JAKARTA, KOMPAS.com – Membaca beragam cerita diet dapat membuat seseorang lebih termotivasi untuk mengubah pola hidupnya menjadi lebih sehat.

Bahkan, cerita diet seseorang bisa menginspirasi orang lain untuk tidak hanya menurunkan berat badan, tetapi juga membentuk otot agar tubuh lebih terdefinisi.

Misalnya adalah cerita diet dari Ravi (30), warga Malang, Jawa Timur, yang sebelumnya obesitas. Kini, ia adalah seorang body builder sekaligus personal trainer di AKA Gym, Kota Bekasi.

• Cerita Diet Nanda, Jalani Hidup Sehat karena Sering Sakit-sakitan
• Berhasil Menurunkan Berat Badan, Nanda Lanjutkan Hidup Sehat untuk Membentuk Otot

Ravi mengungkapkan, awalnya ia tidak berniat menjadi seorang body builder dan personal trainer.

Justru, niat dietnya pada awal 2016 itu bermula dari kondisi kesehatan dan riwayat diabetes dalam keluarganya.

“Dulu sering sakit-sakitan karena berat badannya sekitar 102 kilogram, dan juga ada riwayat diabetes di keluarga. Aku mulai diet karena juga merasa badan enggak nyaman, kepala pusing, lemas, dan enggak percaya diri,” ucap dia kepada Kompas.com, Sabtu (9/11/2024).

Mulai rutin kardio dan jaga pola makan

Setelah menyadari bahwa kondisinya memprihatinkan, Ravi tergugah untuk langsung berolahraga. Ia memulainya dengan yang ringan-ringan, yaitu kardio seperti jalan santai.

Karena staminanya mulai terbangun, ia meningkatkan intensitas kardionya menjadi jalan cepat, berlari, dan berenang.

“Enggak hanya olahraga, tapi juga harus defisit kalori. Makannya hati-hati yang enggak teralu tinggi lemak, terlalu manis, terlalu asin, terlalu bersantan, atau tepung-tepungan,” kata Ravi.

• Cerita Diet Azhar, Berhasil Turun Berat Badan 34 Kilogram dalam Setahun
• Selain Olahraga, Azhar Terapkan Intermittent Fasting untuk Turun 34 Kilogram

Kendati demikian, Ravi mulai merasa bosan. Ia pun mendaftarkan diri ke gym agar berat badannya kian menurun. Saat berada di gym, ia juga menggunakan jasa personal trainer.

Sebab, ia belum memiliki pengetahuan tentang cara menggunakan alat dan postur angkat beban yang tepat.

Di samping itu, Ravi juga menyewa personal trainer untuk membantunya memahami tentang pola makan yang tepat guna menunjang program dietnya.

“Sekitar tiga sampai empat bulan, berat badan berangsur turun lima sampai tujuh kilogram. Sampai akhirnya, berangsur turun jadi 60 kilogram setelah program diet selama sekitar dua tahun, sampai tahun 2018,” ujar dia.

Fokus menjaga gaya hidup dan membentuk badan

Sejak 2018, Ravi sudah tidak berfokus pada program penurunan berat badan. Ia mulai fokus untuk membentuk otot agar tubuhnya lebih terdefinisi.

“Tertarik untuk membentuk badan sebenarnya dari tahun 2017, sudah kepikiran ke arah sana. Cuma, mulai fokus ke programnya di awal tahun 2018,” ungkap dia.

• 4 Cara Efektif Mengatasi Craving Saat Diet, Salah Satunya Mindful Eating
• Bolehkah Makan Camilan Saat Diet?

Sepanjang tahun 2018-2024, Ravi sudah mengikuti sekitar 12 kompetisi. Kompetisi terbaru bakal berlangsung pada pertengahan November tahun ini.

Sampai saat ini, Ravi masih berolahraga di gym. Selain karena pekerjaannya sebagai personal trainer, tetapi olahraga dan menjaga pola makan sudah menjadi bagian dari gaya hidupnya.

Pasalnya, tubuh Ravi termasuk yang mudah gemuk jika makanannya mulai tidak teratur. Daripada mengambil risiko, ia memutuskan untuk mengadakan cheat day setiap seminggu sekali.

Meski dalam sehari bisa menyantap makanan apa pun, Ravi tetap menjaga porsi dan asupan nutrisinya.

“Kalau enggak jaga makanan, pasti obesitas lagi. Dan kalau enggak olahraga, kayak ada yang kurang karena sekarang memang enjoy olahraga,” ucap dia.

JAKARTA, KOMPAS.com - Ketua Harian Partai Gerindra, Ahmad Sufmi Dasco, mengatakan bahwa ajakan Prabowo Subianto agar warga Jawa Tengah (Jateng) memilih pasangan calon gubernur Ahmad Lutfi dan Taj Yasin merupakan hal yang lumrah.

