Emiten yang terafiliasi dengan Luhut Binsar Pandjaitan, PT TBS Energi Utama Tbk (TBS), melalui anak usahanya SBT Investment 2 Pte Ltd (SBT Investment) menandatangani Perjanjian Pembelian Saham dengan Sembcorp Industries Ltd (Sembcorp).

Melalui perjanjian tersebut SBT Investment secara resmi akan mengakuisisi 100% alias semua saham Sembcorp Environment Pte Ltd (SembEnviro), sebuah perusahaan pengelola limbah terpadu di Singapura. Di mana SembEnviro bersama anak-anak perusahaannya menyediakan layanan pengolahan, pengumpulan, dan daur ulang limbah padat industri, komersial, dan domestik.

Co-CEO TBS Pandu Sjahrir menjelaskan transaksi strategis ini melanjutkan upaya ekspansi TBS untuk memperkuat posisinya di sektor pengelolaan limbah dan solusi lingkungan regional, yang mana sebelumnya perusahaan juga sempat mengakuisisi Asia Medical Enviro Services Pte Ltd di Singapura dan ARAH Environmental group di Indonesia pada 2023 lalu.

Sehingga dengan adanya akuisisi ini, TBS dapat membangun platform pengelolaan limbah terpadu di tingkat regional dengan operasinya di Indonesia dan Singapura. Sebab perusahaan memiliki komitmen berkelanjutan untuk beralih ke bisnis yang hijau dan berkelanjutan sesuai dengan target netralitas karbon TBS 2030.

"Kami sangat gembira mengakuisisi bisnis dari organisasi yang terkenal dengan keunggulan operasionalnya. Rekam jejak SembEnviro dalam pengelolaan limbah sejalan dengan tujuan keberlanjutan kami," kata Pandu dalam keterangan resminya, Sabtu (9/11/2024).

"Kami berkomitmen penuh untuk memastikan bahwa standar tinggi layanan SembEnviro terus terjaga dan semakin kuat saat kami mengintegrasikan operasi kami," sambungnya lagi.

Di sisi lain Direktur SBT Investment, Lim Hwee Hua menyampaikan bagaimana akuisisi ini merupakan tonggak penting dalam memperluas jejak pengelolaan limbah berkelanjutan perusahaan di Singapura.

"Kami berkomitmen untuk membangun fondasi dan reputasi kuat SembEnviro, dengan menyediakan solusi pengelolaan limbah yang mampu menyesuaikan kebutuhan komunitas dan industri di Singapura yang terus berkembang," terang Lim.

Reporter: Tim KONTAN | Editor: Indah Sulistyorini

KONTAN.CO.ID - Di tengah tantangan ketidakpastian makro ekonomi dan geopolitik yang masih membayangi perekonomian global, PT Pertamina (Persero) tetap menjaga dan meningkatkan komitmen mengelola lingkungan (environment), sosial (social), dan tata kelola (governance) di seluruh lini bisnis Perseroan. Konsistensi Pertamina dalam menerapkan keberlanjutan pun membuahkan sejumlah catatan positif.

Pada tahun 2023, Pertamina telah menjalankan serangkaian program reduksi emisi dari aktivitas operasi dan berhasil mencatatkan reduksi emisi sebesar 1,135 juta ton CO2e. Dengan pencapaian tersebut maka secara keseluruhan sejak 2010 sampai dengan akhir 2023, Pertamina telah berkontribusi mengurangi jejak karbon emisi sebesar 8,5 juta ton CO2e dari baseline emisi tahun 2010. Penjualan produk biodiesel B35 telah berhasil menurunkan emisi sekitar 28 juta ton CO2e per tahunnya.

Upaya Pertamina dalam mengelola lingkungan, sosial, dan tata kelola (ESG) mengantarkan BUMN energi ini ke posisi teratas global dalam peringkat Risiko ESG, sub-industri Integrated Oil and Gas dari Lembaga ESG Rating Sustainalytics tahun 2023 lalu. Pertamina memperoleh skor tertinggi dari 61 perusahaan dunia.

Skor Pertamina per 1 Desember 2023 menjadi 20,7, lebih baik dari sebelumnya 22,1. ESG Risk Rating Sustainalytics menilai eksposur perusahaan terhadap risiko material ESG seperti emisi karbon dan insiden kerja, serta kemampuan manajemen risiko perusahaan dalam mengatasi potensi risiko ini. Semakin rendah skornya, semakin kecil risiko yang dapat memengaruhi performa perusahaan. Dengan peringkat dan skor yang dirilis pada Desember 2023 tersebut, Pertamina dinilai berada pada tingkat risiko medium dalam mengelola risiko terkait prinsip-prinsip ESG.

Pencapaian impresif ini kembali diraih Pertamina melalui PT Pertamina Geothermal Energy Tbk (PGE) pada tahun 2024. Anak usaha Pertamina dengan kode emiten PGEO tersebut berhasil meraih peringkat pertama ESG Risk Rating global dari Sustainalytics dengan skor 7,1, yang tergolong "Negligible Risk" atau risiko yang dapat diabaikan. Penilaian dari Sustainalytics juga menempatkan PGE di urutan pertama dalam IDX ESG Leader Index yang mengukur kinerja harga dari saham-saham yang memiliki penilaian ESG yang baik.

Prestasi tersebut menempatkan PGE sebagai perusahaan dengan risiko ESG terendah di sub-sektor energi terbarukan dan industri utilitas global. Capaian ini merupakan kontribusi Perusahaan terhadap manajemen risiko material ESG yang dinilai kuat (strong), dengan nilai risiko yang tergolong medium. PGE dinilai telah berhasil menekan berbagai risiko material ESG yang memengaruhi bisnis dan operasinya.

“Komitmen PGE dalam mengantisipasi risiko perubahan iklim menjadi salah satu praktik terbaik (best practice) pengusahaan panas bumi yang berkelanjutan dan akuntabel. Kami bangga mampu memberikan contoh pengelolaan ESG tidak hanya di bidang pengusahaan panas bumi, tetapi juga industri energi terbarukan secara global,” ujar Direktur Utama PGE Julfi Hadi dalam keterangan resmi.

Apresiasi terhadap kesungguhan Pertamina mengelola ESG juga datang dari pihak pemerintah Indonesia, di antaranya Kementerian Lingkungan Hidup dan Kehutanan (KLHK). Pada tahun 2023, Perseroan mendapatkan 34 penghargaan PROPER Emas dan 76 PROPER Hijau untuk berbagai unit operasi Pertamina.

VP Corporate Communication PT Pertamina (Persero) Fadjar Djoko Santoso juga mendapatkan penghargaan Green Leadership Utama sebagai pimpinan tertinggi perusahaan yang memperoleh peringkat emas. Pertamina turut mendapatkan tiga penghargaan Green Leadership Madya yang diraih para pimpinan Subholding dan Anak Perusahaan.

“Pertamina harus terus memastikan energy security, energy affordability yang menjadi prioritas utama bagi Indonesia, sambil tetap melakukan berbagai upaya untuk menurunkan emisi karbon untuk mencapai NZE di tahun 2060,” tegas VP Corporate Communication PT Pertamina (Persero) Fadjar Djoko Santoso saat menerima anugerah Green Leadership Utama KLHK di Hotel Bidakara Jakarta, 20 Desember 2023 lalu.

Inovasi dekarbonisasi

Sederet pengakuan di level global maupun nasional tak lantas membuat Pertamina berpuas diri. VP Corporate Communication PT Pertamina (Persero) Fadjar Djoko Santoso mengatakan sebagai pemimpin transisi energi di Indonesia, Pertamina akan terus menjalankan bisnis yang berkelanjutan dan ramah lingkungan serta menjadi garda terdepan dalam menjaga ketahanan dan kemandirian energi nasional.

