#30 tag 24jam
Makanan yang Dikonsumsi saat Penerbangan Tak Bisa Dicerna dengan Baik
Ahli kesehatan menyarankan untuk tidak makan saat terbang. Makanan sulit dicerna di ketinggian, berisiko menyebabkan masalah pencernaan dan kembung. [439] url asal
#makanan-penerbangan #pencernaan #kesehatan-usus #masalah-gastrointestinal #makanan-tidak-sehat #dehidrasi #kembung #tips-perjalanan #makanan-di-pesawat #cleveland-clinic #angin #harvard #michael-sheedy #kesehatan
(detikFinance) 19/10/24 09:05
v/16689454/
Medan - Mengonsumsi makanan ketika dalam penerbangan menurut ahli sangat tidak dianjurkan. Makan dengan ketinggian tertentu ternyata membuat usus tak bisa mencerna makanan dengan baik.
Ahli kesehatan sekaligus personal trainer asal Las Vegas, Michael Sheedy menuturkan bahwa makan sebelum atau selama penerbangan di dalam bisa membuat sistem pencernaan menjadi buruk. Bisa memicu masalah pada usus.
"Kerja usus dipengaruhi oleh tekanan kabin dan ketinggian. Jadi saat Anda makan di pesawat, makanan Anda tidak dicerna dengan baik, dan itu dapat menyebabkan radang gastrointestinal," jelas Sheedy dikutip detikFood dari NYPost.
Dia bercerita, saat ingin melakukan perjalanan dengan pesawat Udara, dia selalu dalam kondisi perut kosong. Apabila ditawari makanan gratis yang sudah menjadi bagian fasilitas tiketnya, Sheedy menolak dan tidak akan menyentuh makanan itu.
"Mau makanan di kelas ekonomi, atau kelas utama, semuanya tidak akan saya makan," lanjut Sheedy.
Hal ini selaras dengan penjelasan Kyle Staller, yang merupakan ahli gastroenterologi dari Harvard. Iamengingatkan bahwa perjalanan dapat mengganggu ritme alami tubuh termasuk sistem pencernaan.
Dokter spesialis di Cleveland Clinic mengkonfirmasi hal serupa, bahwa perubahan tekanan pada pesawat bisa menyebabkan gas di dalam perut dan usus yang mengembang.Karenanya beberapa penumpang mungkin merasa tidak nyaman dan perut mereka kembung selama penerbangan.
Para ahli kesehatan menyarankan untuk menghindari makanan asin dan berminyak di pesawat. Salah satu makanan yang tidak direkomendasikan adalah burger dan kentang goreng agar perut tidak kembung.
Menurut Jaul Janowicz, seorang pilot yang menyebutkan lima makanan teratas yang tak boleh dimakan saat terbang. Salah satunya camilan yang tinggi natrium. Ia menganggap camilan asin ini berbahaya dimakan di atas ketinggian. Karena dapat menyebabkan pilot dehidrasi, kembung hingga buang angin.
Setiap maskapai penerbangan memiliki kebijakan sendiri termasuk dalam menu makanan yang disajikan.
Penumpang yang terbang dengan maskapai penerbangan jenis full service, maka penumpang akan mendapatkan makanan, minuman dan camilan gratis selama di pesawat.
(astj/astj)