Dasco mengatakan, Prabowo menyampaikan ajakan itu dalam kapasitasnya sebagai Ketua Umum Partai Gerindra, salah satu pengusung Lutfi-Yasin di Pilkada Jateng.

"Pak Prabowo selaku Ketum Gerindra dan bagian dari Koalisi Partai Pengusung Lutfi menegaskan dukungan kepada paslon tersebut seperti ketum-ketum partai lain yang menyatakan dukungan kepada Lutfi-Yasin," kata Dasco dalam keterangannya kepada wartawan, Minggu (10/11/2024).

Menurut Dasco, sikap politik Prabowo yang mengampanyekan pasangan calon gubernur itu diatur dalam Pasal 58 Undang-Undang Nomor 20 Tahun 2023 tentang Aparatur Sipil Negara (ASN).

Dalam aturan itu disebutkan bahwa presiden sebagai pejabat negara boleh berkampanye dengan ketentuan.

"Dalam artian menyerukan, mengimbau, mengajak memilih salah satu paslon dalam Pilkada, sepanjang dalam status cuti kampanye atau sepanjang kampanyenya dilakukan di hari libur, Sabtu atau Minggu sesuai PKPU Nomor 13 Tahun 2024," ujar Dasco.

Sebuah video memperlihatkan Prabowo mengajak warga Jawa Tengah untuk mendukung pasangan calon gubernur dan wakil gubernur Jawa Tengah nomor urut 2, Ahmad Lutfi dan Taj Yasin.

Ajakan itu diketahui dari unggahan akun Instagram Ahmad Lutfi, @ahmadluthfi_official, pada Sabtu (9/11/2024) siang.

Terkait unggahan itu, Kepala Kantor Komunikasi Presiden, Hasan Nasbi, menjelaskan bahwa ajakan itu Prabowo sampaikan dalam kapasitasnya sebagai Ketua Umum Partai Gerindra.

"Pak Prabowo adalah ketua umum partai. Sebagai ketua umum partai, beliau menandatangani rekomendasi untuk calon-calon kepala daerah," kata Hasan saat dikonfirmasi Kompas.com, Sabtu (9/11/2024).

Selaku ketua umum partai, menurut Hasan, Prabowo tentu mendukung calon yang diusung partainya.

"Calon yang direkomendasikan oleh Partai Pak Prabowo (Gerindra) tentu adalah calon yang juga didukung oleh beliau," ujarnya.

Dilihat dalam video yang diunggah Ahmad Lutfi, Prabowo menyatakan tekadnya untuk mempercepat pembangunan ekonomi dan memberantas korupsi agar seluruh rakyat Indonesia bisa menikmati kekayaan bangsa Indonesia.

Oleh karenanya, ia membutuhkan dukungan pemerintah daerah.

Menurut Prabowo, sosok yang tepat untuk Jawa Tengah adalah Ahmad Lutfi dan Taj Yasin.

"Saya bertekad untuk membasmi segala penyelewengan, korupsi, dan penyalahgunaan kekuasaan. Juga aksi-aksi manipulasi, aksi-aksi penipuan oleh semua pihak," ujar Prabowo dalam video.

"Untuk itu, saya butuh dukungan dari provinsi dan dari kabupaten. Saya percaya bahwa dua tokoh yang tepat untuk Jawa Tengah adalah Saudara Komisaris Jenderal Polisi Ahmad Lutfi, seorang yang telah bertugas dan mengabdi di Jawa Tengah. Saya percaya mereka akan merupakan tim yang sangat cocok dan akan bekerja bersama dengan saya di pusat. Kita akan menjadi suatu tim yang baik, tim yang di daerah dan tim yang ada di pusat," tambah Prabowo.

JAKARTA, KOMPAS.com - Wakil Menteri Sosial (Wamensos) Agus Jabo Priyono mengatakan, sebagian besar warga yang terdampak erupsi Gunung Lewotobi Laki-Laki di Nusa Tenggara Timur (NTT) mengalami trauma.

Hal ini membuat Kementerian Sosial (Kemensos) menerjunkan 20 anggota tim Task Force ke NTT guna memberikan layanan dukungan psikososial (LDP).

“LDP ini tugasnya adalah mengembalikan dampak psikologis karena memang erupsinya cukup besar dan mereka sebagian besar trauma,” kata Agus saat ditemui awak media di atas KRI Semarang-594 di perairan Jakarta Utara, Minggu (10/11/2024).

Menurut Agus, di antara kelompok warga yang menerima layanan terapi itu adalah anak-anak.

