Bisnis.com, JAKARTA - Meskipun belum dapat dipastikan apa penyebab sakit kanker, namun kebiasaan buruk bisa memicu Anda terkena kanker lho.

Karena itu, sangat penting menjalankan pola hidup sehat untuk mencegah ragam penyakit berbahaya termasuk kanker.

Langkah kecil dalam kebiasaan sehari-hari yang akan mengurangi kemungkinan terkena penyakit ini. Tentu saja, segala risiko tidak bisa kita kendalikan, namun beralih ke gaya hidup sehat dan pola makan bergizi, membatasi asupan alkohol dan tembakau, tidur cukup, dan melindungi kulit dari sinar matahari benar-benar membawa perbedaan.

Ini adalah investasi untuk masa depan yang lebih sehat, dan kecil kemungkinannya untuk berkembang menjadi kanker atau penyakit kronis. Bahkan tindakan terkecil yang dilakukan saat ini dapat berkembang menjadi manfaat kesehatan positif yang besar dalam jangka panjang.

Dilansir dari timesofindia, ini deretan kebiasaan yang bisa membuat Anda terkena kanker

1. Gaya hidup yang tidak banyak bergerak

Berolahraga secara teratur: ini akan membuat Anda tetap bugar dengan berat badan terkontrol, peningkatan kekebalan, dan tingkat peradangan yang rendah.

Anda memerlukan setidaknya 150 menit olahraga intensitas sedang dalam seminggu, seperti jalan cepat, bersepeda, atau rutinitas olahraga sederhana lainnya di rumah. Hal ini dapat dimaksimalkan secara maksimal dari pekerjaan meja.

2. Kebiasaan makan yang buruk

Konsumsi makanan olahan seperti daging merah dan gula dapat meningkatkan kemungkinan terkena penyakit ini. Sebaliknya, lakukan pola makan sehat yang mencakup buah-buahan dan sayuran, biji-bijian, dan protein tanpa lemak yang memberikan nutrisi dan antioksidan yang dibutuhkan tubuh untuk melindungi dari kerusakan sel. Kurangi minuman manis dan makanan ringan kemasan dan tingkatkan konsumsi makanan utuh atau tidak diolah.

3. Konsumsi alkohol dan tembakau

Merokok merupakan salah satu faktor risiko tertinggi terjadinya kanker, yang berhubungan langsung dengan penyebab kanker paru-paru, mulut, tenggorokan, kandung kemih, dan bahkan pankreas. Berhenti merokok akan secara drastis mengurangi risiko terkena kanker.

Konsumsi alkohol telah dikaitkan dengan beberapa jenis kanker, seperti kanker hati, kanker payudara, dan beberapa kanker kolorektal. Risikonya adalah dengan meminum alkohol dalam jumlah sedang. Oleh karena itu, minumlah alkohol, namun jangan berlebihan.

4. Pola tidur yang buruk

Kualitas tidur berdampak pada perbaikan DNA tubuh, respons stres, dan fungsi kekebalan tubuh—semuanya berdampak pada pencegahan kanker. Jika pola tidur kronis yang tidak memadai atau tidak teratur tidak diatasi, individu akan berisiko lebih tinggi terkena kanker tertentu. Jadi, tidurlah selama 7–8 jam sehari dan pertahankan jadwal tidur yang teratur

5. Kurangnya perlindungan terhadap sinar matahari

Paparan sinar matahari berlebihan berisiko membuat orang terkena kanker kulit, terutama melanoma. Dapat menggunakan tabir surya dengan SPF minimal 30 dan pakaian pelindung, tidak lupa juga harus menghindari sinar matahari pada puncaknya antara jam 10 pagi dan 4 sore.

Memeriksakan kulit Anda secara teratur untuk mengetahui adanya tahi lalat baru atau yang berubah dapat meningkatkan kemungkinan deteksi dini ketika Anda mudah terbakar sinar matahari atau memiliki riwayat kanker dalam keluarga Anda.

Jakarta -

Donald Trump berhasil mengalahkan Kamala Harris dalam kontestasi pemilu Amerika Serikat (AS) 2024. Kemenangan ini mengantarkan Trump kembali menjabat Presiden AS, kedua kalinya.

Pria bernama lengkap Donald John Trump itu sebelumnya menjabat sebagai Presiden AS periode 2017-2021. Kemenangan kali ini membawa Trump mencatat sejarah sebagai orang tertua yang dilantik menjadi Presiden AS di usia 78 tahun.

Kondisi kesehatan Trump pun tak luput menjadi sorotan. Terlebih, perwakilan Partai Republik itu tidak pernah membagikan rekam medisnya kepada publik.

Dikutip dari AP News, detail mengenai kesehatan Trump memang diselimuti banyak misteri. Pada November 2023, dokter pribadi Trump, dr Bruce Aronwald, mengumumkan Trump memiliki kondisi kesehatan kardiovaskular dan kognitif yang sangat baik. Selain itu, hasil skrining kanker pun menunjukkan hasil negatif.

