,18 triliun hingga tutup akhir tahun 2023.

ACES memiliki saldo kas dan setara kas pada akhir periode sebesar Rp 1,72 triliun hingga 30 September 2024, turun dari posisi yang sama tahun lalu sebesar Rp 2,1 triliun.

Bisnis.com, JAKARTA - Kesuburan adalah masalah kompleks yang dipengaruhi oleh banyak faktor, di antaranya gaya hidup Anda.

Faktor gaya hidup memainkan peran penting dalam kesuburan, dan membuat perubahan positif dapat membantu pasangan meningkatkan peluang mereka untuk hamil secara alami atau melalui perawatan kesuburan seperti IVF. Dengan menerapkan pola makan seimbang, melakukan aktivitas fisik moderat, mengelola stres, dan menghindari kebiasaan berbahaya, individu dapat menciptakan landasan yang lebih sehat untuk perjalanan kesuburan mereka.

Dr. Pooja Jain, MBBS, MS (OB & GY), Beasiswa dalam Pengobatan Reproduksi Spesialis Infertilitas & IVF, Apollo Fertility – Dwarka & Rohini mengatakan bagi pasangan yang sedang berjuang untuk hamil, memahami bagaimana pola makan, olahraga, stres, dan aspek gaya hidup lainnya dapat memengaruhi kesuburan sangatlah penting dalam mengambil keputusan yang tepat.

Apa yang kita makan mempengaruhi hampir setiap aspek kesehatan kita, tidak terkecuali kesuburan. Pola makan seimbang yang kaya nutrisi penting, antioksidan, dan lemak sehat dapat meningkatkan kesehatan reproduksi.

Makanan tinggi asam folat, seng, dan asam lemak omega-3 membantu mengatur keseimbangan hormonal dan meningkatkan kesehatan ovulasi dan kualitas sperma. Sebaliknya, pola makan tinggi makanan olahan, gula, dan lemak tidak sehat dapat menyebabkan peradangan dan mengganggu produksi hormon.
Memasukkan banyak buah-buahan segar, sayuran, biji-bijian, dan protein tanpa lemak dapat membantu menciptakan lingkungan yang optimal untuk pembuahan.

Selain itu, menjaga berat badan yang sehat melalui nutrisi yang tepat dapat meningkatkan kemungkinan keberhasilan kehamilan, karena kekurangan atau kelebihan berat badan dapat berdampak negatif pada kesuburan.

Berikut tips menjaga kesuburan

1. Latihan: Mencapai Keseimbangan yang Tepat

Aktivitas fisik adalah faktor gaya hidup lain yang memengaruhi kesuburan. Olahraga teratur meningkatkan kesehatan secara keseluruhan, meningkatkan sirkulasi, dan membantu mengatur hormon. Namun, penting untuk menemukan keseimbangan yang tepat, karena terlalu sedikit dan terlalu banyak berolahraga dapat mengganggu fungsi reproduksi.

Olahraga ringan, seperti jalan kaki, berenang, atau yoga, dapat membantu mengurangi stres dan mendukung kesehatan reproduksi. Bagi wanita, olahraga berlebihan dan intens dapat mengganggu siklus ovulasi dan menstruasi. Bagi pria, terlalu banyak berolahraga, terutama aktivitas yang meningkatkan suhu skrotum (seperti bersepeda), dapat memengaruhi produksi sperma.
Stres dan Dampaknya terhadap Kesuburan

2. Kelola stres

Stres adalah bagian yang tidak dapat dihindari dalam kehidupan modern, namun stres kronis dapat berdampak buruk pada kesuburan. Stres tingkat tinggi dapat mengganggu produksi hormon, menyebabkan siklus menstruasi tidak teratur, masalah ovulasi, dan penurunan kualitas sperma.

Mengelola stres melalui teknik seperti meditasi, kesadaran, latihan pernapasan dalam, dan yoga dapat meningkatkan kesejahteraan emosional dan meningkatkan hasil kesuburan. Penting bagi pasangan untuk memprioritaskan kesehatan mental dan mencari dukungan jika stres semakin membebani, terutama selama perawatan kesuburan seperti IVF, yang dapat membebani secara emosional.