“Kita akan berupaya menjadi perusahaan energi pertama di dunia yang memiliki low risk di ESG yang menjadi kebanggaan Indonesia,” tandas VP Corporate Communication PT Pertamina (Persero) Fadjar Djoko Santoso

Untuk mencapai target keberlanjutan, Pertamina merumuskan strategi yang diterjemahkan menjadi Fokus Keberlanjutan. Strategi ini meliputi dekarbonisasi; bisnis karbon; program air dan limbah; pengembangan EBT; energizing community; produk dan layanan keberlanjutan, implementasi B35 dan Stasiun Penukaran Baterai Kendaraan Listrik Umum (SPBKLU); implementasi keuangan ESG; penandaan anggaran berkelanjutan; integrated CCUS/CCS Strategy Road Map; serta menghargai dan memberdayakan pekerja untuk bisnis berkelanjutan, prinsip sukarela tentang keamanan dan HAM.

Melalui inovasi dekarbonisasi yang dijalankan perusahaan sepanjang 2023, Pertamina berhasil melampaui target yang ditetapkan. Pada tahun 2023, Pertamina berhasil melakukan dekarbonisasi sebesar 1,135 juta ton C02e dari target 910 ribu ton C02e. Dengan demikian, realisasi reduksi emisi Cakupan 1 & 2 Pertamina tahun lalu mencapai 124% dari target.

Inovasi penting yang dijalankan Pertamina dalam dekarbonisasi adalah implementasi teknologi Carbon Capture Storage (CCS)/Carbon Capture Utilization and Storage (CCUS) dengan melakukan injeksi perdana C02 di Lapangan Pertamina EP Jatibarang Field, Indramayu, Jawa Barat serta Lapangan Sukowati, Bojonegoro, Jawa Timur. Selain menurunkan emisi karbon, injeksi CO2 dengan teknologi CCUS juga dapat meningkatkan produksi minyak.

Terbaru, Pertamina telah menerapkan digitalisasi sistem untuk memonitor implementasi injeksi CO2 di Lapangan Sukowati. Sistem digital 24 jam tersebut bernama Data Acquisition Realtime Analyzer Command Center (DARA CO.CO). Digitalisasi sistem ini mampu memonitor seluruh aktivitas injeksi CO2 beserta sumber daya manusia (SDM) di area operasional Lapangan Migas Sukowati.

“Sebagai BUMN, amanah untuk melakukan terobosan-terobosan termasuk implementasi teknologi baru, dan sebuah kebanggaan menjadi bagian dari sejarah pelaksanaan teknologi baru untuk mewujudkan kemandirian energi,” tutur VP Corporate Communication PT Pertamina (Persero) Fadjar Djoko Santoso sewaktu memonitor langsung proses injeksi C02 di ruang kendali digital pada acara Kick Off Field Trial Interwell C02 Injection, di Lapangan Sukowati, Bojonegoro, 14 Oktober 2024 lalu.

Pencapaian kinerja pengelolaan ESG tidak terlepas dari upaya dekarbonisasi Pertamina yang tidak berhenti pada Cakupan 1 & 2, namun termasuk Cakupan 3 yang dijalankan melalui penyaluran B35 di 119 lokasi Terminal BBM di seluruh Indonesia. Dalam mempercepat transisi energi, Pertamina juga mengoperasikan infrastruktur hilir kendaraan listrik berupa Stasiun Penukaran Baterai Kendaraan Listrik Umum (SPBKLU) atau Battery Swapping Station (BSS) yang tersebar di 25 unit SPBKLU di Jabodetabek.

Kesejahteraan pekerja

Dalam pengelolaan sosial, salah satu fokus Pertamina adalah penguatan sumber daya manusia (SDM). Pada saat ini, 68% pegawai Pertamina merupakan generasi Y dan Z yang berperan penting dalam menentukan masa depan perusahaan. Karena itu, Pertamina senantiasa memberikan ruang bagi para Perwira (sebutan bagi pekerja Pertamina) muda untuk menuangkan kreativitas dan inovasi sebagai penerus dalam mengembangkan energi berkelanjutan.

Pertamina juga menerapkan kebijakan Respectful Workplace Policy dan Human Right Policy, termasuk mengadopsi Voluntary Principles on Security and Human Rights (VPSHR) untuk mendorong pemenuhan HAM melalui keberagaman dan inklusi, meningkatkan employee engagement rate, mengembangkan kompetensi dan mendukung penuh kesetaraan gender dengan memberi ruang dan potensi kepada pekerja perempuan yang saat ini jumlahnya di Grup Pertamina mencapai 19,4% dari total pekerja. Perseroan juga mendukung pemberdayaan difabel untuk mendapatkan kesempatan bekerja di Pertamina.

Dukungan Pertamina terhadap kesejahteraan pekerja dan keluarganya antara lain diwujudkan dengan menyediakan fasilitas Day Care di Kantor Pusat Pertamina yang berlokasi di Jl. Medan Merdeka Timur 1A, Jakarta Pusat. Day care yang diresmikan kembali pada 13 Oktober 2024 ini terbagi menjadi dua unit, untuk bayi usia 3—11 bulan dan balita usia 1—5 tahun.

Day care yang dikelola Klinik Pertamina IHC ini diasuh langsung di bawah pengawasan dan standar Kementerian Pemberdayaan Perempuan dan Perlindungan Anak (PPPA) serta dilengkapi berbagai fasilitas premium, termasuk sistem pengawasan melalui CCTV yang bisa diakses orang tua.

"Dengan adanya berbagai fasilitas pendukung untuk pekerja, termasuk day care, Pertamina berharap para pekerja dapat bekerja dengan tenang dan fokus, sehingga pekerja memiliki mental yang sehat dan produktivitas pekerja bisa optimal," jelas Fadjar Vice President Corporate Communication PT Pertamina Fadjar Djoko Santoso.

Akan halnya aspek tata kelola, berdasarkan hasil asesmen tahun 2023, Pertamina memperoleh hasil skor tata kelola perusahaan yang baik (GCG) mencapai 95,25% dengan predikat 'Sangat Baik'. Capaian ini meningkat dari skor tahun buku 2022 sebesar 95,06% dengan predikat 'Sangat Baik'.

Sejalan dengan penerapan GCG, Pertamina memperkuat digitalisasi di seluruh lini bisnisnya, mulai dari hulu, pengolahan hingga pemasaran. Di sektor hulu, pemanfaatan teknologi digital dilakukan pada alur bisnis sejak awal hingga akhir (end-to-end process) dengan tujuan meningkatkan lifting migas, memitigasi unplanned shutdown dan loss production.

Oleh: Marsha Indahsaputri, Rita Markus Idulfilastri, dan Zamralita*

DI TENGAH dinamika kehidupan modern yang semakin penuh tantangan, banyak orang mulai memperhatikan kesehatan psikologis dan mental. Saat ini, mental yang kuat bukan lagi hanya menjadi keunggulan, melainkan kebutuhan.

Salah satu konsep dalam bidang psikologi yang menjadi relevan, menawarkan fondasi mental yang kuat adalah psychological capital atau modal psikologis.

Apa sebenarnya modal psikologis ini? Bagaimana sebuah konsep dapat membantu kita untuk meraih kesuksesan?

Modal psikologis merupakan kumpulan dari keempat komponen yang terdiri dari Hope (harapan), Self-Efficacy (keyakinan diri), Resilience (ketahanan), dan Optimism (optimisme).