Namun, laporan tersebut tidak menjabarkan secara detail mengenai hal-hal fundamental, seperti tekanan darah, berat badan, dan apakah Trump masih mengonsumsi obat-obatan untuk kolesterol tinggi yang diidapnya. Aronwald juga tidak membeberkan tes kesehatan seperti apa yang dijalani oleh Presiden AS ke-45 itu.

Kondisi kesehatan Trump pun menjadi poin perdebatan yang diangkat Harris saat melakukan kampanyenya.

"Hal itu membuat Anda bertanya-tanya: Mengapa stafnya ingin dia bersembunyi? Kita harus bertanya: Apakah mereka takut orang akan melihat bahwa dia (Trump) terlalu lemah dan tidak stabil untuk memimpin Amerika? Apakah itu yang sedang terjadi?" ungkap Harris dalam wawancara bersama dengan CBS.

Kemudian pada Juli lalu, Trump menjadi target percobaan pembunuhan saat melakukan kampanye di Pennsylvania, AS. Insiden tersebut membuat Trump mengalami luka robek pada telinga kananya akibat tembakan peluru yang dilesatkan ke arahnya.

(ath/naf)

Jakarta: Aktor James Van Der Beek membuat publik terkejut ketika mengungkapkan dirinya memiliki masalah kesehatan yang selalu disembunyikan. Bintang Dawsons Creek itu mengaku mengidap penyakit kanker usus besar atau kanker kolorektal.

“Saya mengidap kanker kolorektal. Saya menghadapi diagnosis ini secara pribadi dan sudah mengambil langkah untuk mengatasinya, dengan dukungan dari keluarga yang luar biasa," ucap James.

American Cancer Society membeberkan, jika penyakit yang dialami oleh James merupakan kanker yang timbul dari usus besar dan rektum. Walaupun harus dihadapkan dengan diagnosis yang tidak dapat dianggap mudah, James, mengatakan jika dirinya masih bisa beraktivitas secara normal.
Rencananya James akan main dalam serial Walker dan FTV. James sendiri membeberkan alasan jika dirinya merasa baik-baik saja dan masih tetap optimis untuk sembuh.

James membagikan unggahan Instagramnya dengan keterangan gambar: "Ini kanker. Setiap tahun, sekitar 2 miliar orang di dunia menerima diagnosis ini. Dan aku salah satu di antaranya," tulis James.

baca juga: Fungsi Ginjal Menurun Drastis, Gitaris Ada Band Harus Rutin Cuci Darah

James mengaku tidak memiliki pedoman terhadap bagaimana cara memberikan kabar terhadap diagnosis yang dideritanya selama ini, kepada orang yang dikenalnya. James Van Der Beek sendiri, sudah memiliki rencana akan menyampaikan diagnosisnya, melalui media, karena alasan tertentu.

"Untuk meningkatkan kesadaran dan menceritakan kisahku, sesuai dengan keinginanku," tulis James Van Der Beek.

James sendiri secara diam-diam menjalani perawatan untuk penyembuhan kanker. James sendiri masih kekeh menyembunyikan kabar dirinya menjalani perawatan kanker sebelumnya.

"Kini Kondisiku bagus, dan aku merasa kuat," kata James Van Der Beek. (Victor Rodam)


dan followChannel WhatsApp Medcom.id

(ELG)

Jakarta: Direktur Utama Badan Penyelenggara Jaminan Sosial (BPJS) Kesehatan, Ghufron Mukti, mengatakan kontrol kualitas dan kontrol biaya merupakan hal penting agar standarisasi layanan dan fasilitas kesehatan di Indonesia berjalan baik. Dia menyebut dibutuhkan obat-obatan dengan harga lebih terjangkau untuk mendukung cakupan layanan lebih luas.

Para peneliti diharapkan dapat memberikan kontribusi menemukan obat-obatan dengan harga terjangkau, terutama untuk penyakit kanker. Hal itu mengemuka dalam acara The 6th Internasional Seminar on Pharmaceutical Sciences and Technology (ISPT) and 15th ISCC Annual Meeting 2024 bertema “Pharmaceutical Science Innovaton on Cancer Healtcare Technology”

“Harapan kami, ada banyak tersedia obat-obat yang cost effective sehingga BPJS Kesehatan bisa memberikan pelayanan yang lebih baik lagi. BPJS Kesehatan terus berupaya untuk melakukan transformasi kualitas, yaitu dengan memberikan pelayanan kesehatan yang lebih mudah, lebih cepat, dan yang paling penting adalah pelayanan kesehatan tanpa diskriminasi,” ujar Ghufron dikutip dari laman unpad.ac.id, Senin, 4 November 2024.
Ghufron menuturkan dalam 10 tahun terakhir melalui transformasi kualitas, BPJS Kesehatan berhasil membawa Indonesia menjadi salah satu negara yang mencapai cakupan kesehatan universal tercepat di dunia hingga mendapatkan penghargaan Universal Health Coverage Award dari International Social Security Association (ISSA).