3. Faktor gaya hidup lainnya

Faktor lain, seperti merokok, konsumsi alkohol, dan paparan racun lingkungan, juga dapat berdampak negatif terhadap kesuburan. Merokok terbukti menurunkan kualitas sel telur, merusak sperma, dan meningkatkan risiko keguguran. Alkohol, bila dikonsumsi berlebihan, dapat mengganggu kadar hormon dan mengganggu kesuburan baik pria maupun wanita.

Selain itu, polutan lingkungan, seperti bahan kimia yang ditemukan dalam plastik, pestisida, dan kosmetik tertentu, dapat mengganggu sistem endokrin dan berdampak negatif pada kesuburan. Membuat pilihan secara sadar untuk mengurangi paparan zat berbahaya dapat bermanfaat bagi kesehatan reproduksi.

BANDUNG - Lomba lari Pospay Run 2024 akan diselenggarakan di Gedung Sate, Bandung, Jawa Barat, pada 3 November 2024. Sudah registrasi? Kalau belum, ayo segera beli tiket Pospay Run 2024 via aplikasi Pospay .

"Pospay Run 2024 banyak doorprize nya, senilai total Rp150 juta. Makanya, ayo teman-teman yang lagi giat lari ikut meramaikan event ini," kata Direktur Utama PT Pos Indonesia (Persero), Faizal R Djoemadi dalam siaran pers, Selasa (29/10/2024).

Pospay Run 2024 diselenggarakan sebagai rangkaian dari perayaan ulang tahun ke-278. Pospay Run 2024 menyediakan dua kategori jarak lari yang bisa dipilih oleh para peserta, yaitu 5K dan 7,8K. Uniknya jarak 7,8K ini sebagai simbol perayaan 278 tahun berdirinya Pos Indonesia.

"Pospay Run 2024 adalah rangkaian dari anniversary Pos Indonesia yang ke-278. Makanya di Pospay Run 2024 ini ada dua kategori, yaitu 5K untuk pelari pemula dan lagi semangat berlari. Kemudian ada kategori 7,8K. Kategori ini dikaitkan dengan anniversary 278 Pos Indonesia tadi. Kita ambil ujungnya, 7,8K. Mudah-mudahan bisa menjadi event tahunan," ujarnya.

Mengenai tujuan diselenggarakannya Pospay Run 2024 ini Faizal menjelaskan salah satu perusahaan BUMN tertua ini memang menjadikan olahraga sebagai bagian dari gaya hidup pegawainya. Di Pos Indonesia sendiri mengenal hidup yang balance (seimbang). "Kita menyebutnya 5R, yaitu olah rasio, olah raga, olah rasa, olah roh, dan olah relasi," jelasnya.

Menurutnya, olahraga sudah memang menjadi bagian gaya hidup pegawai Pos Indonesia. "Saya dorong terus agar olahraga digiatkan. Ada banyak olahraga yang diikuti oleh teman-teman Pos, yaitu running, tenis, basket, futsal, gowes (sepeda), dan motor," tandasnya.

Kegiatan Pospay Run 2024 ini juga sekaligus merupakan upaya Pos Indonesia menjadikan olahraga sebagai bagian dari gaya hidup. Dirut PosIND yang dikenal penyuka olah raga khususnya lari dan berseda ini, mengamati di sebagian besar negara lain pun telah menjadikan olah raga sebagai bagian dari gaya hdup keseharian.

"Ada pepatah mengatakan, di dalam raga yang sehat terdapat jiwa yang kuat. Memang olahraga ini membentuk raga kita. Fisik kita selalu bugar dan sehat," tuturnya.

Bagi runners yang ingin ikut berlari di Pospay Run 2024, tersedia harga early bird untuk periode 3-7 Oktober 2024, yaitu kategori 5K seharga Rp159 ribu, dan kategori 7,8K seharga Rp199 ribu. Selain itu tersedia early bird 2 untuk periode pembelian pada 7-12 Oktober 2024, dengan harga Rp174 ribu (5K) dan Rp224 ribu (7,8K). Selewat dari tanggal tersebut mulai 12-31 Oktober 2024, berlaku harga tiket normal Rp200 ribu (5K) dan Rp250 ribu (7,8K).