Selain bantuan terapi psikologis, Kemensos juga menerjunkan 80 anggota Tim Taruna Tanggap Bencana (Tagana) dari pusat. Mereka terlibat dalam membantu penanggulangan dampak letusan Gunung Lewotobi Laki-Laki.

Jumlah personel yang diturunkan akan terus ditambah.

“Nanti akan kita libatkan juga Tagana-Tagana dari sekitar Flores Timur. Prioritasnya Tagana-Tagana dari NTT lah,” ujar Agus.

Saat ini pemerintah tengah mengirimkan bantuan susulan. Barang-barang logistik dikirim dari gudang induk di Bekasi, Jawa Barat. Diperkirakan bantuan akan sampai pada hari Senin (11/11/2024).

Pada pengiriman sebelumnya, pemerintah mengangkut tiga truk bantuan yang terdiri dari makanan cepat saji, sembako, pakaian, obat-obatan, tenda, matras, dan toilet portable.

Kemensos juga akan terus berkoordinasi dengan pemerintah kabupaten setempat, pemerintah provinsi NTT, Badan Nasional Penanggulangan Bencana (BNPB), dan lainnya.

“Pokoknya kita akan terus back up supaya kebutuhan-kebutuhan darurat dalam hal pangan, sandang, dan papan tidak terbengkalai,” kata dia.

Sebelumnya, Gunung Lewotobi Laki-Laki di NTT meletus dan merusak pemukiman warga. Per Jumat (9/11/2024) sebanyak 10.777 orang dilaporkan mengungsi di sejumlah titik.

Hingga Minggu pagi, erupsi Gunung Lewotobi Laki-Laki masih berlangsung. Zona bahaya diperluas menjadi 9 kilometer.

KOMPAS.com - Rangkaian laga final turnamen badminton Korea Masters 2024 telah tuntas digelar pada Minggu (10/11/2024).

Indonesia berhasil membawa pulang satu gelar juara dalam ajang Korea Masters 2024 lewat perjuangan tunggal putri, yakni Putri Kusuma Wardani (Putri KW).

Putri KW berhasil menjuarai Korea Masters 2024 setelah mengalahkan wakil China, Han Qian Xi, dalam dua gim langsung dengan skor 21-14, 21-14 di Iksan Gymnasium, Iksan, Korea Selatan, Minggu.

Putri KW mengukir sejarah sebagai tunggal putri pertama dari Indonesia yang berhasil mengukir namanya sebagai juara Korea Masters.

Sejak kompetisi ini bergulir pada 2007, nomor tunggal putri selalu didominasi wakil dari tiga negara, Korea Selatan, China, dan Jepang.

Gelar juara tersebut juga menjadi pembuktian dari Putri setelah terakhir kali meraih titel kampiun pada Orleans Masters 2022 silam.

Raihan ini juga memperbaiki hasil Putri dari dua final sebelumnya pada tahun ini, di Taipei Open dan Hong Kong Open 2024, yang selalu berakhir runner-up.

Putri juga sekaligus membalaskan kekalahannya dari Han, ketika pernah bertemu di level junior pada semifinal Malaysia International Junior 2018 lalu.

Selain itu, kemenangan Putri ini juga turut "mengobati" luka dari kekalahan yang diderita wakil Indonesia lainnya.

Ganda campuran, Dejan Gloria/Gloria Emanuelle Widjaja, harus puas menjadi runner-up setelah lagi-lagi dikalahkan Guo Xin Wa/Chen Fang Hui dari China.

Pasangan ganda campuran besutan PB Djarum itu kalah 10-21, 12-21 dari lawan sama seperti ketika takluk di final Macau Open 2024 pada September lalu.

"Kami akui bahwa permainan kami kurang maksimal hari ini," kata Dejan dikutip Bolasport dari rilis pers PBSI.

"Kami harus lebih menguatkan permainan no lob kami," ucap Gloria.

Sementara itu, China juga harus puas meraih satu gelar juara saja pada hari ini.

Bukan hanya Han Qian Xi yang dikalahkan Putri KW, dua kontestan mereka yang lain juga rontok sehingga menjadi runner-up.

Di nomor tunggal putra, pemain underdog, Wang Zheng Xing, harus mengakui keunggulan dari unggulan pertama, Kunlavut Vitidsarn (Thailand).

Peraih medali perak Olimpiade Paris 2024 tersebut menjaga gengsi sekaligus mengakhiri paceklik gelar selama 15 bulan.

Selalu tertinggal duluan, Vitidsarn mampu merebut kendali permainan di poin krusial saat Wang yang baru pertama kali menjajaki final BWF World Tour mulai gugup.