Dia menyebut untuk mencapai hal tersebut tentu banyak hal yang perlu diperhatikan. Salah satunya, mempersiapkan catastrophic financing bagi beberapa penyakit dengan pembiayaan sangat besar, salah satunya adalah kanker.

Oleh karena itu, sangat diperlukan intervensi dalam produksi obat untuk kanker serta mengelola catastrophic illnesses dengan mengoptimalkan kompetensi penyedia layanan kesehatan, standarisasi layanan kesehatan, dan melakukan promosi kesehatan sebagai upaya pencegahan.

Semua masyarakat dapat mengakses pemeriksaan riwayat kesehatan hanya dengan menjawab 47 pertanyaan di aplikasi Mobile JKN yang dikembangkan oleh BPJS. Apabila pasien berisiko terkena kanker, otomatis disarankan memeriksa IVA di fasilitas kesehatan primer.

"Jika positif, mereka akan diberikan perawatan dengan prosedur yang benar untuk merawat pasien kanker,” jelas Ghufron.

Inovasi lainnya dari aplikasi Mobile JKN adalah fitur “BUGAR” yang berfungsi mencatat dan merekam vitalitas tubuh, seperti detak jantung, tekanan darah, pengeluaran energi, jumlah langkah, waktu tidur, dan sebagainya. Intervensi lainnya untuk meningkatkan pelayanan kesehatan adalah fitur yang menghubungkan dokter di berbagai tempat dapat mengetahui kondisi kesehatan pasien.

Ghufron berharap standarisasi layanan dan fasilitas kesehatan di Indonesia dilakukan dengan mempertimbangkan kontrol kualitas dan kontrol biaya. Tidak hanya itu, memetakan area prioritas untuk mengembangkan fasilitas layanan kanker dan sumber daya manusia juga perlu dilakukan.

Terutama pembangunan kapasitas untuk meningkatkan kompetensi sumber daya manusia dalam perawatan kanker, obat-obatan, dan apotek sangat penting. Serta distribusi merata untuk layanan di seluruh negeri.

"Kemudian, memperkuat layanan kesehatan primer sebagai pemantau pasien sehingga perawatan dapat mengurangi perburukan penyakit,” jelas dia.

Dekan Fakultas Farmasi Unpad, Ajeng Diantini, mengatakan obat-obatan berkualitas baik dengan harga terjangkau diperlukan untuk mendukung layanan BPJS Kesehatan. Hal itu agar bisa memberikan fasilitas pengobatan lebih luas lagi.

“Penyakit itu macam-macam, dari yang biayanya ringan sampai yang pengobatan mahal seperti kanker. Tidak semua obat bisa dicover, hanya yang cost effective saja dalam arti memiliki efektivitas yang baik, efek samping rendah dan harga terjangkau. Itu yang diupayakan oleh semua yang terlibat dalam penyediaan obat baik indsutri farmasi dan para peneliti,” ujar Ajeng.

Ketua panitia seminar, Muchtaridi, mengatakan topik ISPST ke-6 kali ini mengangkat isu inovasi ilmu farmasi dalam teknologi pelayanan kesehatan kanker termasuk penemuan dan pengembangan obat serta alat diagnosa kanker.

“Universitas Padjadjaran sangat peduli terhadap penyakit kanker, salah satu bukti nyata kepeduliannya, Universitas Padjadjaran berinisiatif mendirikan rumah sakit kanker dan akan segera hadir di Bandung,” ujar Guru Besar Fakultas Farmasi Unpad itu.

Muchtaridi memaparkan ISPST ke-6 dan ISCC ke-15 melibatkan 19 pembicara, termasuk 9 pembicara utama, dan 18 pembicara undangan dari 7 negara, Jepang, Korea Selatan, Australia, Malaysia, Thailand, Yordania, dan juga Indonesia.

Baca juga: Pertama di Dunia, UI Meneliti Gen Penentu Respons Pengobatan Kanker Nasofaring

dan followChannel WhatsApp Medcom.id

(REN)

Jakarta: Kanker payudara masih menjadi ketakutan masyarakat, khususnya wanita di Indonesia. Salah satu cara menurunkan risiko terjadinya kanker payudara adalah mengonsumsi beberapa makanan.

Dr. Dedyanto Henky Saputra M.Gizi, AIFO-K, selaku Medical General Manager PT Kalbe Farma Tbk, memaparkan hasil penelitian ini. Makanan yang memiliki kolerasi peningkatan risiko kanker payudara adalah daging merah dan olahan.

Namun, dr. Dedyanto mengatakan bahwa obesitas dan diabetes juga menjadi pemicu tingginya risiko kanker payudara. Jadi, penting untuk menjaga pola makan sehat.

Makanan yang dapat menurunkan risiko kanker payudara

Ada beberapa makanan yang dapat menurunkan risiko kanker payudara, menurut Journal Advances in Nutrition yang dipublikasi tahun 2021.