Untuk membeli tiket Pospay Run 2024 bisa dilakukan melalui aplikasi Pospay. Bila belum memiliki aplikasi Pospay, Anda bisa mengunduhnya terlebih dahulu di ponsel.

Modul Ajar P5 Gaya Hidup Berkelanjutan adalah salah satu modul proyek untuk mencapai Profil Pelajar Pancasila. Pada modul ajar mengenai gaya hidup berkelanjutan siswa diajak untuk merancang proyek yang berkaitan dengan menjaga lingkungan.

Salah satu contohnya adalah pengelolaan sampah plastik. Proyek ini bertujuan untuk menanamkan kesadaran pada siswa mengenai dampak buruk sampah dan bagaimana cara mengatasinya.

Menurut situs pusatinformasi.kolaborasi.kemdikbud.go.id, Modul P5 atau Proyek Penguatan Profil Pancasila adalah upaya untuk mendorong tercapainya profil pelajar Pancasila melalui pembelajaran berbasis proyek.

Salah satu tema Modul Ajar P5 adalah "Sampahku, Tanggung Jawabku". Dalam tema ini siswa belajar mengenai cara menjaga lingkungan melalui pengelolaan sampah.

Berikut ini contoh Modul Ajar P5 Gaya Hidup Berkelanjutan tentang pengelolaan sampah menurut Modul proyek P5 SMPN 2 Tangerang Selatan:

Memupuk kesadaran siswa mengenai bahaya sampah dan membangun kesadaran mengenai pentingnya mengelola sampah untuk menjaga lingkungan.

Siswa mencari informasi mengenai bahaya sampah lewat berbagai referensi. Siswa mewawancarai anggota komunitas sekolah mengenai masalah sampah. Siswa lalu mencari tahu konsep daur ulang sampah.

Siswa dan guru berdiskusi mengenai pelaksanaan aksi pengelolaan sampah yang tepat di sekolah.

Siswa dan guru melakukan evaluasi, review, dan refleksi terkait aksi yang telah dijalankan.

Memberikan pemahaman tentang sampah, jenis-jenis, dan dampak yang ditimbulkan pada lingkungan sekitar.

Siswa melakukan pengamatan terhadap lingkungan sekitar mengenai permasalahan sampah.

Siswa mengelola sampah menjadi karya inovatif dengan cara daur ulang sehingga sampah menjadi barang baru yang memiliki nilai ekonomi.

Siswa mengevaluasi mana yang sudah baik dan mana yang perlu diperbaiki dalam proyek.

Itulah contoh Modul Ajar P5 gaya hidup berkelanjutan fase D tentang pengelolaan sampah plastik. Semoga dapat menjadi referensi untuk penyusunan modul P5.(IND)

Bisnis.com, JAKARTA - Seiring bertambahnya usia, otak ikut mengalami penuaan. Fungsi otak bisa mengalami penurunan saat orang rutin begadang dan merokok, hingga mengganggu ingatan.

Bahkan, penuaan otak sering kali dikaitkan dengan penyakit, seperti demensia dan alzheimer. Namun, masalah gangguan ingatan juga sering terjadi sebelum orang-orang menyentuh usia 60 tahun. Banyak diantaranya yang sudah mulai sering lupa dan mengalami masalah kognitif di usia yang lebih muda.

Dilansir dari Psychiatrist.com, Senin (10/7/2024), terdapat kasus dimana anak berusia 19 tahun sudah bisa menderita penyakit alzheimer. Anak tersebut mengalami kehilangan ingatan secara bertahap dan kesulitan berkonsentrasi sejak usia 17 tahun.

Meskipun tidak diketahui penyebab tunggalnya, para peneliti mengungkap bahwa hal ini bisa terjadi karena beberapa faktor, termasuk gen, gaya hidup, dan lingkungan.

Di antara 3 faktor tersebut, gen adalah salah satu faktor yang sulit untuk dihindari. Namun, gaya hidup dan lingkungan bisa dikontrol sejak dini sebagai upaya preventif dari hal-hal buruk yang kemungkinan akan terjadi di masa depan.