Juara Dunia 2023 itu resmi merengkuh gelar juara setelah membukukan skor 21-18, 21-18.

Di dua nomor ganda tersisa, tuan rumah Korea Selatan mendapatkan satu hasil manis setelah jor-joran mengorbitkan kombinasi baru.

Duet ganda putri rombakan Negeri Ginseng, Kim Hye-jeong/Kong Hee-yong, juga berhasil menjadi perusak rencana pesta skuad Negeri Tirai Bambu.

Kim/Kong mengalahkan favorit juara sekaligus pemenang China Open 2024, Li Yi Jing/Luo Xu Min, lewat pertarungan super sengit selama 83 menit dengan skor 21-14, 16-21, 21-18.

Adapun di ganda putra, Jin Yong/Kim Won-ho hampir menjadi mimpi buruk unggulan pertama asal Malaysia, Aaron Chia/Soh Wooi Yik.

Penakluk wakil Indonesia, Muhammad Shohibul Fikri/Daniel Marthin, di babak 16 besar makin menunjukkan tanda-tanda sebagai calon momok baru dalam persaingan ganda putra.

Akan tetapi, setelah menang pada gim pertama, Jin/Kim diredam Chia/Soh yang akhirnya menang pengalaman dan ketenangan.

Chia/Soh pun akhirnya juara juga tahun ini setelah penampilan mereka sempat menurun akibat cedera Soh, terutama setelah meraih perunggu Olimpiade Paris 2024.

Terakhir kali mereka naik podium turnamen BWF World Tour adalah ketika menjadi runner-up All England Open 2024 pada Maret lalu.

(Nestri Y/Bolasport)

Hasil Final Korea Masters 2024, Minggu (10/11/2024):

XD - Guo Xin Wa/Chen Fang Hui (China/4) vs Dejan Ferdinansyah/Gloria Emanuelle Widjaja (Indonesia/2): 21-10, 21-12

WS - Putri Kusuma Wardani (Indonesia/2) vs Han Qian Xi (China): 21-14, 21-14

MS - Kunlavut Vitidsarn (Thailand/1) vs Wang Zheng Xing (China): 21-18, 21-18

WD - Kim Hye-jeong/Kong Hee-yong (Korea Selatan/6) vs Li Yi Jing/Luo Xu Min (China/2): 21-14, 16-21, 21-18

MD - Aaron Chia/Soh Wooi Yik (Malaysia/1) vs Jin Yong/Kim Won-ho (Korea Selatan): 21-23, 21-19, 21-14

BOGOR, KOMPAS.com - Kantor Imigrasi Kelas I Non TPI Bogor, Jawa Barat, memperketat prosedur penerbitan paspor baru untuk mencegah tindak pidana perdagangan orang (TPPO) yang sering memanfaatkan identitas palsu.

Kepala Kantor Imigrasi Bogor, Ruhiyat Tolib, menjelaskan bahwa dalam tiga bulan terakhir, pihaknya menolak 10 permohonan paspor yang terindikasi akan digunakan untuk bekerja ke luar negeri secara non-prosedural dan diduga kuat terkait TPPO.

"Sesuai aturan, kami sudah cukup ketat dalam mengidentifikasi kesesuaian identitas. Tidak ada keluhan dari pemohon sejauh ini, semua berjalan sesuai prosedur. Permohonan yang tidak sesuai kami tolak," ujar Tolib, Minggu (10/11/2024).

Tolib menambahkan, sebelum paspor diterbitkan, petugas akan melakukan wawancara mendalam kepada setiap pemohon serta memeriksa bukti identitas yang sah.

Proses ini dilakukan untuk memastikan bahwa pengajuan paspor tidak disalahgunakan.

"Jika ditemukan indikasi penyalahgunaan atau data yang tidak lengkap, maka permohonan bisa ditangguhkan atau ditolak," kata Tolib.

Sebagai langkah pencegahan, Imigrasi Bogor juga membentuk desa binaan di Cisarua, Kabupaten Bogor, untuk memberikan informasi dan edukasi kepada masyarakat setempat mengenai bahaya TPPO.

Sebagian besar penduduk wilayah ini merupakan pekerja migran Indonesia (PMI).

"Upaya ini melibatkan kolaborasi dengan berbagai instansi terkait seperti BP3MI, kepolisian, TNI, kecamatan, desa, serta tokoh masyarakat dalam pembentukan Desa Binaan Imigrasi," pungkas Tolib.

JAKARTA, KOMPAS.com - Direktur Tindak Pidana Siber Bareskrim Polri Brigadir Jenderal Polisi Himawan Bayu Aji menyatakan jajarannya berhasil menyita aset senilai Rp13,8 miliar terkait situs judionline Sl****78 pada Jumat (8/11/2024).