Adapun makanan tersebut antara lain:

1. Buah utuh
2. Sayur utuh
3. Sayur utuh

Selengkapnya baca di sini:


dan followChannel WhatsApp Medcom.id

(WWD)

JAKARTA, investor.id – Semakin dini stadium kanker ketika terdeteksi, harapan hidup pasien akan lebih tinggi dan biaya pengobatan menjadi lebih murah. Karena itu, masyarakat didorong untuk rutin melakukan skrining kanker.

Prof Dr dr Soehartati Argadikoesoema Gondhowiardjo, SpRad (K),Onk.Rad menegaskan, masyarakat jangan khawatir bila menemukam ada benjolan saat melakukan skrining menggunakan USG atau mamografi.

“Hanya 15-20% benjolan yang berupa kanker. Untuk memastikan benjolan adalah kanker atau bukan, harus dilakukan biopsi. Bila benar kanker, selanjutnya dilakukan kemoterapi atau bisa juga radioterapi,” ujar Prof Soehartati.

Prof Soehartati berbicara dalam paparan mengenai Peran LSM dan Komunitas Peduli Kanker Payudara dalam Penyusunan Rencana Aksi Rencana Nasional Kanker Payudara di Indonesia di Jakarta, Kamis (31/10/2024). Acara ini digelar oleh A2KPI (Asosiasi Advokasi Kanker Perempuan Indonesia).

Pada kanke rpayudara, bila benjolan kecil, dokter bedah akan mengangkat benjolan saja. “Tetapi bila benjolan sudah di atas 5 cm, dokter akan membabat habis payudara,” ujar Prof Soehartati.

Kanker yang terdeteksi dini atau di stadium 1, lanjut Prof Soehartati, akan memberikan angka harapan hidup lebih besar pada penderitanya. Selain itu, biaya pengobatan yang dibutuhkan pun menjadi lebih kecil dan dapat dicover BPJS.

“Kalau stadium lanjut, pengobatan makin kompleks dan tidak semua dapat dicover BPJS. Memang kemoterapi hanya Rp15 juta dan dicover BPJS, tapi ada infus yang ratusan juta dan tidak dicover BPJS,” ujar Prof Soehartati.

Perbandingan Harapan Hidup Selama 5 Tahun dan Biaya pada Kanker Payudara:

Stadium

Harapan Hidup

Biaya

1

98%

US$29,724

2

85%-98%

US39,322

3

30%-70%

US$57,827

4

27%

US$62,108

Perbandingan Harapan Hidup Selama 5 Tahun dan Biaya pada Kanker Serviks:

Stadium

Harapan Hidup

Biaya

Pre Kanker

96%

US$1,316

1

84%

US$7,020

2

63%

US$10,133

3

39%

US$11,120

4

18%

US$10,015

Sumber: Sun L, Legood R, Dos Santos-Silva I, Gaiha SM, Sadique Z. Global Treatment cost of breast cancerby stage…

Editor: Mardiana Makmun (mardiana.makmun@investor.id)

Follow Channel Telegram Official kami untuk update artikel-artikel investor.id

Baca Berita Lainnya di Google News

JAKARTA, investor.id – Kementerian Kesehatan di bawah Pemerintahan Presiden Prabowo Subianto berkomitmen menurunkan angka kematian akibat penyakit kanker, terutama pada perempuan. Tahun 2025, setiap perempuan yang berulang tahun akan mendapat hadiah berupa layanan skrining gratis kanker di puskesmas.

“Sebelumnya, Menteri Kesehatan Budi Gunadi Sadikin sudah mencanangkan10 ribu unit USG di seluruh Indonesia untuk mendeteksi kanker. Lalu 500 alat mamografi di seluruh Indonesia untuk mendeteksi kanker payudara. Sayangnya pemanfaatan USG dan mamografi  ini masih sangat sedikit,” kata Penasihat Organisasi Dharma Wanita Persatuan (DWP) Kementerian Kesehatan RI Ida Rachmawati Gunadi Sadikin.

Ida berbicara dalam paparan mengenai Peran LSM dan Komunitas Peduli Kanker Payudara dalam Penyusunan Rencana Aksi Rencana Nasional Kanker Payudara di Indonesia di Jakarta, Kamis (31/10/2024). Acara ini digelar oleh A2KPI (Asosiasi Advokasi Kanker Perempuan Indonesia).

Karena itu, lanjut Ida Kemenkes akan meluncurkan program hadiah ulang tahun bagi setiap perempuan berupa layanan skrining gratis. “Ini ada bocoran program terbaru Kemenkes, tahun depan, setiap perempuan yang ulang tahun mulai anak sekolah remaja, dewasa, dan lansia, akan dapat hadiah skrining gratis kanker payudara, kanker serviks, dan kanker hati, supaya bila ada kanker dapat terdeteksi lebih awal,” ungkap Ida Gunadi Sadikin.

Ida mengungkapkan, “Kalau melihat data, 70% kanker payudara itu berujung menjadi penyebab kematian. Ini angka yang miris. Apalagi ibu saya juga mninggal karena kanke rpayudara,” ujar Ida.