Simak 8 gaya hidup yang bisa menyebabkan penuaan dini:

1. Terkena paparan polusi udara yang buruk

Dilansir dari Vogue, debu dan polusi udara berdampak sangat buruk bagi kesehatan. Untuk menghindari dampak buruk ini, Anda bisa coba untuk membeli penyaring udara dan tanaman hias detoksifikasi di rumah. Hal ini bisa membantu menyaring udara buruk agar udara di rumah terasa lebih bersih dan segar. Selain itu, luangkanlah waktu Anda untuk beristirahat dengan jalan di daerah hijau perkotaan yang tidak terlalu tercemar, seperti di taman atau kebun sesering mungkin.

2. Mengonsumsi alkohol

Orang yang mengonsumsi alkohol yang berlebihan bisa menyebabkan kerusakan dan penyusutan pada otak. Maka dari itu, Anda harus berhenti mengonsumsi alkohol sesegera mungkin. Bila tidak dapat berhenti sepenuhnya, cobalah untuk mengurangi porsi yang dikonsumsi.

3. Mengalami tekanan darah tinggi akibat stres

Salah satu penyebab terjadinya tekanan darah tinggi adalah stress. Untuk mengurangi stress, Anda bisa terapkan olahraga relaksasi, seperti yoga, meditasi, dan latihan pernapasan. Selain itu, cobalah untuk memperdalam hobi, dan jalan secara teratur untuk menghilangkan stress dan otak menjadi lebih rileks.

4. Pola makan tidak seimbang

Pola makan yang tidak seimbang dapat menyebabkan peningkatan kadar kolesterol LDL, atau yang biasa dikenal sebagai kolesterol jahat. Untuk mengatasi ini, Anda bisa mulai dengan perbanyak konsumsi buah, sayur, biji-bijian utuh, dan kacang-kacangan, seperti buncis. Batasi juga makanan yang dapat memperburuk kolesterol, seperti daging berlemak, keju, dan makanan olahan. Di atas itu semua, tetaplah terhidrasi dengan banyak minum air putih.

5. Merokok

Merokok masih menjadi salah satu kebiasaan yang dapat mengancam kesehatan, beberapa diantaranya berpengaruh pada penyusutan otak, gangguan kognitif, dan gangguan tidur. Usahakanlah untuk berhenti atau mengurangi rokok. Rajin berolahraga dan melakukan meditasi dapat membantu Anda dalam proses berhenti merokok.

6. Kurang tidur

Kurang tidur dapat menyebabkan otak terlalu lama bekerja sehingga kinerjanya menjadi tidak efisien. Beberapa tips untuk membantu Anda tidur lebih cepat adalah dengan membatasi paparan cahaya biru (paparan cahaya dari perangkat elektronik), mengonsumsi makanan sehat, dan berolahraga secara teratur.

7. Kesepian

Koneksi dengan orang-orang sangat penting bagi kesehatan, termasuk bagi otak. Tingkatkanlah kehidupan sosial Anda, seperti ikut tim olahraga, mengikuti kelas, atau mengikuti kegiatan outdoor untuk memperluas koneksi dan membangun hubungan dengan banyak orang.

8. Kurang berolahraga

Rajin berolahraga tidak hanya dapat mencegah depresi dan stress, tetapi juga dapat membantu melindungi tubuh, otak, dan jantung. Anda tidak perlu melakukan olahraga yang terlalu berat. Anda bisa mulai dengan rutin berjalan kaki, berenang, berkebun, atau melakukan aktivitas aerobik lainnya yang bisa dilakukan di rumah.

Itulah 8 gaya hidup yang mempengaruhi penuaan otak dan cara mencegahnya. Selamat hidup sehat! (Jesslyn Samantha Rumiris Lumbantobing)

Reporter: Barratut Taqiyyah Rafie | Editor: Barratut Taqiyyah Rafie

KONTAN.CO.ID - Gaya hidup kita memberi tahu orang banyak hal.