Kombinasi dari elemen-elemen ini dapat menciptakan kekuatan mental yang dapat mendukung individu dalam menghadapi kesulitan, mencapai tujuan yang dapat meningkatkan kesejahteraan psikologis.

Hope. Harapan merupakan dorongan internal yang memberi individu kekuatan untuk bertahan dan percaya pada kemampuan diri dalam mencapai dan mengarahkan dirinya kepada suatu tujuan.

Mereka yang memiliki harapan akan berupaya dan mampu merencanakan langkah-langkah yang diperlukan untuk mencapai apa yang mereka inginkan, meskipun dihadapkan dengan berbagai tantangan.

Self-Efficacy. Efikasi merujuk pada kepercayaan individu terhadap kemampuan mereka untuk menyelesaikan tugas atau mencapai tujuan tertentu.

Ketika seseorang yakin akan kemampuannya, mereka akan lebih berani dalam mengambil langkah ke depan. Hal ini merupakan bahan bakar yang dapat mendorong seseorang untuk dapat berinovasi dan tampil lebih maksimal.

Dengan keyakinan kuat, individu cenderung menghadapi tantangan, mencoba hal-hal baru dan berusaha mengatasi hambatan, sehingga dapat memberikan berkontribusi positif pada kinerja dan produktivitas mereka sehari-hari.

"Our greatest glory is not in never falling, but in rising every time we fall." — Confucius (1895)

Resilience. Sering mendengar istilah come back stronger? Ini merupakan istilah yang sangat cocok dalam menjelaskan resilience.

Ketahanan merupakan kemampuan untuk bangkit kembali setelah mengalami kegagalan atau kesulitan.

Pada era yang penuh dengan tantangan ini, ketahanan menjadi modal yang sangat berharga. Setiap kegagalan dianggap pelajaran berharga bagi individu yang resilien. Mereka memandang kegagalan sebagai kesempatan belajar dan bertumbuh, bukan sebagai akhir dari segalanya.

Optimism. Optimisme adalah pandangan positif yang dapat menginspirasi dan memberi kekuatan.

Sikap optimistis memungkinkan individu untuk dapat melihat peluang di tengah kesulitan. Mereka percaya bahwa hal baik akan terjadi, bahkan dalam situasi yang paling menantang sekalipun.

Sikap optimistis tidak hanya memberikan energi untuk melangkah maju, tetapi juga membantu membangun hubungan yang lebih baik dengan orang lain. Dengan optimisme, mencapai tujuan menjadi terasa lebih mudah dan lebih menyenangkan.

Modal psikologis memiliki manfaat signifikan dalam berbagai aspek kehidupan, mulai dari pekerjaan hingga kesehatan mental dan pertumbuhan pribadi.

Individu dengan modal psikologis yang kuat cenderung lebih produktif, kreatif, dan mampu mengatasi tekanan sambil tetap fokus pada tujuan.

Mereka lebih mampu berinovasi, berkolaborasi, dan mengelola stres yang muncul di lingkungan kerja. Hal ini menciptakan suasana kerja yang positif dan mendukung.

Memiliki harapan, efikasi, ketahanan, dan optimisme membantu kita dalam mengelola stres dan kecemasan.

Semakin kuat modal psikologis kita, semakin baik kita dalam menjaga kesehatan mental karena individu lebih mampu mengatasi tekanan dan tantangan, sehingga mengurangi kemungkinan distres psikologis.

Karena kesehatan mental yang baik adalah kunci untuk mencapai kesejahteraan psikologis secara keseluruhan.

Modal psikologis mendorong kita untuk terus belajar, berkembang, beradaptasi serta mendorong kita untuk keluar dari zona nyaman. Dengan percaya pada diri sendiri, kita lebih berani mengambil langkah baru dan mengeksplorasi potensi yang belum tergali.

Membangun modal psikologis bukanlah sesuatu yang bisa dilakukan dalam semalam, tetapi butuh strategi dan proses berkelanjutan. Berikut beberapa langkah yang dapat dilakukan:

Pertama, menetapkan tujuan yang dapat memotivasi. Buatlah tujuan yang jelas dan menantang untuk diri sendiri.

Tujuan yang terdefinisi dengan baik dapat meningkatkan harapan dan kepercayaan diri. Ketika kita memiliki arah yang jelas, kita lebih termotivasi untuk mencapainya.

Kedua, ciptakan lingkungan positif. Lingkungan di mana kita bersosialisasi sangat berpengaruh terhadap diri kita.

Ketika kita dikelilingi oleh orang-orang yang mendukung dan memberi energi positif, maka secara tidak langsung akan membantu kita dalam membangun optimisme dan ketahanan.

Ketiga, mencoba mengambil risiko. Jangan pernah ragu untuk mengambil tantangan baru dan keluar dari zona nyaman.

Setiap pengalaman baru adalah kesempatan untuk meningkatkan ketahanan dan efikasi. Menghadapi tantangan dengan keberanian juga akan membantu kita berkembang.

Keempat, berlatih mindfulness. Terkadang kita perlu untuk meluangkan waktu untuk diri sendiri dan berlatih mindfulness.

Hal ini dapat membantu kita untuk tetap tenang dan fokus dalam menghadapi stres. Dengan mindfulness, kita belajar untuk menghargai momen saat ini dan mengurangi tekanan yang kita rasakan.

Semua ini adalah beberapa cara untuk kita dapat meningkatkan modal psikologis yang kita miliki.

Namun, seperti kata Aristotle (384 – 322 BC) "Happiness depends upon ourselves" yang berarti bahwa kebahagiaan kita ditentukan oleh diri kita sendiri, bukan oleh kondisi eksternal atau orang lain.

Kutipan ini mengingatkan bahwa kita memiliki kendali atas respons dan sikap kita terhadap situasi hidup.

Bagaimana kita merasa dan apa yang kita anggap sebagai kebahagiaan sangat dipengaruhi oleh sikap, pemikiran, dan pilihan yang kita buat setiap hari.

Ini menunjukkan bahwa kita memiliki kontrol atas respons dan sikap kita terhadap berbagai situasi dalam hidup.

Dengan mengubah cara pandang dan membangun pola pikir positif, kita dapat menciptakan kebahagiaan meskipun sedang menghadapi tantangan dan kesulitan.

*Marsha Indahsaputri, Mahasiswa S2 Psikologi Universitas Tarumanagara
Rita Markus Idulfilastri dan Zamralita, Dosen Fakultas Psikologi Universitas Tarumanagara

Pertumbuhan ekonomi RI pada kuartal III 2024 yang melambat di bawah 5% disebut-sebut dapat menjadi lingkaran setan jika tidak ditangani dengan baik. Sebab melambatnya pertumbuhan ini diperkirakan dapat terus menggerus perekonomian Indonesia. Lantas apa yang bisa dilakukan pemerintah untuk mengatasi permasalahan ini?

Direktur Eksekutif Segara Research Institute, Piter Abdullah, mengatakan salah satu cara paling efektif mengatasi permasalahan ini adalah dengan memperbaiki iklim investasi dalam negeri. Dengan begitu

Sebab menurutnya pertumbuhan investasi ini secara langsung dapat membuka lapangan pekerjaan baru. Di mana lapangan pekerjaan baru itu dapat menjadi sumber pemasukan masyarakat yang secara langsung dapat meningkatkan daya beli.

Kemudian peningkatan daya beli ini akan meningkatkan konsumsi masyarakat, dan peningkatan konsumsi ini dapat menjadi pendorong pertumbuhan ekonomi nasional. Hingga pada akhirnya roda ekonomi RI akan terus berputar dalam siklus perbaikan.