1 dari 8 Perempuan Menderita Kanker Payudara

Direktur Pencegahan dan Pengendalian Penyakit Tidak Menular (P2PTM) Kementerian Kesehatan Siti Nadia Tarmizi, M.Epid, menjelaskan, “Hingga saat ini, kanker payudara masih menjadi jenis kanker terbanyak no 2 di kalangan perempuan di Indonesia, dan salah satu penyebab utama kematian terkait kanker. Hampir 70% diketahui sudah pada stadium lanjut. Oleh sebab itu, penanganan kanker menjadi salah satu prioritas Pemerintah dan rencana strategisnya tertuang dalam Rencana Kanker Nasional 2024 - 2034 yang diluncurkan awal Oktober lalu,” kata Nadia.

Koordinator Pelayanan Kanker Terpadu RSUPN Dr. Cipto Mangunkusumo (PKaT RSCM) Prof Dr dr Soehartati Argadikoesoema Gondhowiardjo, SpRad (K),Onk.Rad menjelaskan,"Kanker payudara dapat dikontrol bila ditemukan dan diobati dengan benar dalam keadaan dini, juga dengan hasil kosmetik yang lebih baik.

“Deteksi dini dan terapi yang tepat sangat penting - jangan percaya pada terapi yang tidak berbasis bukti. Tapi sayangnya, masih banyak perempuan yang takut melakukan skrining,” ujar Prof Soehartati.

Soal ini, Ida menyebut, harus ada daya tarik agar para perempuan mau melakukan skrining. “Mungkin nanti hadiah srining gratis ini sekalian dikasih sembako, bisa gula atau beras, supaya ibu-ibu mau datang untuk skrining kanker,” ujar Ida Gunadi Sadikin.

Editor: Mardiana Makmun (mardiana.makmun@investor.id)

Follow Channel Telegram Official kami untuk update artikel-artikel investor.id

Baca Berita Lainnya di Google News

Bisnis.com, JAKARTA - A2KPI (Asosiasi Advokasi Kanker Perempuan Indonesia) menyerukan penyusunan Rencana Aksi Nasional Kanker Payudara (RAN Kanker Payudara).

RAN Kanker Payudara adalah strategi nasional untuk menurunkan beban penyakit kanker payudara dan mencapai target penurunan angka kematian akibat kanker payudara sebesar 2.5% per tahun sebagaimana ditetapkan oleh WHO melalui Global Breast Cancer Initiative.

Siti Nadia Tarmizi, M.Epid, Direktur Pencegahan dan Pengendalian Penyakit Tidak Menular (P2PTM) Kementerian Kesehatan menjelaskan, hingga saat ini, kanker payudara masih menjadi jenis kanker terbanyak no 2 di kalangan perempuan di Indonesia, dan salah satu penyebab utama kematian terkait kanker.

Dia menjelaskan, hampir 70% diketahui sudah pada stadium lanjut. Oleh sebab itu, penanganan kanker menjadi salah satu prioritas Pemerintah dan rencana strategisnya tertuang dalam Rencana Kanker Nasional 2024 - 2034 yang diluncurkan awal Oktober lalu.

Sebagai langkah lanjut dari inisiasi A2KPI, Kementerian Kesehatan akan menyusun Rencana Aksi Nasional Kanker Payudara dan mengadopsi rekomendasi yang diberikan A2KPI menjadi bagian yang tidak terpisahkan.

Menurut Global Cancer Observatory (Globocan) 2022, setiap tahunnya, lebih dari 66.000 wanita Indonesia menerima diagnosis kanker payudara dengan tingkat kematian yang sangat tinggi, yaitu 30% dari total kasus. A2KPI juga menyoroti statistik yang memprihatinkan, di mana lebih dari 48% pasien didiagnosis pada Stadium III dan 20% pada Stadium IV, dan 70% pasien meninggal atau mengalami masalah finansial hanya dalam waktu 12 bulan sejak terdiagnosa.

Aryanthi Baramuli Putri, Ketua panitia A2KPI menyatakan komitmen baik ini harus segera ditindaklanjuti dengan strategi implementasi yang tertuang dalam rencana aksi nasional khusus kanker payudara disertai rencana pendanaan yang memadai agar implementasinya bisa optimal, mengingat beban penyakit yang sangat besar.

WHO melalui Global Breast Cancer Initiative (GBCI) telah menyusun kerangka kerja yang dapat diadaptasi oleh setiap negara untuk menurunkan angka kematian akibat kanker payudara. Kerangka kerja GBCI ini menekankan pentingnya deteksi dini, diagnosis yang cepat dan tepat, serta perawatan yang komprehensif.

Dengan kerangka panduan ini, setiap negara termasuk Indonesia diharapkan dapat mengadopsi, menyesuaikannya dengan konteks lokal, dan mempercepat implementasinya untuk mencapai target penurunan angka kematian akibat kanker payudara.

Sejalan dengan kerangka kerja ini, negara-negara dianjurkan untuk memperkuat sistem kesehatan, memfasilitasi akses ke pelayanan kesehatan berkualitas, dan melibatkan berbagai sektor dalam upaya pencegahan serta penatalaksanaan kanker.