Anda mungkin berpikir perbedaan antara kelas menengah dan kelas menengah atas tidak begitu mencolok. Akan tetapi ada beberapa perbedaan utama di antara keduanya.

“Sebagai seseorang yang telah bekerja dengan klien kelas menengah atas selama beberapa dekade, saya telah memperhatikan beberapa tanda yang menunjukkan status keuangan mereka,” kata Dalton Tigner, pakar asuransi dan mitra di Tigner Insurance & Associates.

Tigner menjelaskan, mereka yang tergolong ke dalam kelas menengah atas tidak berpikir dua kali tentang hobi mahal dan rumah liburan.

"Memiliki properti liburan di dalam dan luar negeri, liburan mewah beberapa kali setahun, dan hobi mahal seperti berperahu atau mengoleksi karya seni adalah hal yang biasa,” jelasnya.

Mengutip GoBankingRates, berikut adalah tanda-tanda yang lebih jelas yang memberi tahu orang-orang bahwa seseorang termasuk ke dalam kelas menengah atas.

1. Fokus Pendidikan dan Karier

Menurut Dayten Rynsburger, pakar keuangan dan CRO Niche Capital, kelas menengah atas cenderung menekankan pendidikan tinggi untuk diri mereka sendiri dan anak-anak mereka.

“Karier dapat mencakup peran profesional atau manajerial, yang menekankan pertumbuhan dan stabilitas jangka panjang,” kata Rynsburger.

Tigner setuju. Dia menambahkan bahwa menyiapkan perwalian dan rencana warisan untuk mewariskan kekayaan kepada generasi berikutnya tanpa membebani pajak sama pentingnya.

“Pendidikan dan pengalaman untuk anak-anak mereka adalah prioritas utama. Mereka membayar biaya kuliah penuh di sekolah swasta bergengsi dan membiayai kuliah penuh di universitas-universitas ternama,” kata Tigner.

2. Kepemilikan Rumah di Daerah yang Diinginkan

Kepemilikan rumah di wilayah tertentu dengan sekolah yang bagus dan fasilitas masyarakat yang penting menjadi hal lain yang menandakan seseorang masuk ke dalam kelas menengah atas.

“Pemeliharaan rumah yang tepat dilakukan bersama dengan dekorasi yang bergaya untuk selera dan kedudukan sosial yang lebih baik,” kata Rynsburger.

Chris Hoffman, agen real estat dan pemilik Lehigh Valley Just Listed, menyepakati hal ini.

“Pemilik rumah kelas menengah ke atas sangat menekankan pemeliharaan dan peningkatan rumah mereka,” jelas Hoffman.

“Mereka memahami bahwa berinvestasi secara teratur dalam pemeliharaan dan peningkatan properti mereka sangat penting, karena hal itu tidak hanya menjaga nilai investasi mereka tetapi juga mencerminkan status dan perhatian mereka terhadap detail,” tambah Hoffman.

3. Perjalanan dan Pengalaman

"Mereka lebih suka menghabiskan uang untuk bepergian ke luar negeri atau berpartisipasi dalam acara budaya daripada mengumpulkan uang dalam jangka panjang," kata Rynsburger.

Ini menandakan akses ke uang yang tidak memiliki kegunaan lain selain kesenangan.

Lauryn Grayes, pendiri Wealth Gems Financial, mencatat bahwa individu kelas menengah ke atas menghargai pengalaman, seperti sering bepergian ke luar negeri, keanggotaan klub, dan hobi mewah.

"Saat memberi nasihat kepada klien tentang strategi pendanaan, banyak yang gemar bermain golf, berperahu, atau mengoleksi karya seni. Liburan mewah beberapa kali dalam setahun adalah hal yang umum." kata Grayes.

4. Investasi dalam Pengembangan Pribadi

Menurut Rynsburger, kelas menengah ke atas cenderung berinvestasi dalam pembelajaran seumur hidup melalui kursus, lokakarya, atau menghadiri konferensi. Pengembangan diri merupakan faktor utama.

5. Preferensi Merek

"Mereka mungkin tidak suka pamer, tetapi cenderung memilih merek mode, mobil, dan teknologi berkualitas tinggi sebagai simbol status," kata Rynsburger.