"Pemerintah harus menjaga ketat ini lingkaran setan, kemiskinan bisa diputus. Ya itu dengan melalui investasi, harus ada upaya-upaya untuk mendorong peningkatan investasi yang pada akhirnya itu menciptakan lapangan kerja," ucap Piter kepada detikcom, ditulis Kamis (7/11/2024).

"Dari lapangan kerja itu mendorong pertumbuhan konsumsi dan ujung-ujungnya pertumbuhan ekonomi. Pertumbuhan ekonomi yang tinggi itu akan menjadi daya tarik investasi. Jadi memang pemerintah harus menciptakan iklim bagi investasi yang baik," sambungnya.

Piter berpendapat salah upaya yang bisa dilakukan adalah melalui penyempurnaan regulasi ketenagakerjaan. Sebab pada akhirnya sistem tenaga kerja ini merupakan salah satu faktor yang sangat diperhitungkan para investor saat ingin menanamkan investasinya di RI.

"Makanya di zamannya pak Jokowi (masa pemerintahan Presiden Joko Widodo) itu, pak Jokowi ngotot banget mengeluarkan Undang-undang Cipta Kerja yang ujungnya itu sebenarnya di situ adalah di dalam rangka memperbaiki iklim investasi," kata Piter.

Terkait keberadaan UU Cipta Kerja sebagai salah satu upaya perbaikan iklim investasi RI, Piter mengatakan keputusan Mahkamah Konstitusi (MK) yang merevisi atau mencabut sebagian aturan merupakan hal yang baik dan bisa menjadi peluang bagi pemerintah untuk melakukan perbaikan.

"Memang UU Cipta Kerja itu penolakannya ada banyak ya, termasuk kemarin yang dikabulkankan sebagian besar itu terkait dengan ketenagakerjaan ya. Ini memang harus diperbaiki, justru ini momentum bagi pemerintah untuk memperbaiki supaya UU Cipta Kerja itu benar-benar menjadi momentum untuk memperbaiki iklim investasinya kita," terang Piter.

"UU Cipta Kerja kita kan sudah disepakati, sudah disahkan sekian lama tapi kan dampaknya terhadap investasi kita kan masih minimal sekali, masih kecil. Dengan adanya keputusan MK pada saat tersebut ada momentum bagi pemerintah memperbaiki UU Cipta Kerja supaya aturan itu benar-benar bisa diterima dan kemudian bisa berdampak terhadap membaiknya iklim investasi di Indonesia," pungkasnya.

Senada dengan itu, Direktur Institute for Development of Economics and Finance (INDEF) Tauhid Ahmad juga menyarankan pemerintah untuk memperbaiki iklim investasi dalam negeri guna memutus lingkaran setan pelemahan ekonomi RI.

Sebab ia juga berpendapat dengan adanya investasi, lapangan pekerjaan baru bisa tercipta dan kondisi ini akan meningkatkan daya beli masyarakat. Peningkatan daya beli ini akan meningkatkan konsumsi, yang pada akhirnya akan meningkatkan laju pertumbuhan ekonomi dan seterusnya.

Adapun menurutnya salah satu uapaya yang bisa dilakukan untuk mendorong iklim investasi ini salah satunya adalah dengan memperbaiki ICOR (Incremental Capital Output Ratio) sebagai parameter ekonomi makro yang menunjukkan perbandingan antara tambahan modal (investasi) dengan tambahan output (hasil).

"Saya kira memang harus banyak upaya untuk menambah investasi. Ya syarat investasi adalah menurunkan ICOR," ucapnya.

Lebih lanjut, menurutnya pemerintah juga perlu menggenjot pertumbuhan ekonomi melalui faktor lain seperti infrastruktur dan peningkatan sumber daya manusia (SDM). Kemudian di luar itu Indonesia juga perlu meningkatkan kinerja ekspornya untuk menjaga produksi dalam negeri.

"Kedua saya kira harus banyak upaya meningkatkan ekonomi melalui infrastruktur dan sebagainya. Karena kan kalau fokusnya SDM itu jangka panjang, Infrastruktur juga jangan ditinggal," jelas Tauhid.

"Nah yang ketiga memang mau tidak mau kita harus membuka ke ruang pasar ekspor jadi yang jauh lebih banyak dan lebih luas," sambungnya.

Sementara itu Kepala Ekonom Permata Institute for Economic Research (PIER), Josua Pardede, menyebut ada beberapa langkah yang bisa dilakukan pemerintah untuk meningkatkan laju pertumbuhan ekonomi.

Misalkan saja pembangunan infrastruktur yang berfokus pada sektor produktif seperti energi dan transportasi. Sebab menurutnya langkah ini dapat menciptakan lapangan kerja dan meningkatkan daya saing RI.

Kemudian menurutnya pemerintah juga bisa memberikan subsidi untuk sejumlah komoditas penting seperti pangan dan energi. Dengan begitu daya beli masyarakat khususnya mereka dari kelas menengah ke bawah dapat terjaga.

"Pemberian subsidi pada komoditas kebutuhan pokok seperti pangan dan energi untuk menjaga daya beli masyarakat, khususnya bagi kelas menengah bawah yang mengalami tekanan daya beli," terang Josua.

Selain subsidi, Josua berpendapat pemerintah juga bisa memperkuat program bantuan sosial terhadap kelompok rentan untuk meningkatkan pendapatan atau pemberlakuan insentif tertentu yang dapat menjaga daya beli rumah tangga.

"Misalnya pemerintah bisa mempertimbangkan pengurangan pajak atas pengeluaran tertentu untuk mendorong konsumsi pada sektor yang mengalami kontraksi, seperti peralatan rumah tangga dan pakaian," paparnya.

Di luar itu pemerintah juga bisa meningkatkan investasi di proyek-proyek infrastruktur strategis nasional yang dapat menggenjot laju pertumbuhan ekonomi secara nasional. Sebab langkah ini dapat secara langsung membuka lapangan kerja baru.

"Pemerintah dapat meningkatkan investasi di proyek-proyek infrastruktur strategis, seperti pembangunan ibu kota negara baru (IKN) dan infrastruktur pendukung lainnya, yang akan berdampak langsung pada sektor konstruksi dan menciptakan lapangan kerja," jelas Josua.

Tonton Video: Potensi Pertumbuhan Ekonomi Awal Era Prabowo-Gibran

[Gambas:Video 20detik]

Saksikan Live DetikSore:

Holding BUMN Farmasi, PT Bio Farma (Persero), berencana akan melakukan ekspansi dengan membangun pabrik baru. Selaras dengan rencana itu, perusahaan membidik kenaikan pendapatan dari ekspor vaksin hingga 10 kali lipat.

Menteri BUMN Erick Thohir mengatakan, target ke depannya Bio Farma bisa menjadi pusat produksi vaksin dunia. Selaras dengan itu, pemerintah turut serta mendorong untuk peningkatan produksinya dalam 10 tahun ke depan.

"Kita dorong produksinya untuk 10 tahun ke depan kalau bisa naik 5 kali lipat. Ini berbagai jenis vaksin, ada servik, macem-macem," kata Erick, dalam konferensi pers di Kementerian BUMN, Jakarta, Jumat (1/11/2024).

Sementara itu, Wakil Direktur Utama Bio Farma Soleh Ayubi mengatakan, kapasitas produksi vaksin Bio Farma mencapai 3,1 miliar dosis/tahun dari pabrik yang berlokasi di Pasteur, Bandung. Adapun pabrik itu telah dibangun sejak 130 tahun lalu saat Pasteur masih berupa hutan.