Sementara itu, Linda Agum Gumelar, Ketua Yayasan Kanker Payudara Indonesia dan salah satu penggagas A2KPI menjelaskan RAN Kanker Payudara sangat penting sebagai peta jalan agar Indonesia dapat mencapai sasaran penurunan angka kematian akibat kanker payudara serta memastikan tercapainya indikator yang telah ditetapkan GBCI yaitu 60% kasus terdeteksi secara dini, diagnosis ditegakkan dalam 60 hari, dan 80% pasien menerima pengobatan multimodalitas sehingga bisa berhasil.

Lestari Moerdijat, Wakil Ketua MPR-RI menegaskan, rencana aksi nasional kanker harus diletakkan dalam kerangka "menyelamatkan" seluruh warga negara khususnya para Ibu. Semua proses mulai dari edukasi/sosialisasi kanker, deteksi dini, diagnosa, pengobatan dan perawatan lanjutan merupakan tanggung jawab negara bersama seluruh komponen masyarakat.

Prof. Dr. dr. Soehartati Argadikoesoema Gondhowiardjo, Sp.Rad (K),Onk.Rad, Koordinator Pelayanan Kanker Terpadu RSUPN Dr. Cipto Mangunkusumo (PKaT RSCM) menjelaskan, kanker payudara dapat dikontrol bila ditemukan dan diobati dengan benar dalam keadaan dini, juga dengan hasil kosmetik yang lebih baik. Deteksi dini dan terapi yang tepat sangat penting - jangan percaya pada terapi yang tidak berbasis bukti.

Bisnis.com, JAKARTA -Olahraga ternyata selain menyehatkan badan, juga bisa mencegah penyakit kanker.

Dilansir dari timesofindia, salah satu bentuk olahraga yang paling sederhana namun efektif adalah berjalan kaki. Ini dapat diakses dan dengan mudah diintegrasikan ke dalam kehidupan sehari-hari, meningkatkan kesehatan jantung dan kesejahteraan secara keseluruhan.

Sudah ada cukup data yang menunjukkan bahwa melakukan aktivitas berat selama 45–60 menit sehari, lima hari seminggu, atau setidaknya 30 menit olahraga intensitas sedang dapat membantu mencegah kanker dan membantu pemulihan pasien kanker.

Menurut penelitian National Library of Medicine, terdapat bukti kuat bahwa aktivitas fisik menurunkan kemungkinan berkembangnya beberapa jenis kanker. Kanker prostat, endometrium, dan paru-paru, kanker kolorektal dan payudara pascamenopause memiliki bukti pencegahan terbaik melalui olahraga.
Menurut Dr. Kunal N.Jobanputra, spesialis kanker, anggota DocTube di mumbai, mengatakan hal pertama dan terpenting yang harus dilakukan orang adalah mulai berolahraga.

Ini adalah cara untuk meningkatkan kesehatan secara keseluruhan dengan meningkatkan sistem kekebalan tubuh, mengatur hormon, dan mengurangi peradangan, yang semuanya merupakan faktor penting dalam pencegahan kanker.

Tidak hanya itu, ini juga akan membantu Anda menjaga berat badan yang sehat, yang penting untuk kesehatan secara keseluruhan. Anehnya, tidak perlu melakukan olahraga yang intens; sebaliknya, hal sederhana seperti berjalan kaki dapat membantu Anda menjalani hidup sehat.”

Tetap aktif sangat penting untuk mengurangi risiko kanker, karena olahraga teratur secara signifikan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan. Melakukan aktivitas fisik meningkatkan sistem kekebalan tubuh, mengatur hormon, dan mengurangi peradangan, yang semuanya merupakan faktor penting dalam pencegahan kanker.

Zahid Zahiri, seorang ahli bedah onkologi dan anggota DocTube, “Menjaga gaya hidup aktif adalah langkah penting dalam pencegahan kanker. Menjadikan aktivitas fisik sebagai prioritas pada akhirnya dapat memberikan hasil kesehatan yang lebih baik dan mengurangi risiko kanker.”

Selain sering berjalan kaki, berikut 5 olahraga untuk cegah kanker

1. Yoga

Yoga tidak hanya menawarkan manfaat fisik tetapi juga kejernihan mental dan pengurangan stres, menjadikannya pendekatan holistik terhadap kebugaran.

2. Bersepeda

Bersepeda adalah pilihan bagus lainnya, yang menggabungkan manfaat kardiovaskular dengan olahraga berdampak rendah, sehingga cocok untuk berbagai tingkat kebugaran. Ini adalah cara yang menyenangkan untuk tetap aktif sambil menjelajahi alam bebas.

3. Renang

Terakhir, berenang memberikan latihan seluruh tubuh yang ringan pada persendian, sehingga ideal untuk individu dari segala usia. Latihan serbaguna ini meningkatkan kesehatan jantung, kekuatan otot, dan fleksibilitas.