6. Investasi yang Beragam

Indikator kelas menengah atas lainnya adalah mereka sering berinvestasi lebih dari sekadar dana pensiun.

“Seperti saham, real estat, atau aset alternatif. Mengelola portofolio yang beragam membutuhkan kekayaan dan kecanggihan finansial,” kata Grayes.

7. Menyumbang untuk Amal

“Menyumbangkan dana senilai US$ 100.000 atau lebih per tahun untuk tujuan yang mereka pedulikan adalah hal yang umum,” kata Tigner.
Tigner juga bilang, “Memiliki cukup kekayaan untuk hidup dengan nyaman dan juga membuat dampak yang berarti adalah ciri kelas menengah atas.”

Jakarta: Gaya hidup sedentary atau rebahan di zaman sekarang membuat banyak orang malas berolahraga dan bergerak. Padahal, olahraga itu sebenarnya mudah dan bisa dilakukan oleh segala usia.

Tidak harus selalu membutuhkan pelatih, lapangan dan peralatan yang mahal atau pergi ke pusat kebugaran. Yang dibutuhkan hanyalah niat dan disiplin dalam menjalankannya.

Kamu yang ingin memulai hidup aktif, bisa mencoba jalan kaki sebagai olahraga kardio yang bisa dilakukan kapan saja di mana saja. Meski kelihatannya sepele, manfaat jalan kaki untuk jantung tidak kalah dengan olahraga kardio lainnya, seperti jogging, lari atau bersepeda.

Manfaat jalan kaki

Menyambut Hari Jantung Sedunia, apa saja manfaat jalan kaki untuk kesehatan jantung? Berikut penjelasannya:

1. Meningkatkan sirkulasi darah

Berjalan kaki dapat meningkatkan denyut jantung dan jumlah oksigen yang masuk dalam darah, sehingga memperlancar sirkulasi darah dan mengurangi risiko penyumbatan pada pembuluh darah jantung.

2. Mengurangi risiko penyakit jantung

Berjalan kaki dapat menurunkan kadar LDL atau kolesterol jahat dalam darah, mengurangi peradangan, serta menjaga tekanan darah tetap stabil. Semua hal ini berpotensi menurunkan risiko penyakit jantung koroner dan serangan jantung.

3. Menjaga berat badan tetap stabil

Saat berjalan kaki, kamu membakar kalori tubuh. Semakin lama semakin banyak kalori yang terbakar, sehingga membantu menjaga berat badan tetap ideal. Hal ini berperan penting dalam menunjang kesehatan jantung.

4. Mengelola stres

Saat berjalan kaki, tubuh akan melepaskan hormon endorphin atau hormon pemicu rasa bahagia. Hormon ini dapat membuat suasana hati lebih baik serta mengurangi kecemasan dan depresi, yang dapat membuat jantung lebih kuat.

5. Meningkatkan kebugaran fisik

Berjalan kaki juga bermanfaat dalam meningkatkan kekuatan tulang dan otot serta energi, sehingga membuat tubuh lebih bugar.

Dok. Medcom.id/gaya


dan followChannel WhatsApp Medcom.id

(WWD)

JAKARTA, KOMPAS.com - Kepala Kantor Komunikasi Presiden Hasan Nasbi membantah bahwa gaya hidup putra bungsu Presiden Joko Widodo, Kaesang Pangarep, adalah glamor dan sering menggunakan jet pribadi atau privat jet.

Pernyataan ini disampaikan sebagai tanggapan terhadap viralnya penggunaan jet pribadi Gulfstream yang ditumpangi Kaesang bersama istrinya, Erina Gudono, pada akhir Agustus lalu.

"Yang saya bisa jelaskan itu kan soal gaya hidup. Wah, gaya hidupnya begini, minta difasilitasi private jet. Nah itu yang mau saya bantah," kata Hasan Nasbi dalam acara GASPOL! Kompas.com, yang dikutip pada Kamis (26/9/2024).

Hasan mengungkapkan bahwa Kaesang sering menggunakan pesawat kelas ekonomi saat bepergian ke berbagai daerah.