"Sekarang itu sudah di tengah kota, sudah penuh banget dan memang dari public safety juga kurang bisa memenuhi. Sekarang sedang kita cari arahan dari Pak Menteri untuk nyari satu tempat yang memang kita siapkan juga untuk 50-100 tahun ke depan," kata Soleh, dalam kesempatan yang sama.

Dengan kehadiran pabrik baru ini, menurutnya Bio Farma bisa menaikkan kapasitasnya bahkan sampai 5 kali lipat. Sehingga, revenue-nya juga harapannya dari ekspor itu 10 tahun ke depan bisa naik antara 8 sampai 10 kali lipat juga.

"Kita punya fleksibilitas untuk menaikkan kapasitasnya bahkan sampai 5 kali lipat. Sehingga revenue-nya juga harapannya dari ekspor itu, kita punya aspirasi internal untuk ekspor 10 tahun ke depan bisa naik antara 8 sampai 10 kali lipat juga," ujarnya.

Soleh mengatakan, pihaknya telah menyiapkan sejumlah opsi lokasi. Akan ada sejumlah pertimbangan dalam menetapkan lokasi tersebut, salah satunya menyangkut ketersediaan air.

"Untuk bangun pabrik kan harus dikaji dalam Amdal-nya, ketersediaan air gitu. Air itu yang dipastur kita butuh 5 juta liter setahun untuk industri vaksin. Jadi nanti kita sedang dianalisis ketersediaan air, macam-macam lah yang sedang kita lakukan. Energi hijau itu juga menjadi kunci," kata dia.

Soleh menambahkan, dalam dua tahun terakhir Bio Farma mencatatkan kenaikan ekspor hingga 80%. Ke depan konsep environmental, social, and governance (ESG) akan menjadi fokus utamanya.

PT Pertamina (Persero) menggandeng USAID (United States Agency for International Development) meningkatkan pemahaman teknologi Carbon Capture and Storage (CCS) dan Carbon Capture Utilization and Storage (CCUS), melalui studi benchmarking ke beberapa perusahaan migas di Houston, Amerika Serikat.

Vice President Corporate Communication Pertamina, Fadjar Djoko Santoso mengatakan pada kegiatan benchmark ini, Pertamina meningkatkan pemahaman sekaligus membangun kolaborasi internasional dalam mengembangkan teknologi CCS dan CCUS di Indonesia.

"Penerapan teknologi CCS/CCUS merupakan salah satu komitmen Pertamina dalam dekarbonisasi, untuk mengurangi emisi sekaligus solusi energi berkelanjutan, dan mendukung pencapaian swasembada energi sebagaimana dicanangkan Pemerintah," ujar Fadjar dalam keterangan tertulis, Kamis (31/10/2024).

Pertamina dan USAID telah melakukan kolaborasi dalam pendampingan teknis penerapan teknologi CCS/CCUS secara komersil sejak tahun 2023. Kerja sama ini dipertajam dengan melakukan benchmarking dengan para pelaku bisnis CCS/CCUS di Amerika Serikat.

"Kerja sama ini diharapkan akan lebih luas mencakup pemahaman tentang kerangka regulasi, potensi pasar, teknologi mutakhir serta dukungan finansial sehingga penerapan CCS dan CCUS di Indonesia bisa efektif dan menjadi bisnis yang menjanjikan di masa depan," imbuh Fadjar.

Selama kegiatan business best practice di Houston, imbuh Fadjar, Pertamina berinteraksi langsung dengan para pemimpin industri CCS/CCUS di Amerika Serikat dan berdiskusi banyak hal. Seperti dalam kunjungan ke ExxonMobil, yang mengakuisisi Denbury Inc., sebuah perusahaan pengembang yang berpengalaman dalam bidang CCS/CCUS solutions dan enhanced oil recovery.

Pertamina juga melakukan sharing session di Drilling Support Center dan Pipeline Control Center milik Chevron. Pertamina dan USAID pun menghadiri knowledge-sharing sessions di kantor Occidental Petroleum (Oxy), sebuah perusahaan energi yang mengembangkan teknologi dan pendekatan baru untuk mencapai net-zero fuel solution.

Delegasi juga melakukan pertemuan dengan perwakilan dari Rice University's Baker Institute for Public Policy, dan The Center for Carbon Management in Energy (CCME) dari University of Houston.

Sementara itu, Senior Energy Program Specialist USAID/Indonesia mengatakan, Amerika Serikat Retno Setianingsih mendukung Pemerintah Indonesia dalam memperluas layanan energi yang andal dan adil untuk memajukan pembangunan berkelanjutan dan pertumbuhan ekonomi yang inklusif.

"Sebagai bagian dari komitmen ini, USAID telah memberikan pendampingan teknis untuk membantu Indonesia bertransisi menuju ekonomi rendah karbon," ujar Retno.

Di sisi lain, Sr Expert Investor Relations di PT Pertamina (Persero) Stella Octaviani Bustan, menambahkan, kegiatan business best practice ini dapat memperkuat wawasan, kapasitas teknis dan keahlian Pertamina, khususnya terkait implementasi CCUS.

"Upaya mencapai keberlanjutan memerlukan kerja sama dengan banyak pihak, dan kami sangat berterima kasih kepada USAID atas dukungan dan kerja sama yang sangat membantu kami mewujudkan transisi energi dengan menerapkan solusi rendah karbon dan mencapai tujuan keberlanjutan yang lebih luas," pungkas Stella.

Pertamina sebagai perusahaan pemimpin di bidang transisi energi, berkomitmen dalam mendukung target Net Zero Emission 2060 dengan terus mendorong program-program yang berdampak langsung pada capaian Sustainable Development Goals (SDGs) poin 7 Energi bersih dan terjangkau, poin 8 Pekerjaan layak dan pertumbuhan ekonomi, dan poin 13 Penanganan perubahan iklim.

Seluruh upaya tersebut sejalan dengan penerapan Environmental, Social & Governance (ESG) di seluruh lini bisnis dan operasi Pertamina.

Video: Waspada Motor Terbakar gegara Digoyang saat Isi BBM!

Video: Waspada Motor Terbakar gegara Digoyang saat Isi BBM!

Bisnis.com, JAKARTA - Berkebun memiliki dampak positif bagi kesehatan mental seseorang, bahkan aktivitas ini sama baiknya dengan liburan di alam.

Kegiatan aktivitas di luar ruangan dipercaya mampu mengurangi stres, hingga meningkatkan konsentrasi. Berkebun menghubungkan diri ke alam, dan membantu memperbaiki suasana hati.

Simak 5 manfaat kesehatan mental saat berkebun:

1. Menghilangkan stres

Dilansir dari Happines.com (31/10/24), salah satu manfaat utama berkebun untuk menghilangkan stres. Para peneliti melihat efek relaksasi ini ketika menyelidiki aktivitas di ruang terbuka hijau.

Berkebun memberikan efek istirahat yang disambut baik oleh tubuh yang sudah terkontaminasi teknologi dan digitalisasi.

Sebuah studi menemukan ada perbedaan yang signifikan dalam suasana hati ketika membandingkan respons peserta terhadap dua tugas: bekerja di depan komputer & berkebun.

"Dalam survei baru-baru ini, 80 persen orang Inggris percaya berkebun memiliki dampak positif pada kesehatan mental mereka, manfaatnya bahkan lebih baik daripada gym,” ucap Dee Marques.

Ketika peserta melakukan kegiatan berkebun, tingkat stres yang dialami lebih rendah dibanding saat menghabiskan waktu bekerja depan komputer.