"Langkah penyitaan aset ini diharapkan dapat menekan perkembangan situs judi di Indonesia serta memutus rantai kejahatan siber yang kerap memanfaatkan teknologi untuk aktivitas ilegal," ujar Himawan dalam keterangannya di Jakarta, Sabtu (9/10/2024), dikutip dari Antaranews.

Tak berhenti sampai di situ, Himawan mengatakan, penyidik siber Bareskrim Polri akan melacak berbagai aset lain yang masih tersebar di berbagai akun dan penyedia jasa pembayaran yang terhubung dengan sl****78.

Dia pun menjelaskan bahwa penyitaan aset tersebut merupakan tindak lanjut pengungkapan perjudian daring terhadap laman slot yang telah dilakukan pengungkapan beberapa waktu lalu dengan tersangka RA, AF, RH, RAP, HJ, FH, FQ (warga negara asing), HAJ, CAS, dan EL, serta menyita aset sejumlah Rp70,1 miliar.

Menurut Himawan, penyitaan dilakukan setelah penyelidikan mendalam oleh penyidik terhadap aliran dana dari aktivitas perjudian daring dari laman Sl****78, yang dikenal sebagai salah satu situs judi online jaringan internasional yang dikendalikan oleh warga negara China.

Dalam pengungkapan tersebut, penyidik siber Bareskrim Polri menemukan keterlibatan beberapa pihak, termasuk penyedia jasa pembayaran yang memfasilitasi operasional situs itu.

Kemudian, aset Rp13,8 miliar yang disita dari tersangka FH dan AF yang merupakan bagian dari penyedia jasa pembayaran yang digunakan untuk memfasilitasi operasional laman judi online Sl****78.

"Kedua tersangka tersebut saat ini sudah ditahan di Rutan Bareskrim Polri,” kata Himawan.

Lebih lanjut, Himawan menegaskan bahwa Bareskrim akan meningkatkan upaya penegakan hukum terhadap judi online sebagai bentuk respons cepat dari komitmen Polri untuk melaksanakan program kerja Astacita ke-7 yang dicanangkan Presiden Prabowo Subianto dan Wakil Presiden Gibran Rakabuming Rakat terkait pemberantasan perjudian.

Misi Astacita itu berbunyi, memperkuat reformasi politik, hukum, dan birokrasi, serta memperkuat pencegahan dan pemberantasan korupsi dan narkoba.

Korupsi dan narkoba perlu dicegah dan ditanggulangi dengan kebijakan yang kuat dan konsisten. Oleh sebab itu, pemerintahan Prabowo-Gibran bertekad untuk melakukan reformasi sistem politik, hukum, dan birokrasi.

KOMPAS.com - Saat ini semakin banyak pengguna yang mengandalkan layanan cloud untuk menyimpan beragam data, mulai dari dokumen kerja hingga foto dan video pribadi.

Dengan semakin terbatasnya ruang penyimpanan di perangkat, banyak orang memilih berlangganan atau menggunakan layanan cloud gratis sebagai solusi praktis dan fleksibel.

Google Drive, OneDrive, dan iCloud menjadi tiga pilihan populer di kalangan pengguna karena fitur penyimpanan yang mudah diakses dari berbagai perangkat.

Namun, masing-masing layanan ini memiliki keunggulan dan kekurangan yang berbeda, tergantung pada kebutuhan dan ekosistem perangkat yang dimiliki. Lantas apa apa saja perbandingan ketiga layanan ini? Selengkapnya KompasTekno mengulasnya lebih detail.

Opsi penyimpanan

• Google Drive: Menyediakan ruang penyimpanan gratis terbesar, yaitu 15 GB, serta pilihan berbayar 100 GB seharga 2 dollar AS per bulan. Untuk kapasitas maksimum, Google Drive bisa mencapai 30 TB, ideal untuk pengguna dengan kebutuhan penyimpanan sangat besar.
• OneDrive: Menawarkan 5 GB gratis, sama dengan iCloud, dan paket berbayar 100 GB dengan harga 2 dollar AS per bulan. Kapasitas maksimalnya adalah 6 TB, lebih cocok untuk pengguna yang membutuhkan banyak ruang namun tak sebanyak Google Drive.
• iCloud: Menyediakan 5 GB gratis dan paket berbayar paling murah, yakni 50 GB seharga 0,99 dollar AS per bulan, serta kapasitas maksimum 2 TB, yang cukup bagi pengguna Apple dengan kebutuhan penyimpanan sedang.

Dari segi penyimpanan Google Drive unggul dalam penyimpanan gratis, sedangkan OneDrive menawarkan kapasitas tinggi untuk paket berbayar besar.