Meskipun sebagai anak presiden, Hasan tidak memungkiri bahwa Kaesang bisa saja meminta untuk difasilitasi dengan jet pribadi dalam setiap aktivitasnya.

Menurutnya, hal ini menunjukkan bahwa Kaesang tidak memilih jet pribadi untuk menuruti gaya hidupnya.

"Kalau Kaesang memang difasilitasi private jet, dia ke mana-mana naik private jet saja. Tinggal telepon yang punya private jet, siapa yang mau tolak di sini? Siapa yang mau tolak kalau mau?" tutur Hasan.

Hasan juga memerinci kegiatan Kaesang sebelum berangkat ke Amerika Serikat.

Misalnya, sepulang dari Ibu Kota Nusantara (IKN) pada 17 Agustus 2024, Kaesang naik pesawat kelas ekonomi.

Ia berada di pesawat yang sama dengan Direktur Utama TVRI dan Kepala Badan Siber dan Sandi Negara (BSSN).

"Itu Dirut TVRI bolak-balik ke belakang nawarin pindah kursi, Kaesang tetap nolak. Ya sudah kursinya kursi ini, ya dia di sini (kelas ekonomi) saja. Pada 14 Agustus, dia naik Citilink. Citilink enggak ada kelas bisnis, semua kursi sama saja. Kursinya ekonomi," jelas Hasan.

Kabar penggunaan jet pribadi oleh Kaesang dan Erina saat berlibur ke Amerika Serikat sempat menghebohkan publik.

Penggunaan jet pribadi ini diketahui setelah Erina mengunggah foto di dalam pesawat terbang dengan jendela berbentuk oval melalui akun Instagram.

Netizen kemudian menelusuri pesawat tersebut, yang diduga merupakan jet pribadi Gulfstream G650E milik perusahaan asal Singapura, Garena.

Komisi Pemberantasan Korupsi (KPK) pun mempersilakan Kaesang untuk datang mengklarifikasi dugaan tersebut.

Terbaru, Kaesang mengunjungi Gedung KPK di Jakarta Selatan pada Selasa (17/9/2024).

Ia datang atas inisiatif sendiri untuk mengklarifikasi dugaan tersebut, bukan berdasarkan undangan atau panggilan dari KPK.

"Kedatangan saya ke KPK sebagai warga negara yang baik. Saya bukan penyelenggara negara, saya bukan pejabat. Saya datang ke sini bukan karena undangan, bukan karena panggilan, tetapi inisiatif saya sendiri," kata Kaesang di KPK pada hari yang sama.

Denpasar -

Mark Zuckerberg menjadi sorotan dalam beberapa hari terakhir setelah kedapatan memakai jam tangan mewah dengan harga fantastis. Padahal, pendiri Facebook itu dikenal dengan gayanya yang sederhana.

Dilansir dari Wolipop, Zuckerberg terlihat memakai jam tangan mewah saat tampil sebagai pembicara dalam acara Acquired LIVE yang digelar di Chase Center, San Fransisco, California, 10 September 2024. Jam tangan CEO Meta itu harganya fantastis.

Seorang ahli jam tangan mengungkapkan kepada Business Insider, Mark Zuckerberg memakai jam tangan high end Swis De Bethune. Jam yang dipakai di pergelangan tagan kiri Zuckerberg mirip dengan seri De Bethune DB 25 Starry Varius. Jam tangan tersebut harganya berkisar US$ 95.700 atau sekitar Rp 1,5 miliar, setara dengan mobil Tesla Cyberstruck.

Jam tangan mahal lainnya juga pernah terlihat dipakai Mark Zuckerberg saat berpose dengan istrinya Priscilla Chan. Dalam foto yang diunggah ke Instagram, Zuckerberg yang berpose memeluk Chan, tampak mengenakan jam dengan bezel berwarna emas yang mirip dengan jam merek Patek Phillipe seri 5236P. Jam tersebut harganya lebih dari US$ 141 ribu atau sekitar Rp 2 miliar.