Para peneliti juga memperhatikan bahwa peserta memiliki tekanan darah yang lebih rendah saat berkebun, data ini menunjukkan terdapat dasar fisik untuk menghilangkan stres dari berkebun.

Selain itu, penelitian yang dipimpin oleh Pusat Medis Universitas Vrije di BelAnda menunjukkan bahwa relaksasi bahkan bisa diciptakan hanya dengan melihat gambar lanskap hijau.

"Durasi singkat melihat gambar hijau dapat membantu orang untuk pulih dari stres," kata van den Berg.

2. Mempercayai Proses

Berkebun membuka pikiran bahwa proses merupakan hal yang penting dalam konteks pertumbuhan. Merawat tumbuhan mengharuskan seseorang untuk mengobati dan memperbaiki bahkan menaikan kualitas dari tumbuhan dengan menambahkan nutrisi serta vitamin.

kegiatan ini memberikan kesempatan bagi seseorang untuk melatih kesabaran dan perasaan dalam melakukan perawatan. Alih-alih merasa gagal, dalam keadaan tersebut justru yang akan muncul adalah perasaan untuk memperbaiki atau mengobati tumbuhan tersebut.

Dilansir dari Psychological Today (31/10/24), hal ini terjadi sebab manusia cenderung mencari penyebab kegagalan dan memperbaiki sebagai pelajaran agar tidak salah untuk kedua kalinya. Proses inilah yang akan mengembangkan pemikiran Anda untuk terus bertumbuh.

3. Tetap aktif

Dilansir dari Psycological Today, berkebun menjadi cara untuk melatih mindfulness Anda karena perlu berkonsentrasi pada apa yang Anda lakukan. Selain itu, Anda juga bisa meluangkan waktu untuk menikmati keindahan di sekitar.

Semua tugas yang berhubungan dengan berkebun (seperti menggali, memangkas, atau menyiangi) memaksa seseorang fokus pada tugas yang ada. Dengan demikian seseorang cenderung untuk tetap berada di masa kini dan mengesampingkan masalah meskipun hanya sementara.

4. Membantu menjaga kebugaran

Berkebun tentu melibatkan banyak latihan fisik serta terapi fisik. Menyiangi, menggali, dan membawa tas dan pot di sekitar Anda membantu tubuh tetap bugar.

Menurut majalah SAGA, setengah jam dari kegiatan berkebun dapat membakar lemak dan membantu mengalihkan banyak kalori:

• Menggali dan menyekop: 250 kalori

• Memotong rumput: 195 kalori

• Penyiangan: 105 kalori

• Menyapu: 100 kalori

Hal ini juga berdampak pada kualitas tidur yang lebih nyenyak, tidur nyenyak adalah elemen penting lainnya dalam mencapai kesehatan yang baik.

5. Relaksasi

Pepatah Jepang “Shinrin-yoku" dapat diartikan sebagai “Mandi Hutan” yang berarti bersatu dengan alam dan menjadi bentuk relaksasi hijau. Penellitian ini menemukan bahwa berada diantara pepohonan atau tumbuhan hijau, atau hanya melihat warna hijau secara lanskap, akan menurunkan kegelisahan.

Hal baik dari berkebun adalah Anda dapat melakukannya di halaman belakang rumah Anda, dan hal ini juga menjadi bentuk relaksasi yang murah biaya. Anda bisa menghabiskan waktu dengan mudah untuk melihat kebun.

Itulah beberapa manfaat dari berkebun yang terbukti sebagai terapi untuk menyehatkan kondisi mental. Berkebun dapat dikatakan sebagai anti-depressan alami yang memiliki efek baik bagi tubuh.

Jika Anda memiliki pekarangan belakang rumah, balkon atau bahkan ambang jendela, pergunakan hal itu sebagai perkebunan mini yang dapat meingkatkan kebahagiaan dan kesejahteraan Anda. (Enrich Samuel)

Bisnis.com, JAKARTA -Berasal dari kata homestead (Wisma) gaya hidup mandiri ini memaksimalkan lahan rumah sendiri untuk berkebun atau beternak.

Homestead diperluas maknanya mencakup tindakan pertanian dan peternakan skala kecil, yang biasanya dilakukan di halaman rumah.

Tujuannya tidak lain, memanfaatkan sumber daya alam sekitar untuk memenuhi kebutuhan sehari-hari, dari berkebun, beternak, membuat makanan sendiri, hingga mengolah sampah. Diketahui hal ini terjadi sebab awarness masyarakat terhadap makanan luar yang berbahaya bagi kesehatan.

Baru-baru ini anggur muscat dikabarkan mengandung residu berbahaya, beberapa hewan ternak dikatakan mengalami rekayasa genetika yang berbahaya bagi tubuh. Hal-hal seperti inilah yang menyebabkan munculnya gaya hidup homesteading.

Apa itu Homesteading?

Lebih dalam lagi, homesteading juga menimbulkan ikatan kuat antara manusia dan alam. Dilansir dari Psychological Today, Kamis (31/10/2024) memelihara tumbuhan dan hewan memiliki manfaat baik terhadap kesehatan mental seseorang.

Walaupun dorongan yang terjadi adalah untuk memastikan kualitas pangan secara pribadi. Hal ini baik untuk dilakukan oleh sebuah keluarga. Amerika Serikat juga telah menginzinkan terang-terangan di banyak kota pemeliharaan ayam di belakang halaman.

Selain itu, dilansir dari Homessteading.com, gaya hidup mandiri dalam beternak dan berkebun dapat menambah penghasilan secara signifikan. Sebab kerap kali, kelebihan produk dapat dijual atau diolah baru kemudian di jual.

Anda bisa dikatakan telah melakukan gaya hidup homesteading modern dengan tindakan sederhana seperti pengawetan makanan (acar, kimchi, asinan, atau sayuran beku).

Dikutip dari Morningchores.com, dasar dari homesteading modern adalah menanam apa pun dengan ruang seadanya, kemudian, lestarikan hasil panen lewat pengalengan, pengawetan, dehidrasi, atau pembekuan.

Manfaat Homesteading

1. Swasembada

Homesteading dapat menjadi swasembada pangan keluarga dengan kualitas yang telah dibuktikan sendiri. Hal ini juga mengurangi ketergantungan terhadap pasar untuk kebetuhan keluarga.

2. Terampil

Homesteading menjadikan anda terampil dalam mengelola suatu tempat, hal ini sejalan dengan keluhan generasi sekarang yang kurang terampil menggunakan perkakas. Keterampilan seperti ini juga kerap kali menjadi nilai tambah dalam tumbuh kembang seorang anak. Sebab banyaknya interkasi yang terjadi dari homesteading.

3. Etos Kerja

Homesteading mengajarkan seseorang untuk konsisten dalam perawatan dan pengolahan. Etos kerja menjadi amat penting, sebagaimana tidak menunda-nunda, dan cekatan dalam melakukan sesuatu.

Kegiatan berkebun dan beternak juga mengajarkan kesabaran untuk tidak melakukan sesuatu secara instan.

4. Keterhubungan Alam

Kegiatan ini menghubungkan seseorang dengan keluarga, teman, hewan, bahkan tumbuhan. Hal tersebut menjadi sangat indah dan berupa pelajaran berharga untuk saling menghargai kehidupan.

Homesteading juga memeiliki komunitasnya sendiri yang menyebabkan relasi dan hubungan yang semakin meluas.

5. Siklus Hidup

Dalam homesteading, pertumbuhan moral juga terjadi, kehidupan dan kematian dari tumbuhan atau hewan ternak. Kelahiran dari ternak membawa kebahagian serupa dengan pertumbuhan bibit yang ditanam.