Sinkronisasi File

• Kecepatan: OneDrive dikenal paling cepat dalam sinkronisasi karena teknologi block-level replication, yang mengunggah fragmen file secara efisien dibanding Google Drive dan iCloud.
• Kompatibilitas Platform: Ketiga layanan ini kompatibel dengan Windows dan Mac. Namun, iCloud lebih optimal di perangkat Apple dan sering mengalami kendala sinkronisasi di Windows.
• Mengenai sinkronisasi file, OneDrive unggul dalam kecepatan sinkronisasi, terutama di perangkat Microsoft, sementara iCloud sangat cocok bagi pengguna ekosistem Apple.

Berbagi File

• Pilihan Berbagi: Ketiga layanan mendukung berbagi file, namun OneDrive memberikan keamanan tambahan dengan memungkinkan pengguna menambahkan kata sandi untuk tautan berbagi, yang tidak dimiliki Google Drive dan iCloud.
• Batas Ukuran File: Google Drive mendukung berbagi file hingga 5 TB, sedangkan OneDrive dan iCloud membatasi pada ukuran 15 GB per file.
• Dari segi berbagi file, Google Drive lebih fleksibel dalam ukuran file yang dapat dibagikan, sedangkan OneDrive lebih aman dalam hal berbagi.

Keamanan

• Enkripsi: Google Drive dan OneDrive menggunakan enkripsi TLS serta otentikasi dua langkah untuk keamanan tambahan, dengan OneDrive menyediakan opsi keamanan lebih untuk pengguna bisnis. iCloud juga memiliki keamanan yang solid, namun terutama efektif dalam ekosistem Apple.
• Ketiganya menawarkan keamanan yang baik, tetapi OneDrive memberikan pilihan tambahan bagi pengguna bisnis.

Kecocokan penggunaan

• Google Drive: Terbaik untuk individu atau usaha kecil yang membutuhkan solusi penyimpanan dengan integrasi aplikasi pihak ketiga dan fitur pengeditan dokumen yang kuat.
• OneDrive: Cocok untuk pengguna perusahaan atau yang banyak menggunakan ekosistem Microsoft. Menyediakan penyimpanan besar dan sinkronisasi lebih baik untuk kebutuhan tim besar.
• iCloud: Pilihan utama bagi pengguna Apple, terutama yang mengutamakan integrasi perangkat Apple. Cocok untuk penggunaan pribadi di perangkat Mac atau keluarga yang berbasis Apple.

Maka Google Drive unggul dalam fleksibilitas penyimpanan dan dukungan pihak ketiga, OneDrive dalam kecepatan dan keamanan berbagi, sementara iCloud terbaik bagi pengguna yang sepenuhnya berada dalam ekosistem Apple.

Tabel perbandingan layanan Google Drive, OneDrive, dan iCloud

Dapatkan update berita teknologi dan gadget pilihan setiap hari. Mari bergabung di Kanal WhatsApp KompasTekno.

JAKARTA, KOMPAS.com - Menteri Desa dan Pembangunan Daerah Tertinggal (Mendes PDT), Yandri Susanto mendorong Badan Usaha Milik Desa (Bumdes) menjadi penyuplai bahan baku pangan pada program makan bergizi gratis yang dicanangkan oleh Presiden Republik Indonesia, Prabowo Subianto.

"Badan Usaha Milik Desa ini bisa jadi percontohan. Oleh karena itu Bapak Ibu, tolong digali potensi desa masing-masing. Pasar Seluma apa misalkan," kata Yandri dalam keterangan tertulis, Minggu (10/11/2024).

Yandri juga mengajak seluruh lapisan pemangku kepentingan baik di tingkat kabupaten, kecamatan, maupun di level desa, untuk menularkan semangat bergotong-royong dalam mendukung pengembangan dan keberlanjutan produk lokal unggulan desa berbasis inovasi digital.

Pengembangan Bumdes berbasis inovasi dan teknologi itu dinilai akan mempercepat pertumbuhan ekonomi yang inklusif dan berkelanjutan. Sehingga hal ini sejalan dengan upaya menurunkan angka kemiskinan dan mengurangi kesenjangan ekonomi antar daerah.

"Tolong Pak Camat, Pak Pj. Bupati, sampaikan ke kami Pak, karena sekarang kami sedang mapping, sedang mengkaji, memetakan apa potensi desa-desa di Indonesia," ujarnya.

Yandri mengatakan, pemerintah pusat, pemerintah daerah, dan para pemangku kepentingan lainnya berperan dalam memberikan dukungan yang memadai bagi pengembangan produk Bumdes.