Bisnis.com, JAKARTA - Sebagian besar kanker di usus besar berkembang dari polip (Tumor Kecil) yang terbentuk di dalam lapisan dalam usus besar.

Tidak semua polip ini berubah menjadi kanker, namun bisa berubah jadi kanker jika polip itu mengandung sel abnormal dan memiliki 2 atau lebih polip di dalam usus besar meningkatkan kemungkinan terkena kanker usus besar.

Dikutip dari Verywellhealth.com senin, (21/10/24) beberapa faktor meningkatkan risiko terkena kanker usus besar, seperti usia, obesitas, keturunan dan lain sebagainya.

Secara tidak langsung pola hidup tidak sehat juga turut menyumbang kemungkinan kanker usus.

Berikut gejala kanker usus yang harus diwaspadai

1. Tinja Berdarah

Sembelit, diare, dan sakit perut bisa menjadi gejala kanker kolorektal, namun tinja berdarah dapat menjadi pertanda keras dari penyakit ini.

2. Diare atau sembelit

Gejala umum lainnya adalah diare atau sembelit yang bisa dikatakan kronis, gejala ini bahkan ditambah dengan sakit luar biasa diperut bagian bawah. Aktivitas diare dan sembelit ini biasanya ditambah dengan perasaan tidak nyaman yang bahkan terkadang pengidap kanker usus akan mengalami mual dan muntah saat terkena diare/sembelit.

Gejala ini menjadi pertanda awal dan kadang memang bisa terjadi akibat kondisi tertentu. Namun apabila anda telah mengalami Kelelahan, sering merasa BAB tidak tuntas, perubahan pada bentuk tinja yang terjadi lebih dari sebulan, dan berat badan turun drastis segera lakukan pengecekan di rumah sakit.

Bahaya kanker usus sama seperti jenis kanker lainnya, yaitu penyebarannya yang cepat. Jika anda merasakan beberapa gejala seperti sakit kuning (ikterus), pandangan kabur, pembengkakan pada lengan dan tungkai, serta sesak nafas. Segera hubungi tenaga medis.

Penyebab Kanker Usus

1. Pola makan kurang serat

Pola makan berantakan dapat menyebabkan potensi terkena kanker usus, memakan makanan yang terpapar microplasti dapat menyebabkan kanker ini cepat menyebar.

Kurang konsumsi makanan berserat juga menjadi faktor, perbanyak makan sayur dan buah yang berserat untuk menghindari terkena kanker usus.

2. Terlalu banyak mengonsumsi daging merah dan lemak

Hidangan daging merah dan lemak yang dibakar dengan suhu terlampau tinggi dapat berubah menjadi zat karsinogen yang dapat memicu sel kanker. Daging yang telah diawetkan juga mengandung zat karsinogen yang berbahaya untuk tubuh.

3. Minuman Beralkohol

Menurut American Cancer Society, alkohol merupakan faktor penyebab kanker usus besar dan kanker-kanker lainnya, seperti kanker hati, kanker payudara, dan kanker mulut. Semakin banyak jumlah alkohol yang dikonsumsi, maka semakin besar risiko terkena kanker usus besar.

4. Faktor Keturunan

Penelitian telah menunjukkan bahwa faktor genetik adalah 1 dari 4 penyebab kanker usus besar yang paling utama. Hal ini diduga berkaitan dengan mutasi genetik yang berhubungan dengan pengembangan FAP (Familial Adenomatous Polyposis) dan HNPCC (Hereditary Non-Polyposis Colorectal Cancer).

5. Etnis dan Ras

Dikutip dari Verywellhealth.com senin, (21/10/24) Etnis dan ras juga merupakan faktor yang terkait dengan risiko kanker. Orang Afrika-Amerika lebih mungkin berkembang dan meninggal karena kanker usus besar daripada orang Kaukasia. Kelompok berisiko tinggi lainnya untuk terkena kanker usus besar adalah orang-orang keturunan Yahudi Eropa Timur.

Cara Menangani

1. Jadwalkan Screening Kanker Usus Besar
2. Makan makanan yang bergizi
3. Rajin berolahraga
4. Berhenti merokok
5. Jaga berat badan tubuh
6. Ketahui riwayat kesehatan keluarga (Enrich Samuel K.P)

Jakarta: Dokter spesialis onkologi radioterapi, dr. Handoko, B.Med.Sci., Sp.OnkRad(K), berhasil meraih gelar doktor dalam Program Doktor Ilmu Biomedik di Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia (FKUI). Gelar ini ia dapat setelah meneliti tentang identifikasi gen yang mempengaruhi respons pengobatan kanker nasofaring.

Disertasinya yang berjudul “Nasopharyngeal Cancer Whole Genome Sequencing: Identification of Clinically Meaningful Genes” dipresentasikan dalam Sidang Promosi Doktor di Auditorium IMERI FKUI, Kampus Salemba.