Namun, ada kalanya perpisahan atau pengerusakan terjadi yang menyebabkan hilangnya kehidupan. Hal tersebut mengajarkan arti dari kehidupan yang harus dijalani dan dihargai setiap detiknya. (Enrich Samuel)

Indonesia sudah memiliki kereta cepat pertama di Asia Tenggara, sejauh ini kereta cepat itu sudah menghubungkan Jakarta ke Bandung. Wacananya, Indonesia juga mau memperpanjang trayek kereta cepat, mulai dari Jakarta ke Surabaya.

Menko Infrastruktur dan Pembangunan Kewilayahan Agus Harimurti Yudhoyono buka-bukaan soal nasib kereta cepat Jakarta-Surabaya di era Presiden Prabowo Subianto yang baru menjabat. Sejauh ini AHY bilang proyek itu masih akan dikaji lebih rinci di pemerintahan baru.

Di sisi lain, AHY menegaskan proyek kereta cepat Jakarta-Surabaya tentu akan menjadi sebuah game changer alias gebrakan baru.

"Menurut saya memang ini akan terus kita kaji dan saya akan pelajari lebih detail lagi. Tetapi paling tidak saya melihat ini penting, ini sesuatu yang akan menjadi game changer kalau bisa diwujudkan," sebut AHY di Kantor Kemenhub, Jakarta Pusat, Rabu (30/10/2024) kemarin.

Eks Menteri ATR/Kepala BPN di Kabinet Indonesia Maju itu memandang Jakarta-Surabaya adalah trayek yang cukup ramai. Puluhan bahkan ratusan juta penduduk, diklaim AHY bolak-balik di rute tersebut.

Dari situ, AHY bilang proyek Kereta Cepat Jakarta-Surabaya bakal menjadi proyek yang monumental dan akan memberikan nilai ekonomi yang sangat tinggi bagi masyarakat.

"Ini lintasan yang digunakan oleh puluhan bahkan ratusan juta penduduk. Saya rasa akan menjadi sesuatu yang sangat bukan hanya monumental tetapi juga akan sangat memberikan nilai ekonomi yang tinggi," tegas AHY.

Modal Jumbo Kereta Cepat
Namun, dia memberikan sedikit catatan soal proyek tersebut. Catatannya adalah untuk membangun Kereta Cepat Jakarta-Surabaya tentunya pemerintah butuh sumber daya tidak sedikit, baik sumber daya modal maupun manusianya.

Maka dari itu AHY nampak tak mau terburu-buru soal proyek ini. Sebagai menteri baru, dia akan mendalami dan mengkaji lebih rinci terlebih dahulu soal proyek Kereta Cepat Jakarta-Surabaya.

"Ini membutuhkan sumber daya yang tidak sedikit dan juga dukungan dari berbagai pihak. Akan saya pelajari, saya tidak akan menyampaikan secara detail terlebih dahulu karena memang ini adalah fase saya untuk bisa lebih memahami permasalahan sekaligus juga mempelajari target-target yang ditutupkan sebelumnya," beber AHY.

Sebagai informasi, awal tahun ini PT Kereta Cepat Indonesia-China (KCIC) mengabarkan sedang menggodok perencanaan pembangunan lanjutan kereta cepat ke Surabaya. KCIC merupakan operator dari Kereta Cepat Jakarta-Bandung yang pembangunannya bekerja sama dengan pihak China.

Direktur Utama KCIC Dwiyana Slamet Riyadi mengatakan pihaknya berpeluang besar untuk membangun lanjutan kereta cepat secara bertahap, diawali dari menyambungkan jalur ke Yogyakarta terlebih dahulu.

Menurutnya, kereta cepat yang dibangun duluan hingga Yogyakarta ini merupakan bagian dari pembangunan fase I. Waktu serta biaya pembangunan kereta cepat menjadi pertimbangan utamanya.

"Ada kemungkinan begitu (sampai Yogyakarta lebih dulu), kan kalau sampai Surabaya masalah waktu, biaya, kenapa nggak Yogya?" ungkap pria yang akrab disapa Edo itu di Ruang Rapat Pansus B, Gedung DPR RI, Jakarta Pusat Kamis (25/1/2024) silam.

Sementara itu, Menteri Perhubungan (Menhub) yang kala itu dijabat Budi Karya Sumadi juga mengatakan pemerintah sudah memulai mempelajari proyek Kereta Cepat Jakarta-Surabaya secara seksama. Salah satu yang dipelajari adalah rute kereta cepat serta feasibility atau kelayakan proyek. Selain itu masalah anggaran juga sedang dikaji pemerintah.

"Sekarang KCIC sedang mengajukan, kita akan pelajari dengan seksama, tentu kita akan pelajari tentang rutenya di mana feasibilitas-nya gimana, anggarannya seperti apa, dalam tahap kajian," katanya di Kompleks Istana Kepresidenan, Jakarta Pusat, Rabu (22/5/2024) yang lalu.

Direktur Utama PT PELNI (Persero) Tri Andayani menyebut masalah kesehatan mental menjadi perhatian perusahaan dalam membangun lingkungan kerja yang positif dan mendukung karyawan.

Ia mendukung upaya komunitas Srikandi PELNI dalam menciptakan lingkungan kerja yang menyenangkan dan saling mendukung," ujarnya dalam seminar kesehatan mental yang digagas Srikandi PELNI.

"Untuk memiliki tim yang solid, semua yang memiliki energi dan karakter yang positif dan kuat," ujar Anda, sapaan akrabnya.

Ia berharap dengan mental yang positif, pegawai diharapkan lebih bijak dalam mengontrol emosi, dapat menciptakan lingkungan kerja sehat, meningkatkan produktivitas dan kepuasan kerja, serta menumbuhkan rasa solidaritas di lingkungan kerja.

Dalam kesempatan yang sama, Sekretaris Jenderal Srikandi BUMN Indonesia Arien Winiangsih mengapresiasi PELNI dalam mendukung pengembangan kapasitas dan kapabilitas, serta para perempuan di lingkungan BUMN.

Arien juga memuji manajemen PELNI yang telah menyediakan fasilitas pendukung bagi pegawainya, seperti fasilitas penitipan anak (daycare) dan ruang kreasi musik maupun ruang gym untuk berolahraga.

Sementara itu, Ketua Srikandi PELNI Fanny Puspita menerangkan tujuan penyelenggaraan seminar kesehatan mental merupakan sarana edukasi untuk staff dalam mengelola kesehatan mental di lingkungan kerja.

"Tuntutan pekerjaan sebagai pegawai kantoran dan tuntutan sebagai istri dan ibu perlu dikelola dengan baik agar bisa berjalan seiring dan seimbang," ujar Fanny.

Bisnis.com, JAKARTA - Katatonia menjadi salah satu gangguan kesehatan mental yang mempengaruhi respon psikomotorik seseorang.

Penyakit katatonia adalah kelainan yang mengganggu kesadaran seseorang terhadap dunia sekitarnya sehingga mempengaruhi pergerakan dan komunikasi dengan cara yang tidak biasa.

Penyakit ini sering dikaitkan dengan gangguan skizofrenia karena orang yang mengidap skizofrenia selalu menunjukkan gejala katatonia. Meskipun begitu, katatonia dan skizofrenia merupakan dua kondisi yang berbeda.