Dukungan ini meliputi bantuan modal usaha, pelatihan, pendampingan, pemasaran digital, hingga platform pemasaran yang dapat dikelola dengan baik.

Menurut Yandri, hal ini sebuah inisiatif yang tidak hanya berfokus pada memajukan perekonomian lokal, tetapi juga membangkitkan kebanggaan akan potensi yang dimiliki oleh bangsa Indonesia.

Dalam konteks ini, Bengkulu memiliki alam yang sangat istimewa dengan kekayaan bumi, budaya, serta potensi ekonomi yang luar biasa.

"Saya Haqqul Yaqin Bapak Ibu, kalau di provinsi Bengkulu ini apabila desanya bergerak ke arah irama yang sama, maka kita sudah ikut arahan Bapak Presiden Prabowo yaitu swasembada pangan," ucap dia.

JAKARTA, KOMPAS.com - Pasangan calon gubernur dan wakil gubernur Jakarta nomor urut 1, Ridwan Kamil-Suswono, mendapat dukungan dari masyarakat Batak dalam Pesta Gotilon di Gereja Huria Kristen Batak Protestan (HKBP) Cakung, Jakarta Timur, Minggu (10/11/2024).

“Etnis Batak telah menjadi bagian integral dari kehidupan perkotaan Jakarta, menghadirkan keragaman budaya yang dinamis di tengah hiruk-pikuk metropolitan,” ujar Suswono dalam keterangannya.

Suswono menilai dukungan dari masyarakat Batak pada Pilkada Jakarta merupakan capaian signifikan, mengingat pertumbuhan komunitas Batak yang semakin mendominasi berbagai bidang di Jakarta.

Menurut dia, kehadiran masyarakat Batak bisa dilihat dalam berbagai profesi, mulai dari pengacara, musisi, hingga pengusaha.

“Etnis Batak tidak hanya membawa kekayaan budaya, tetapi juga menghidupkan semangat perantauan yang kuat, menjadikan mereka elemen penting dalam membangun karakter kota ini,” tambah Suswono.

Selain itu, Suswono juga menyoroti kehadiran 81 gereja HKBP di Jakarta, yang menunjukkan kekuatan dan semangat rantau etnis Batak untuk tetap menjaga budaya leluhur mereka.

“Keberadaan gereja-gereja ini mencerminkan bagaimana masyarakat Batak tidak hanya beradaptasi, tetapi juga mempertahankan nilai-nilai leluhur di tengah dinamika kota besar,” jelasnya.

Ke depan, Suswono menyatakan komitmennya untuk memprioritaskan kerukunan antarumat beragama di Jakarta. Ia berharap kota ini dapat terus mengedepankan toleransi dan kedamaian di tengah keragaman etnis yang ada.

“Kerukunan antarumat beragama adalah cerminan persatuan yang perlu dijaga. Jakarta sebagai miniatur Indonesia memiliki tanggung jawab untuk menunjukkan bahwa toleransi dan kedamaian dapat diwujudkan di tengah keberagaman,” tutup Suswono.

JAKARTA, KOMPAS.com - Calon gubernur Jakarta nomor urut 1, Ridwan Kamil berjanji akan membangun Tempat Pemakaman Umum (TPU) di Pulau Panjang, Kepulauan Seribu, jika memenangi Pilkada Jakarta 2024.

"Salah satu yang saya dengar dan saya perjuangkan adalah kebutuhan lahan pemakaman. Nanti, kalau jadi gubernur, saya akan memperjuangkan lahan pemakaman di Pulau Panjang," ujar Ridwan Kamil saat kampanye di Pulau Kelapa, Kepulauan Seribu, Minggu (10/11/2024).

Mantan gubernur Jawa Barat ini mengatakan, Pulau Panjang memiliki lahan yang cukup besar dibandingkan pulau lainnya di Kepulauan Seribu. Luas lahan ini yang bakal dimanfaatkan sebagai area pemakaman.

"Pulau Panjang ini pulaunya besar, tapi manfaatya sedikit, kalau mubazir temannya setan. Kami akan manfaatkan pulau milik pemerintah Jakarta untuk melayani warga, salah satunya untuk lahan pemakaman," ucapnya.

Selain menjanjikan area pemakaman, Ridwan Kamil juga mengaku akan melanjutkan program-program yang bermanfaat bagi warga jika menjadi gubernur Jakarta periode 2024-2029.

"Yang kurang kami sempurnakan, yang belum ada kami adakan," tambahnya.

Salah satu yang akan dipertahankan bahkan ditingkatkan adalah program bantuan pendidikan Kartu Jakarta Pintar (KJP) dan Kartu Jakarta Mahasiswa Unggul (KJMU).

"KJP akan diperpanjang, kartu lansia dipertahankan, datanya diperbaiki supaya adil," ucapnya.