Penelitian ini dilatarbelakangi oleh masalah klinis pada pasien kanker nasofaring, di mana 25% pasien tidak menunjukkan respons signifikan terhadap pengobatan. “Meski pasien dengan kondisi serupa menerima kemoterapi yang sama, hasil yang diperoleh sangat bervariasi. Beberapa pasien tidak memiliki tingkat penyembuhan yang lebih baik. Hal ini tentunya memunculkan pertanyaan mengenai faktor-faktor yang memengaruhi respons berbeda, meskipun pengobatan yang diberikan sama,” ujarnya.
Untuk menjawab pertanyaan ini, Handoko menganalisis tujuh sampel pasien kanker nasofaring dengan menggunakan fresh tissue biopsy, yang kemudian diekstraksi DNA-nya. Melalui teknik Whole Genome Sequencing dan analisis data, ia mencari mutasi genetik yang berpotensi menjadi penyebab variasi respons pengobatan.

Temuannya mengungkapkan mutasi pada gen-gen penekan tumor dan onkogen yang diperkirakan sebagai pemicu perkembangan kanker nasofaring, serta gen yang terlibat dalam perbaikan DNA yang rusak.

Dalam analisis jalur metilasi pada genom pasien, tidak ditemukan adanya jalur spesifik terkait agresivitas kanker. Hal ini menunjukkan bahwa profil metilasi pada pasien kanker nasofaring lebih konservatif atau tidak memainkan peran penting dalam agresivitas penyakit ini.

Meski demikian, mutasi penggerak yang diidentifikasi memerlukan penelitian lebih lanjut untuk membuktikan hubungan kausal antara mutasi tersebut dan kanker nasofaring. "Hal ini berpotensi membuka peluang pengembangan terapi baru yang lebih personal dan efektif bagi kelompok pasien dengan profil genomik tertentu,” kata Handoko.

Penelitian ini juga menggunakan teknologi mutakhir Whole Genome Sequencing dengan platform long-read Nanopore. Suatu terobosan yang belum pernah dilakukan sebelumnya dalam konteks penelitian kanker nasofaring.

Prof. Dr. dr. Soehartati A. Gondhowiardjo, Sp. Rad (K), OnkRad, selaku dosen pembimbing menegaskan, “dr. Handoko merupakan peneliti pertama di Indonesia bahkan di dunia yang menggunakan teknologi Whole Genome Sequencing dengan platform long-read Nanopore. Meski di tingkat global telah ada penelitian tentang teknologi Whole Genome Sequencing, namun mereka tidak menggunakan platform long-read Nanopore.”

Atas pencapaian ini, Dekan FKUI, Prof. Dr. dr. Ari Fahrial Syam, Sp.PD-KGEH, MMB, menyampaikan apresiasi kepada dr. Handoko. “Selamat kepada dr. Handoko atas keberhasilannya dalam meraih gelar doktor dengan predikat summa cumlaude. Hal ini tentu semakin menambah jumlah doktor di FKUI sebanyak 67 orang. Semoga hasil penelitian ini dapat berkontribusi dalam pengembangan metode diagnostik dan terapeutik yang lebih tepat sasaran untuk pasien kanker nasofaring di Indonesia,” ujar Ari.

Dengan pencapaian ini, diharapkan penelitian dr. Handoko dapat membuka jalan bagi terapi kanker nasofaring yang lebih personal, meningkatkan efektivitas pengobatan, dan memberikan harapan baru bagi pasien dengan kanker nasofaring di masa depan.

Baca juga: Mahasiswa UI Sabet Penghargaan di World Physiotherapy Asia Western Pasific Congress 2024

dan followChannel WhatsApp Medcom.id

(CEU)

Hi!Pontianak - Penjabat (Pj) Ketua Tim Penggerak PKK Provinsi Kalimantan Barat, Windy Prihastari mengunjungi anak-anak penderita kanker dan thalasemia di Ruang Anak RSUD Dr. Soedarso pada Selasa, 22 Oktober 2024. Di kesempatan ini, Windy juga turut memberi hadiah berupa perlengkapan sekolah dan 4 unit sepeda.

Kunjungan ini juga sebagai rangkaian lanjutan dari peringatan hari Sumpah Pemuda yang juga terlaksana bersama anak-anak di sana pada 18 Oktober 2024 kemarin. “Kita ingin selalu membagi keceriaan dan memberikan semangat selalu untuk anak-anak yang pada saat ini tengah melakukan perawatan," ujar Windy.

Beberapa anak yang diberi sepeda oleh Windy merasa senang dan akan membawa sepeda tersebut ke kampung halaman mereka. Windy juga berpesan kepada anak-anak agar selalu rajin tidak terlambat untuk datang melakukan perawatan

Dokter spesialis anak di RSUD Dr Soedarso, Dr. Nevita juga menyampaikan rasa terima kasih kepada Windy yang sudah datang untuk menghibur dan memberikan bantuan serta keceriaan pada anak-anak penderita kanker dan thalasemia di sana.

“Karena kalau untuk anak-anak leukemia atau thalasemia, dengan membuat mereka senang bisa membuat sistem imun mereka naik, dan akan membuat anaknya lebih bagus,” ucap Dr. Nevita.