Dilansir dari Cleveland Clinic, ada beberapa gejala umum katatonia adalah:

1. Agitasi, gejala ini menunjukkan sifat seseorang yang mudah tersinggung dan kesal

2. Ekolalia, terjadi saat seseorang menirukan suara yang dibuat orang lain

3. Echopraxia, terjadi ketika seseorang meniru gerakan orang lain

4. Meringis, kebanyakan dari penderita katatonia akan meringis atau menahan ekspresi wajah yang sama di konteks yang tidak tepat

5. Mannerisme, terjadi ketika seseorang melakukan gerakan normal, tetapi dilakukan dengan cara yang tidak biasa atau berlebihan

6. Mutisme, terjadi ketika seseorang menjadi sangat pendiam dan tidak berbicara sama sekali

7. Negativisme, orang yang mengidap katatonia cenderung negativisme atau tidak bereaksi terhadap sesuatu yang terjadi disekitarnya atau secara aktif menolak apa yang terjadi di sekitarnya tanpa alasan yang jelas

8. Stereotipi, orang yang mengidap katatonia juga suka melakukan gerakan berulang tanpa alasan, seperti menepuk atau mengusap tubuh seseorang

9. Stupor, kondisi ini terjadi seseorang tidak merespons rangsangan menyakitkan atau apa pun yang terjadi di sekitarnya, seperti dipukul atau dicubit.

Katatonia sering melibatkan perubahan perilaku yang tidak terduga. Penderita katatonia tiba-tiba bisa menjadi bersemangat atau hiperkinetik dengan menunjukkan perilaku-perilaku yang berlebihan, seperti berbicara aneh, meniru cara orang lain bergerak atau berbicara, bahkan melukai diri sendiri.

Penderita katatonia juga bisa secara tiba-tiba menarik diri atau hipokinetik seolah-olah tidak menyadari lingkungan sekitar. Perilaku-perilaku ini ditunjukkan dengan tidak adanya ekspresi wajah, menolak untuk bergerak, dan bahkan tidak makan dan minum. Selain itu, penderita katatonia bisa dengan cepat menjadi hiperkinetik dan hipokinetik.

Dalam beberapa kasus, katatonia dapat menimbulkan komplikasi yang mematikan yang disebut dengan katatonia maligna. Kondisi ini menyebabkan disautonomia atau kondisi sistem saraf otonom yang tidak berfungsi semestinya. Gejala ini adalah suhu tubuh yang sangat tinggi, denyut jantung cepat, berkeringat, tekanan darah tidak stabil, dan sianosis atau rendahnya kadar oksigen dalam darah.

Tidak ada penyebab khusus yang menyebabkan katatonia, tetapi katatonia biasanya terjadi bersamaan dengan gangguan mental yang diidap oleh seseorang, seperti skizofrenia, gangguan bipolar, down sindrom, penyakit parkinson, gangguan spektrum autisme, dan encephalitis atau infeksi yang mempengaruhi otak. (Jesslyn Samantha Rumiris Lumbantobing)

JAKARTA, investor.id- Upaya menjaga kesehatan mental terus digalakkan, terlebih, isu kesehatan mental menjadi persoalan global yang kerap dikaitkan dengan the next pandemic setelah Covid-19.

Berdasarkan survei IPSOS yang dilakukan pada 2023 di 31 negara, termasuk Indonesia, menunjukkan 44 persen dari 23.274 responden menyebut gangguan kesehatan yang paling memerlukan perhatian adalah kesehatan mental.

Sorotan dunia pada kesehatan mental cukup beralasan. Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) pada 2019 melaporkan, satu dari setiap delapan orang di dunia hidup dengan gangguan mental, dengan gangguan kecemasan dan depresi yang paling umum. Artinya, terdapat sekitar 970 juta orang di seluruh dunia mengalami gangguan mental.

WHO juga merilis prevalensi gangguan mental di Indonesia mencapai 9,8 persen pada 2021, dengan angka depresi mencapai 6,6 persen. Angka ini diperkirakan akan terus meningkat pada 2024, terutama akibat dari dampak pandemi Covid-19 yang berkepanjangan.

Sementara di Indonesia, Data Riset Kesehatan Dasar (Riskesdas) 2018 Kementerian Kesehatan menunjukkan, satu dari sepuluh orang Indonesia mengalami gangguan kesehatan jiwa. Sebanyak 6 persen tergolong depresi dan 7 dari 1.000 orang menderita skizofrenia.

Salah satu solusi menjaga kesehatan mental adalah dengan aktivitas fisik atau berolahraga. Penelitian terbaru University of South Australia yang diterbitkan British Journal of Sports Medicine menyebutkan olahraga 1,5 kali lebih efektif ketimbang mengonsumsi obat-obatan untuk mengatasi depresi.

Hasil penelitian menyebutkan aktivitas fisik sangat bermanfaat untuk memperbaiki gejala depresi, kecemasan, dan kesusahan. Olahraga selama 12 minggu paling efektif dalam mengurangi gejala kesehatan mental.

“Kami percaya bahwa olahraga secara konsisten tidak hanya memberikan dampak positif bagi tubuh, tetapi juga pikiran,” ujar CEO 99 Virtual Race Stevie Go.

Menurut Stevie, Aplikasi 99 Virtual Race hadir untuk mendukung masyarakat agar dapat tetap aktif berolahraga di tengah kesibukan mereka. Melalui program-program yang fleksibel aplikasi ini berusaha untuk menginspirasi lebih banyak orang menjaga keseimbangan mental dan fisik secara holistik.

Terlebih, 99 Virtual Race juga sudah bekerja sama 23 perusahaan besar untuk menginisiasi gaya hidup sehat di lingkungan kerja dengan mengajak para karyawan aktif berolahraga.

“Melalui aplikasi ini, pengguna dapat mengikuti berbagai tantangan lari dengan cara yang fleksibel, tanpa terbatas waktu dan tempat,” ucapnya.

99 Virtual Race menunjukkan konsistensinya dalam berolahraga dengan memberikan beragam pilihan event olahraga yang bisa dipilih oleh masyarakat. Selain fleksibel, mengikuti perhelatan yang ada di 99 Virtual Race juga lebih efisien.

“Bayangkan jika harus mengikuti lomba lari offline, berapa banyak biaya, waktu, dan energi yang dikeluarkan, dan kita harus mengikuti jadwal yang sudah ditentukan, tidak bisa fleksibel,” tuturnya.

Sejak hadir pada 2017, aplikasi yang tersedia di Play Store dan App Store ini sudah diunduh lebih dari 181.000 kali di 25 negara dengan akumulasi Jarak lari lebh dari 10,8 juta kilometer. Selain itu, aplikasi ini juga sudah menyelenggarakan 233 perhelatan lari dengan 172 di antaranya kolaborasi perhelatan lari. Total donasi yang berhasil dikumpulkan dalam perhelatan lari lewat aplikasi 99 Virtual Race mencapai lebih dari Rp1,4 miliar.

Aplikasi 99 Virtual Race memberikan fleksibilitas kepada para pelari untuk memilih lokasi lari sendiri dan mengirimkan data lari mereka melalui integrasi dengan platform populer seperti Garmin Connect, Strava, dan Fitbit.

Dengan menggunakan teknologi kecerdasan buatan (AI), aplikasi ini juga memastikan keamanan dan keabsahan data lari yang dikirimkan.

"Kami memanfaatkan AI untuk meminimalkan penipuan data selama perlombaan, sehingga semua peserta mendapatkan pengalaman yang adil dan transparan," kata Stevie Go.

Editor: Euis Rita Hartati (euis_somadi@yahoo.com)

Follow Channel Telegram Official kami untuk update artikel-artikel investor.id

Baca Berita Lainnya di Google News