Ridwan Kamil juga menyinggung soal program sekolah swasta gratis di Jakarta yang saat ini masih dalam proses penggarapan oleh Pemprov dan DPRD Provinsi Jakarta.

Dia menjanjikan anak-anak yang tidak dapat sekolah di negeri dapat melanjutkan ke sekolah swasta tanpa memikirkan biaya.

"Yang akan dihadirkan, anak-anak yang sekolahnya di swasta akan dibayar," ucapnya.

JAKARTA, KOMPAS.com - Bendera Panji Ular-Ular Perang berkibar di haluan kapal KRI Semarang-594 saat kapal tersebut meninggalkan Dermaga Komando Lintas Laut Militer (Kolinlamil) TNI Angkatan Laut (AL) di Jakarta Utara, Minggu (10/11/2024).

Kapal besar ini bertolak bukan untuk misi tempur, melainkan membawa rombongan pejabat tinggi negara yang dipimpin Ketua MPR RI Ahmad Muzani untuk menaburkan bunga di perairan utara Jakarta sebagai peringatan Hari Pahlawan Nasional.

KRI Semarang-594, meski digunakan untuk acara seremonial pagi ini, merupakan salah satu alat utama sistem persenjataan (Alutsista) strategis bagi TNI AL.

Kapal ini merupakan produksi Badan Usaha Milik Negara (BUMN), PT PAL Indonesia, dengan spesifikasi tinggi yang mendukung operasional militer.

Menurut data PT PAL Indonesia, kapal ini memiliki panjang 124 meter, lebar 21,80 meter, dan bobot 7.200 ton.

Berkecepatan mencapai 13 knots, KRI Semarang-594 mampu berlayar selama 30 hari.

Kapal ini juga memiliki kapasitas besar, mampu mengangkut hingga 650 prajurit, 8 unit kendaraan tempur lapis baja jenis Anoa, 328 truk, dan 3 helikopter.

Ketika digunakan untuk upacara tabur bunga di laut pagi ini, geladak kapal yang luas dibagi menjadi dua area, yakni untuk tenda tempat para peserta dan untuk lapangan upacara.

Dengan kapasitas besar dan fasilitas yang lengkap, KRI Semarang-594 dapat difungsikan sebagai pendukung distribusi logistik, peralatan tempur, hingga rumah sakit apung dalam kondisi darurat.

PT PAL Indonesia menyerahkan KRI Semarang-594 kepada TNI AL pada 21 Januari 2019 di Dermaga Ujung Komando Armada (Koarmada) II Surabaya, sebelum kapal ini menjalani prosesi penyematan nama dan beroperasi resmi dalam armada TNI AL.

JAKARTA, KOMPAS.com - Seorang pria berinisial AS (21) ditemukan tewas gantung diri di kamar kosnya di Pasar Minggu, Jakarta Selatan, pada Sabtu (9/11/2024). Kapolsek Pasar Minggu Kompol Anggiat Sinambela mengungkapkan bahwa AS diketahui pernah mencoba bunuh diri sebelumnya.

“Saksi 3 menjelaskan bahwa korban pernah mencoba bunuh diri, perangai korban punya temperamen sendiri. Bila ada masalah, dia mencelakai diri sendiri,” kata Anggiat dalam keterangannya, Minggu (10/11/2024).

Sebelum ditemukan tewas, AS sempat mengirimkan pesan suara (voice note) kepada salah seorang saksi, berinisial ER, pada pukul 03.00 WIB. Pesan tersebut membuat ER khawatir.

“Namun ada voice note (VN) yang berisi, ‘Bang, bawa balik badan gua ke ibu gua ya, Bang. Assalamualaikum’” ujar Anggiat, mengutip pesan AS.

ER segera menuju kos AS yang berada di lantai atas bangunan. Sesampainya di sana, ia mendapati AS sudah tergantung dengan tali rafia merah di pintu kamar mandi.

"ER melihat korban sudah terikat oleh tali rafia di pintu kamar mandi, lalu saksi sempat berteriak minta tolong dan datang saksi 2. Bersama warga, mereka membantu dengan memotong tali rafia yang mengikat lehernya," jelasnya.

Setelah menurunkan tubuh AS, ER masih merasakan denyut nadi lemah di leher korban dan segera memberikan napas buatan.

AS kemudian dibawa ke Rumah Sakit Fatmawati, namun upaya medis tidak berhasil menyelamatkan nyawanya.

Polisi saat ini masih menyelidiki latar belakang AS yang nekat mengakhiri hidupnya. Dugaan sementara, AS mengalami depresi akibat masalah asmara usai putus hubungan dengan kekasihnya.