Perubahan gaya Mark Zuckerberg ini sudah jadi sorotan sejak dia muncul sebagai pembicara dalam acara SIGGRAPH 2024 yang berlangsung Juli 2024 di Denver, Amerika Serikat. Saat itu Zuckerberg yang selama ini sering terlihat tampil polos tanpa aksesori, mengenakan kalung rantai emas.

Selama ini Mark Zuckerberg dikenal selalu memakai 'seragam' kebanggaannya yang terdiri dari T-shirt dan hoodie abu-abu, serta jeans. Namun beberapa tahun belakangan ini terjadi evolusi gaya Zuckerberg.

Gaya Priscilla Chan di Pesta Anant Ambani Foto: Instagram

Selain memakai kalung emas, jam tangan mewah, dia juga tak lagi hanya mengenakan T-shirt dan hoodie abu-abu yang simple. Ketika datang ke pesta pra pernikahan Anant Ambani, Zuckerberg mengenakan jas hitam dengan detail capung. Penikmat mode langsung mengetahui dari gambar capung tersebut, CEO 40 tahun tersebut mengenakan jas dari rumah mode Alexander McQueen.

Perubahan penampilan Mark Zuckerberg ini pun jadi perbincangan netizen dan mengundang komentar pakar. Menurut konsultan citra Carol Davidson, kepada Business Insider, gaya baru Zuckerberg sebagai "estetika yang dikuratori, di mana khalayak tidak pernah tahu apa yang akan dia kenakan besok."

Artikel ini telah tayang di Wolipop. Baca selengkapnya di sini!

(dpw/gsp)

Jakarta: Di tengah kenaikan harga kopi dunia, tren minum kopi di Indonesia tetap tinggi. Hal ini tak lepas dari gaya hidup masyarakat yang tiada hari tanpa menyeruput secangkir kopi.

Di Indonesia tren minum kopi mengalami kenaikan positif. Menurut Organisasi Kopi Dunia atau International Coffee Organization, tingkat konsumsi kopi Indonesia tumbuh 44 persen dalam periode 10 tahun, dari Oktober 2008 hingga September 2019.

Pertumbuhan konsumsi kopi pun tercatat tumbuh 16 persen setiap tahunnya.
Dan meski harga jual kopi naik, minat pembeli tak surut. Hal ini diakui oleh Atin, salah satu pemilik warung di Pasar Kopro, Jakarta Barat. Dalam satu hari ia mengaku menjual hingga 50 gelas kopi kepada pelanggan. Berbagai jenis kopi saset dijualnya. Yang paling laris ialah kopi hitam.

Baca juga: Kopi tetap Diminati, walau Harganya Naik

“Alhamdulillah, masih banyak yang beli kopi. Mungkin karena pada suka kopi. Jadi harga naik nggak pengaruh, tetap pada ngopi,” kata Atin.

Kopi memang telah menjadi bagian dari gaya hidup bahkan jadi kebutuhan masyarakat. Mereka menyebut tak masalah jika harga kopi naik, asalkan kualitas juga tetap baik.

“Yang penting sih kualitasnya, ya. Kita tetap ngopi karena kebutuhan,“ ucap penikmat kopi, Agung.

Baca juga: Krisis Iklim Picu Harga Kopi Semakin Pahit

Faktor Pemicu Kenaikan Harga Kopi

Sementara itu terkait kenaikan harga kopi, Ketua Departemen Spesialisasi & Industri BPP Asosiasi Eksportir Kopi Indonesia (AEKI), Moelyono Soesilo, menjelaskan penurunan produksi kopi terjadi untuk jenis kopi robusta akibat faktor cuaca. Bahkan negara penghasil kopi terbesar dunia, yaitu Brasil, juga terdampak.

Panen kopi di Indonesia tahun 2023 menurun tajam hingga 30 persen karena cuaca basah sehingga mengakibatkan proses pembungaan gagal menjadi buah kopi.

Penurunan produksi kopi saat ini berkaitan dengan siklus tahunan produktivitas yang tinggi pada tahun setelah kemarau panjang.

International Coffee Organization pun melaporkan harga grosir kopi robusta telah naik 17 persen pada 2024. Kenaikan ini tercatat menjadi yang terbesar sejak 1979.


dan followChannel WhatsApp Medcom.id

(ROS)